印度壯陽藥,伏地挺身可以說是一個最方便、隨時隨地都可以進行的運動，有研究稱做伏地挺身可以作為檢測體能健康的一個標準，因為完成一個伏地挺身幾乎要動用到身體的每一個部位。男人做伏地挺身的好處有哪些呢？經常做伏地挺身的男人性生活質量更高，而且對人體的生理機能、體質等都有較好的鍛煉，還可以有防止早衰的效果。
伏地挺身是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。伏地挺身主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。美國權威運動協會公佈的一項研究成果中指出，做伏地挺身可以檢驗人體幾乎所有部位的運動能力，可以作為體能健康的檢測標準。
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