印度壯陽藥,日常生活保健對於提高男性生育能力和性功能非常重要，下面是保持男性生殖健康的注意事項：
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1、保持樂觀心態
情緒因素對男性性功能影響顯著，在對抑鬱者進行幹預後調查發現，其受孕能力由29。9%提高到45。5%。因此，保持良好的情緒，樹立起觀的態度，拋棄壓力，輕松生活，對男性提升生育能力很有幫助。
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2、加強體育鍛煉
男性各項功能正常的基礎是有一個強健的體魄，適當堅持體育鍛煉，強身壯體，即可增強免疫力，又能在運動中放松疲憊和焦慮的心情。
3、增加營養物質
精子生成與飲食的營養水平密切相關。要保持營養均衡，可常吃海參、芝麻、花生仁、核桃、生菜等食物。
印度壯陽藥,大多數男性都希望自己可以擁有一個非常強壯的性能力，因為在他們的觀念裡面，自己的性能力直接決定著自己在女性心目中的魅力，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
如何提升性能力
據醫生介紹，肚臍在中醫理論中是一個重要的穴位，與臟腑經絡關系密切，是經氣匯聚之處。在胚胎時期，臍部是胎兒連通母體，獲得血液、氧氣及營養物質的唯一通道。出生後此通道雖已斷絕，但臍部與全身經絡、五臟六腑仍有著十分密切的關系。
中醫醫生稱肚臍為神闕穴，經常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝，為男人的性能力加分。按摩方法是：雙手掌摩擦，直至生熱，用手掌心以順時針方向按壓肚臍，讓掌心的熱量傳遞進人體，提升性能力。
印度壯陽藥,性是與生俱來了，但性能力不是天生了。很多男人都想要提升性能力，而最快了方法莫過於吃壯陽藥，但是凡事藥都有三分毒，怎麼辦？下面AVSEO推薦大家不妨試試中藥，中藥對於性生活中的一些疾病都有很好的治療效果，而且副作用相對比較小。那麼哪幾種中藥能快速提升性能力呢？
淫羊藿 淫羊藿相信很多人都有聽過了，淫羊藿出自《本經》。本品為小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草。生用或酥用。辛、甘，溫。人肝、腎經。補腎壯陽，催情，祛風止痛。
功效：
用於陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍；治風濕痹痛、四肢拘攣，配伍獨活、威靈仙、肉桂。陰虛內熱者忌用。全草含淫羊囂貳、皂貳、苦味質、核質等。
藥理研究：用淫羊霍提取物給雄性小鼠注射，能增加攝護腺、貯精囊及提肛肌的重量，有雄性激素樣作用。
陽起石 陽起石出自《本經》。本品為矽酸鹽類礦物陽起石。
功效：
生用或假用。咸，溫。入腎經。溫腎壯陽，催情。用於陽痞、遺精、不孕以及腰肢無力等，常與補骨脂、肉蓯蓉、菟絲於、巴戟天配伍。 陽起石含矽酸鎂、矽酸鈣，並含少量鐵、鋁、鎂、鉻等。
藥理研究：有興奮性機能的作用。
仙茅 仙茅出自《本經》。本品為石蒜科植物仙茅的幹燥根莖。生用或酒炒用。辛，溫，有小毒。人腎、肝經。補腎壯陽，祛風止痛。
功效：
用於陽痿、滑精、遺尿等，常與淫羊藿、枸杞子、甘草等配伍。；治腰肢冷痛、風寒濕痹等，常與五加皮、威靈仙、當歸、川苔配伍。根含鞣質、淀粉、脂肪油、樹脂以及由葡萄糖、甘露醇和葡萄糖醛酸組成的黏液質。
藥理研究： 對性腺機能有強壯作用，促進消化，增進食欲。
韭菜子 韭菜子出自《本草經集注》。本品為百合科植物韭菜的種於。生用或炒用。辛、甘，溫。入肝、腎經。溫補肝腎，壯陽固精。
功效：
用於陽痿、滑精、腰胯疼痛等，常與枸杞子、覆盆子、菟絲子配伍；治尿頻，常與小茴香、益智仁、龍骨配伍。
種子含生物堿和皂貳。根含硫化物、苦類物質、蛋白質及維生素C等。
藥理研究：韭菜的根經壓榨過濾，用其原液給兔靜脈注射，有輕度降壓作用;對離體雄心臟先抑制後興奮、大劑量可使心臟停於擴張期；1%的稀釋液對離體子宮有興奮作用。
附：韭菜根：味辛性溫。止汗。行氣散瘀。用於多汗症和跌打損傷、瘀血腫痛等。
紫河車 紫河車出自《本草綱目拾遺》。本品為健康產婦的胎盤。烘幹用。甘、咸、溫，入肺、肝、腎經。益腎固精，補血，催乳，補肺止咳。
功效：
用於虛勞、陽痞、滑精、不孕等，常與黃芪、熟地、牡蠣、菟絲子同用；治乳少，配當歸、通草；治肺虛咳喘，常與黨參、麥冬、五味子配伍。
紫河車含氮多糖體：系由8分子乙酰氨基葡萄糖、6分子半乳糖及6分子甘露糖所組成；激素：促性腺激素A、促性腺激素B、催乳素、促甲狀腺激素、催產素樣物質、多種團體激素等；酶：溶茵酶、激敗酶、組氨酶、催產素酶等。
藥理研究：胎盤提取物對胸腺、脾臟、子宮、陰道、乳腺等能顯著促進其發育，對甲狀腺、宰丸等也有促進發育的作用；能增強機體抵抗力，還有免疫及抗過敏作用。
羊紅膻 羊紅膻出自《延安地區中草藥手冊》。本品為傘形科植物缺刻葉茴芹的幹燥根或全草。生用，辛，溫。人脾、胃、心、大腸、膀骯經。健脾和胃，溫腎壯陽。
功效：
印度壯陽藥,新聞有很多報道都在說某某人因酒後亂性或因喝酒後怎麼變得特變強，那麼酒後真的會亂性嗎？酒後性能力是下降還是上升呢？下面跟AVSEO一起來解讀下吧。
醫生提出，酒後其實並不能亂性，酒後男人的性能力和酒前相差不了多少，甚至性能力還以為酒後就下降了，甚至有勃不起的現象。那麼酒後亂性是否能站得穩腳跟呢？
研究指出，酗酒者的夜間勃起次數少、硬度低、勃起慢，而如果夜間勃起出現問題，則常常也會陽痿。這與醫學界廣泛認同的酗酒可造成陽痿相一致。如果並非長期酗酒，只是一次喝多，這種情況下男人那話兒會怎麼樣呢？
早在1976年，法卡斯和羅森（Farkas & Rosen）就發表過這方面的研究了，他們通過測量陰莖的周長發現，血液中酒精濃度（Blood Alcohol Concentration, BAC）達到0.025的男性，性反應會略微提高。BAC達到0.025是什麼概念呢？一般來說就是小酌了幾杯，行為舉止和正常人無異，不算喝醉。但是當BAC超過0.05時，男人的性反應就會直線下降——這時他們開始變得話多、注意力渙散。
1979年，馬拉特斯塔、波萊克（Malatesta, Pollack）等人通過研究志願者飲酒後自慰時的射精情況，發現當BAC達到0.06時，志願者們射精所需的時間顯著延長。而當BAC達到0.09時，很多志願者們就幹脆沒法射精了。（BAC達到0.09的時候，人會變得感覺遲鈍，離發酒瘋只有一步之遙。）不過無論射精情況如何，喝酒對勃起並無顯著影響——也就是說他們依然有條件作案。
2008年，華盛頓大學的一項研究也試圖搞清楚酒精對男性勃起的影響。學者通過陰莖體積描記法，分別研究了78位異性戀男性在不飲酒及BAC0.08的狀況下，對色情片的反應。最後他們遺憾地得出了一個結論，那就是——平均來說，喝醉和不喝醉，男性的勃起狀況並無顯著不同。
印度壯陽藥,男人的性趣如何可是直接關系到性愛質量的大事情，如果你感覺到自己性趣下降，不妨用美味的食材來幫助自己得到提升，那麼在眾多的美味食材中，到底有哪些對此方面的問題有幫助呢？一起看看下面的文章吧。
果仁：性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。
巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激怎麼的藥物。
印度壯陽藥,是男人都希望自己的小弟弟夠硬、夠挺、夠給力。於是有些男人想在那方面倍兒強時，通過憋尿提高性能力。那麼，這招真的可取嗎？
憋尿時陰莖勃起與神經調節及反射有關
陰莖勃起主要由副交感神經控制，適量憋尿會通過排尿反射到神經弧，不斷刺激排尿中樞，使控制勃起的副交感神經興奮性增高，結果就會使勃起功能得以增強和維持。
事實上，憋尿時陰經勃起存在另一種說法，認為是憋尿時男性的膀胱高度充盈，對攝護腺內部性神經的壓迫造成的。據了解，在攝護腺的腺體內部，分佈著大量的性神經組織。這些性神經組織，能夠將自身感受到的各種性刺激，傳遞給控制陰莖勃起的交感神經，從而實現和維持陰莖的正常勃起。男性在憋尿時，膀胱高度充盈，使得膀胱頸口出現下墜的趨勢，直接壓迫到與之相聯接的攝護腺，形成對攝護腺內部性神經的刺激，引起攝護腺內部性神經的興奮，進而引起或者促進陰莖的勃起。
長期憋尿助性，身體扛不住
印度壯陽藥,哪些食物能提升性功能？
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1、蜂蜜
甜蜜蜜的蜂蜜有助提振怎麼，因含有維他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助「性」。
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2、柑橘類水果
富含維他命C的橘子、柳橙，可提高精子的活力和產量，更可以幫助提高受孕的機會。
3、巧克力
選擇可可含量70%以上的黑巧克力，能夠提振兩人的性致，因為巧克力中的苯基乙胺成分，可以穩定神經、降低壓力，同時更象征情人間的美好愛情。
4、燕麥片
健康又有飽足感的燕麥片，可以增強人們的怎麼，因為會釋放一種化學物質，可增加睪丸激素、供血充足。
5、果仁
人們常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以點燃一個人的性趣。
享受美好的性愛，需要來一點「催化劑」，從開盞神秘燈光、噴上新香水，以及若有似無的性感睡衣，都能帶給另一半不同的刺激。再加上這些可以吃出怎麼的食物，一定能留下難忘的體驗。
提升性功能需禁忌哪些
印度壯陽藥,美國心臟協會指南指出，陰莖勃起與血壓狀況及大腦信號關系極大。這麼做不僅有助於更好地滿足伴侶的性愛需求，使其從性愛中獲得快感，同時也有助於喚起自己的愛欲，更好地把握性愛節奏。
如何讓自己在一個月內提升性能力
保護好心臟。美國心臟協會指南指出，陰莖勃起與血壓狀況及大腦信號關系極大。心臟泵血能力強，陰莖血液更穩定，勃起硬度及維持時間都更好。有益心臟的生活方式必然有益性生活。
每天做半小時出汗運動。有氧心肺運動有益全身健康，進而改善性表現。每天半小時出汗運動(跑步或遊泳等)可提高怎麼。
一、增加練習時間
增加了練習的時間，刺激陰莖海綿體的時間多，流過陰莖的血液就越多。在練習的初期，這樣並不湊效，因為陰莖那時還沒有適應這樣的練習，這時過度練習會對陰莖不好。但一段時間後，比如說一個月後，陰莖已經適應了已增加的血流量，需要更多的刺激來達到同樣的結果。
增加的時間，增加的次數，不能一次性全部增加。就象你增加PC肌肉的練習次數需要經過一段時間一樣，你必須經過好幾周來逐漸增加練習時間。
二、增加練習強度
高級練習計劃的第二步是增加練習的強度。這就意味著，現在你的PC肌肉已經更強了，那麼你就會增加練習所施加的力度和壓力，就象你練習舉重，你的力氣大了，你就會增加練習的重量。
增加強度，或壓力，意味著你在練習時施加的力要稍微大一些。但千萬不要在握緊陰莖根部的手施加過大壓力，因為這樣會切斷陰莖的血液循環。 在練習時，若你感到不適或疼痛，你應該馬上停止。一個好的建議是，每2個星期增加一點點壓力，在這2個星期裡，一直使用這個壓力。你不能把施加的壓力越加越大，陰莖有承受的極限。我們希望，4-6個星期過去了，你已經達到了你想要的長度(這需要練習2個月)，沒有再使陰莖增長的需要了。祝你好運，但要小心，增加練習強度並不是對每一個人都是好主意，你必須注意你自己的陰莖和身體的感覺。
冷卻過程
印度壯陽藥,很多男性為了催情助性，不惜使用江湖中傳說的藥物，但是那些藥物效果雖好，副作用也是不可忽視的。其實要想起到助性作用，男性沒有必要非得服用損傷性的藥物，因為從飲食、運動和情趣用品的角度看，有很多健康、有效的助性妙方，可以任君選擇。
性維生素——VE
維生素被稱為性維生素，若缺乏維生素E，會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。富含維生素E的食物有：麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。
印度壯陽藥,大自然的食物鏈是很奇妙的，一些食物與人的性功能存在很直接的關系。性功能健康與否與飲食也有很大的關系，那麼，日常生活中哪些食物能夠增強性功能？
一、攝入充足的優質蛋白質
蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。
二、應注意酶類的補充
酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。如果體內缺乏酶類，可出現機能減退包括性機能減退，甚至喪失生育能力。酶存在於各類食物中，在烹調食物時應注意溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、煎等烹調法，以免使酶受到破壞。
三、供給適量的脂肪
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