印度壯陽藥,早洩影響著夫妻性生活，它就像是無形中的一把劍，每天被刺得千倉百孔，每晚最怕的就是無法面對自己愛的人痛苦，這種痛苦無異於人間地獄。那麼面對於這種幾分鐘就早洩了，該如何鍛煉才能提高性能力呢？下面AVSEO就教你最直接、效果最好的鍛煉陰莖提高性能力法。

鍛煉陰莖提高性能力的方法主要有以下幾種：

第一種，陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男性射精過快是不是一定就是早洩?早洩疾病男性聽了就感覺很害怕，生怕自己會患上了這種疾病，然而很多人把早洩和射精過快看做是一種變，只要發現自己有射精快的現象，就覺得自己就是患上了早洩。那麼，事實真的如此嗎?醫生介紹說，按照嚴格地說，男性射精過快不一定就是早洩。

射精過快一定是早洩嗎？

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,對於年輕男人來說，雖然精力旺盛，但由於焦慮、過於敏感，在做愛過程中偶爾發生性功能障礙，實在是不足為奇的事。可以嘗試吃下面的食物，偶爾出現的問題可能就會不治而愈了。

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、麥芽油

嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

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2、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。的人每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

4、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、果仁

德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

6、魚類

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印度壯陽藥,早洩一直是困擾男性的一大疾病，所以，早洩的男性要注意飲食，多吃溫和壯陽食物，能很好的幫助你提高性能力，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

預防男人早洩的食物有哪些

蘆筍

蘆筍像陰莖般的外形很符合催情藥的視覺標準，其營養成分被吸收後，也同樣具有很棒的催情功效。醫生稱，吃蘆筍會給泌尿管帶來刺激，產生癢癢的感覺，讓男性想通過性愛得到緩解。

鱷梨

又稱牛油果。其優美的外形，很容易讓人聯想起男性生殖器或女人優美的身體曲線。其奶油般順滑的肉質更能起到激發情欲的功能。所以，伴侶們可以嘗試做份蘋果鱷梨沙拉來吃。

薑

薑能稀釋血液，使身體對性刺激迅速產生反應。而且薑有助於消化，如果吃大餐的話，吃薑對保持怎麼很有幫助。

牡蠣

吃牡蠣的過程本身就很能調動情欲，而且它還富含鋅，對提升怎麼有好處。醫生表示，牡蠣在口中的感覺非常刺激，是一種可以調動欲望的神奇食物。

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印度壯陽藥,射精快已成為男人探討的熱門話題，很多男人都想能自由控制射精，但是一旦達到性強烈喚起就不再隨意控制射精的。那麼男人如何增強射精的控制力呢？

大部分男人都把射精快誤認為是早洩，其實是他們還沒有學會控制這一生理反射。男子對射精的控制力是後天獲得的，隨著性經驗的積累，控制能力就會逐漸建立起來。而早洩的問題需要綜合地解決，比如通過采取多種性技巧以彌補時間的不足;要注意對女性性敏感區的特別關照;當然男人還應該鍛煉身體，增強體質。建議每天早晨在床上練練一甩二縮三飛燕，逐漸增強對射精的控制能力。

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印度壯陽藥,作為男人，都希望自己在性事上更上一層樓，只是多數人在壯陽之路上沒有尋找正確的方法。下面AVSEO教大家一招壯陽秘術，讓你在短時間內能治愈早洩。南少林的金剛鐵板橋是一種專門強化腰背功能的最佳功法，腰背變得強如鐵板，則自然壯陽強腎，效果遠比現在流行的壯陽補藥要強好幾倍。而且練法比臥虎功更簡單，更容易學會，見效也更快，配合另一種秘法縮陰功，則有效的提高性能力。每天三五分鐘讓你強壯的自己都不敢相信。嘿嘿，男性朋友們，練習此功要注意照顧好你的妻子和女友喲。

練法如下：準備兩個一樣高的椅子，仰臥，將肩膀以上的部位和腳踝以下的部位放在椅子上，身體懸空挺直，一直堅持下去就可，注意屁股不可下垂，身體一定要挺直，如橋一樣。雙手可以隨意放在腹上，由於解放了手，鍛練部位即完全集中於腰背部。不用任何的意念，運氣之類，堅持下次就見效果，一般剛練習的人一分鐘左右就感到腰部酸疼難忍，這證明你練對了。一般能堅持三十分鐘以上，練習兩三個月左右，平常有腰酸背痛，遺精早洩毛病的人很容易恢復正常，感覺精力強大，走路輕快，不易疲勞。配合縮陰功，男性功能會大大增強。縮陰功練法有兩種，一種是用力收縮肛門，如忍便狀，能忍十分鐘不放松即合格，另一種是一下一下的用力收縮肛門，節奏兩秒一次，意識要集中，一般能做到連繼收縮三百下以上，性能力則能做到三十分鐘不洩。

金剛鐵板橋的要點在於每日堅持練習，每一次練習爭取比上一次多堅持一段時間，各位則可以計數練習。古人訓練時會在屁股下點一根香，當每次堅持不了，屁股下沉時即被香火燒到屁股。這種方法我當然不會建議你們模仿，畢竟安全更重要。為了練習安全，本人建議你們在床上練習，用兩個小矮凳架在肩腳兩頭，沒有凳子可另找東西代替，比如箱子，一疊書都行。這樣練習的好處時，萬一你堅持不住，即可以一屁股掉到床上，沒多大的危險。

金剛鐵板橋練到高級境界，如能堅持一小時，則可以在腹上放五十斤以上的東西，也可以讓一人，比如你的女友坐在肚子上。如果你仍能堅持一小時以上，則你的腰腎強壯到極限，真正的如金剛鐵板，比吃了任何大補藥的人還健壯，就算到老了也如少年人。如果你還能堅持練習了縮陰功，那恭喜你，你已經金槍不倒了。

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