印度壯陽藥,韭菜被稱為蔬菜中的威而鋼，很多男性朋友就是通過食用韭菜而達到壯陽的目的。這裡推薦幾款美味的壯陽食物之王韭菜的食譜，讓您在一飽口福的同時，也達到壯陽的目的，一舉兩得。

韭菜被稱為蔬菜中的威而鋼，韭菜的壯陽效果得到很多人的公認。韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2～2.85克，脂肪0.2～0.5克，碳水化合物2.4～6克，纖維素0.6～3.2克.還有大量的維生素.

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,毫無疑問，男人的小弟弟就像是男人的第二個命根子。他最怕滿足不了妻子的需求，於是很多男人味了增強性能力吃各種壯陽藥，但效果微乎其微。那麼，除了吃壯陽藥還有其它方法能提升男人性能力嗎？

韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能：溫中養血、溫腎暖腰膝

煮著吃

單純的吃雞蛋壯陽作用很甚微的，煮吃雞蛋的蛋白質含量最豐富，吸收比較好。

其實，光用食物壯陽，時間會比較長，如果是飲食搭配日常衛生、鍛煉效果會更好。因為，一次完美的魚水之歡，需要的是一個團隊工作，睪丸、攝護腺、肝、腎、心臟甚至甲狀腺和肌肉，不論哪個部位出了問題，它的任務都無法圓滿完成。

首先，離小兄弟最近的鄰居就是睪丸了，它可是一個名副其實的寶貝蛋兒，肩負著兩個重要的使命，一是產生精子，二是產生怎麼，雖然它不能直接讓小兄弟挺立起來，但沒有它，也就沒壯陽這一說。因此，平時一定要注意對它多加保護，時常檢查一下睪丸，手掌輕握上去，感覺結實光滑而不堅硬，注意有沒有什麼腫塊和疼痛的地方，一旦發現，要及時看醫生。

特別提示：睪丸最怕的一是溫度過高，二是久坐不動。

接下來，是小兄弟的另一個鄰居——攝護腺，它雖說是個小腺體，正常時僅栗子般大小，但它如果出了問題，麻煩可不小。他的工作是產生供精子活動的液體，如果攝護腺出了問題，精液要麼過稀，要麼過稠，還缺少精子必需的養分，不僅容易使精子失去活力，性福也會大打折扣，因為攝護腺含很豐富的神經末梢，可以幫你充分享受歡娛之樂，如果攝護腺不幸肥大、充血、發炎，性趣也就隨之減少。

特別提示：憋尿和久坐都是攝護腺的大敵，肥胖則是攝護腺潛在的威脅;富鋅的食物是攝護腺的最愛。

下一個該是腎了，提到它，幾乎所有的人都知道，那話兒的痿靡不振，十之八九與其有關。中醫認為，腎為先天之本，主藏精，腎的精氣盛衰，關系到生殖和生長發育的能力，腎虧，則陽不舉。不過，雖說如此，也不要沒事動不動就補腎，盲目或過度地補只會適得其反。其實，只要注意保持健康的生活習慣，腎就會勤勤懇懇地工作，維持精氣的旺盛充足。

特別提示：定期運動並盡量避免酗酒以及高脂高鹽的食物。

很多人都相信，酒能助性。實際上，雖然飲酒後暫時很興奮，但長期飲酒會造成性功能降低，最主要的是酒精對肝臟的損害，當肝功能受損時，體內的雄激素水平降低，雌激素水平相對升高，隨之而來的是怎麼減退，性功能下降，長此以往，小兄弟就會苦於有心無力了。

特別提示：切忌空腹飲酒和酗酒，預防肝炎。

說起心臟和肺，誰都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本，但是它們在壯陽這個任務裡扮演著什麼角色呢?當你欲望膨脹時，需要大量的血液湧入其勃起腔的中心動脈中，然後海綿體膨脹。別看這個過程很簡單，它可是需要強有力的心臟、彈性良好的血管和健康的肺來支持，有它們維持正常的血液循環，想要挺好，才能有足夠的能量。

特別提示：控制體重、戒煙。

壯陽方法甲狀腺，聽起來這個家夥似乎與性無關，而且與小兄弟相隔甚遠，但它的健康如果不夠理想，也會影響小兄弟的正常發揮。甲狀腺的主要功能是分泌甲狀腺素，如果出了問題，造成甲狀腺素分泌過多或過少，都會直接影響你的怎麼。甲亢的病人出現陽痿的並不少見，而甲狀腺功能減低時，也一樣會引起怎麼減退，甚至痿而不舉。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,當今很多男性總是要面臨巨大的工作和生活的壓力，這樣容易造成身體出現一些疾病，這樣長期的不良的生活習慣容易造成身體出現腎虛和陽痿的現象，這樣嚴重的影響著正常的生活，並且也會影響著夫妻之前的感情，但是如果治療的同時能調整好飲食就能得到很好的改善，下面一起了解下男人吃什麼壯陽比較好呢。

男人吃什麼壯陽比較好呢

荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以 及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生 髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及 腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善 人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷 諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽 痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健 體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫 ，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男 子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍——泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進 精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉——驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽 固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

牡蠣——牡蠣 又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

飲食對身體的調理是最健康和安全的，上面就是對男人吃什麼壯陽比較好呢的介紹，通過了解之後我們知道泥鰍和牡蠣以及驢肉等都嫩對身體進行更好的調理，但是一定要經常食用才能有更好的效果，另外平時在生活中一定要保證規律的生活習慣，並且注愚飲食營養的均衡。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,每次房事後，她都勉強滿足或根本得不到滿足，你是不是覺得很沮喪?這還算好，至少你還能堅持幾下，比起那些舉而不堅、硬而不挺，時常疲軟的男人來說，你算是幸運的了。男人是女人的天，性功能是男人的標志，是男人的面子和尊嚴，一定要擁有十足的底氣、自信和能力。那麼怎樣才能讓自己更Man呢？

一、交替浴鍛煉法：

這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束。

優缺點：用時太漫長，是日積月累的過程，而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也可以長期保持清潔，防止疾病。

推薦指數：★★★

二、按摩壯陽法：

按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,秋季應多吃黏滑食物。凡此類有膠性的黏滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰壯陽作用。常見如魚貝類：黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。

按照中醫“以形補形”的原理，男士可適當補充動物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動物的生殖器官)，以及雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。還有蠶蛹、蜂蛹、蛇、田雞等也是不錯的食療補品。

應多吃含鋅食品。含鋅食品有利男性健康。因為鋅能提高精子質量，並與男性新陳代謝、生長發育以及其它多種生理功能關系極為密切。在男性精液裡含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。多吃富含鋅的食品(牡蠣、蝦、蟹、海魚、牛肉、豆制品)，還有助於預防攝護腺問題。

多吃含西紅柿紅素食品。研究表明西紅柿紅素是男性最需要的營養素之一，它主要能讓攝護腺更健康。諸多醫生都對這類食物元素十分推崇。這種天然類胡蘿卜素主要存在於西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，可以清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺組織。

男人壯陽的食譜

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1、豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

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2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

4、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風?很多男性朋友都選擇食物療法。為什麼呢?

是藥三分毒聰明的男人也不願意采用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時，或者年輕人想嘗試一下新鮮感。像威而鋼、男寶、右歸丸、益腎靈顆粒(膠囊)等都是含有性激素的藥品，一定情況下會引起男性內分泌紊亂，重則加重性功能障礙。但是，對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢?會不會是騙人的呢?有些壯陽食物確實存在騙人的成分。

魚子醬

被視為催情食物已有幾個世紀，其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯。當然，其昂貴的價格，極為豐富的營養，的確讓人很神往，可以在特別的日子時調節情緒。

雞蛋

作為高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%)，同時，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

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印度壯陽藥,俗話說男人不可百日無薑，女人不可百日無糖。難道男人吃生薑真能延時壯陽嗎？下面跟AVSEO一起來了解下吧。

男人不可百日無薑，女人不可百日無糖。這句諺語在民間流傳甚廣。籠統而言，生薑定性為助陽之品，可以延緩男性衰老且增強攝護腺機能。生薑補陽，但陰虛火旺者不宜，按中醫理論，生薑被認為是助陽之品，所以受到諸多男性的青睞。薑對於男性到底有何特殊好處?

以鮮薑為例，它可以增強食欲，延緩男性機體的衰老。很多進入中老年階段的男性常會因胃腸道寒涼、缺乏食欲等因素困擾從而造成身體虛弱，這時建議的人可以多含服新鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

新鮮上市的薑沒有老薑辣，所以口感更容易被接受，而進入胃腸道後也比較滋潤、不傷陰。不過，喉痛大便幹燥不宜用薑。對於體質較濕熱的人群而言，薑性辛溫，只能在受寒情況下應用，而且用量大了很可能破血傷陰。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,蛤蚧又名蚧蛇、大壁虎、仙蟾等，為爬行綱壁虎科動物，分佈於、廣西、雲南、福建、臺灣等省。蛤蚧是傳統的名貴中藥材，藥用歷史悠久，在國內外市場上一直暢銷。那麼，蛤蚧能壯陽嗎？蛤蚧怎麼做最壯陽？

蛤蚧能壯陽嗎？

蛤蚧是一種名貴的中藥，在早期就有記載，李時珍常用蛤蚧做引藥，治療陽痿、體弱多病等症。蛤蚧是男人的寶，具有強腎助陽、助陽益精、定喘咳等功效。在現代醫學上也常用蛤蚧制作蛤蚧補腎丸（膠囊），具有壯陽益腎,填精補血的功效。用於身體虛弱,真元不足,小便頻數。

蛤蚧補腎膠囊的作用和組成：壯陽益腎，填精補血。

蛤蚧補腎膠囊的中藥組成成分：蛤蚧、淫羊藿、麻雀（幹）、當歸、黃芪、牛膝、枸杞子、鎖陽、黨參、肉蓯蓉、熟地黃、續斷、菟絲子、胡蘆巴、狗鞭、鹿茸。

蛤蚧補腎膠囊的功效：用於身體虛弱，陽痿，真元不足，小便頻數等。

蛤蚧怎麼做最壯陽？

蛤蚧瘦肉湯

材料：豬瘦肉500克，蛤蚧1對，蟲草花、蜜棗各15克，食鹽適量。

做法：

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1、豬瘦肉洗凈，切成小塊，放入沸水鍋中焯燙一下，撈出瀝幹。

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2、蛤蚧除去竹片，去頭、足，刮去鱗片，切成小塊，放入清水中浸泡片刻：蟲草花、蜜棗洗凈。

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3、將適量清水放入煲內，煮沸後加入以上材料，猛火煲滾後再改用慢火煲3小時，加入食鹽調味，即可出鍋裝碗。

功效：具有固腎益精、健脾溫肺、定喘止咳之功效；特別適宜肺虛腎虛、咳喘氣促、神疲汗多者飲用。

特別提示：蛤蚧入藥多雌雄同用，蛤蚧頭有小毒，煲湯時宜去掉；本湯溫補，外感、肺熱、肺煤咳喘者不宜過多飲用。

人參蛤蚧粥

功效：本方以人參與蛤蚧配伍，大補肺氣而平喘嗽。用於肺虛或肺腎兩虛喘息咳嗽或浮腫。現代用於慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核或心性喘息等。

材料：蛤蚧1對，用酒和蜜塗，炙熟；人參1支（或15g），與蛤蚧共研為細末，分作6份（原方系熔蠟和藥末作餅6個）。每次用糯米約30g，煮成稀粥，投藥1分，攪勻，趁熱空腹緩緩服用。

蛤蚧補骨脂粉

功效：補骨脂辛、苦，大溫，善於溫腎壯陽；蛤蚧善於補腎壯陽。二藥配用，尤為恰當。用於腎虛陽痿，亦可用於腎虛腰痛，遺精，尿頻等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,想增強床上功夫，請從改善飲食結構入手吧。5月13日，美國《男性健康》雜志刊文，發出了這樣的號召：不健康的飲食習慣，是造成越來越多的人怎麼下降、性感受減弱的主要原因。因此，AVSEO為大家搜集了幾款令夫妻怎麼大增的壯陽食物。

魚+豆腐

作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏松症等。

原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

羊肉+生薑

作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。

原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。

雞肉+栗子

作用：補血養身，適於貧血之人。

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