印度壯陽藥,四個小動作讓男子振雄風

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,提高性能力需要幾個小技巧

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、一個性愛空間

完美的性愛需靈活運用技巧和溫馨浪漫的環境。所以，當我們掌握技巧的時候，就要佈置一下性愛的戰場了。設計一種全新的風格，然後將臥室重新佈置一番，帶給我們全新的體驗。比如更換一種新材質、新顏色、新樣式的窗簾，營造浪漫熱情的夢幻氛圍。

或者，我們也可以在屋頂粘滿熒光效果的星星顆粒，關燈之後在黑暗中閃閃發亮，放佛置身靜謐恬淡的星空之下。再將需要的所有東西放到床的周圍，像雙保險裝避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水都準備妥當，就可以直奔性愛的主題了。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、調整性愛共欲

在性愛中，男人往往顯得急不可耐，而女人卻需要一段前戲來預熱。所以，當男人猴急的時候，女人要學會掌控他的步調，不要急著迎合他，在關鍵的時刻欲迎還拒是一種非常好的調情手段。此外，還可以進行一些小遊戲，將遊戲的步調節奏拿捏得當，當晚會以一個酣暢淋漓的高潮做收尾！醫生建議你–告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。你可以在這裡用一些性愛用具來增加你的性愛能力。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、凝視對方的深情

男人都是視覺系動物，所以對他進行視覺上的誘惑必不可少。偷偷買一件情趣內衣，然後再內衣外穿一件質地絲滑的吊帶睡衣，故意在他面前走來走去，也可以彎腰撿東西，這對男性來說有些噴鼻血的誘惑，最好噴灑一點淡雅的香水，這種雙重誘惑相信他一定會抵擋不住誘惑立即把你抱進臥室來場銷魂性愛。

眼睛也是最能表達情緒的地方。當我們彼此深情對望的時候，我們會別裡面的柔情所融化。所以，當你在性愛中閉上雙眼，各自感受美妙的性愛的時候，你也錯過了另一種美好。試著，睜開雙眼，凝視對方，增加情感的傳遞，你就會發現這是一種共同的經歷，能大大提高你們的互動性和親密感覺。

而面部又是全身中最性感的部分，所以不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，臉頰、嘴唇，都不要放過，他會感受到你深深的愛意的。

4、增加性愛小動作

親密的小動作，更能讓彼此貼近。所以，在你們進行親密活動的時候，讓你的手和他緊緊相扣，或者輕輕滑過他的背部，以及撥弄他的眼簾等等諸如此類的親密小動作，不僅能充分表達你內心細膩溫情女性特征十足的情感，更能增加雙方電流交互，將親密氛圍推向高潮！你可以為了增加脫衣舞的誘惑，切忌只穿一件睡衣，脫一件就全都看清楚了的話，不利於你們的性愛助性，最好一件內衣一件薄紗打底，外面再加上一件外套或者毛衣是最好不過的了，在脫衣過程中，對方會期待你一層一層的脫掉，這對怎麼的刺激有不可言喻的功勞。此方法可以最大限度的激起男人的性愛欲望。要知道親密並不僅僅是撫摸他的性器官，更是其他身體的接觸，臉頰、雙手的碰觸，同樣是親密的方式之一。

五個小動作輕松提高性能力

肩部運動

這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量（舉重和引體向上便可做到這一點），還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放松雙臂，再重復這一動作一或兩次。

腹部運動

腹部的肌肉也許是男人性愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下，然後放松並重復這一動作，次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。

腹股溝運動

坐在地板上，兩腳並攏，雙腿屈起，雙膝分開，將雙肘放在兩膝之間去夠踝關節。然後握住雙踝，並使兩只腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當你感到腹股溝有伸拉感時，停住並保持這一姿勢幾秒鐘。放松一下，再重復這一動作2至3次。做這個動作時，要確保動作非常柔和。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,深蹲是現在很流行的一種健身運動，深蹲是不用挑選時間場地的，我們都可以在平時持續進行深蹲訓練，通過運動來提高性功能是正確的做法，今天AVSEO就給大家講講深蹲一天做多少能壯陽，下面一起來看看吧。

在希臘奧林匹亞山上，鐫刻著一句經典格言：你想當個合格的丈夫嗎？跑步吧！運動能增強性功能，是毋庸置疑的，不過醫生建議，要想有更好的壯陽效果，最好重點做做深蹲等下半身運動。

深蹲、劈叉、轉腰都是值得推薦的既簡單又有效的運動方式。比如深蹲是一種力量訓練，可以很好地鍛煉腰部、臀部、大腿的肌肉力量。轉腰也就是以髖關節為軸，整個上半身做大幅度的環繞動作。醫生說，男性性功能的強弱，關鍵在於下半身，尤其應將鍛煉的重點放在腰腹、脊柱、下肢等部位。

深蹲一天做多少壯陽

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、新手深蹲練習一次30個左右就好

如果你沒有健身的習慣，第一次的深蹲練習不建議做太多，數量可以控制在30個左右。不過早晚可以各做一次。剛接觸深蹲的你可以了解主要發力部位，在練習時最好能對著鏡子確認姿勢。

新手可以從練習半蹲、沙發深蹲開始，千萬不要一開始就練杠鈴深蹲等負重訓練，那只會加重身體受傷的可能，讓你留下對深蹲的心理陰影。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、健身老手練深蹲量力而行

即使是對自己腿臀力量很有信心的健身老手，AVSEO也不建議一天超過100次深蹲。缺少大腿力量和臀部的專項訓練，一次性太大的訓練量或會造成肌肉酸痛。另外，一味地追求蹲低反而會給膝關節加重負擔，不建議蹲太低，臀部略低於膝關節就好。另外，就算經常健身，也不要盲目負重深蹲，深蹲必須掌握正確的姿勢，以及腿部配合下肢的正確發力方式。建議在健身教練的帶領下科學地蹲。

每組練習完應給自己不少於30秒的休息時間。

最值得推薦的壯陽小動作

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、輕摸小腹

肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂任脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,床上，是一個私密的地方，有著很多不可告人的秘密。要了解男人，有許多的途徑，可是，最直接最好的方式就是通過床上去了解。

在床上，男人會恢復最自然最原始的狀態，身心得到最舒服的舒展。不少女性想要說服男人做一件事，最好的方式都是在枕邊吹一些枕邊風，這個時候的男人也最容易傾訴他的心事，在你面前暴露無遺。

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、希望她不要在床上沉默

沒有什麼能比在床上恰當地表現自己這點更能增加激情了。即使發出微弱的嘶嘶聲也要比在無聲中做愛更能激發性致，你的詞語一定不要充滿色欲， 一定不要在這時買弄口才，一定不要發出特別大的聲音，只要能聽得到就行，千萬不要在床笫之時說請您這類字眼。許多男人講，女人的聲音使他感受到性事是 如此美妙，以致讓他們在關鍵時刻飄飄欲仙，達到快感的極限。哪怕她只用舌尖發出模糊的聲音。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、 希望她在床上穿點性感的

誰在乎她穿什麼呢？這永遠是個次要問題。一個男人說道，他也說出了大多數男人的心聲。但穿著是否性感往往能影響性高潮持續的時間。而持續時間往往是男人關心的問題。

如果男人被問及：當你給她脫衣服的時候，假如她穿的性感，你喜歡嗎？大多數人承認，他們是這樣的。一位不太關心這些的男士答道：不管 怎樣對我都好，只要她穿的不是太多。關於這個問題確實存在很大的分歧，但是不能否認穿著是個不容忽視的因素，有的男人看著內衣、絲襪就會興奮起來。

熱點文章推薦:

男人小弟弟多大才性福？

超重口味！女子每天做精液面膜(圖)

逆天了！15歲少年遭3女輪奸喪失性能力

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、床上是男人宣洩情緒的地方

現代社會，男人在社會生活中承受的壓力越來越大，特別是在競爭激烈的工作中，升遷、加薪、發展客戶等等，無一不讓男人的精神時常處於緊張狀態。可是男人沒有一個很好的地方去傾訴，心裡難受的情緒便會在床上來宣洩。

有些妻子看到男人沒有任何前戲就要和自己發生關系，認為男人把自己當成了宣洩的工具，其實這也是沒必要的。男人在很多時候都很脆弱，他們低落的情緒需要釋放並渴望得到理解。

4、自慰行為無傷大雅

無論男人還是女人都可能會有自慰行為，而且婚後也不一定就會消失。自慰行為是男女在愛人不在身邊的時候通過自我解決的方式讓自己的欲望得以滿足的行為，無傷大雅。可是很多妻子不理解，認為男人這樣的行為是變態的。

通常來說，男人的怎麼較女人都更強烈一些，如果他在妻子那裡得不到滿足，便會采取自慰的方式來解決問題。只要不是很頻繁，這種行為不應受到指責。身為妻子應該正視這一點，畢竟他自慰也總比他出去找其他女人要強吧。

5.男人性愛前後反差大

大多數男人在做愛前和過程中都相對做愛後要溫存得多，可是在做愛後表現出的冷感讓不少女性費解。女人覺得男人只追求性而不懂得愛，事實上男 人的這種反差和情感無關。除了自身體力上的疲倦以外，這也是他們在重新調整和控制自己的情緒。男人在做愛的時候把自己完全真實的一面顯露出來，當一切結束 之後，他就又會立刻感到應該恢復到日常狀態，還原男人的偉岸形象。

6.希望她有正常的性態度

這個因素很重要。有時男人可以驚喜地發現，女人也能象我一樣對性瘋狂。甚至有的女士比男人來的更猛烈。據有的女士講：哦，我的天，我竟整 天想著做這種事情。她說，當她走進家門，踩在地毯上就有這種沖動了，一旦真做這種事情，她就會無限纏綿，使男人激情蕩漾，每個動作都使男人覺得恰倒好 處。

一個正經八百、板起面孔的女人肯定對房事不利，過分放浪瘋狂也是男人不願看到的。男人認為女人最好有個健康正常的性態度。男人說：我希望 她能帶著一點‘人文色彩’來和我做愛，可又不完全是這樣。所以，如果一個男人對做愛膽怯，原因多出在女人的態度問題，而不是男人的生理問題。

7.男人的性能力需要得到贊揚

現今極大的生活壓力讓不少男人在夫妻生活中不能雄起，因此很多男人都會對自己的性能力產生憂慮，害怕自己不能與妻子共赴雲雨，又擔心妻子低估自己的表現。

陽痿早洩與攝護腺的關聯