印度壯陽藥,一個人精力的好壞往往會關系到一個人的學習和工作效率的高低，如果精神不好，則會出現相反的情況，下面就為大家介紹幾種補精神的食物，僅供參考。

吃什麼可以補精神

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1、香瓜

又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。

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2、香菇

香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經調節功能、增強機體排毒等作用。

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3、香蔥

香蔥含有揮發油、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素A、脂肪酸和黏液質。老人、易疲勞者和慢性疾病的人，每天用15克左右的香蔥炒雞蛋或煎餅，食用後可改善疲勞狀態，恢復精力。

4、甘草

中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。

5、菠菜

菠菜含有豐富的鎂，而這種礦物質在大多數婦女（特別是要承受壓力或從事激烈運動的女性）中往往攝取不足。而肌肉在鎂的幫助下，可把碳水化合物轉變為能增強肌肉力量的能源，但過量地攝入這種礦物質可帶來副作用。

6、金槍魚

男人補精神吃什麼？高蛋白質是不可或缺的，而金槍魚含有豐富的高蛋白質和酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質，使人注意力集中，思維敏捷。

7、橘子

因為橘子不但含有豐富的鉀，它的酸味還能提神開胃。另外，橘子皮裡還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗氧化、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲，也能起到很好的效果。

8、蜂蜜

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

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印度壯陽藥,這裡我們就介紹11種食物，不僅能增強你的胃口，還會有助於增加怎麼。

一、芹菜

然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

如何享受這種怎麼食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。

二、生蠔

這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強怎麼的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

如何享受這種怎麼食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然後把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

三、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種怎麼食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

四、梨

阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或睪丸樹。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強怎麼的目的。

如何享受這種怎麼食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

五、杏仁(或一般堅果)

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒後性生活的能量。

如何享受這種怎麼食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

　 六、芒果，桃子和草莓

有什麼比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢？也許應該這樣做，並且把它作為你們性愛的前奏(或期間)。上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都具有某些性特征的暗示性，並且在你們性前奏中也具有相當的娛樂性。你們可以嘗試把這些水果的汁液塗在身體上，然後互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。這創造了一個偉大的(並且也是美味的)方式去發掘對方的身體。

如何享受這種怎麼食物：讓你的女人吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子，或者舔食草莓，然後讓她給你法式性愛。

七、蛋

雖然不是最能增強你們怎麼的食物，但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。這兩種維生素都非常有利於平衡激素水平和激素強度，而這兩個是一個健康的怎麼必須具有的非常重要的因素。蛋也象征著生育和青春。有些人會在性生活開始前吃個雞蛋，以此來提高怎麼，並增強能量。但其實所有的鳥類和魚類的蛋都含有維生素B6和維生素B5，而並非只是雞蛋中含有。

如何享受這種怎麼食物：在你們性生活前煮個雞蛋，並且最好拌些魚子醬，開瓶香檳(只需要一點點)。

八、肝臟

谷氨酰胺的一個好來源——你的免疫系統的多孔燃料——肝臟確實可以增強你已經緩慢下降的怎麼。而理所當然的，這不是助性最好的食品，但是如果你把它添加到你的基本飲食結構中，你的身體，還有你的伴侶，都會感激你這樣做了。

如何享受這種怎麼食物：在一個平底鍋中油煎肝臟，並放上一些洋蔥，香料和橄欖油，以使得口味更加合你的心意。

九、無花果

無花果含有豐富的被認為可以增加怎麼的氨基酸。它們也可以改善性後勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

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印度壯陽藥,春季男性吃什麼能夠補腎？古方中醫疑難病研究所中醫養生醫生稱韭菜跟核桃是很有效的補腎食物，春季男性壯陽補腎核桃韭菜不能少，不妨多吃韭菜跟核桃。

古方中醫醫生指出：世界上的任何藥物都不是百分之百有益身體的，在民間有這樣一句話。是藥就有三分毒，所以威而鋼並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生，春季男性壯陽補腎核桃韭菜不能少。

男性壯陽到底吃什麼好呢？

男人吃什麼補腎壯陽之——羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

男人吃什麼補腎壯陽之——當歸

當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很好。

男人吃什麼補腎壯陽之——栗子

性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

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印度壯陽藥,食物鏈中的一些食物，有著人類意想不到的助性效果，它們豐富的營養和獨特的感官刺激，一定讓你和他 （她） 超級有feel。到底哪些食物能讓愛情火速升溫呢？

一、最濃：印度咖哩

香料是天然催情劑，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞！要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，催情度最濃。

二、最man：生蠔

滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈man。

三、最陶醉：朱古力

愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用，增加人體對性的刺激度。

四、最催情：番茄

原產於墨西哥，探險家於1523年帶返約砲洲，因當時的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果。當時有人認為番茄有強烈催情作用，甚至假設夏娃在成人性愛給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年更一直視番茄為情劑，禁止傳教士使用。

五、最豪：魚子醬

被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵——魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。世界上最貴的魚子醬almas，買一公斤（35oz）就要花上308美元！

六、最香：蒜頭/大蒜

蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。

七、最燙：辣椒

吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

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印度壯陽藥,隨著氣溫的降低，男性的夜生活也隨之冷卻下來，是否開始懷疑自己的性功能開始下降了呢?下面介紹幾種壯陽食物，對調節男人的性功能具有很好的作用，幫助男士強身健體增強性功能。

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1、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。

含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

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2、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

韓國人食補強性常做泥鰍湯。韓國人煮泥鰍湯時，先把泥鰍上面撒上鹽，然後蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時，再把泥鰍清洗幹凈;然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料，熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時，來上一碗泥鰍湯保準讓你的夜生活精力十足。

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3、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

(1)取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一只，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。

4、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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印度壯陽藥,這樣愛兩性醫生表示，男人可以多吃蘋果來保護性功能。蘋果作為助性食物，對精子的形態功能均有幫助，也能提高精子的活力和穿透力，是一款很不錯的助性食物。

一、吃蘋果能提升性能力

研究人員以731 名年齡在18到43歲之間的意大利婦女為研究對象。這些實驗對象被分為兩組：每天吃1個或以上蘋果和每天吃不到1個蘋果。結果發現吃蘋果多的女性其性功能指數也較高。研究人員分析認為，因為蘋果含有一種叫做根皮苷的化合物，它與雌二醇的功能十分相似，而雌二醇是在性興奮過程中起到重要作用的一種雌激素，可有效幫助女性提高性生活質量。因此定期食用蘋果會提高人的性功能。

據測定，蘋果中含有鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素和葡萄糖等。根皮苷是從蘋果、蘋果樹皮及葉等中提取而得，但是一個蘋果中根皮苷所含的量很有限，不能片面的斷章取義，誇大其詞。如果想獲取其功效，估計要長期每天都吃很多蘋果才能真的有效，而我們人體每天需要的營養很多，應該均衡營養。

二、蘋果的功效和作用

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1、降低膽固醇

保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

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2、減肥

蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

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3、血管清理劑

改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4、促進胃腸蠕動

協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

5、防癌抗癌

減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

6、維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。

三、怎麼洗蘋果最幹凈

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1、將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。

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印度壯陽藥,現在男性不育的人是越來越多，有很大一部分結婚後幾年都沒有孩子的年輕夫妻基本上都是男性生殖能力出現了問題，長此下去使得小夫妻因為男性不育經常吵架的也不少，跟父輩的關系也會非常的緊張，搞得是家庭非常的不和諧，今天禦氏臻方AVSEO給大家介紹一下哪些食物對男性不育有好處。

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1、香蕉

眾所周知香蕉排毒便秘是最有效果的，一般受女性朋友的喜歡，男人往往不愛吃，其實香蕉對男人好處更多，香蕉可以有效預防心血管疾病，有助於提高腦力，改善學習能力，防止老年癡呆，對男人更是能夠改善早洩，預防男人性功能疾病。

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2、獼猴桃

獼猴桃被譽為維生素C之王，看起來普普通通，小小身體裡卻蘊含大量的營養價值，可強化免疫系統，促進傷口愈合，補充腦力所消耗的營養細胞，對男性而言，能促進血液循環，增加男性性功能，使男人更加有力。

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3、桑葚

桑葚看起來像毛毛蟲，黑漆漆的，吃起來還容易弄到手上都是顏色，很多人都覺得很討厭，可是到食它的季節又愛不釋手。桑葚味性甘寒，補肝益腎。肝藏血，腎生髓，男性的腎肝都尤其重要，多吃桑葚有助於提高肝腎功能，讓男人更健康。

4、檸檬

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印度壯陽藥,對於每一個男性來說，補腎壯陽一直都是生活中的重中之重，大多數人是比較信奉中醫的壯陽方法的，但是中醫歸根究底是通過你的飲食習慣來改變你的身體現狀，因此如果大家能夠吃到正確的食物會起到事半功倍的效果，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

壯陽食物有哪些

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1、韭菜

韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱起陽草，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力，摻酒效果更佳。

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2、生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

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3、人參

這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

4、巧克力

巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高。

5、魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用。

6、牡蠣

含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

7、雞蛋

雞蛋是性愛後恢復元氣最好的還原劑。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

8、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

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印度壯陽藥,秋冬季節正是補腎的好季節，那麼腎虛吃什麼好呢?生活中有哪些食物具有補腎的作用呢?和AVSEO一起來挖掘一下吧。

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1、黑豆

黑豆被譽為腎之谷，不僅是因為黑豆本身就長得像腎，其實黑豆本身還具有很好的補腎強身，解毒，利水消水腫等作用是補血養胃補血的最佳保健品。中醫認為黑豆就具有延年益壽之功能。

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2、龍眼肉

龍眼肉即桂圓是一種具有補血安神之功效，健脾養胃同時還可防治腎虛，具有滋陰補腎等功效。

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3、黑棗

中醫認為紅棗最適合女性補氣益氣之功效，而黑棗具有補腎促脾胃健康等作用。

4、黑芝麻

中醫認為黑芝麻性平味甘具有滋陰補腎益精血等作用。同時黑芝麻中豐富的維生素E和鐵對預防貧血，活化腦細胞也具有積極的意義。一般認為黑芝麻是最具延年益壽之功效。

5、板栗

秋冬季吃糖炒栗子美味又養生，板栗中含有豐富的鈣，鐵，磷維生B，維生C等成份。多吃板栗就具有滋陰補腎，特別是對於腎虛引起的腰痛有著很好的食療價值。當然了糖炒栗子不建議吃太多，一則容易引起上火，二則容易使得血糖突然升高。

6、紫菜

紫菜不僅被中醫稱為歸肺，促脾健康，同時還具有養心除煩，除濕消腫等功效，在西醫中紫菜同樣也具有營養寶庫之美稱。

7、核桃

核桃不僅具有補腦美容之作用，事實上也具有防治肺陽虛氣弱引起的各種腎虛的輔助治療作用。

8、葡萄

葡萄性平對脾肺腎都具有很好的保健作用，醫學發現葡萄具有輔助治療腎炎的作用。

9、桑葚

桑葚具有民間聖果之美稱，同時也具有生津止渴潤肺補腎等作用。

10、紫梅

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印度壯陽藥,男人最害怕的毛病就是腎虛了，因為腎功能的好壞是直接決定著一個男人的性能力，一旦出現腎虛的情況是讓人非常煩惱的，不僅容易感覺到疲勞，而且會出現各種性方面的阻礙，其實想要補腎非常簡單，我們可以從食物方面來下手的，一起來看看下面的內容吧。

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1、芹菜，然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。芹菜最好生吃。洗手並削開表皮，然後用力嚼。

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2、生蠔，這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

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3、香蕉，香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

4、梨，阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。

以上就是為大家介紹的補腎食物了，想要提高性能力的男人不妨可以去嘗試一下，當然，平時除了飲食要注愚之外，也要注愚不可以經常熬夜，這樣對腎臟是很不好的，很多時候男人腎虛就是因為這些不良的生活習慣才造成的。

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