印度壯陽藥,性愛的過程當中，有些男人的精力都是非常旺盛的，經過一次性愛之後，在很短的時間內也想要第二次，但是對於這樣的現象，男性朋友們一定要多加了解，做愛後可以及時的恢復體力的方法，那麼究竟都是有哪些方法可以幫助男性朋友們及時的恢復體力呢！

喝蜂蜜

首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。

小便踮腳尖

刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單，即雙足並攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

男性瑜伽操

除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：

坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體盡量貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。保持這個姿勢，均勻地呼吸8次，每次吐氣時要讓前額更加貼近腿。然後再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進消化。還能促進生殖器官的健康，使膀胱、攝護腺血流量加大，充滿活力。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,隨著年齡的增大，早已過了青春年壯的人們，在很多事情上都有些力不從心，很多人做愛後抱怨疲勞，射精後，體力就很難恢復，疲憊感較強烈，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

性愛後如何快速恢復體力

性生活後，喝杯果汁能讓女性恢復體力，同時還能起到預防尿路感染的作用。據醫生研究顯示，性生活會使女性出現陰道炎、膀胱炎的幾率大大增加。每星期性交超過3次，女性發生尿路感染的幾率會增加50%。

幸運的是，女人稍微改變一下飲食結構，就能使尿路感染的幾率降低許多。性愛後，女性如果能馬上喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麼，其發生尿路感染的幾率，比那些很少飲用果汁的女人降低34%。其中，蘋果、橙汁等酸果汁尤佳。

研究人員解釋，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，並會將尿道周圍的細菌帶入膀胱。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的幾率明顯增加。

而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，從而使尿路感染的發生幾率大大降低。此前也有研究顯示，性生活後飲用酸奶，也有助於幫助女性避免尿路感染。

性愛後快速恢復體力的食物

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1、香蕉

因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺—一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強怎麼的化學物質。

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2、大蒜

研究證明，大蒜可以迅速增強怎麼，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、海鮮

海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將造成怎麼低下，精子量少，甚至陽痿。

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印度壯陽藥,常喝蜂蜜

首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。

小便踮腳尖

刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單，即雙足並攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

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印度壯陽藥,勃起性功能障礙是男科常見的嚴重影響家庭和諧、夫妻關系的社會疾病之一。那麼，怎麼治療心理性勃起性功能障礙？當然心病需要心醫，建議采用心理治療，不過加上鍛煉效果會更佳哦！

心理治療

首先，每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受與對方共享樂趣的時光等。每次練習時間30～90秒鐘左右。

其次，進行增快抽動頻率、放慢抽動頻率、再增快抽動頻率的想像，直到你認為抽動次數已符合自己的要求想停下來為止，這時仍應感受一種平靜、祥和和松弛的情緒，充分體驗其樂趣。

最後，想像在若幹次快速和大幅度抽動後射精的過程。在結束時告訴自己，這雖然是一種想像，但自己在實際上也可能做到這一切。這種想像中的排演雖然只花費幾十秒鐘，但卻對陽痿康復很有幫助，這也如同許多運動員(如體操運動員)或演員，在比賽或演出前所做放松運動和想像自己的動作一樣。

當然，康復過程中不會一帆風順，無論何時問題復發，都要盡一切力量頂住，因為這只表明你的訓練還不到家，不是什麼大不了的事情。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，你沒有理由對此感到不安，並告訴自己，這就叫心急吃不了熱豆腐。同時進行自我鼓勵性談話練習，找一個安靜的地方對自己進行鼓勵性交談，使自己恢復自信心。若是太緊張，不妨先幹別的事情，轉移自己的注意力。

以上心理訓練方法對於繼發性精神性陽痿效果最佳。當然，對於此類型陽痿的康復，還有諸如自慰和性感集中訓練等。但是作為的人，在確定致病因素後堅持一種心理治療更為有效。

鍛煉方法：

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1、按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

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2、鍛煉性交肌肉

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性 高潮時快感，並能幫助的人控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小 便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒 鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

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3、俯臥舒展

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印度壯陽藥,據分析，陰莖鍛煉的原理是身體適應環境的基本特性。例如，一個建築工人日復一日地搬運重物，於是他的身體就適應了這種強度的工作，他的肌肉因而也變得更強壯。

男性壯陽鍛煉，除了增加陰莖尺寸外，還能增加硬度和持久性，提升精液數量，提高在性愛中的表現水平。而這些都會對男性日常生活有幫助，尤其是信心和精神方面。

一、擠牛奶法

也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯遊牧民族發明的壯陽動作，主要就是類似於擠牛奶的動作擠壓陰莖，增加主導勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量，進而達到增大尺寸的目的。據說，如果經常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。

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1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。

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2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部)，四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個OK的手勢，將陰莖緊緊抓住並夾在中間。

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3、以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

4、每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環練習，每次間隔一秒鐘。

二、陰莖拉伸

有多種陰莖拉伸鍛煉方式，不過所有的動作都有相同的原則：拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸，會讓構成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高，周長方面作用則不那麼明顯。

三、肌肉鍛煉

著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉，通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。凱格爾運動包括簡易動作和正常動作兩種。簡易動作任何時候皆可鍛煉：

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1、站立，雙手交叉置於肩上，腳尖呈九十度，腳跟內側與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然後放松。重復此動作二十次以上。

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2、簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行，以收縮5秒、放松5秒的規律，在步行時、乘車時、辦公時都可進行。

正常動作可每天鍛煉：

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印度壯陽藥,只要你想得到就沒有做不到了，南非一名21歲的男子成功接受了陰莖移植手術，這是世界上首例陰莖成功移植的手術。在該項手術中，操刀的是南非的一名外科醫生，共花費了9小時才完成了這項手術。而且手術後，的人已經能夠正常排尿了，性能力也在逐步恢復之中。

這名需要接受陰莖移植手術的21歲男子，在三年前，因為陰莖包皮環切手術的失敗，而被迫將陰莖截掉。據相關數據統計，在南非，每年都有成千上萬的年輕人因為某些傳統儀式而切除了自己的包皮，尤其是在南非科薩族那邊就更為厲害。有醫生估計，每年大約有250人因為醫療並發症的出現而失去了自己的陰莖。

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