印度壯陽藥,很多男性為了催情助性，不惜使用江湖中傳說的藥物，但是那些藥物效果雖好，副作用也是不可忽視的。其實要想起到助性作用，男性沒有必要非得服用損傷性的藥物，因為從飲食、運動和情趣用品的角度看，有很多健康、有效的助性方法，可以任君選擇。

性維生素——VE

維生素被稱為性維生素，若缺乏維生素E，會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。富含維生素E的食物有：麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

性愛催化劑——海產品

早在古約砲時期，人們就發現許多海產品是性愛的催化劑。魚、蝦、貝殼類、海藻類食物等，特別是鯊魚肉，它作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

果仁——增強性功能

醫學們調查發現，經常吃番瓜子的民族，極少發生攝護腺疾病。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

助性運動——瑜伽

飲食可以助性，運動也可以。最具有助性作用的當屬瑜伽。大家都知道瑜伽起源於印度，其初衷就是性。瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心輪的說法，心輪位於胸骨之間，控制同情和愛的情感。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性冷感，不僅讓女人自己覺得很羞愧，而且也會影響著夫妻間的感情，久而久之，就會給自己老公出軌找到借口。那麼，性冷感的女人該什麼辦呢?通過食療是不錯的選擇。下面給女人們推薦九大助性食物，幫你提高怎麼。

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1、附片燉豬腰

取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

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2、狗肉菟絲附片湯

取 狗肉250克、生薑20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細，生薑洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水 浸沒，再入菟絲子(佈包)、附片(佈包)、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，改文火燉2小時，至肉爛調入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥，吃肉喝湯。每日一 劑，3~5劑為一療程。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、三子酒

取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天後飲用，每次50克，一日2次。

4、蓯蓉胡桃豬腰

取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，紮緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。

5、蟲草燉仔雞

取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗凈切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

6、枸杞燉仔雞

取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。

7、蓯蓉羊肉粥

取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,　食物可以助性 原因不外乎以下兩個：

一、因食物本身成分和營養價值而助長性趣；

二、由心理因素引發的生理上的催情聯想。

常吃哪些食物能助性呢？

蘋果

提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,海鮮是商業人士外出就餐時，最愛點的一道菜肴了，也是我們平常人很喜歡吃的一種食物，那麼這種食物也是能夠幫助我們補腎壯陽的，而且會比其他的食物效果更好，因此，男性朋友們都將他當成了補腎的最佳補品。

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1、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。

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2、蛇肉

近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當食蛇肉能有效地使房事的時間延長。

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3、海馬

性溫，味甘，能補腎，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。

4、蝦子

性溫，味甘咸，入腎經，有補腎的作用。蝦：補腎，通乳排毒。富含蛋白質，脂類，礦物質，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

5、海參

性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝，促進造血功能，延緩衰老，滋養肌膚，修補組織等作用。

6、淡菜

有補肝腎，益精血的功效。淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。

7、幹貝

又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，實則指滋補腎陰之義。

8、泥鰍

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,助性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣;二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。那麼基友之間需要選對哪些食物，才能有效的起到助性效果呢?

適合基友助性的食物

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1、蘋果

提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓攻更具有陽剛之氣，讓受變得更有女人味。

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2、羊肉

肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。

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3、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

4、辣椒

研究顯示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有醫生相信，吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造性福生活，撿肥皂的時候更興奮。

5、蘆筍

許多食物被冠以催情藥的美譽，是因為它們形似，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物，需要長期食用效果才明顯。

6、生蠔

肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑熘的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。

7、紅酒

紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講辛甘養陽，酸甘養陰，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣!

8、魚類

魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於基友性功能保健十分重要，有基友性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，攻會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而受則發生體重下降，撿肥皂時分泌液減少等症狀。

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印度壯陽藥,男性飲食什麼功效也能夠達到，因為人的身體就是由飲食支撐著。催情助性的食物對於夫妻來說是非常感興趣的，這樣的食物在日常生活中很常見。今天我給大家介紹幾種具有男人催情助性食物。

我們都知道蜂蜜有減肥美容的功效，但是蜂蜜也有催情助性的功效。蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多時候我們總是擔心自己的性愛能力不夠強，總是想方設法地學習一些不靠譜的性愛技巧來彌補這個所謂的缺陷。其實我們並不知道，自己學來的那些性愛技巧並不一定能夠增強自己的性能力，相反，如果你有選擇性地食用以下食物，你的性能力或許會大大增強。

5類食物對男人助性最有效果

雖然現在並沒有雙盲研究證明這些食物的助性特征，但的確有很多趣聞證據證明它們確實有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會中選擇一兩種呢？

1。蘆筍

如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那麼你就不會孤單了。

這種蔬菜很有代表性的外表，毫無疑問，與它傳奇的助興特點緊密相關，但是它的內部也具有很多好處。

蘆筍富含維生素B6和葉酸，這兩種物質都能夠讓你更富激情，提升性高潮。

另外，它還含有可以同時刺激男性和女性性激素生成的維生素E。

2。鱷梨

個人的精力和健康的怎麼對於美好的性生活具有決定性作用，而鱷梨，可以把這兩樣都給你。

它們含有豐富的礦物質，不飽和脂肪酸，和維生素B6——所有這些物質都會讓你精力充沛，提高怎麼。

另外，鱷梨還是omega-3脂肪酸的重要來源，它們可以自然而然的讓你心情舒暢，想要在臥室中好好表現一番。

3。辣椒

辣椒確實可以添加情趣，因為它含有可以促使大腦中內啡肽生成的辣椒素存在。同時，辣椒還會給你一種興奮的感覺。

那麼潛在的結果呢？當然是增加你們的前戲，讓你們擁有更富激情的愛愛。

4。巧克力

這種甜食一直以來都與愛和性有關，這當然是不無道理的。

巧克力含有可以幫助身體產生血清素的色氨酸，而血清素在人們性愛活動中扮演著重要角色，是一種讓人們擁有幸福感的天然化學物質。

巧克力還含有苯乙胺，它被認為是一種可以促進愛人之間情意的興奮劑。所以也讓自己盡情享用吧。

5。甘草精

這種糖被認為與雌激素和孕酮（與正常的生殖和性功能、性反應有關的重要激素）具有相似的作用。食用這一物質可能會幫助你培養心情，並且還能保持下去。

另外，食用這種糖可以幫助你減少經前綜合症的症狀，它一定會讓你對它愛不釋手。

但是還有一條：不要購買過去那些僅僅是甘草風味的糖。要確保購買含有真正甘草根精華的品種。

酒既助性也敗性 酒後性愛5大禁忌

性愛過程中，很多戀人為了追求刺激，都會選擇做愛前來杯甜酒，許不知，酒是喝了，但酒後做愛的危害就忘得一幹二凈了，甚至想都沒想過其對雙方會造成多大的傷害。

酒能助性也能敗性，為了您的健康著想，我們提倡，酒後也不宜性愛。

但是這些事情往往很難控制，特別的性愛，很多人會借酒助性，趁著酒後的興奮，來次酣暢淋漓的性愛。

酒後性愛容易傷身，所以酒後的性愛要記住這些禁忌。

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1、酒後忌動作太猛

一 些男性平時被壓抑的情緒，在酒後會被釋放出來，可能會在性生活時講一些粗魯的話；性愛動作也可能不如平常協調，動作幅度過大，或者力度過大。這樣很可能出 現事故，造成包皮系帶撕裂、yin莖折斷等外傷，也可能讓女性感到疼痛。當男性表現粗魯時，女性千萬不要沉默忍讓，要巧妙地提醒和安撫。

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2、酒後忌過於急躁

酒後性愛男性可能會表現得比較急躁，甚至跳過前戲直奔主題。太急會讓女性產生不適，而且容易造成早洩，可能對身體造成傷害。所以酒後性愛一定要放慢速度。不妨先擁抱、親吻、聊聊天，喝點水，然後再慢慢進入狀態。

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3、酒後忌性愛貪涼

酒精會使人熱血沸騰，幾番雲雨過後甚至會出汗。這時候毛孔是擴張的，如果貪圖涼快不注意保暖，很容易受涼生病。所以男女在冬季酒後性愛，就算感覺很熱，也要注意保暖。

4、酒後忌忽視避孕

近些年，西方國家出現的星期六嬰兒引起越來越多人關注，指的是夫妻在周末娛樂飲酒後同房並生下的孩子。這些孩子致畸、致殘高，是酒後不避孕帶來的後果。因此，節假日一定要做好避孕措施，身邊放好保險套或避孕藥，以備不時之需。

5、酒後忌抱怨對方

如 果男女雙方事先已經決定性愛，一方飲酒後另一方不要抱怨，以免破壞氣氛。特別是不要抱怨男人的性能力，過量的酒精可能抑制中樞神經興奮性，降低性興奮度， 也會影響勃起功能。女性不要因為男性偶爾表現不好就說他不行，這會嚴重傷害男人的自尊心，打擊他的性自信。況且人在酒精作用下脾氣暴躁、具有攻擊性， 容易發生爭吵。

日常生活中最常見的5大催情食物

今天，我們就從日常生活出發，在我們自己的身邊找出養生助性食物。

果仁

性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵 花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身。蔥的營養十分豐富，它能良性刺激怎麼。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,補腎是男性非常關注的話題。而羊肉自古被譽為食療佳品。《本草拾遺》說：補可去弱，人參、羊肉之屬是也。《隨息居飲食譜》曰：肥大而軟，易熟不膻者良，秋冬尤美。

祖國中醫學認為，羊肉味甘性溫，中醫養生網能益氣補虛，溫中暖下。主治虛勞贏瘦，腰膝酸軟，產後虛冷，腹痛寒疝，中虛反胃，尿頻等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。

羊肉附片湯

羊肉2kg,洗凈切塊，炙附片30g佈包，生薑、大蒜各50g,胡椒6g,食鹽10g.共入砂鍋內水煮30min,再改文火燉2~3h,至肉爛離火。棄佈包，吃肉飲湯。

功效：附片味辛、甘，性熱，能驅寒燥濕，溫助腎陽。生薑性味辛、溫，能發汗解表，溫中止嘔。大蔥性味辛、溫，能發表通陽，解毒調味。胡椒性味辛、熱，能溫中散寒，下氣解毒。羊肉與諸物相合，即為富於營養之溫脾暖腎之品。脾腎陽虛之畏寒肢冷、尿頻，或脘腹冷痛、大便溏瀉，或寒濕偏盛之肢節酸痛等症，用此藥膳最為適宜。

羊肉奶藥羹

羊肉500g,生薑25g,以微火燉8h.取羊肉湯1碗，加去皮山藥片120g,煮爛後加牛奶半碗，食鹽少許，煮沸即可食。

功效：本藥膳取羊肉益氣補虛，溫中暖下之功，山藥健脾除濕，益精補氣之效，牛奶補虛損、益肺胃之力，與發表溫中的生薑同用，共奏溫中補虛、益精補氣之效。適用於病後、產後經常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口幹、煩熱、失眠等症。

羊肉燒胡蘿卜

羊肉1kg,洗凈切塊，入熱油鍋同生薑5片共翻炒5min,加放黃酒3匙，細鹽、醬油、冷水少許，燜燒15min,盛入砂鍋內，倒入胡蘿卜500g(洗凈切塊)，放桔皮適量，加冷水3大碗，旺火燒開後改小火慢燉2h,至肉酥爛離火。可用於佐餐。

功效：本藥膳以羊肉為主，重用健脾化滯的胡蘿卜，少放些桂皮、生薑等溫胃理氣的調味品，則產生暖胃補虛、祛風除寒、補中益氣、壯陽補血之功效。虛寒性腸胃潰瘍食之甚宜，風濕性關節炎寒痹重者食之亦佳。冬季食用效果最好。

羊肉蓯蓉粥

肉蓯蓉15g,洗凈切細。水煎兩次，去渣合汁，中醫養生之道加入羊肉、粳米各100g,同煮至沸，再放細鹽、生薑、蔥白適量，同煮成粥。

功效：肉蓯蓉性味甘、成、溫，能補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便，本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症的人食用。

羊肉羹

草果、良薑、陳皮、蓽撥、胡椒各3g,裝入紗佈袋;羊肉250g洗凈切細，胡蘿卜1根洗凈切片，同入鍋內加水熬煮成湯汁。汁內加蔥、鹽少許，撒入面粉，使之成羹。

功效：此藥膳胡蘿卜健脾益胃、草果溫中燥濕，陳皮理氣健脾，良薑、蓽撥、胡椒均以溫運脾氣而見長。諸物相合，功力相濟，共奏補腎健脾、祛寒行氣之功。凡屬脾虛中寒而腎陰亦衰以致腹部冷痛、感寒或洩瀉者，即可輔食之。

羊肉燉當歸

當歸、生地各15g,幹薑10g,水煎兩次，去渣合汁，加放羊肉500g(洗凈切塊)，黃酒2匙，醬油、食鹽少許，小火煨2-3h,至羊肉熟爛可食。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,現生活中生活的快節奏和工作上的壓力造成了很多女性出現了性冷感現象。就有有調查表明，女性性冷感的發生率約為30%~40%，也就是說，每三個女性就有一個性冷感。那麼女性吃什麼能助性呢?下面一起看看女性助性食物有哪些。

一、烏骨雞的功效

烏骨雞又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高怎麼望。

烏雞具有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用，能調節人體免疫功能，抗衰老。烏雞體內的黑色物質含鐵、銅元素較高，對於病後、產後貧血者具有補血、促進康復的作用。

二、哪些人適合吃烏骨雞?

一般來說，男宜用母雞，女宜用公雞，以清燉為宜;此外，體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人最宜食用烏雞。

三、紅棗烏骨雞的做法

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,日本(都是大陸制的)是最愛吃鰻魚的國家。無論什麼季節，在日本(都是大陸制的)的任何一條美食街上，一定會有一家是專門吃鰻魚的。知道日本(都是大陸制的)人為什麼這麼愛吃鰻魚嗎?除了它口感不錯外，原來在民間還流傳著一種說法，認為鰻魚是刺激性能力的最好補品，男性最適合吃。日本(都是大陸制的)俗語中的鰻魚之勢，就是突然堅挺上升的意思，很多人對它暗指的男性勃起能力心照不宣。

日本(都是大陸制的)生化學會的研究員長野先生告訴記者，鰻魚營養豐富。取2兩鰻魚與2兩通常被認為營養最豐富的牛肉相比，鰻魚中含有339千卡熱量，比同重量牛肉多106千卡，同時鰻魚中含有維生素A5000毫克，維生素E8.19毫克，而2兩牛肉僅含10毫克維生素A和0.29毫克維生素E。最令人吃驚的是，鰻魚身上的油脂雖然比同等重量的牛肉多，但這種油脂是可以防止動脈硬化、高血壓和心肌梗死的良性油脂，既利於男性進補熱量，又不會損害健康，成為保持長久性能力的秘密武器。

在日本(都是大陸制的)餐廳，如果幾個相熟的朋友共餐，一個人點了鰻魚蓋飯或者鰻魚燒烤，其他朋友就會投去玩笑的一瞥，意思是看樣子今晚要努力了。

一、助性食譜——鰻魚幹燒肉

材料：鰻魚適量、五花肉適量、食鹽少許、冰糖適量、薑適量、生抽5克、老抽5克、小蔥1根、白酒適量、植物油適量

做法：1.鰻魚幹提前用涼水泡三小時，洗凈，切段備用

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2、五花肉切塊，入涼水鍋中，焯煮十分鐘，去掉血沫，撈出瀝去水份

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3、炒鍋放一點點植物油，下五花肉和老薑，小火煸炒至微微發黃，烹入白酒

4、待白酒香味出來後，調入生抽和老抽，冰糖炒勻上色

5.加足量的開水，以沒過肉的半指高度，再入切好的鰻魚幹，香蔥打結放入，中火加蓋紅燒一小時左右

6.取出香蔥結不要，收幹湯汁，起鍋

二、助性食譜——烤鰻魚

材料：鰻魚1條、生抽1勺、老抽1勺、白酒少許、白糖少許、胡椒粉少許、咖喱粉少許、孜然少許

做法：1、海鰻魚清洗幹凈，片下魚肉。

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2、用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜冉淹一下。

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