印度壯陽藥,在台灣上下五千年的文明中，中醫是老祖宗給我留下的一個寶貴的財富，在生活中，中醫不僅可以治病還能養生，那麼補腎的中藥有哪些呢？

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1、杜仲

杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少並沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。除杜仲外，還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補肝腎，養肝明目，補虛生精;而桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、養心益智的功效。

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2、枸杞

《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病症。《本草經疏》認為：“枸杞子，潤而滋補，專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注愚，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。

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3、鹿茸

中藥裡的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等症狀時也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口幹口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等症狀時忌服本品。

除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最後再將餘渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

4、芡實

芡實被譽為“水中人參”，中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進補的首選。

芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥房有售，因炒制時，要加麥麩，並掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。

5、淫羊藿

中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明淫羊藿“補骨”作用顯著，它能促進骨髓細胞DNA合成，促進骨生長，增加骨密度。需要注愚的是如果經常出現口幹、舌紅、潮熱等陰虛火旺症狀者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。將淫羊藿洗凈，瀝幹，裝入紗佈袋中，紮緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日後飲用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝腎，強筋骨，適用於陰陽兩虧，命門火衰而引起的男子陽痿、女子不孕、四肢不仁等。

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印度壯陽藥,大部分人說起補腎壯陽總是覺得吃點肉、燉排骨，其實蔬菜裡的小茴香也是一個不錯的補腎壯陽菜。下面我們來了解下。

小茴香功效和作用

性味：味辛，性溫。

歸經：歸肝、腎、脾、胃經。

功效：小茴香有散寒止痛，補腎壯陽，理氣和胃的功效。鹽小茴香有暖腎散寒止痛的功效。

主治：小茴香用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉。鹽小茴香用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，經寒腹痛。

那麼，小茴香補腎壯陽怎麼吃最好

食療方式

（1）葉：以開水沖泡即可。

（2）種子：將種子壓碎，用開水沖泡，燜約十分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。 取半匙茴香以湯匙背壓碎，浸泡於熱水中十分鐘。一天三杯，建議在二餐之間飲用。

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印度壯陽藥,傳統中醫理論認為腎為先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。而中醫講究藥食同源，即食療。下面就給大家介紹幾款補腎食物。

日常生活中需多吃的食物推薦：

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1、蛋類：

蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂吃什麼補什麼。

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2、果仁：

果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

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3、動物內臟：

動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

因此適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

4、生蠔：

海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。

其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

5、魚子醬：

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

6、桑葚：

桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。

因此，對於在積極備戰下一代造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用。

7、韭菜：

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。

8、人參：

這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

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印度壯陽藥,秋老虎就要到了，男人到這時候該吃什麼來護肝補腎呢?

立秋護肝補腎

薏苡仁粥：

用料：薏苡仁60克，山藥60克，粳米200克。將薏苡仁、山藥、粳米洗凈，加水適量，煮爛成粥即可，非常易做。

吃法：隨量日常食用。

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印度壯陽藥,目前有一句很流行的口頭語天然威而鋼、南美人參。然而這種瑪卡的植物產品逐漸占據了國內的保健品市場，甚至賣到上萬元一公斤。那麼，瑪卡真的能夠補腎壯陽嗎？下面跟著AVSEO印度壯陽藥一起來探個究竟。

南美人參、天然荷爾蒙發動機——瑪卡到底是什麼？

據醫生介紹，瑪卡是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。正品瑪咖葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，是一種純天然食品。只要在網上一搜索，就會出現許多描述瑪卡神奇功效的文字如：1、對於男性可以抗疲勞、增強精力、體力；改善性功能，增加精子數量，提高精子活力；調節內分泌系統，平衡荷爾蒙；治療陽痿、早洩、性功能障礙，是新一代純植物提取、神奇的藥用植物。2、對於女性可以調節內分泌；增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血；活躍生育，增強記憶等。

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印度壯陽藥,大家都知道台灣的中醫文化博大精深，而且非常實用，中醫認為人身體有很多穴位，每一個穴位都有自己對應的功效，其中有幾個位置是可以起到補腎壯陽的作用，而且非常管用，下面AVSEO為大家介紹一下!

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1、按摩全耳

動作：雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反復按摩背面，反復按摩5～6次。

作用：此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

腎開竅於耳，按摩耳朵是最直接的補腎之法，而且不會有任何副作用，所以大家都可以嘗試。除此以外，男人們還可以通過泡腳來達到補腎的效果。

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2、按揉太溪穴

太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動力。每天只要堅持揉按刺激太溪穴，就能夠調動起生命的原動力，氣血才會上達於面，下行於足。

揉按太溪穴最佳時間是在每晚上9點，一次按30下。在按的時候我們可以采用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉，按揉時一定要有酸痛的感覺，每天堅持按太溪穴能夠防治因冬季氣候所引起的常見病症。

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3、揉按丹田

丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。

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印度壯陽藥,夫妻之間有一方怎麼低下會的話會嚴重影響夫妻之間的感情，所以怎麼低下這種現象不可小視，並且要積極的治療。那麼如何助性呢?食療是最好的滋補方式。今天AVSEO為大家推薦幾款款補腎壯陽的藥膳，怎麼低下的夫妻可以試試哦!

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1、養元雞子

原料：雞蛋2枚，附片、山藥各10克，小茴香5克，青鹽2克。

作法：將附片、山藥、小茴香、青鹽放入沙鍋內，加適量水煎2小時以上。將雞蛋打在碗內，用煮沸的藥液沖調即成，可加入少量蜂蜜。

食用方法：每日清晨服1次，一般堅持服用1個月，可起到明顯療效。

功效：養元雞子適用於治療腎虛精虧產生的早衰、怎麼減退、陽痿。青少年無腎虛者忌服。

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2、活力寶

原料：冬蟲夏草5克，人參2克，淫羊藿15克，烏雞1只。

作法：將烏雞切塊，加水適量，放入冬蟲夏草、人參用淫羊藿(紗佈包)共燉。

食用方法：食肉、喝湯。每日早晚各服1次。

功效：此方適用於治療陰陽氣血兩虛、性功能減退、怎麼低下、兼治療神疲乏力、健忘失眠、面色黃白、頭暈目眩等症。

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3、起陽鴿蛋

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印度壯陽藥,喝什麼湯補腎呢?下面來介紹幾款補腎湯的助性食譜。詳細介紹補腎湯的制作，怎麼做補腎壯陽補精子的湯，幫助您做生活的好幫手!

助性食譜：小白菜燉豆腐

原料：北豆腐、薑、西紅柿、小白菜、鹽、蘑菇精

做法：

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1、燒油炒一下薑沫

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2、放入西紅柿炒化

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3、放入切碎的豆腐，翻炒片刻，加水煮10分鐘

4、小白菜切碎，放進去煮沸，加入少量鹽和蘑菇粉調味即可

助性食譜：木耳菜豆腐湯

材料: 木耳菜 豆腐 高湯 蔥薑

調料: 鹽 胡椒粉 香油

做法:

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1、 鍋熱倒少許油, 加入蔥薑絲炒香後倒入高湯和適量開水燒開

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2、 加入豆腐, 煮兩分鐘

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3、 加鹽, 胡椒粉調味

4、 加入木耳菜, 燒開後煮一分鐘左右, 點香油出鍋.

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印度壯陽藥,都說吃什麼補什麼，很多男人為了想要提高性能力，時常都會吃一些腰子，認為腰子可以補腎壯陽。那麼男人吃腰子真的能補腎壯陽嗎？下面我們來了解下。

腰子一直是男性鐘情的壯陽之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃什麼補什麼的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，醫生提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了腰子小心不育。

最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後造成生殖能力的減退。

根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。腰子這個被認為是強精的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙，體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。

最後提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排洩體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質是有用的毒素搬移工。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。

清燉豬腰子的做法

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1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。

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印度壯陽藥,一些民間特效助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、怎麼低下等症有很好的改善作用。令男性陡增怎麼，產生迫切交歡欲望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

一、枸杞蒸雞

【原料】枸杞15克，子母雞1只，蔥，生薑，清湯，鹽，料酒，胡椒面，味精 【制作】1.將子母雞洗凈，入鍋，用沸水氽透，撈出沖洗幹凈，瀝盡水。

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2、將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹朝上，放入盆裡，加入蔥薑鹽、清湯、料酒、胡椒面，將盆蓋好，上籠蒸2小時，揀去薑、蔥，放味精即成。

【功效】滋補肝腎。適用於男女腎陰虛。

二、蔥燒海參

【原料】水發海參1000克，清湯250克，油菜心2棵，料酒9克，濕玉米粉9克，熟豬油45克，蔥120克，油，味精，食鹽

【制作】1. 將水發海參洗凈，用開水氽一下，用熟豬油將蔥段炸黃，制成蔥油海參下鍋，加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒，用微火燉爛。

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2、 將海參撈出，放入大盤內，原湯不用。將菜心放在海參上。

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3、鍋內放清湯150克，再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調料，用濕玉米粉勾芡，澆在海參、菜心上，淋上蔥油60克即成。

【功效】滋肺補腎，益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。

三、芝麻粥

【原料】芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。

【制作】將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內，加清水、用小火熬成粥，調入蜂蜜拌勻即成，每日一次。

【功效】補肝腎、潤五臟，益氣力。適用於肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。

四、蟲草烏雞

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