印度壯陽藥,緊迫的生活節奏給我們帶來越來越大的生活壓力，尤其是作為家庭支柱的男性，肩上的責任比女性更加重大。繁重的壓力令不少男性出現了失眠的情況，不得不借助安眠藥來保證睡眠的質量，然而，長期服用安眠藥很有可能會降低男人的性能力。

一、安眠藥會降低性能力

連續服用安定類藥物6個月以上，會影響性功能。近日，英國一研究小組對103名男性失眠症的人進行調查後，得出上述結果。其實，無論男女，長期服用安定類藥物，都會影響性能力。其中的原因有很多。

首先，藥物對大腦皮層有抑制作用，能降低性興奮，使機體休眠。

沒有了興奮的刺激，女性怎麼將難以被喚起，男性的陰莖也就會休息了。其次，陰莖勃起主要靠血管平滑肌的松弛，引發陰莖海綿體充血，血管平滑肌的松弛需要一氧化氮(NO)的作用，而安定對大腦皮質的抑制可以阻礙NO的產生，從而使陰莖硬不起來。再次，是藥三分毒，如果藥物影響到神經組織，也就會損傷支配陰莖的神經，造成ED(勃起功能障礙)。在男科門診中，近1/4的ED的人是由藥物引起的，包括降壓藥、心臟病類藥、糖尿病藥物，還有安眠藥和抗抑鬱藥。

最後，需要服安定類藥物治療的失眠、抑鬱症的人，其疾病本身也會影響到性功能。長期處於恍惚、精神壓抑的情況下，誰還會想到過性生活?

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,吃什麼食物能提高男人性能力呢？相信要是有什麼食物能提高性能力，沒有人喜歡吃藥的。今天AVSEO就跟大家來探討下哪些食物能提高性能力。

幫助男人提高性能力的食物有以下一些：

蝦

蝦不僅營養豐富、味道鮮美，而且還能起到非常好的壯陽藥用作用。中醫認為蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功，能幫助強身健體。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A等各種元素。泥鰍可以幫助補中益氣、養腎生精，對幫助調節性功能有非常好的作用，還能促進精子形成，幫助強身健體。

牡蠣

牡蠣又叫蠔，牡蠣味咸，性微寒，有滋陰壯陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽痿。

雞蛋

雞蛋不僅營養豐富，還能有效幫助提高性趣，被認為是生活後恢復元氣最好的還原劑。中醫建議性生活頻繁，因多食雞蛋，能幫助恢復體力。

羊腎

羊腎含豐富蛋白質及各種有利身體的營養物質，羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎的功效。能夠幫助壯陽益腎，可以幫助治療腎虛陽痿，讓男人重新燃起旺火。

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1、每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者，堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

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2、助性的元素：鋅

陽痿早洩與攝護腺的關聯

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印度壯陽藥,隨著男人們越來越關注性能力，網上也推出了很多提高性能力的方法。那麼你知道按摩穴位也能提高性能力嗎？那麼要按呢？下面跟著AVSEO印度壯陽藥的步伐一起來了解下吧。

提高性能力穴位1、刺激商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉；或利用傘柄等按摩食指。

提高性能力穴位2、刺激關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂任脈，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。 肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處

提高性能力穴位3、刺激三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

提高性能力穴位4、刺激築賓穴

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印度壯陽藥,大自然有著許多神奇的規律，就連人類性愛也不例外。很多人喜歡在早晨性愛，這是由於早上6—7點，男人身體最敏感，怎麼也更強，可以促進夫妻進行和諧性愛。

早上6—7點，男人身體最敏感

性學家卡瑪爾-科胡拉納研究發現，早上6—7點，男性身體最為敏感，性趣也更強。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。

同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放松，對自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

性愛後15分鐘交流，效果最好

如果你們之間有什麼誤解，需要道歉或解釋，留在性愛後再做吧。研究發現，性愛後15分鐘，男女對對方的認同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他(她)交流，很多難題會迎刃而解。

晚上10點，女人最易產生性幻想

美國哈佛大學醫學院的醫生通過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時她們善於想象，而幻想的內容大多與性、戀愛有關。因此，男人最好10點前上床，與她共享激情。

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月

相愛是個彼此認識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。心理學家研究發現，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發生性關系的平均時間是6個月。6個月並不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。研究者說。

晚上8點，男人性能力最不穩定

晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊，怎麼降低。如果選在這個時間性愛，十有八九會發揮失常。

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印度壯陽藥,維生素E被認為是一種性維生素，嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。

維生素E對人體有同樣的作用，具有恢復人體生殖能力和治療男女不孕的作用。在男性維生素E缺乏時可對睪丸造成損害;在女性維生素E缺乏時可造成卵巢功能低下。臨床上使用維生素E，男女的性功能可得到恢復，性腺與性器官恢復正常。主要原因是維生素E能促進性激素的分泌，使人體血流旺盛。性激素在體內合成時，都是以膽囤醇作為合成原料，經過酶的催化作用而合成。在合成性激素的過程中，需要消耗掉大量的氧，容易產生過多的過氧化物質，這些物質可加劇人體的衰老，破壞性激素的合成，使人的性功能衰退。而維生素E正好具有抗氧化的能力，使人體性激素能夠順利合成，從而延緩中老年人的性衰老。另外，維生素E對人體內氧的消耗有補益作用，它能增加肌肉的持久力，使性功能倍加耐久。可見中老年人每天如果能服用一粒維生素E，無疑對各方面的耐久力都有好處，使已衰退的性功能得以恢復，起到性保健促進作用。醫學醫生說：人過中年，如果每天堅持服用充足的維生素E，就能保持後半生的心臟、血管功能以及大腦的健康。可見維生素E有能使性功能衰退而復蘇的作用。

富含維生素E的食物有哪些?

天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。

另外，肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。但相比較而言，動物油脂中生育酚的含量普遍低於植物油，豬油板油最高在20mg /100g左右， 煉制後的豬油降低到5mg. 但在魚油中的維生素E含量則相當豐富。

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印度壯陽藥,性交是一項體力運動，男人在這個過程中起到主要運動體。故此，沒有強壯的身體是不行的，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

提高性能力該怎麼鍛煉

俯臥

面部向地面並將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然後慢慢放松。

貓姿

顧名思義這套動作形如貓兒伸展般。首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然後慢慢放松，再重復整個動作。

陰莖指壓法

反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

曲背部掌上壓

姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然後重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。

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印度壯陽藥,隨著人們生活水平的提高，很多人經常吃一些營養價值高的東西，最後自己越來越胖。特別是男性是最容易發胖的，對於一些肥胖男人性生活是很困難的。那麼，肥胖男人怎樣提高性能力呢?

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、積極參加體育鍛煉

持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動(運動食品)，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥(減肥食品)。

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2、自我心理調節

遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、避免不良生活習慣

避免不健康(健康食品)的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

4、排除疾病

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