印度壯陽藥,有人說，多鍛煉身體有助於延長性生活時間。有的人覺得不可能，難道體質增強了就能延長性生活時間嗎?其實，這並非無稽之談，一般體質較好的人做愛時間要長一些。男士們平時要保持堅持運動，堅持跑步、太極拳、下蹲運動、伏地挺身、仰臥起坐、提肛(即收縮肛門的運動，這個簡單最有效)，等有氧運動，保持良好的體力。從根本上說，要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭類型的東西很管用，但實際心理上的作用比生理作用要大，綜合體質的提高才是根本。
如何延長性生活時間
讓做愛時間延長方法有四種
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1、 負壓吸引治療：是使用專門的儀器，使陰莖持續勃起10～30分鐘，並且對陰莖外部進行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長性交時間。負壓吸引治療一般一天一次，10次一個療程。這種方法見效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚滿意。
印度壯陽藥,怎樣延長性生活時間讓男人更雄壯，這是很多男性心理都著急的一個問題。男人的性能力，並不完全因為年齡而降低，主要還是關系到男人的日常飲食、或是不良生活習慣造成的。如果男人們能夠做到以下幾點，那麼性功能定會上一個臺階。
讓男人更加雄壯的幾個方法
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1、男人需要加鋅的健康零食
零食不是女人的專利，更不是不健康的代名詞。男人適當吃點健康零食，值得提倡，比如：補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它們所富含的鋅，能提高男性的攝護腺抗感染能力。另外蘋果療法已成為治療慢性攝護腺炎妙方，因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養物質，其中鋅的含量也很高。
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2、督促駱駝男多喝水
養生的智慧在於多喝水、會喝水，可男人偏不！他們或是借口忙，或是借口記憶力不好。其實，許多男性易患的疾病，如攝護腺炎和慢性腎炎等，都與水攝入不足有關。保證他每天6-8杯水很關鍵，請在每天早晨起床前為他準備一杯溫開水，每次進餐和兩餐之間遞上一杯白水，在忙於工作時，記得發短信提醒他。
3、催他去做男性體檢
他的健康管理可是比家庭財產管理更為重要的理財事項。從30歲起，無論他多忙，都要督促他每年拜訪一次醫生。當然，要為他制定專屬體檢套餐。可以在體檢前，和他一起和醫生聊一聊，比如他的父母是否患有糖尿病、高血壓、癌症之類，並結合他的工作性質、飲食情況及最近的不適等等，請醫生為他制定一個最有價值的體檢。
4、警惕雄激素缺乏
女人千方百計地保護雌激素，男人保護雄激素也是頭等大事！北大男科中心的調查顯示，40歲以上的男人當中有一半屬於雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易會引發性功能減退、情緒抑鬱、體能下降，並且很容易被心血管疾病侵襲。雖說男性30歲以後睪酮會每年下降1%~2%，但抽煙、喝酒、發胖、熬夜等不良的生活方式，以及巨大的壓力都是罪魁禍首。
5、別忽視了枕邊的呼嚕聲
研究顯示，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的人患心血管病的概率會增加。一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為呼吸暫停，典型症狀就是大聲打鼾。
延長性生活時間的方法介紹
對男人來講，性生活的時間長短問題，對他們是非常重要的，因為很對男性認為，性生活的時間越長，說明性能力就越好，所以，每個男人都不願意自己堅持的事件太短。那麼，怎樣延長性愛時間呢？來看看下面幾個性技巧吧！
有明確對象的性幻想。
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
擠壓陰莖。
如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
保持適度性奮。
性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全熱起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。
勤做性鍛煉。
印度壯陽藥,性生活時間短會令男人感到鬱悶，造成男性性生活時間短是什麼原因造成的呢?這個有很多原因，本文簡單的告訴你，哪些原因造成性生活時間短了。
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1、感覺上的刺激。借助於視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經的興奮，從而喚起怎麼。
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2、環境因素。如環境的氣氛、溫度、季節、飲食多少，有無服用藥物等。
3、文化影響。
4、精神狀態。如憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。
5、以往的性經驗和社會經驗。過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起怎麼;反之，便較難喚起怎麼。
6、性生活後復原的時間。很多人在性生活高潮後，需要一段時間才能再喚起另一次的怎麼，而這段時間的長短也因人而異。
7、年齡因素。一般而言，男性在18—25歲時，怎麼最高漲，而女性則在35—40歲怎麼最高漲。但隨著年齡增加，雄性荷爾蒙的減少，皮膚反應遲鈍，性器官血液循環較差及生活壓力都使人的怎麼減退。
印度壯陽藥,性交持續的時間，個體差異很大，即使同一對夫婦，由於體力、情緒、時間、場所等不同，其性交持續時間也不相同。那麼男人正常的性交時間是多少?讓我們來認真了解一下吧。
一、性生活時間多久才正常
據有關資料表明：性交持續時間以3—10分鐘占大多數;少數人是可以堅持到15、20分鐘的;性交時間太短，不足2分鐘，常引不起女方的性高潮，偶爾發生，關系不大，如經常如此，難免引起妻子的不快，應該去治療。當然，也有些中老年夫妻對此習以為常，並無責怪之意，男方也就不必自咎，可順其自然。
二、到底什麼影響了男人性愛時間
印度壯陽藥,性生活時間短不僅會讓男性朋友失去自信心，更會影響到夫妻生活質量。那麼正常的性生活時間一般是多久？性生活時間短應怎麼辦？下面跟著AVSEO印度壯陽藥的步伐一起來了解下吧。
性生活的時間的長短因人而異，性交時間沒有確定的，幾分鐘到幾十分鐘都有的，這是與技巧與自身的情況來決定的！作為一個男性來說，在性刺激下，陰莖勃起插入配偶的陰道內，經抽動一定時間後，開始射精，並達到性高潮完成了一個性反應周期，陰莖開始疲軟這個過程的時間雖然長短不一，但是，一般都能滿足性要求。可以滿足男性的性要求。然而對女方來說，往往因為男方射精太快，也就是我們常說的，使得性生活顯得不和諧。男子平均的性交時間為2～3分鐘。但不能認為，少於這個時間就是。因為每對夫妻性生活的習慣不同，他們在不同年齡階段的性交時間也不同。新婚夫妻及小別重逢的夫妻，首次性交都會過早地射精，這被認為是正常的生理現象，不能算。從時間上看，陰莖插入陰道抽動2分鐘後射精，此屬正常。所以，有性學家給性交時間正常與否下了兩個標準：一是從醫學角度看，能維持2分鐘以上或抽動16次以上均屬正常。另一標準是自己和自己比，譬如說他以往一直能夠持續半小時，突然間下降到5分鐘，那就屬不正常。
一次性交持續時間的長短受到哪些因素的影響呢？
一是與雙方的體質有關。性交是全身劇烈的運動，尤其是男性要付出較多的體力，因此體質好的男性維持的時間較長，體質差的男性則維持時間較短。
二是與雙方的怎麼強度有關。一般來說，怎麼強度與性交持續時間成反比，如果雙方怎麼要求不太充分或一方勉強應付，那麼性交無法進行或持續的時間較長。
三是與雙方的心理氛圍有關。性交行為必須具有愛的氛圍。如果心情不愉快，剛吵完架就急於性交，或一方老惦記著別的事而思想不集中，那麼性交時間也會受到影響。
四是與雙方的性愛的藝術水平有關。如果雙方能坦率地探索和總結性生活成功與失敗的實踐經驗教訓，他們就能把握對方的特點，可以用人為的意識去控制，並延長性交持續的時間，提高性生活的質量。
此外，在時間問題上還有習慣的因素存在。有的丈夫心急得很，喜歡；有的愛耍花款，慢慢地享受，這在心理上已經就有時差差別了。可是男人們在一起聊天時，很喜歡以此作為征服、稱雄的依據，也就是說，性交時間越長、次數越多，就越能證明他有能力征服女人，使她達到高潮。其實這是一個極大的誤識。如果以此觀點來維系夫妻關系和夫妻性愛，這樣的夫妻性生活就無質量可言了。
延長時間有方法
延長性交時間往往可以給許多女性帶來一些性滿足。同時，延長性交時間不僅僅是女性單方面的願望，也是男女雙方在性交活動中的共同需要。那麼，有哪些可行的延長時間的方法呢？
首先，性生活應經常化和規律化。
印度壯陽藥,性生活時間短主要原因是早洩。早洩一直是困擾廣大男性朋友的高發男科疾病之一，同時也危害著男性的健康。它妨礙著男性的性生活的和諧，威脅著成年男性的家庭。早洩如果任其拖延不及時治療還會造成陽痿不舉。
性生活時間短由什麼原因引起的?
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1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。
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2、焦慮和抑鬱：因為焦慮和早洩同為交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚後很難改變。心理負擔的加重也容易造成性功能障礙。
3、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過短，精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
4、身體素質的差異：早洩者的陰莖海綿體肌的反射比非早洩者快。可能由於血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
5、手淫惡習：由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性。
性生活時間短如何預防?
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1、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
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2、避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。
3、戒煙戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
延長性生活時間的治療方法
較為輕的治療方法
一般的非器質性早洩者的龜頭皮膚，在性生活中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可嘗試性生活時使用人初油等外用品，延長性生活時間。陰莖在性生活過程中和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長性生活時間的作用。就和手上長繭的道理差不多，早洩自然不藥而愈。
五子衍宗口服液據考證該方起源於唐代，最早記載於道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻於唐玄宗的聖方五子宗仙丸。之所以叫做五子是因為此方選擇了五種以子為名的中藥。早在唐代，五子衍宗方就成為宮廷貴族養生保健的秘方，為歷代醫家所推崇。它對男性不育症有較好的療效，被譽為古今種子第一方還被譽為補陽方藥之祖，有五子壯陽、六味滋陰之說。
較為嚴重的治療方法（陽痿、早洩、陰莖短小一體）
在治療陽痿方面有藥物治療方法，陰莖假體植入，負壓縮窄裝置（VCD）等三大療法。威而鋼（俗稱威而鋼）對陽痿的人有幫幫助勃起起的作用，缺點是不能治療陽痿、價格高、副作用大、並且對早洩和陰莖短小的人無效。陰莖假體植入療法雖有滿意的治療效果，但手術創傷較大，並有感染等並發症，的人非常痛苦，並且對早洩，陰莖短小者無效。負壓縮窄裝置（VCD）治療，是在體外用真空負壓抽吸使陰莖持續勃起，並能插入陰道進行性交。這種裝置對陽痿、早洩、陰莖短小都有一定的療效，缺點是治療時間較長。
勃樂起勃器和負壓縮窄裝置（VCD）在負壓方面有相同點。不相同點，是勃樂起勃器在抽真空裝置取掉後，利用外面的假陰莖體馬上就能過性生活，女方立刻就能體驗強勁有力，充盈保滿，性生活時間想多長就多長。男方也在女方的滿意中獲得滿足。這是一個在治療男性功能障礙方面，有重大突破的產品。
其它延長性生活的方法
分散注意力法
性生活很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。
機械壓迫法
戴上避孕套，一般這樣比直接性生活時間要長。
印度壯陽藥,延長射精時間其實並沒有想象中那麼困難，只要用對方法或者吃對食物，就能實現，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種能延長射精時間的食物，僅供參考。
延長射精時間吃什麼
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1、火雞胸脯
研究發現，在每30克的火雞胸肉中就含有7克蛋白質，除了能提高性質以及延長性生活時間以外，同時它還能幫助男性促進肌肉生長。而其中所含有的鋅更是有利於性生活的質量，而維生素B則能促進人體健康細胞的生長。
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2、橄欖油
在橄欖油裡面所含有的脂肪是單不飽和脂肪，其中並不含有膽固醇，因此不會有堵塞血管的危險，血管通了，高舉也就不成問題。並且橄欖油中所含有的脂肪還能起到預防心臟病的功效，每天在食譜中多添加一兩勺的橄欖油，你攝入的蛋白質就非常可觀了。
3、黑豆
別看黑豆只有小小的那麼一個，但其中所含有的各種營養物質以及能量卻讓你在性生活方面保持足夠的精力，這是因為在黑豆中含有一種結構極為復雜的碳水化合物，在體內進行轉化後就能給你提供足夠的精力。
4、雞蛋
每天一個雞蛋讓我們的健康更能得到保障，在雞蛋中含有一種叫氨基酸的物質，除了能讓人長時間保持精力以外同時還能促進肌肉的上漲。並且在雞蛋中還存在有膽堿素，它能幫助我們高效的提高記憶力。
印度壯陽藥,我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論什麼時辰做愛最合適。台灣古人的觀點我們大都了解，什麼電閃雷鳴之時、剛剛進食之後都不適宜做愛等等。而西方醫學鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：最佳做愛時間是晚飯後兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。十六世紀另一個意大利學者指出：最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。
現代的人們對這些說法嗤之以鼻。據我們來看，最佳做愛時間是兩個人都有欲望、記事本上都有時間的時候。不管是凌晨、中午還是晚餐時間。可我們獲得的快感是相同的嗎?遠遠不是。大膽說出你與他(她)的做愛時辰!
在一晝夜的時間裡，過性生活以什麼時間為好?
一、有人認為，以晚上時間為好。
所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一部分人來說，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事後可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;
二、有人認為，清晨，也就是6點左右為好。
印度壯陽藥,男性精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例，所以男性增加精子數量就變得更刻不容緩。下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種增加男性精子數量的食物，希望能幫助到你。
壯陽藥物能增加精子數量嗎？
近年來，隨著男性不育症研究的不斷開展，對於精液質量的研究也日趨成熟。由於中醫藥在治療和改善精子質量方面存在明顯的優勢，因此，其臨床治療方法不可勝數。從我們調查研究公開發表的論文上分析、總結得知，僅在精子數量不足的300多份病歷中，就總結出了80%的處方都是以壯陽藥為主的，而且臨床報導的效果都還不錯，這說明壯陽藥確實對於提高精子質量有一定的作用。
在我們的臨床實踐中，對於精子數量不足者也多采用黑螞蟻、何首烏、黃精、菟絲子、仙靈脾、附子、肉桂、桂圓肉、肉蓯蓉、紫河車等，針對臨床症狀及檢查結果，通過合理配伍，一般都能取得較好效果。
當然，臨床上也有許多的人的病因相當復雜，治療上也應加以重視，並不是所有的精子數量不足者都可以使用壯陽藥物，比如陰虛火旺者、濕熱瘀毒者、氣血兩虛者等，都不宜選用這些壯陽藥物來治療。
總之，不論精子數量不足是何種原因引起者，在采用藥物或非藥物調理時，都希望能去找醫生先咨詢一下為妥。
增加精子數量的食物有哪些
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1、生蠔
生蠔是海鮮中的一種含鋅量特別高的產品，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
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2、山核桃
山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質，人體必需的氨基酸占7種以上且含量高達25%以上，還含有22種人體所需的微量元素，其中鈣、鎂、磷、鋅、鐵含量十分豐富。
據資料分析，每公斤核桃仁等於9公斤鮮牛奶或5公斤雞蛋、2公斤牛肉的營養價值，而且它較牛奶、雞蛋、牛肉的營養易為人體吸收。核仁還具有潤肺補氣、養血平喘、潤燥化痰去虛寒諸功效。
3、扇貝（鮮）
扇貝中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。
它們的功效比常用的降膽固醇的藥物膽固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
印度壯陽持久藥 