印度壯陽藥,養腎補精，基本上是已婚男性最關注的話題之一。因為精子質量高才能更好的備孕，使寶寶將來能夠健康的成長發育，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種養腎補精食物，僅供參考。

養腎補精食物有哪些

羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

菟絲子

菟絲子有補肝腎，為補益強壯之品，適用於腎虛所致精液異常、精液量不足、早洩、腰膝酸軟等症。

驢肉

俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

仙茅

性味辛溫，入腎、肝二經，有溫補腎陽、溫腎暖脾、強筋骨、祛風濕之功效。適用於腎虛精液異常的人。

鵪鶉

男人吃什麼補精？鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高怎麼。

茯苓

性味甘淡，有補脾利尿、固腎益氣的作用。適用於腎精不固、早洩的人。

狗肉

在一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早洩有一定的治療作用。但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

枸杞子

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。與東革阿裡搭配泡水、燉湯效果更佳。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,近日來，一則吃西瓜等於服威而鋼的新聞頻見報端。美國這項最新研究結果稱，西瓜中的瓜氨酸能使人體產生一種化合物，幫助放松血管，這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能類似。研究還說，吃三個西瓜等於一粒威而鋼。近年來，關於食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強，很難起效。台灣醫學科學院西苑醫院男科主任郭軍認為。

食療不等於藥補

郭軍指出，台灣人大多堅信藥補不如食補，因為他們覺得，食物不會像化學合成藥物那樣有毒副作用。然而，需要注意的是，食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎，有效濃度應達到一定的量，有時劑量非常小的藥物被人體吸收後，就能產生效果。而食物缺乏這種屬性，要達到同樣的作用，需要的量就太大了。

就拿吃西瓜等於服威而鋼來說，二者只是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿3個西瓜等於一粒威而鋼來說，即使有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於生冷食品，吃多了會傷脾胃，造成食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

食物壯陽沒有臨床證實

如今盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實。有些餐館愛用食物壯陽做噱頭，其實，這些都沒什麼用。所以，我不會對的人說，你吃什麼東西就可以壯陽，這不科學。郭軍強調說。

當然，在日常生活中，適當吃些食物，用以滋補身體還是可行的。各種食物的出處環境不同，所以其本身的微量元素含量會有偏頗，這可以補充人體所需。如魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，應該多補充。雞蛋含有8種人體必需的氨基酸，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但要注意的是，它是對精子有好處，對壯陽就未必了。

有幾類的人不宜食用西瓜

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