印度壯陽藥,男人很在乎自己的性能力，但是隨著現在男人們壓力和不良的習慣以及疾病的原因引起的性功能障礙，讓男人們覺得很抬不起頭，陽痿，早洩，性交障礙都是性功能障礙的表現，但是得了這些病並不是不能治愈的，下面就是一些能夠克服性功能障礙的補腎壯陽食物。

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1、蘆筍。許多食物被冠以催情藥的美譽，是因為它們形似，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物，需要長期食用效果才明顯。

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2、紅辣椒。研究顯示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有醫生相信，吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造性福生活。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣，養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、淡菜。淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

5.羊肉。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。

6.驢肉。俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，補腎、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等。

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印度壯陽藥,我們都知道紅糖對於女性的好處是很多的，尤其是子宮虛寒的女性多喝紅糖水有助於驅寒、滋養身體，但是最近有醫生指出男性在性生活前喝點紅糖水也是好處多多的。男性在性生活前喝一點紅糖水，可以達到補腎壯陽的效果，有助於恢復男性體力。

一、性生活前喝紅糖水能助性

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。

二、哪些人不適宜喝紅糖水

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1、 高血壓;

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2、 高血脂;

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印度壯陽藥,腎虛成為很多人的麻煩事，為什麼會造成那樣呢？腎虛的男性應注重飲食健康，下面給你介紹一些健康飲食元素。男人常吃這些食物，讓你遠離腎虛。

芝麻

甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能潤肺補腎，澤肌，悅面。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

粟米

又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明·李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。

狗肉

性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。《醫林纂要》亦雲：狗肉補肺氣，固腎氣。清代醫家張璐還說：犬肉，下元虛人，食之最宜。下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

淡菜

有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它補腎，益血填精。《本草匯言》亦雲：淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。《嘉枯本草》認為：鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

幹貝

又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：幹貝補腎，與淡菜同。《本草求真》中也說它能滋真陰，實則指滋補腎陰之義。

桑椹

俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。清·王孟英還說：桑椹滋肝腎，充血液，健步履。故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

豬腎

性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎主人腎虛。《日華子本草》說它補水臟，治耳聾。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

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印度壯陽藥,現代生活，男人生活壓力大，生活節奏快，所以男人要特別關心自己的腎臟健康，這裡給大家介紹幾種對男人補腎很有益的食物。

黑芝麻

補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

黑豆

用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

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印度壯陽藥,大家都知道，要健康，就要講究養生保健，養生保健是一門科學。為了幫助大家了解和系統掌握一些必要的養生保健知識與方法，AVSEO特意搜集了一些補腎壯陽的食譜。

一、核桃仁雞湯

用料：公雞一只，核桃仁二兩，薑、蔥、料酒、各適量。

制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：溫腎補陽。

主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

二、當歸羊肉湯

用料：羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、薑、料酒各適量。

制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：益氣補虛，補心氣，療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

三、豬尾湯

用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，薑四片，酒二兩。

制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：疝氣，腎虛，陽痿。

四、冬蟲夏草羊肉湯

用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。

制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：溫補肝腎，益精壯陽。

五、百合甲魚湯

用料:甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

制法:將甲魚內臟洗幹凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效:補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

主治:骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑洩，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。

六、羊肉蓯蓉粥

用料：肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥。

制法：肉蓯蓉洗凈切細。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細鹽、生薑、蔥白適量，同煮成粥。

功效：補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便。

主治：本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症的人食用。

七、豬腰湯

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印度壯陽藥,一定要注愚，腎衰竭是一種很嚴重的疾病，一般可以分為急性腎功能衰竭，或者是慢性腎功能衰竭。不管是哪一種腎衰竭現象，病情的進展都是比較迅速的。能夠造成腎衰竭的原因很多，比如因為猛烈的外傷而造成腎臟的供血不足，最後就有可能引起腎衰竭。還有一些嚴重的腎臟疾病也能造成腎衰竭。腎衰竭的人可以食補。

飲食保腎，能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

吞津養腎，口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

警惕藥物，不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關醫生。水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

大致來說，腎衰竭一般分為少尿期、多尿期、恢復期3個階段。在少尿期或者是多尿期的時候，一般不建議進行食補，而是要積極進行治療。在疾病處於康復期的時候，這個時間段一般有3到12個月左右，腎功能會慢慢恢復正常，所以在這個階段可以進行一些必要的食補，從而促進身體恢復。

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印度壯陽藥,女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重視腎虛症狀，更需要補腎！

醫生說，由於女性年齡的變化改變著她們生理的變化，所以她們各個年齡段都有補腎的側重差異。如：20歲女人補腎要點：養肝明目，滋陰補腎；30歲女人補腎要點：滋陰潤燥，調整月經；40歲女人補腎要點：健脾固腎，強身健體。

推薦了幾種補腎食物供廣大女性朋友參考：

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1、山藥——性平，味甘，為中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

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2、幹貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

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印度壯陽藥,其實，補腎的食物有很多，今天我們來特別說一下這個韭菜，也許有不少人都不知道韭菜也可以補腎吧!沒錯，韭菜真的可以滋補調養我們男人的身體，下面我們就看下韭菜對我們的身體有什麼好處吧!

補腎的食物–韭菜，又叫長生韭、扁菜等，自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎、助陽固精的作用，故在藥典上有起陽草之稱。韭菜味甘、辛，性溫;有補腎助陽，溫中開胃，散淤血等功效;藥理研究發現其具有調節血脂、預防和治療心血管疾病的作用。臨床上常用作治跌打損傷、噎膈、反胃、腸炎、吐血、鼻衄、胸痛、陽痿、早洩、遺精、多尿等症。

夏季食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾的作用。冬季食用可以溫腎壯陽。韭菜水煎外洗可以治療神經性皮炎;搗爛外敷治療蕁麻疹;搗爛取汁，每次服10～20毫升，治療便血、尿血、鼻血等出血症。此外，韭菜籽具有補腎益肝壯陽、固澀下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以開水送服，對治療陽痿有一定療效

韭菜不止是可以補腎，還可以健脾，是我們男人必備的補腎的食物，滋補調養對我們男人來說非常的重要，男人最主要的部位就是腎，如果腎虛了，那麼我們的身體也就廢了。所以說，經常吃韭菜是對我們身體有幫助的。

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印度壯陽藥,肝屬於腎之子，因為肝主血，很多時候氣血的推動還是有腎為主力的，因此當肝血不足的時候，腎氣也會隨之耗損過大，從而造成了腎虛，因此在改善這一症狀的同時，還要先進行對肝臟的滋補才能益腎，粥往往被人們稱為藥膳，所以來看下補腎補腎吃什麼粥。

首烏粥：

原料：首烏30g，粳米100g，大棗3枚，冰糖適量。

制法：首烏放入砂鍋，加水適量用中火煎煮，然後去渣，取濃汁，將粳米、大棗、冰糖放人鍋內，加清水適量同煮為粥。

特點：何首烏具有強壯神經作用，可治療神經衰弱，有助於血液的再生，能降低血脂，緩解動脈粥樣硬化的形成，故本品可應用於肝腎不足，頭暈耳鳴，頭發早白，貧血，神經衰弱，高血脂，便秘等症。

山藥蛋黃粥：

原料：山藥50g，蛋黃2個，粳米150g。

制法：將雞蛋打破，去白留黃，用筷子將黃撐散;山藥洗凈，切片，粳米淘洗幹凈。將山藥、粳米一起放人鍋內，加水適量同煮為粥。起鍋前，將蛋黃倒人粥內再攪拌燒開即成。

特點：蛋黃古稱雞子黃，方書《長沙藥解》載雞子黃，補脾精而益胃液，止洩痢而斷嘔吐。山藥蛋黃粥健脾和胃，除煩渴，止瀉痢，是春季極佳的滋補食品。它還適用於心煩不得眠，虛勞吐血，燙傷，熱瘡，肝，小兒消化不良等症。

蓮子粥：

原料：蓮子去心30g，糯米100g。

制法：將蓮子加水適量，先煮爛，然後將糯米洗凈，與蓮子同煮成粥頓服。每日2次。

特點：有益腎固精，養心安神，健脾清火之功效。適用於失眠多夢，夜間多尿、遺精、慢性腹瀉等。

枸杞子粥：

原料：枸杞子30g，粳米或小米30g。

制法：將枸杞子和粳米洗凈，加水適量用文火煮成粥頓服。每日兩次。

特點：有補肝益腎，益精血，堅筋骨，聰耳安神，令人長壽，還適用於頭暈目眩，久視昏暗，糖尿病，脂肪肝，陰虛型高血壓。

核桃粥：

原料：粳米250g，核桃仁150g。

制法：將粳米洗凈入鍋中，加適量的水先用旺火煮開，然後改用文火熬至六成熟時放人核桃仁(稍壓砰)，再用文火煮成粥。每日分二次食用。

特點：補腎固精，溫肺定喘，有食療作用。

芝麻粥：

原料：黑芝麻30g，大米或小米60g。

制法：將黑芝麻洗凈曬幹，炒黃(不要炒糊)研碎，用水適量將芝麻、大米用文火煮成粥，早晚服用。

特點：主要補肝腎，養陰血、潤五臟，還能適用於陰虛腸燥者。

羊骨韭菜粥：

原料：羊骨600g，鮮韭菜50g，粳米100g，薑15g，蔥2根，醋1g，精鹽5g。

制法：將羊骨洗凈，用刀背劈碎，加水煎湯，撇去泡沫，加薑、蔥、醋後，再將洗凈的大米人鍋，煮至大米爆腰時，揀出薑、蔥，加入韭菜短節，熬煮稠時，撈出骨頭，加精鹽調味，溫熱食之。此粥質濃稠，鮮香適口。

蘿卜粳米粥：

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印度壯陽藥,人參雖然不屬於大眾化的保健食材，但名貴的性質早已讓需要健康調理的人群，望尖莫及，而且人參比較顯著的功效還包括了益氣壯陽的效果，可謂是男性的滋補佳品，所以我們來看一下，人參是否具備補腎壯陽的效果吧。

人參對人體有補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智功效。有規律的服用人參，可預防和治療動脈硬化和高血壓，預防和治療癌和腫瘍，為學生和腦力勞動者解除精神疲勞，防止老化， 增強性功能 ，有解除急性酒精中毒和爛醉的功效，對痤瘡，黑痣，香港腳有治療作用。食用一定要注意季節變化，一般來說，秋冬季節天氣涼爽，進食比較好。夏季天氣炎熱，不宜食用人參， 宜食用西洋參。

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