印度壯陽藥,在台灣人的傳統觀念中，性是非常私密的事情。尤其一些中老年人，常認為人老了，性功能衰退很正常，勃起出現困難也不需要治療。正是在這樣錯誤觀念的影響下，60歲以上男性出現重度勃起功能障礙（ED）的人高達40%。中老年人性功能衰退的原因有哪些，怎樣提高性能力呢？

在臨床上，很多中老年人剛出現ED時並沒有那麼嚴重，但由於種種原因延誤了治療，使病情加重。認為年齡大了就不應該再有性生活。一些老年人發現自己有勃起問題時，最先想到的是我老了，不中用了。於是就此遠離性生活，冷落老伴，而不是積極尋求治療。

要面子，怕別人笑話。有些老年人想接受治療，也希望能找大夫咨詢，但怕別人知道了笑話他，認為他一把年紀了還整天想著那事，老不正經。同時，他們也怕老伴拒絕一起治療和嘗試新的性愛方法，最終放棄治療。

迷信保健品。許多老年人受到一些保健品的迷惑，出現問題後花高價購買保健品進補。殊不知，一些能提高性功能的保健品存在違法藥物添加，隨意使用可能對性功能造成更嚴重的損害，還會延誤治療，最終引發重度ED。

出現全身性疾病。身體其他部位的疾病也會引發勃起問題，糖尿病、高血壓動脈硬化、肝腎功能不全等，如果不及時治療，也可能影響血管、神經系統和內分泌系統，引起重度ED。

事實上，老年人一定要認清一個問題：ED像其他疾病一樣，是身體出現了問題，得了這種病並不丟人，治療更是必要的。一旦出現勃起方面的問題，要理直氣壯、大大方方告訴醫生，尋求醫生的專業幫助，將危害降到最低。

中年男人提高性能力的六大絕招

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1、放松

壓力是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。

腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

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2、運動

對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。

所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。

台灣大陸的研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。

凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功能減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月後，性機能保證恢復到包君滿意。

人的勃起神經和下半身的運動神經有密切關系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事後雙腳會和爬山後一樣酸痛的原因。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、重燃生命活力

男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。

在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。

當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學醫生說：幻想是上帝給人類最美好的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。不過，那些有創意的幻想，應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。

4、三不原則

不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

5、減肥、治療慢性病

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印度壯陽藥,其實男人性功能的強弱是由睪丸素決定了，它對男性的怎麼產生和維持起到非常關鍵的作用，所以，男人要想提高性功能，主要增加睪丸素就可以。而睪丸素的產生與男性的肌肉體積有很大的關系，男人發展肌肉力量和耐力是會對促進睪丸素分泌很非常大的幫助。因此，男人鍛煉腿部肌肉能有效地提高性功能。

男人如何鍛煉腿部肌肉提高性功能

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1、腿舉

結束0磅深蹲後，已充分熱身，所以可直接做腿舉。做腿舉時，始終保持臀部靠後，以便腿部充分收縮。腳間距保持正常，既不太窄也不太寬。

腿盡量放在腳蹬板的上部，以免膝蓋受到不恰當的壓力。為了找到感覺，我從最大重量的70%開始，做15次，然後增加重且做兩個正式組，每組6一8次。下降時盡量降得低些，直到膝蓋觸及胸部，蹬起來在股四頭肌完全收緊後保持片刻便返回。

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2、啞鈴弓步蹲

用來雕刻大腿上部，為股四頭肌增加線條。

雙手各提一個啞鈴在體側，保持頭部和胸部正直，上背部平直。不作熱身，而是直接做2一3個正式組，每組12—15次。確保腿部在做所有的工作，把注意力集中在練習給股四頭肌帶來的感覺上。不用小腿的力量，而是讓股四頭肌做全部工作。

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3、深蹲

深蹲動作涉及到脊柱、髖部、膝蓋等關節的運動與穩定，並且一般使用的重量也比較大，所以，首先建議關節有問題的男人深蹲的時候，一定要帶好相應護具（如果問題比較嚴重，那麼能夠進行深蹲要征詢私人教練的意見），畢竟安全第一。然後就是選擇負重，這裡可以是杠鈴、啞鈴、甚至是自重，這裡以杠鈴舉例，初次做的朋友可以選擇較輕重量或者史密斯架，動作步驟如下：

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1、頸後抗杠鈴，注意，將杠鈴放在自己的肩上，千萬不要壓到脊柱。

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2、雙腳打開較肩略寬，這個距離可以根據自己的需要進行調整，雙手寬握杠鈴以保持平衡。

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3、吸氣收腹，然後穩定下盤，緩慢下蹲至大腿與地面平行。注意，這個時候一定要腰背要挺直，以免傷到腰椎，重心要壓在全腳掌或略微靠前，膝蓋保持與腳尖方向一致，不超過或略微超過腳尖。

4、吐氣，然後收緊腰腹，髖部帶動大腿上蹲，還原至初始位置，這樣就算完成一個深蹲啦。一般可安排4組動作，每組6—12個，如果對肌肉鍛煉有特殊需求，比如耐力、塑型等，那麼可以參考其他肌肉鍛煉的動作組數。

4、腿屈伸

最後返回到腿屈伸，做3個大重量組，每組6-8 次，使大腿產生強烈的燒灼感，動作速度比較緩慢，不使用爆發力。在頂部暫停片刻，進行頂峰收縮，然後緩慢地返回到底部，到底部時不停頓。一直做到力竭。在整個動作過程中保持張力持續地施加在股四頭肌上。

另外，除了鍛煉腿部肌肉提高性功能外，常吃含有豐富的雄性激素食物能更好、跟有效地提高性功能。

生蠔

生蠔，你懂的！生蠔具有高含量的 zinc（鋅），這東西能夠提高男性精子產量，與睪丸素的產生。同時它還含有 dopamine（多巴胺），這是一種能夠提高 啪啪啪 欲望的激素。

香蕉

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印度壯陽藥,咖哩是起源於印度的香料，之後變成了西洋料理，而現在則是日本(都是大陸制的)家庭中常見的一道料理。AVSEO忽然明白了為什麼日本(都是大陸制的)人怎麼那麼強？下面跟著AVSEO印度壯陽藥的步伐一起來了解下，為什麼怎麼跟咖喱有關。

醫學研究發現，在大多數咖喱中都含有10種對健康非常有益的成分，如薑黃、肉桂、香菜、茴香、肉蓯蓉等。而被稱之為沙漠人參的肉蓯蓉，是歷代補腎壯陽藥物中使用頻率較高的中藥材之一，台灣藥典記載有益精血、補腎壯陽、潤腸通便之功效，常用於腰膝酸軟、陽痿早洩、宮寒不孕、腸燥、血枯、便秘等症。

據研究指出，咖喱能促進血液循環，達到發汗目的。咖喱還具有協助傷口復合，甚至預防心臟病、哮喘、便秘、老年癡呆症等疾病的作用。此外，咖喱內所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞功能。

人們特別喜歡吃咖喱菜肴更重要的原因在於，咖喱能增加食物色香味，令人胃口大增。咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。

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印度壯陽藥,伏地挺身可以說是一個最方便、隨時隨地都可以進行的運動，有研究稱做伏地挺身可以作為檢測體能健康的一個標準，因為完成一個伏地挺身幾乎要動用到身體的每一個部位。男人做伏地挺身的好處有哪些呢？經常做伏地挺身的男人性生活質量更高，而且對人體的生理機能、體質等都有較好的鍛煉，還可以有防止早衰的效果。

伏地挺身是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。伏地挺身主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。美國權威運動協會公佈的一項研究成果中指出，做伏地挺身可以檢驗人體幾乎所有部位的運動能力，可以作為體能健康的檢測標準。

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印度壯陽藥,女性吃15種食物可以提高怎麼，影響女性怎麼的因素多種多樣，心理、社會、生理和疾病等，而飲食是其中非常重要的一方面。那麼女性吃什麼食物提高怎麼呢？女性吃15種食物可以提高怎麼，一起來看看。

女性吃15種食物可以提高怎麼

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1、辣椒

研究發現吃辣椒可以促進內咖肽的分泌，同時辣椒中的辣椒素還有使人心跳加快，情欲高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高怎麼創造性福生活是有一定的幫助的。

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2、雞蛋

醫學們發現雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑之一。同時醫生指出在性生活之後吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。

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3、麥芽

研究發現麥芽中含有豐富的維生E，其具有預防性衰退的作用。而在約砲洲就有一種助性的土方法，其中就是以麥芽為主要成份同牛奶，蜂蜜混合之後讓男人每天臨睡前喝上一杯，據說此方讓很多性功能障礙者重新擁有了完美的性生活。

4、蘋果

看過亞當與夏娃的故事的男女就一定想到蘋果是一種極具挑動怎麼的作用的一種水果。研究發現蘋果還具有促進荷爾蒙分泌，讓女人變得更有女人味，男人變得更有陽剛氣的作用呢？

5、巧克力

巧克力不僅是情人節最好的禮物之一，同時生理學家們通過研究後發現，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗。

6、紅酒

說紅酒能提高能助性由來已久，在很多電影情節裡，男女主人公要開始甜蜜的性愛之前都人先來一杯紅酒的。事實適量的紅酒具有促進血液循環，能使人們擁有一個更加輕松的狀態。

7、蘆筍

蘆筍中富含豐富的維生素E，具有促進性激素分泌的作用。

8、甲魚

含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。

9、雪蛤

形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。

10、黑豆

含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性怎麼及美化皮膚的功能。

11、眉豆

含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。

12、烏雞

含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高怎麼望。

13、豬腎

含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱怎麼較差的女性食用。

14、鴿肉

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印度壯陽藥,一說到紅棗，大家都認為是女人的專屬，其實男人吃點紅棗對性功能會起到不錯的效果。那麼，男人吃紅棗為什麼能提高性功能呢？具體下面我們來了解下。

男人吃紅棗真能提高性功能嗎？

紅棗壯陽補腎效果好。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強怎麼。因此，醫生指出，吃紅棗對提高性功能是有一定的幫助的。

那麼，紅棗怎麼吃最健康呢？

民間傳言男人提高性功能，每天10顆棗。這是為什麼呢？原因是紅棗補養身體、滋潤氣血、壯陽的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易造成蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

紅棗提高性功能的2種吃法

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1、紅棗泡茶

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印度壯陽藥,枸杞能提高性功能嗎？俗話說的君行千裡，莫食枸杞，其主要是因為枸杞具有助陽的功效，所以，長期在外的男性朋友不要吃太多枸杞，怕會增強怎麼。

枸杞的功效

枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳，治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。

那麼，吃枸杞真能提高性功能嗎？

有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕症均有良效。所以，枸杞不僅能提高性功能，還能在增強性功能方面具有獨特的作用。

枸杞的做法

煎服，或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

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印度壯陽藥,壯陽果,又名補腎果,大家都知道壯陽果具有延長怎麼時間的作用，因此被民間譽為風流果。民間上有很多人拿壯陽果去泡酒，認為具有壯陽的效果。那麼壯陽果泡酒真有那麼神馬？下面我們來了解下。

壯陽果泡酒的功效

隨著生活節奏的加快，我們所需要面對的生存壓力也在慢慢的增加，這就造成一些男性的性能力出現減退，這可如何是好呢？建議平時應該有效的調節身體健康，同時服用一些具有壯陽補腎功效的食物還有藥材也要適量的增加，這樣對身體才更好。

壯陽果泡酒之後可以很好的提高性能力，並且這種藥酒的操作方法也是比較簡單，平時生活中我們也可以自己制作以及服用。

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1、溫補氣血，對於一些身體虧損以及關節疼痛的情況，服用之後具有非常不錯的效果。這是因為壯陽果泡酒服用之後具有強健腰骨以及祛風濕的作用，所以服用之後可以保健身體。

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2、壯陽果泡酒喝之後還可以提高性能力，男性服用起到溫腎壯陽的作用，女性服用則可以滋陰補腎。生活中如果性生活過多、陽痿、早些以及性冷感的情況，都可以通過壯陽果酒來獲得治療。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、女性如果身體出現貧血的毛病，或者是頭暈目眩，也可以通過適量的服用壯陽果酒來治療，效果也非常的不錯。

4、壯陽果酒服用之後也可以治療多種疾病，例如老年骨質增生、高血壓、肩周炎等毛病。

壯陽果泡酒的配方如下：

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1、將壯陽果和陰陽子按照2比1的比例一起和白酒浸泡，可以有效的治療關節疼痛還有風濕等疾病。

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2、將壯陽果碾碎之後和白酒一起按照1比50的比例浸泡， 可以起到壯陽補腎以及腎血虧損的毛病。

其他壯陽果服用的方法

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1、將壯陽果和排骨一起放入鍋中燉煮，這樣排骨中的鈣質可以和壯陽果一起結合，這種方法制作出來的食譜營養價值更高。

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2、將壯陽果和白酒一起浸泡，制作出來的壯陽果酒可以和豬腦一起蒸煮，這樣制作出來的食譜不僅味道好，對身體的保健效果也非常的不錯。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、將壯陽果和龜頭子、白酒一起浸泡，然後兩周時間之後就可以服用了。每天晚上服用少量，也可以將這種藥酒熬湯以及制作糖水等，味道也不錯。

服用壯陽果酒的注意事項

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印度壯陽藥,經常看韓劇的朋友會發現，韓國人在生日時通常都會喝一碗海帶湯來表達自己對母親的敬意。因為母親在產後都會喝一碗海帶湯來補充營養及助於子宮收縮。那麼，紫菜含有哪些營養？男人吃紫菜能提高性功能嗎？

紫菜的營養價值

紫菜有著很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分。它的蛋白質含量比鮮蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白質26.2克。所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富。其脂肪的含量也比海帶多8倍，鈣比幹口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黃素比香菇多近10倍。

營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量；紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

男人吃紫菜能提高性功能嗎？

醫生指出，海帶和紫菜就是一類改善性功以及壯陽的食物。因為海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示，甲狀腺功能低下的病人，其雄激素的代謝會受到影響，從而出現怎麼低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會引起精子數量減少和精子質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能引起性交時陰道分泌物減少等症狀。因而，對缺鋅而不能享受性福的人來說，海藻類食物是一劑良藥。

海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生怎麼並完成性活動。

另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成份上講，海帶中含有些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。

紫菜怎麼吃最美味

香油紫菜湯

原料：紫菜（幹）25克、鹽2克、味精2克、醬油3克、胡椒粉2克、香油5克、油條半根（切沫）。

做法：將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，加入油條，出鍋，即可食用。

功效：將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。做法雖然簡單，但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。香油亦有潤腸通便的作用。

紫菜蝦皮湯

原料：紫菜（幹）10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。

做法：將紫菜洗、撕開備用。雞蛋打開，在碗裡攪勻。蝦皮洗凈，加料酒浸泡10分鐘。旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再放入蛋糊、醋略加攪動，蛋熟起鍋，加入味精、香油即成。

功效：紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏松症有一定效果。

紫菜雞蛋湯

原料：紫菜、雞蛋、鹽、雞精、蒜。

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印度壯陽藥,韭菜被大家成為起陽草，那麼它具有什麼功效呢？怎麼吃才能提高性能力呢？下面跟AVSEO一起來了解下吧。

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效 韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。那麼怎麼吃韭菜能提高性能力？

韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用於腰膝無力、盜汗遺精、陽瘺遺尿的病人。

韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生薑烹制而成，有溫腎固精、補肝明目的作用，適用於陽痿遺精、月經不調、經漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等症。

吃韭菜禁忌：

(1)陰虛火盛者不宜食用韭菜辛溫助陽，能燥動相火，耗竭真陰，動物實驗表明可使被實驗的動物出現狂躁、痙攣乃至死亡，故《本草求真》說：火盛陰虛，用之最忌。

(2)夏日不應多食夏日韭菜多老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，夏季胃腸功能降低，多食會引起腹脹不適或腹瀉。

(3)食用時不應加熱時間過久韭菜中含有豐富的維生素B，加熱能使這補成分破壞，加熱時間越久，破壞越多。故不應長時間加熱後食用。

(4)不應生食韭菜既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮後生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗幹凈，容易感染疾病，故不宜生食。

(5)不應與蜂蜜同時食用韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜同時食用，所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通腸，韭菜含有豐富的纖維素能導腹瀉，二者同食，能造成洩瀉。故《本草品匯精要》說：不可與蜜同食。

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