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陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,在台灣人的傳統觀念中，性是非常私密的事情。尤其一些中老年人，常認為人老了，性功能衰退很正常，勃起出現困難也不需要治療。正是在這樣錯誤觀念的影響下，60歲以上男性出現重度勃起功能障礙（ED）的人高達40%。中老年人性功能衰退的原因有哪些，怎樣提高性能力呢？

在臨床上，很多中老年人剛出現ED時並沒有那麼嚴重，但由於種種原因延誤了治療，使病情加重。認為年齡大了就不應該再有性生活。一些老年人發現自己有勃起問題時，最先想到的是我老了，不中用了。於是就此遠離性生活，冷落老伴，而不是積極尋求治療。

要面子，怕別人笑話。有些老年人想接受治療，也希望能找大夫咨詢，但怕別人知道了笑話他，認為他一把年紀了還整天想著那事，老不正經。同時，他們也怕老伴拒絕一起治療和嘗試新的性愛方法，最終放棄治療。

迷信保健品。許多老年人受到一些保健品的迷惑，出現問題後花高價購買保健品進補。殊不知，一些能提高性功能的保健品存在違法藥物添加，隨意使用可能對性功能造成更嚴重的損害，還會延誤治療，最終引發重度ED。

出現全身性疾病。身體其他部位的疾病也會引發勃起問題，糖尿病、高血壓動脈硬化、肝腎功能不全等，如果不及時治療，也可能影響血管、神經系統和內分泌系統，引起重度ED。

事實上，老年人一定要認清一個問題：ED像其他疾病一樣，是身體出現了問題，得了這種病並不丟人，治療更是必要的。一旦出現勃起方面的問題，要理直氣壯、大大方方告訴醫生，尋求醫生的專業幫助，將危害降到最低。

中年男人提高性能力的六大絕招

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1、放松

壓力是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。

腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

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2、運動

對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。

所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。

台灣大陸的研究顯示，多運動會促進荷爾蒙的分泌。

凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功能減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月後，性機能保證恢復到包君滿意。

人的勃起神經和下半身的運動神經有密切關系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事後雙腳會和爬山後一樣酸痛的原因。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、重燃生命活力

男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。

在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。

當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學醫生說：幻想是上帝給人類最美好的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。不過，那些有創意的幻想，應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。

4、三不原則

不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

5、減肥、治療慢性病

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印度壯陽藥,其實男人性功能的強弱是由睪丸素決定了，它對男性的怎麼產生和維持起到非常關鍵的作用，所以，男人要想提高性功能，主要增加睪丸素就可以。而睪丸素的產生與男性的肌肉體積有很大的關系，男人發展肌肉力量和耐力是會對促進睪丸素分泌很非常大的幫助。因此，男人鍛煉腿部肌肉能有效地提高性功能。

男人如何鍛煉腿部肌肉提高性功能

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1、腿舉

結束0磅深蹲後，已充分熱身，所以可直接做腿舉。做腿舉時，始終保持臀部靠後，以便腿部充分收縮。腳間距保持正常，既不太窄也不太寬。

腿盡量放在腳蹬板的上部，以免膝蓋受到不恰當的壓力。為了找到感覺，我從最大重量的70%開始，做15次，然後增加重且做兩個正式組，每組6一8次。下降時盡量降得低些，直到膝蓋觸及胸部，蹬起來在股四頭肌完全收緊後保持片刻便返回。

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2、啞鈴弓步蹲

用來雕刻大腿上部，為股四頭肌增加線條。

雙手各提一個啞鈴在體側，保持頭部和胸部正直，上背部平直。不作熱身，而是直接做2一3個正式組，每組12—15次。確保腿部在做所有的工作，把注意力集中在練習給股四頭肌帶來的感覺上。不用小腿的力量，而是讓股四頭肌做全部工作。

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3、深蹲

深蹲動作涉及到脊柱、髖部、膝蓋等關節的運動與穩定，並且一般使用的重量也比較大，所以，首先建議關節有問題的男人深蹲的時候，一定要帶好相應護具（如果問題比較嚴重，那麼能夠進行深蹲要征詢私人教練的意見），畢竟安全第一。然後就是選擇負重，這裡可以是杠鈴、啞鈴、甚至是自重，這裡以杠鈴舉例，初次做的朋友可以選擇較輕重量或者史密斯架，動作步驟如下：

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1、頸後抗杠鈴，注意，將杠鈴放在自己的肩上，千萬不要壓到脊柱。

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2、雙腳打開較肩略寬，這個距離可以根據自己的需要進行調整，雙手寬握杠鈴以保持平衡。

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3、吸氣收腹，然後穩定下盤，緩慢下蹲至大腿與地面平行。注意，這個時候一定要腰背要挺直，以免傷到腰椎，重心要壓在全腳掌或略微靠前，膝蓋保持與腳尖方向一致，不超過或略微超過腳尖。

4、吐氣，然後收緊腰腹，髖部帶動大腿上蹲，還原至初始位置，這樣就算完成一個深蹲啦。一般可安排4組動作，每組6—12個，如果對肌肉鍛煉有特殊需求，比如耐力、塑型等，那麼可以參考其他肌肉鍛煉的動作組數。

4、腿屈伸

最後返回到腿屈伸，做3個大重量組，每組6-8 次，使大腿產生強烈的燒灼感，動作速度比較緩慢，不使用爆發力。在頂部暫停片刻，進行頂峰收縮，然後緩慢地返回到底部，到底部時不停頓。一直做到力竭。在整個動作過程中保持張力持續地施加在股四頭肌上。

另外，除了鍛煉腿部肌肉提高性功能外，常吃含有豐富的雄性激素食物能更好、跟有效地提高性功能。

生蠔

生蠔，你懂的！生蠔具有高含量的 zinc（鋅），這東西能夠提高男性精子產量，與睪丸素的產生。同時它還含有 dopamine（多巴胺），這是一種能夠提高 啪啪啪 欲望的激素。

香蕉

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印度壯陽藥,性功能障礙往往會造成男性自信心受傷，傷害夫妻感情。而對於男性性功能障礙疾病除了前往醫院治療以外，不妨試試多吃點食物來改善下，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種改善性功能障礙的食物，不妨試一試。

改善性功能障礙的食物

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1、蘋果

蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，改善性功能障礙，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

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2、核桃

中醫認為，核桃具有壯陽作用，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的，所以在改善男人性功能障礙上面也是具有一定的效果。

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3、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。

4、韭菜籽

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療性功能障礙有效。

5、巧克力

醫生認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂，從而達到改善性功能障礙的作用。大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

6、蘆筍

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印度壯陽藥,男性的性生活質量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日裡，我們可以在飲食中獲取我們所需的營養物質，來增強性功能，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

如何增強男人性功能

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1、蝦

蝦是很多人喜歡的美食，蝦肉味道鮮美、口感好。而且蝦的補益和藥用價值都很高。從中醫角度來講，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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2、驢肉

驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

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3、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。據《本草綱目》記載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。所以陽盛火旺者不宜食用。

4、泥鰍

泥鰍被譽為水中人參，具有很高的食用和藥用價值。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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印度壯陽藥,一說到紅棗，大家都認為是女人的專屬，其實男人吃點紅棗對性功能會起到不錯的效果。那麼，男人吃紅棗為什麼能提高性功能呢？具體下面我們來了解下。

男人吃紅棗真能提高性功能嗎？

紅棗壯陽補腎效果好。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強怎麼。因此，醫生指出，吃紅棗對提高性功能是有一定的幫助的。

那麼，紅棗怎麼吃最健康呢？

民間傳言男人提高性功能，每天10顆棗。這是為什麼呢？原因是紅棗補養身體、滋潤氣血、壯陽的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易造成蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

紅棗提高性功能的2種吃法

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1、紅棗泡茶

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印度壯陽藥,枸杞能提高性功能嗎？俗話說的君行千裡，莫食枸杞，其主要是因為枸杞具有助陽的功效，所以，長期在外的男性朋友不要吃太多枸杞，怕會增強怎麼。

枸杞的功效

枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳，治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。

那麼，吃枸杞真能提高性功能嗎？

有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕症均有良效。所以，枸杞不僅能提高性功能，還能在增強性功能方面具有獨特的作用。

枸杞的做法

煎服，或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

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印度壯陽藥,經常看韓劇的朋友會發現，韓國人在生日時通常都會喝一碗海帶湯來表達自己對母親的敬意。因為母親在產後都會喝一碗海帶湯來補充營養及助於子宮收縮。那麼，紫菜含有哪些營養？男人吃紫菜能提高性功能嗎？

紫菜的營養價值

紫菜有著很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分。它的蛋白質含量比鮮蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白質26.2克。所含的維生素A、B、B、C和碘、鈣、鐵等微量元素也很豐富。其脂肪的含量也比海帶多8倍，鈣比幹口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黃素比香菇多近10倍。

營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量；紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

男人吃紫菜能提高性功能嗎？

醫生指出，海帶和紫菜就是一類改善性功以及壯陽的食物。因為海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示，甲狀腺功能低下的病人，其雄激素的代謝會受到影響，從而出現怎麼低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會引起精子數量減少和精子質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能引起性交時陰道分泌物減少等症狀。因而，對缺鋅而不能享受性福的人來說，海藻類食物是一劑良藥。

海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生怎麼並完成性活動。

另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成份上講，海帶中含有些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。

紫菜怎麼吃最美味

香油紫菜湯

原料：紫菜（幹）25克、鹽2克、味精2克、醬油3克、胡椒粉2克、香油5克、油條半根（切沫）。

做法：將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，加入油條，出鍋，即可食用。

功效：將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。做法雖然簡單，但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。香油亦有潤腸通便的作用。

紫菜蝦皮湯

原料：紫菜（幹）10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。

做法：將紫菜洗、撕開備用。雞蛋打開，在碗裡攪勻。蝦皮洗凈，加料酒浸泡10分鐘。旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再放入蛋糊、醋略加攪動，蛋熟起鍋，加入味精、香油即成。

功效：紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏松症有一定效果。

紫菜雞蛋湯

原料：紫菜、雞蛋、鹽、雞精、蒜。

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印度壯陽藥,海藻，又稱海草、海蒿子、海根菜等，為馬尾藻科藻屬植物海蒿子的全草。海藻是一種天然的多年生褐藻類海洋生物， 生長在低潮線下海水激蕩的巖石上，一般可分為小葉海藻和大葉海藻兩種。小葉海藻，藻體較小，質較硬。海藻對男人來說，也是一種非常好的助性食物。海藻具體的助性作用可以和AVSEO一起來一探究竟。

一、助性食物——海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，男女均應經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

二、海藻營養分析

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1、抗甲狀腺功能亢進(甲亢)海藻中所含的碘可用來糾正因鐵碘而引起的甲狀腺功能不足，同時也可暫時抑制甲亢的新陳代謝率而減輕症狀，但不能持久，僅作為手術前的準備。

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2、海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。

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3、海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。

4、抗病毒，防癌抗癌 海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。

5.預防白血病 藻膠酸可與放射性元素鍶結合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內引起白血病等。

6.海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚幹燥，常食還可使幹性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

7.降血壓 較大劑量的海藻(0.75克/千克)對麻醉犬、免有明顯持久的降壓作用，水劑較酊劑為強，藻膠酸鈉如大劑量也能使動物血壓短暫下降(中等量則使血壓短暫上升)。

三、冰爽海藻的做法：

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印度壯陽藥,夫妻間的性功能治療跟男人的性功能有著密不可分的關系，因此男人增強性功能是有必要的。那麼，男人如何增強性功能？增強男人性功能的食療方有哪些？下面來了解下。

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1、水餃

韭菜500克，花椒10克，豬肉150克，砂仁6克，面粉500克，黃醬、羊脂各適量。豬肉剁成肉末，加蔥薑、花椒、砂仁、黃酒調料，油炒半熟;韭菜切碎，擠水，與羊脂，植物油，肉末拌勻，作餡;面粉加水合面，搟皮，包餡作餅，油煎熟;經常食用。

本方壯腎補陽，健脾養胃，可振奮脾腎之陽氣，改善性功能。

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2、羊肉炒薤白

羊肉250克，大蒜、薤白各20克。將羊肉切成大薄片，大蒜、薤白切片，與羊肉一起放入碗內，加醬油、食鹽、黃酒、淀粉、白糖拌勻;鍋內入油，旺火燒熱後，放入上述食料，煽炒至肉熟，調汁緊裹時淋上少許香油即出鍋;佐餐食用。

本方益腎氣、壯陽道，經常食用，可強壯身體，提高怎麼，改善性功能。

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3、茯苓蓮子湯

茯苓、蓮子各90克。2味，共研粉，每服15克，日2次，在每2餐之間空腹時用溫開水送服。

本方補益脾腎、固精安神，適用於性神經衰弱，遺精、陽痿等。

4、枸杞粥

枸杞葉100克，粳米50克，豆豉、大蔥、生薑各適量。將枸杞葉洗凈，細切;粳米與豆豉同煮為粥，以蔥、薑、食鹽調味，臨熟時放人枸杞葉，煮至菜熟米爛。

方中枸杞葉味苦甘性涼，功能益精，滋養，清熱，善補五勞七傷;粳米甘平，健脾養胃，培補中焦，脾氣健則腎氣充;蔥薑辛溫，助升發陽氣;豆豉辛甘，微溫，調中宣散。全方意在益腎健脾，陰中求陽。病久體虛，五勞七傷，房事衰弱者經常食用，可強健身體，興舉陽事。

本方性味平和，可長期調服。

5、豆腐羊肉蝦煲

豆腐、羊肉、蝦、調料各適量。羊肉洗凈，切片，蝦洗凈，與羊肉加水同煮至熟爛，加蔥花，鹽調味，再入豆腐煮熟食用。

本方益氣補虛，適用於氣血不足，脾腎陽虛之性機能減退，長期食用可延年益壽。

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