印度壯陽藥,良好的飲食讓男人更性福
保持良好的怎麼和性能力同樣與飲食有關。不論是台灣還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性的作用。男性很在乎自己的性能好壞，卻很少注意到自己的性福其實就毀在飲食上。
台灣人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是男人菜。
催情高手大蔥。在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和怎麼的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
蔬菜威而鋼韭菜。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草，現代人還給了它蔬菜威而鋼的桂冠。
印度壯陽藥,男人補腎壯陽吃什麼好呢？AVSEO為您作個專業的補腎壯陽的食療排行榜，讓您補腎一目了然：
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1、雞蛋：
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性生活的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
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2、牡蠣：
有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
3、鵪鶉：
醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
4、驢肉：
中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
5.荔枝：
現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
6.羊腎：
羊腎又名羊腰子。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
7.枸杞：
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，**亢進者不宜服用。
8.泥鰍：
印度壯陽藥,勃起困難是一種男性疾病，而壯陽藥的出現，給患上這種疾病的的人帶去了福音，下面是最受歡迎壯陽藥排行榜。
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1、杜仲：
杜仲主要產於四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
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2、枸杞：
枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
3、鹿茸：
鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等症狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
4、花旗參：
花旗參又叫西洋參，它主要產於美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用後不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。
5、黨參：
黨參有補中益氣、養血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養血而不燥。既滋補又養血。
6、黃芪：
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。
7、菊花：
菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。它產於安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風。
8、當歸：
分為當歸頭、尾、全當歸。頭止血而上行；身養血而中守；尾破血而不流，全活血而不走。血虛引起頭疼宜用當歸頭；身體虛弱可用當歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。
印度壯陽藥,性能力是男人最關注的話題，性能力的強弱直接影響到男人的信心。那麼，男人吃什麼能提高性能力？男人吃什麼補腎壯陽效果最好？下面我們來看看壯陽食物排行榜中都有哪些食物。
蠶蛹 含有豐富的營養，能補肝腎益精氣，壯陽治痿，固澀止精中老年男人若有肝腎虧虛精氣不足陽痿遺精等症，都可以吃的。
蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高祖國醫學認為，其味甘咸，性溫，有壯陽益腎補精，通乳之功凡久病體虛氣短乏力不思飲食者，男人都可將其作為滋補壯陽食品，男人常吃蝦，有強身壯體效果
淡菜 淡菜又名珠菜殼菜含豐富蛋白質碘 B族維生素鋅鐵鈣磷等其味咸，性溫，有溫腎固精益氣補虛功效適用於男人性功能障礙遺精陽痿房勞消渴等症，男人常吃可強壯身體壯陽功能。
泥鰍 泥鰍含優質蛋白質脂肪維生素 A維生素 B1煙酸鐵磷鈣等其味甘，性平，有 補中益氣養腎生精功效對調節性功能有較好的作用泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進男人精子形成作用成年男人常吃泥鰍可滋補強身壯陽。
驢肉 驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉驢肉味道鮮美，是一種高蛋白低脂肪低膽固醇肉類中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血滋陰壯陽安神去煩功效驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽強筋壯骨功效可治療男人陽痿不舉腰膝酸軟等症 ，是男人壯陽頗佳法寶。
牡蠣 牡蠣又稱蠣蛤蠔子含有豐富的鋅元素及鐵磷鈣優質蛋白質糖類等多種維生素其味咸，性微寒，有滋陰潛陽補腎澀精功效男人常吃牡蠣可壯陽提高性功能及精子的質量對男人遺精虛勞乏損腎虛陽痿等有較好的效果。
印度壯陽藥,壯陽一直是男人討論的熱點話題，一般男人們是通過食物來壯陽的，我們都知道食物中有很多的營養，那麼哪些食物壯陽的效果是最好的呢?當然壯陽的食物效果越強越好了，今天就給大家介紹男人壯陽的食物排行榜10強。
如果男人的體質較差，性功能不強，那麼確實是需要進食一些食物，來補充一下營養了，一般人們關心的就是男人壯陽食物排行榜10強，那麼哪些食物是壯陽最好的呢?
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1、蝦
在男人壯陽的食物排行榜10強中，蝦是首選，蝦其實是很多人喜歡吃的，並且蝦的味道也是很不錯的，有藥用作用和補益作用。對於哪些氣短乏力。不思飲食的人，則就可以做為一種補品了，男人們經常的吃蝦還可以強身健體，達到壯陽的目的。
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2、淡菜
很多人對於淡菜並不是很了解的，其實淡菜中含有豐富的蛋白質，並且還有很多的維生素，其作用就是可以益氣補虛，還可以治療男人的陽痿、遺精等性功能障礙疾病，長期的使用淡菜可以增強男人的性功能，是壯陽的食物排行榜10強之一。
3、雞蛋
雞蛋大家經常的吃吧!雞蛋中的營養是很高的，並且也是性生活後恢復遠去的最好食物，在壯陽的食物排行榜10強中也占有重要的地位。男人經常的吃雞蛋，可以恢復體力，增強體質。
4、養腎
在這裡所說的養腎，就是羊腰子，裡面有很多的蛋白質，並且還有很多的維生素，給男人帶來的好處就是可以壯陽補腎，還可以生精益血，比較適合腎虛陽痿的男人吃。
5、泥鰍
對於泥鰍是很不常吃的，可是泥鰍的營養是很高的，也是壯陽的食物排行榜10強之一，在泥鰍中含有維生素和蛋白質，並且可以生精子，還可以養腎，補充益氣。男人經常的吃泥鰍的話，那麼也可以滋補強身的。
6、韭菜
壯陽的食物排行榜10強中最常見的就是韭菜了，韭菜不僅味道很好，並且營養也是非常的高的，深受很多人的喜愛，男人們在壯陽的時候不妨經常的食用。則可以達到壯陽補腎的目的。
7、牡蠣
牡蠣又叫做是蠔子，其中的蛋白質和糖類，還有一些維生素是主要的營養成分，牡蠣是壯陽的食物排行榜10強之一，具有補腎澀精、滋陰潛陽的功效，陽痿的人經常的吃可以緩解病症。
8、枸杞子
枸杞子也是不錯的選擇，可以幫助男人壯陽的，這裡面含有維生素， 胡蘿卜素，可以益精明目、滋補肝腎，並且還可以提高男人的性功能，是很好的良藥。此外，枸杞子還可以增強免疫能力，維持自身的健康。
9、荔枝
印度壯陽藥,在最好的時間遇到對的人，怎能沒有怎麼呢？為了助長性趣，也要先對悅性食物，那麼哪些助性食物最有效、最靠譜呢？
一、蘋果
提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
二、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。
三、生蠔
肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。
四、羊肉
印度壯陽藥,在性功能下降的時候，采用壯陽食物進行滋補是很不錯的方法，這類食物有很多，我們可以根據壯陽食物排行榜進行具體的選擇。
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1、豬腎
豬腎性味咸，平，入腎經，含蛋白質，脂肪，維生素B1，維生素B2，維生素C，煙酸和鈣，磷，鐵等元素，具有補腎益氣的功效，適宜於治療腎氣虛弱，慢性腎炎，腎結核，腎積水，陽痿，遺精等性功能疾病。
食用方法：取豬腎2只，山茱萸10克，胡桃肉15克，將豬腎剖開，去除白色筋膜和臊腺，洗凈，山茱萸和胡桃肉洗凈，然後裝入豬腎中，用線紮緊，放入鍋中，加水適量，用武火煮沸後，改用文火煮熟，加食鹽調味食用。次方有助於補腎澀精，用於治療腎虛不顧，遺精早洩，腰痛腿軟等症。
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2、羊腎
羊腎性味甘溫，入腎經，含蛋白質脂肪，鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素B2，維生素A，尼克酸等元素，有補益腎氣，充養精髓的功效。適宜於治療腎氣虛弱，精髓不足，怎麼低下，陽痿，遺精，伴隨視物不明，耳鳴耳聾，慢性攝護腺炎，精囊炎，慢性腎炎，尿失禁，遺尿，視神經痿縮，骨質疏松，神經衰弱等病症。
食用方法：取羊腎５００克，杜仲１５克，五味子６克。先將杜仲，五味子放入砂鍋中，加水適量，煎煮４０分鐘後去渣，再用文火煎熬濃縮成稠液，放入豆粉或淀粉，用刀剖開羊腎，去筋膜臊腺，用清水洗凈，切成腰花，用豆粉汁或淀粉汁裹勻，再用菜油爆炒至嫩熟，烹入料酒，醬油，蔥花，生薑末，食鹽即可。次方具有補腎強腰的功效，用於治療腎氣虛弱，陽痿，遺精，夜尿增多等症。
3、鹿肉
鹿肉性味甘溫，入脾，胃，腎經，含精蛋白，粗脂肪，灰分，水分，以及多種微量元素，蛋白質中含有多種人體必需的氨基酸有溫腎養精，補益氣血的功效，用於治療腎精虧虛，氣血不足，陽痿，精少，伴見眩暈耳鳴，氣短瘦弱，食欲不振，疲倦乏力，形寒肢冷，腰膝酸軟症，甲狀腺功能減退症，腎上腺皮質功能減退，貧血等症。
食用方法：取鹿肉５００克，玉蘭片２５克，將鹿肉洗凈，用滾水略燙後切成小塊，玉蘭片泡發，切片，將菜油倒入鍋中，燒熱後放入鹿肉，炸至火紅色時撈出，用蔥，薑炸鍋後，倒入適量雞清湯，醬油，花椒水，料酒，精鹽，白糖和味精，再放下鹿肉，用文火煨燉２－３小時，待鹿肉熟爛時再開武火煮沸，放入玉蘭片，適量水豆腐勾芡，撒上芝麻油和香菜後出鍋。次方可補腎溫陽，益精暖腰，用以治療腎陽虛衰，陽痿，早洩，滑精，小便頻數，遺尿，腰膝酸軟，畏寒肢冷等症。
4、海參
海參性味咸，溫，入心，肝，腎經，含水分，粗蛋白，粗脂肪，灰分，碘，鈣，磷，鐵，碳水化合物等成分，蛋白質中的氨基酸主要有精氨酸，胱氨酸，組氨酸，賴氨酸等成分，具有補腎益精，養血潤燥的功效，適宜於治療腎精虧虛，陰血不足，陽痿，益精，伴隨形體消瘦，腰酸乏力，潮熱，咳嗽，咯血，消渴，大便秘結，小便頻數等症。
食用方法：取水發海參１０克，雞蛋清２個，南薺５０克，雞脯肉１００克，熟豬肉７５克。將海參洗凈，在內力劃刀，雞脯肉洗凈剁成肉泥，熟肉，南薺，蔥，薑分別剁成碎末，用雞蛋清將雞肉泥攪好，酌加少量精鹽和料酒，調勻，再加熟肉，南薺，蔥薑末調勻，將所有餡料灌入海參內，再將海參放在抹好油的盤中，蒸五分鐘後取出，扣在大碗內，加清湯，少量食鹽，料酒，用濕淀粉勾芡，淋上雞油食用。次方補腎潤燥，益氣養血，用於治療腎陽虛弱，遺精，陽痿，小便頻多，腸燥便秘等症。
5.龜肉
龜肉性味甘，咸，平，入肝，腎經，含蛋白質，脂肪，碳水化合物，尼克酸，維生素Ｂ１，維生素Ｂ２，煙酸，鈣，磷，鐵，動物膠等。有補腎滋陰，益肝養血的功效，用於治療腎陰虧虛，精血不足，陽痿，早洩，伴隨潮熱骨蒸，咳嗽上氣，腰膝酸軟，口渴多因症狀，神經衰弱，糖尿病等症。
食用方法：取龜肉和羊肉各５００克，黨參１０克，枸杞子１０克，制附片１０克，當歸６克，將龜肉用沸水略燙，掛去表面黑膜，剔去腳爪，洗凈，羊肉浸泡在冷水內刮洗幹凈，兩者一起隨冷水下乳鍋中，煮沸２分鐘除去腥味後撈出，再用清水洗凈，均切成肉塊，黨參，枸杞，制附片，當歸洗凈，在鍋中倒入熟豬油，燒至八成熟後放入羊肉，龜肉煸炒，烹入料酒，炒幹水分，放入砂鍋內，再放入除枸杞外的所有藥材和適量蔥節，冰糖，薑片，用武火煮沸，再用文火燉至九成爛後放入枸杞，燉１０分鐘後關火，撈去蔥，薑，當歸，加味精，胡椒粉調味食用。次方補腎滋陰，助陽生血，適宜於治療腎陰腎陽俱虛，陽痿，心煩口渴，須發早白，畏寒怕冷，小便清長等症。
6.麻雀肉
麻雀肉性味甘，咸，溫，含蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵等元素，有補腎陽，益精髓的作用，用於治療腎陽虛弱，陽痿，早洩，不育，小便頻數，更年期綜合症等症。
食用方法：取麻雀五只，宰殺後去除皮毛和內臟，洗凈晾幹，將菜油倒入鐵鍋內，用武火燒熱，投入麻雀，煸炒１－２分鐘後，烹入料酒，蔥，薑，醬油和白糖，加入適量清水，燉煮１５分鐘左右，以雀肉熟爛為度。次方具有溫腎興陽，暖腰縮尿的作用，適宜於治療腎陽虛弱，陽痿，早洩，腰膝冷疼，小便頻數等症。
7.泥鰍
泥鰍性味甘，平，入脾，肺，腎經，含蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，維生素Ａ，維生素Ｂ１，維生素Ｂ２，尼克酸等物質，有補益脾腎之氣的功效，適宜於治療脾胃腎氣虛弱，陽痿，早洩，攝護腺炎，慢性腎炎，尿失禁，遺尿，神經衰弱，慢性肝炎，慢性腸炎等症。
食用方法：取泥鰍２５０克，蝦５０克，將泥鰍去除內臟，洗凈，蝦去須，足，尾，洗凈，一同放入鍋中，加入清水，沒過泥鰍和下，酌加少量生薑，食鹽，先用武火煮沸，再用文火燉煮，以煮熟為度，喝湯，吃泥鰍和蝦。次方有補益脾腎，益氣助陽的功效，用以治療脾腎陽虛氣弱，陽痿，早洩，腰膝酸軟等症。
8.狗肉
狗肉性味咸，酸，溫，入脾，胃，腎經，含蛋白質，脂肪，嘌呤類，肌肽，肌酸，鉀，鈉，氯等元素，有溫補脾腎陽氣的作用，用於治療脾腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，腹滿少食，疲倦乏力，小便頻多，遺尿，慢性胃炎，腎病綜合征，慢性腎炎等病症。
食用方法：取狗肉２００克，菟絲子３克，附片１.５克。將狗肉漂洗幹凈，用沸水煮透，撈入涼水內，洗凈血沫，晾幹後切成小塊，放入鐵鍋內，加入適量生薑片，加熱煸炒，烹入料酒熗鍋，然後倒入砂鍋中，將菟絲子，附片洗凈，放在紗佈袋內，紮緊口袋，放入砂鍋中，並加入適量蔥白，食鹽和清湯，先開武火煮沸，撇去浮沫，再用文火燜燉２小時左右，以狗肉熟爛為度，揀去生薑，蔥白，加少量味精食用。次方有補中益氣，溫腎助陽的功效，用於治療脾腎陽虛氣弱，陽痿不舉，精神不振，飲食減少，腰膝酸軟，畏寒乏力等症。
9.羊肉
羊肉性味甘溫，入脾，胃，心，腎經，含水分，蛋白質，脂肪，碳水化合物，灰分，鈣，磷，鐵，維生素Ｂ１，維生素Ｂ２，尼克酸等元素，具有溫補脾腎，益氣養血的功效，用於治療脾腎虛汗，氣血虧虛，陽痿，早洩，面色痿黃，心慌不寧，腹痛腹瀉，尿頻，遺尿，畏寒肢冷，腰膝冷疼，四肢無力等症。
食用方法：取羊腿肉１０００克，枸杞２０克，清湯２０００克。將羊肉清洗感覺，放入沸水鍋中煮透，再丟入冷水中洗去血沫，切成肉塊，取適量生薑切片，蔥切斷，再丟入鐵鍋燒熱，投入羊肉和薑片煸炒，烹入料酒熗鍋，炒透後再放入砂鍋中，加枸杞，清湯和適量食鹽，蔥段，用武火煮沸，撇去浮沫後再用文火燉煮，以羊肉熟爛為度，揀去蔥，薑，加味精調味食用。次方有益精明目，補腎溫中的功效，用於治療脾腎虧虛，怎麼減退，陽痿早洩等症。
印度壯陽藥,走過路過不要錯過，紅遍網絡的最給力壯陽食物排行榜，絕對能大大滿足你的情和欲，趕緊來學趕緊來看啦！
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1、驢肉：
驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法
2、荔枝：
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
3、羊腎：
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子：
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，**亢進者不宜服用。
5.泥鰍：
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進**形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
6.蝦：
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
7.牡蠣：
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及**的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
8.鵪鶉：
鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
9.雞蛋：
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
印度壯陽藥,壯陽藥的方便而且專業性，是近幾年來男人比較喜歡拿來達到壯陽效果的捷徑， 但研究證明壯陽藥的副作用比較大，加上魚龍混雜，搞不好就會吃了火上澆油，所以一定要壯陽藥來壯陽的話，還不如從一些排行榜上選擇比較靠譜。
瑪卡益康——瑪卡提取，保健品，較易吸收，起很慢，大概一個月左右，時效也短，壯陽有效率低，僅能用於保健。有一些小的副作用。
偉-哥——別名威而鋼，雖說是壯陽藥之王，易吸收，見效快，但時效性短，最多幾個小時，有效率也沒達到完美，對一小部分人沒有效果。屬於即興用品，市場亂，假貨多，副作用劇大。所以排在最後，強烈建議不服用。
MR男性保健品—— 全球唯一一款全營養型的補腎壯陽的 純中藥佳品！通過多年臨床驗證，采用國際先進的超聲納米霧化提純技術，將純天然名貴中藥原 料高度濃縮，微粉法，這些成分可直接進入陰莖海綿體內部誇張血管，刺激睪丸酮重新蘇醒，再次激活海綿體活體細胞，促進陰莖快速增大、增長、增粗，不產 生任何副作用及依賴性。
維特立牡蠣鋅片——原料主要提取於牡蠣（生蠔），屬於溫補食補，能有效緩解疲勞,恢復精力。牡蠣的成分可以使讓男人迅速勃起,程度大,可反復勃起,因為是溫補所以需按時服用，一天2次，很麻煩。
血鉆野燕麥——野燕麥植物提取物，近幾年野燕麥非常火。但是見效慢，大概一周見效，時效性較短，壯陽效果一般。不過據說吸收效果不好，很多消費者對植物提取物不能快速吸收。
拉牡蠣拉、回春態牡蠣鋅片——這兩個是同一廠家出品的，牡蠣生物提取，QS食品類注冊，具有國家發明專利，肽鋅同補，當天見效，時效性較長，但最多不超過一星期，安全無副作用。
畢挺——保健類非處方藥藥品，近兩年名聲大震，哪裡都有其廣告。之所以能上榜完全是因為其廣告的鋪天蓋地所產生的效果。具體藥效不詳，可以自己體會。
印度壯陽藥,很多男人為了提高性能力，吃各種壯陽藥，殊不知，凡事藥都有三分毒。男人要想提高性能力其實也可以從飲食上調理。那麼哪些食物壯陽效果最好呢？下面來看看男人最佳壯陽食物排行榜中都有哪些？
松子–松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
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