印度壯陽藥,由於各種因素的影響,30歲左右的男人性功能會開始減退,而這很大程度上不僅影響到夫妻的感情還影響到工作效率。那麼,有沒有哪些食物能增強怎麼了?下面給大家推薦六種食物,大家不妨可了解下。
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1、維生素C
象蕃茄、馬鈴薯;…還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。
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2、富含奧米伽-3脂肪酸的食物,如海魚、海藻、核桃等,這些食物所含的奧米伽-3脂肪酸能改善機體心臟和血管功能,調節神經內分泌功能,促進血液循環,促進性功能提高,另外,必需脂肪酸也是攝護腺素的前體。
3、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
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4、人參
這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量,並增加精子的制造量和性活動頻率。
5、羅勒
古約砲人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。
6、蛋白質
富含優質蛋白質的食物,如動物性食品、魚類、豆類、蛋類等。這些食物含有優質蛋白質,能夠提供生殖細胞形成所需的氨基酸,還含有一定量的必需脂肪酸和膽固醇,這二者是合成性激素所必需的原料。
另外,除了以上這些食物外,平常做到以下這三點提高性功能效果會更好哦!
