注意:男人害怕的十大性福殺手,印度壯陽藥

印度壯陽藥,在日常生活中,很多男性因為生活上一些小細節而損害了自己的性能力,造成不舉。其實,男性並不是沒有注意,而是並不知道這些會影響到自己的性福。跟著AVSEO印度壯陽藥一起來看看,是哪些原因阻擋了男人的性福。

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1、過度擔憂存款餘額。

這會造成壓力增大,而壓力是容易被忽視的勃起障礙致病因。壓力荷爾蒙會使控制勃起的血管收縮,也會帶來高血壓風險。

解決之道:通過瑜伽、冥想、社交活動來釋放壓力。

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2、從事高強度的工作。

美國一項調查發現,在容易造成抑鬱和焦慮的環境下工作的男性,如餐飲服務員、醫護人員、消防員和警察等,常常會面臨吸煙、酗酒等 問題,如果再服用抗抑鬱藥,這些因素都會增加勃起障礙的風險。美國威得恩大學人類性學研究中心教授賈斯汀博士表示,焦慮和抑鬱是造成勃起障礙的主要心理因 素。

解決之道:不要過分關注,把放輕松作為首要任務。

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3、色情內容看太多。

美國注冊內科醫師穆罕默德表示,看色情片過多會造成心理問題。有研究顯示,看色情片過多會使大腦機理改變,甚至會令人上癮,如果不像色情片裡那樣接受刺激的話就不會被性喚起。

解決之道:拋去害羞,向配偶老實交待自己看色情片的事實,並積極向性治療師咨詢。

4、牙齒清潔不到位。

以色列研究人員發現,超過15%的ED的人同時患有牙周炎,而沒有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2%。另有研究發現,口腔發炎 會造成內皮型一氧化氮合酶減少,而這種酶能生成硝酸,起到調控血液流動的作用。如果血液流動不暢,男子將很難被性喚起。

解決之道:堅持用牙線清潔牙齒,保持口腔衛生。

5.地域因素影響。

調查發現,在美國,不同地區ED的發病率有很大區別,在發病率高的地區,的人多是60歲以上的老人;在發病率低的地區,年輕的人居多,這可能與地域生活習慣以及氣候等有一定關系。不過研究也發現,年輕人中勃起障礙的發病率在攀升。

解決之道:了解自己所在地高發疾病是哪些,原因是什麼,積極采取措施加以預防。

6.吃鹽太多。

吃鹽太多會帶來心血管疾病隱患,而這是造成勃起障礙的常見致病因。心血管病常伴有高血壓和高膽固醇,會造成血管硬化、血流不暢,增加中風風險。而中風會損傷生殖器內的神經系統。

解決之道:加強鍛煉能全面改善健康狀況,包括改善生殖器內血液循環。

7.飲食不健康。

健康飲食是減少ED風險簡易可行的辦法。美國安納波利斯性治療師佈蘭登博士說,以果蔬、魚類等為主的地中海飲食是ED的人最健康的膳食。這種飲食方法能保持血管健康順暢,促進生成氮氧化物,而氮氧化物能擴張陰莖血管。

解決之道:調整飲食,拒絕不健康食物。

8.過分依賴威而鋼。

許多ED的人認為吃威而鋼就能解決問題,不過性學醫生表示,盲目吃威而鋼不一定有效,比如糖尿病引起血液循環不暢,再吃威而鋼也不會起到多少效果。

解決之道:拋去顧慮,咨詢醫生,然後對症下藥。

9.常騎自行車。

ED同騎自行車,甚至騎馬都有關聯,因為這些運動會造成脆弱的骨盆底的神經系統脫敏,堅硬狹窄的車座則可能使血管受到損傷。

解決之道:減少騎自行車的時間,如果還有問題,可進行骨盆底檢查。

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選好補腎食物讓腎不害怕,印度壯陽藥

印度壯陽藥,腎臟是很脆弱的,雖然它需要各種營養的補充,可是補的太過了對於腎臟也是一點好處都沒有的。在這種時候,選好補腎食物就顯得尤為重要,只有補腎食物選好了才能夠在不傷害腎的情況下達到補腎的效果。

腎臟一怕:大魚大肉,蛋白太多

蛋白質是人體必需的營養素,重視蛋白質的攝取是應該的,但這不代表高蛋白食物吃得越多越好。健康人群通過均衡飲食,就足以補充每日所需的蛋白質。但現在很多職場人士經常應酬,大魚大肉,造成蛋白質攝入量超標。史偉主任提醒,長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於超負荷狀態。已有腎功能損傷的人群,蛋白質的攝入更要嚴格控制,一定要咨詢腎臟科醫生,並在營養科醫生的指導下制定食譜。

此外,提醒大家一句:蛋白質並不僅限於雞蛋、牛奶,各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質。當你熱衷於食用高蛋白食物,又或盲目補充高蛋白營養品時,當心,別累壞了腎臟。

腎臟二怕:天天老火湯,嘌呤多多

人無湯不歡,吃飯時多愛喝碗老火靚湯。老火靚湯一般都加入不少肉類,且煲上兩三個小時。長時間熬制,大量的嘌呤會溶解到肉湯中。經常喝嘌呤過高的老火湯,會造成尿酸在血液中堆積,尿酸含量升高,既容易造成痛風,也會損害腎臟。

另一種傷腎的飲食習慣是大量海鮮啤酒,因海鮮中富含的一些成分在啤酒作用下,會大大提高人體血液中的尿酸含量,誘發痛風以及痛風性腎病。

腎臟三怕:飲食偏咸,水分不易排出

我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,吃得過咸,腎臟的負擔自然加重。再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而造成腎臟功能的減退。同時,飲食過咸會造成血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內。

補腎的食物有哪些

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1、山藥

作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥占據著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

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2、枸杞子

枸杞子的補腎作用還是比較強的,吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄幹那樣嚼著吃就行。

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3、首烏茶

山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材可以泡水當茶飲,也可以煲湯喝,補腎效果不錯。

4、烏豆

烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,將烏豆、紅棗洗凈,烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二時,去掉湯面浮渣即可飲用。

5、何首烏

補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。

首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。

6、海參

滋陰潤燥,用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

海參冰糖羮:水發海參100克,加水煮爛,調入冰糖。

7、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。

枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。

8、鱉甲

軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。

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