印度壯陽藥,補腎是女性比較重視的養生話題，補腎的方法有很多，除了采用一些藥物補腎法，日常的食物也可以強腎健體，因此不要小瞧了食療補腎法。

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1、山藥

性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者，均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食，如芡實、蓮子，效果更佳。

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2、豇豆

中醫認為豇豆性平、味甘，有兩種補身功能：健脾、補腎，凡腎虛遺精者都可服用。李時珍的《本草綱目》中也有提到： 豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。

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3、芡實

性平、味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩，根據台灣《本草新編》提到的 芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。

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3、胡桃仁

可補腎固精，滋補強壯的食品，肉能滋養，皮能斂澀。醫書《普濟方》中有提過： 胡桃治水弱火強，精自溢出。 這表示對於心腎不交、陰虛火旺的遺精者有非常不錯的療交。

4、白果

白果也叫銀杏，對於遺精的人可蒸熟、炒熟或是煨熟，李時針醫書中有記載： 熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。

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印度壯陽藥,性生活不僅是夫妻生理的需要，更是維系夫妻感情的重要紐帶，讓妻子性福是每個老公的心願，日常生活中的一些飲食能起到壯陽的作用哦，一起去看看都是哪些食物吧！

一、核桃

馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

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