印度壯陽藥,男性勃起是男人雄風的象征，每個男人都希望房事時自己能一展雄風。可是生活、工作的壓力還有諸多原因難免會給男人造成勃起障礙。那麼，男人勃起功能障礙、勃起硬度不夠怎麼辦好？如何鍛煉才能讓勃起跟持久？
勃起功能障礙級別：
1級最差，就宛如棉花套一樣，陰莖增大，而且沒有任何堅挺的感覺。
2級稍微好點，好比是濕佈包，已經勃起，但是不能達到足以插入的程度。
3級勉強合作，好比是豆沙包，已經達到了足以插入的硬度但是不夠玩堅挺。
4級最好，好比是橡膠棒，可以足夠勃起還足夠堅挺。
良好的勃起硬度給男人帶來了最大的感受，讓男人更加的滿足、自信、征服，硬度高也給女性帶來了最大的滿足感、幸福感。勃起硬度不夠不能說明有疾病，比如身體疲勞後、體力不支的情況、精神壓力大、性生活過於頻繁也會造成勃起不夠強，偶爾的一兩次的勃起不夠堅硬，不要胡思亂想造成心理性陽痿。
勃起功能障礙，勃起硬度不夠高怎麼辦?勃起的硬度不夠是現在男性普遍的問題，並且一些男性朋友往往都會誤以為是患上了陽痿的疾病，給自己造成了很大的心理負擔，男性如果偶爾有勃起功能障礙也不能視為陽痿症狀，如果是長時間的有勃起功能障礙問題就要引起重視，到正規醫院進行診斷治療。
勃起的硬度不夠怎麼辦呢?陰莖勃起的障礙治療應該首先選擇精神心理治療方法、行為治療，再根據蓋中蓋病因進行物理、藥物、手術治療。
勃起功能障礙、勃起硬度不夠怎麼辦好?
勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士
1、積極的參加體育鍛煉，尤其是氣功操練，從而來提高心理素質，增加意念控制的能力。
男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法
2、不要手淫，避免發生婚前性行為，不要縱欲過度，不要在疲勞後同房，更不要勉強的交媾。
3、調整好自己的情緒，消除擔心女方不孕，或者擔心自己的性器官過小、性能力不夠強等產生的緊張、恐懼心理，性生活要放松。
4、多吃一些具有補腎固精的作用食物，比如芡實、栗子、牡蠣等等。
如何鍛煉讓勃起更堅硬？
鍛煉方法一
仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。如果每做五次為一回合的話，一天做個一～二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。
鍛煉方法二
坐在床上，兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三～五次為一回合的話，一天做個二～三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候，額頭很難碰到床面;只要有恒心，大概一個月就可以做到了。每天做這個動作，一個月後勃起力就能大幅提升。
鍛煉方法三
勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士
1、首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裡想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。
男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法
2、在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。
3、接著再鼓張腹部，就好象要把空氣由背後擠到頭上一樣。
4、吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之後，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。反復執行1～4的步驟持續約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。此外所有的鍛煉方法都必須持續地做，如果能夠相信它們並持之以恒，相信必然會得到你想要的成果。
男性朋友如何預防異常勃起？
對於異常勃起這個問題，男性朋友除了要對其防治有所了解之外，還必須要做好相關的預防工作。對此，有醫生建議男性朋友做到以下幾點：
勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士
1、避免過度頻繁手淫，不縱欲過度。縱欲過度及頻繁手淫，以免造成腎精虧虛，肝陽恣縱而造成陰莖異常勃起。
印度壯陽持久藥 