提升女性性能力的小妙招,印度壯陽藥

印度壯陽藥,骨盆附近的肌肉，是女性身上最為重要的肌肉組織之一，對這塊的肌肉進行練習，能夠有效的提升女性的性能力。

骨盆運動的第一步：上提運動

站在地上，兩腳分開約三十公分，雙膝彎曲，想象你已經穿上牛仔褲，現在要拉上拉鏈，你的骨盆應該向前和向上提高，腹部收緊，做到這個姿勢，停一秒鐘，然後放松。然後再重復做向前向上的運動。雙腳和雙膝的位置，保持不變，只能使骨盆做上下運動，向上向前的距離最多約八公分到十公分。

骨盆運動的第二步：收緊練習

床上高手必知的助性小妙招,印度壯陽藥

印度壯陽藥,床上運動並不是單純的脫掉衣服，開始性交，想讓性生活更加完美，就需要不斷增加性愛給雙方帶來的樂趣。性愛中，有很多方法可以助性，如果你的性生活已經非常乏味和一成不變了，那麼就快來學學這些助性方法吧!

變換房事地點

在親熱的時候，女人比男人更看重環境、地點。所以男性最好避免千篇一律的親密地點，否則女性會感到乏味兒，提不起性趣。最好有計劃的變換房事的地點，以達到助性目的。比如在周末的時候，可以到酒店小住一晚，體驗不同地點帶來的快樂。也可以開車到郊外，享受一下大自然的風情。

用唇舌膜拜她

男性除了用手愛撫之外，還可以用唇舌在女人身上煽風點火。男性不但可以用唇舌吻遍她的全身，給她帶來顫栗，更可以用舌尖挑逗她最敏感的地點，反復的刺激，幫助女性積攢性興奮，從而縮短性高潮的時間差，此方法非常受女性的青睞。

按摩助性法

說到夫妻間的按摩，一般都是妻子幫丈夫按摩。如果大男人老公能夠放下架子，學習幾招按摩手法，幫助勞累的妻子按摩一下，首先在情感上就非常讓妻子感動，讓她心裡對你的愛意更深。而在按摩的過程中，你可以光明正大的在她身上撩撥起愛火，最後一場按摩演變成一次雲雨情。

朦朧親熱之美

印度壯陽藥,如何才能延長性生活的時間?多數被調查者尤其是男性表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力，而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。那麼就連最長的平均做愛時間都只超過完美性愛時長最低標準36秒，那麼如何來延長性生活時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。

龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：

【控制興奮】

性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、滿足期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個交合中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

【無心插柳】

大腦裡有一塊負責性滿足的區域，當你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感，它來得也就越快。不要急於獲得滿足，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會彌漫全身。

【禮貌精神】

交合時不要只顧著自己達到滿足。通過按摩愛撫，讓對方先感受到一次性滿足，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。

【按壓尿道】

當你發現自己交合時身體反應太迅速，出現過熱狀態時，試著按壓小弟弟下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在小弟弟的背面。這樣做可以減少小弟弟中的血液，從而讓快速射出的欲望得到抑制。