印度壯陽藥,房事中男人最怕的就是小弟弟不給力，出現陽痿、早洩等現象。那麼，如何讓小弟弟變得堅挺，做愛持久，達到雙方都滿意呢？以下為大家介紹的5種民間壯陽秘方，大家不妨可了解下。

民間壯陽秘方1:五倍子10克、遠志(去心)10克、蛇床子5克、.共研成末,放在水裡溶解。

功效：同房前用藥液塗抹陰莖根部.治早洩,可增強持久力量.

民間壯陽秘方2：金槍不倒(民間方):五味子、 遠志 、木香、蛇床子、等量.為末,放在水裡溶解。

功效：同房前將藥液塗於陰莖根部,主治早洩.

民間壯陽秘方3：聲聲漫(民間方):蛇床子、 遠志 、續斷、肉蓯蓉、等量.研末口服,每日3次,每次4克.

功效：主治早洩.

民間壯陽秘方4：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠志3克、蛇床子4克。碾為細末，空腹黃酒送服。

功效：治早洩,可增強持久力量.

民間壯陽秘方5：三子壯陽酒。紅參、仙茅、韭菜子、丹參、蛇床子、枸杞子各50克，鹿茸25克，白酒2000毫升。

制作方法：將韭菜子、蛇床子用紗佈袋包，與其它藥物同放入酒壇內，倒入上好白酒，加蓋密封，浸泡2個月，取酒飲用。

功效：溫腎壯陽，填精補氣，益壽延年。適用於常年感寒，體虛乏力，腰膝酸軟，陽事不舉，女子宮寒不孕等症。

服法：每日1~2此，每次10毫升，空腹溫服。

另外，除了以上這些壯陽秘方外，平時多做負重深蹲效果會更好哦！那麼，負重深蹲如何做呢？

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,女人喜歡整容、整胸部，但男人喜歡整哪裡呢？如果有一個機會讓男人改造某個部位的話，相信那會是陰莖。每個男人都覺得自己的陰莖太小，就像女人總是嫌自己的胸部太小一樣。今天給大家介紹六種自然安全有效的增大陰莖法，大家不妨可了解下。

陰莖發育不良、陰莖外傷後缺損、小陰莖畸形造成陰莖短小時，會造成性生活不和諧甚至性生活無法正常進行。給的人帶來極大的肉體和精神上的痛苦。那麼小陰莖還可以增大嗎?下面就給大家介紹使小陰莖增大的辦法。

許多男人為自己陰莖短小而苦惱，他們把性功能的強弱與陰莖大小等同看待，因而擔心自己的性功能是否完好。在性活動中，性交是性功能的重要表現形式，一個人自然的性交頻率最能反映出他的性功能之強弱。

陰莖自然增大法

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1、矯正彎曲陰莖法

關於這點，很好理解，我們就不做介紹了。

一般來說，自然陰莖增大的方法比較適合台灣男性練習，而且是一種健康安全的方法。

陰莖改造的方法

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1、體形肥胖的人，由於身體下腹部的脂肪層比較厚，造成陰莖被埋入脂肪層，形成烏龜頭式陰莖。這種情況下用脂

肪抽取機除去下腹部的脂肪層或手術切除脂肪層後，在外觀上就有陰莖長度延長的效果。

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2、單純脂肪注射陰莖成形術：這種手術方法是抽取自身的脂肪，注射入陰莖內。優點是手術簡單，創傷少。缺點是注射脂肪的存活與否這一關健問題受較多因素制約，手術效果也不盡理想。醫學界對此方法有不同看法，仍然處於探索階段，提高脂肪移植後存活率是關健。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、假體植入：假體植入本來是約砲美國家治療器質性陽痿的一種手術方法。植入假體後，陰莖也可以增長、增粗。因此，在一些有強烈增大增粗陰莖願望的的人的要求下，約砲美國家有時也使用這一方法滿足他們的要求。此類手術在國內目前還很少開展。

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2、治療陽痿、早洩法

造成陽痿早洩的原因很多，第一個原因是飲食和健康：當一個男子開始衰老時，他的精子數將會比壯年時大大減少，同時性的需求減弱。自然陰莖的勃起度就不如往昔了。如果你偏好熟食，紅色食品，如罐頭，可樂再加上吸煙，過度飲酒，又不注重維生素，礦物質的補充。陽痿早洩是在所難免的。

第二個很重要的因素是你的心理狀況，很多的男性朋友總是很但心他們在自己的愛人面前不夠性感，性吸引力不夠或存在其他的性心理障礙。這種性心理障礙大多是由於他們擔心自己的性具不夠大並總是想愛人之所想造成的。

第三個因素恐怕就在於你本身的陰莖系統了。一個血液循環差的陰莖當然無論如何也達不到想要達到的硬度。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、陰莖長度的增長法和性能力延長法

讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除的人陰莖懸韌帶從而達到患

者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是–陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒有雄起的感覺。此外，陰莖勃起還涉及到睪丸酮、荷爾蒙分泌等一系列復雜的生化過程。充沛的性激素分泌有助於陰莖最大限度地發育、勃起和持久。

4、暴露陰莖法

由於陰莖體不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。

5、睪丸健康按摩法

睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區域。它將有助於睪酮的產生。這種練習對你的睪丸，增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。

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陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,蔥在我們日常生活中常被用來當佐料，它可以炒菜、可涼拌食用等，但還有一種作用就是能幫男性達到壯陽補陰的作用。具體我們來了解下。

大蔥，學名Allium fistulosum L.var. giganteum Makion，大蔥性溫，屬於溫性食物，有通陽的功效，裡面富含維生素、煙酸、鈣鎂鐵等等成分，重點就是這裡面含有的各種維生素非常全面，根據科學研究表明，大蔥裡面富含維生素B1，B2，維生素E，維生素C，還有羥胺酸，番茄紅素等等營養物質，能保證人體激素正常分泌，促進人體荷爾蒙的分泌，有效的刺激怎麼，從而實現壯陽補陽的功效。裡面富含的鋅元素，還是人體睪丸產生精子的必須成分。

大蔥壯陽最佳吃法

大蔥炒雞蛋

制作方法

原料：大蔥半根、雞蛋兩個。

調料：少許鹽、食用油、少許味精。

做法：

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1、雞蛋打散，加入少許鹽，大蔥切成蔥末備用。

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2、鍋中放入三大勺油，轉小火燒熱，將大蔥倒入鍋中，一定要小火，否則大蔥容易變焦。小火炒1分半鐘左右，將大蔥的香味炒出來，這個時候即可倒入蛋液轉中大火，待其單面成型後，翻轉關火，利用餘溫將雞蛋炒熟。

韭菜炒大蔥的做法

原料：韭菜150克，大蔥150克

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性生活是人類的基本生理需求，若性生活需求長期得不到滿足，則可能對人的身體健康產生影響。生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。

精神狀況、疾病、藥物等均可影響怎麼。但有一些食物由於其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也會因輕火瀉欲而使人的怎麼下降。

7種敗性的食物有以下：

一、蓮子心

性寒、味苦、無毒，歸心、肺、脾經，其藥理功效為清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等症。蓮子心含有的生物堿有清熱、安神、固精之效，可治高熱煩躁、心神不寧、夢遺滑精。現代醫學研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用。

二、冬瓜又名枕瓜

它含纖維素、尼古酸等。其味甘，性涼，能降欲火、清心熱。現代醫學證實，常食冬瓜可清解狂躁症狀，除煩解躁。 《本草經疏》說：冬瓜內稟陰土氣，外受霜露之侵，故其味甘，氣微寒而性冷。

三、菱角又名水菱、沙角

其味甘，性寒，有養神強志之效，可平息男女之欲火。《食療本草》指出：凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。

四、芥藍又名玉蔓菁、苤藍

它含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛風作用外，還有耗人真氣的副作用。久食芥藍，可抑制性激素的分泌。《本草求原》說它甘辛、冷，耗氣損血。

五、竹筍

系寒澀之品，且含有大量草酸，會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，如吃筍過多，會造成肌體缺鈣、缺鋅，特別是缺鋅，對怎麼的影響極為顯著。

六、酒精

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,如果你出現了缺少怎麼、對性愛倦怠等性休克的症狀，那麼盡快按照下述方案自救吧。

性維生素——VE

維生素被稱為性維生素，若缺乏維生素E，會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。富含維生素E的食物有：麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

性愛催化劑——海產品

早在古約砲時期，人們就發現許多海產品是性愛的催化劑。魚、蝦、貝殼類、海藻類食物等，特別是鯊魚肉，它作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

普拉提——增強性愛控制力

跟瑜伽有異曲同工之妙的運動，近年來也比較流行的，就是普拉提。很多普拉提練習者都明顯感覺練習後性能力得到加強。這可能得益於普拉提練習中強調身體的控制能力。普拉提是全身塑形運動，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。

滑冰——打響性愛持久戰

哪個男人不希望自己是個持久男呢?那麼就不要忘了滑冰。因為滑冰有助於提高肺活量，這可是男人打持久戰最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據就是在所有雙人運動項目中，屬雙人花樣滑冰情侶最多。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,秋冬季節是人給身體進補的大好時節，我們稱為補冬。而這時期也是男性壯陽的最好時期。下面介紹三種不同男人的秋冬季節進補方法！

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1、常上夜班的男士怎麼補?

常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛幹澀、視物不清;身體違背生理規律及超負荷運轉易造成身體疲勞、怎麼下降。

進補原則：

早餐要營養充分，以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。

食療方案：

平時要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。胡蘿卜豬肝湯、枸杞羊肝湯都是夜班族不錯的選擇。

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2、男人腎虛如何補?

腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。

進補原則：

對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。

食療方案：

當歸生薑羊肉湯:當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、虛胖的男士怎麼補?

調查研究指出：成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是造成許多慢性非傳染性疾病的危險因素。

進補原則：

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多男性為了催情助性，不惜使用江湖中傳說的藥物，但是那些藥物效果雖好，副作用也是不可忽視的。其實要想起到助性作用，男性沒有必要非得服用損傷性的藥物，因為從飲食、運動和情趣用品的角度看，有很多健康、有效的助性方法，可以任君選擇。

性維生素——VE

維生素被稱為性維生素，若缺乏維生素E，會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。富含維生素E的食物有：麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

性愛催化劑——海產品

早在古約砲時期，人們就發現許多海產品是性愛的催化劑。魚、蝦、貝殼類、海藻類食物等，特別是鯊魚肉，它作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

果仁——增強性功能

醫學們調查發現，經常吃番瓜子的民族，極少發生攝護腺疾病。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

助性運動——瑜伽

飲食可以助性，運動也可以。最具有助性作用的當屬瑜伽。大家都知道瑜伽起源於印度，其初衷就是性。瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心輪的說法，心輪位於胸骨之間，控制同情和愛的情感。

陽痿早洩與攝護腺的關聯