印度壯陽藥,很多男性朋友都想增強性能力，其實通過飲食也可以達到壯陽的目的。比如枸杞就是天然的水果威而鋼。那麼枸杞怎麼吃才能達到壯陽的效果呢？

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、北芪杞子燉子鴿

10克：明目

15克：補腎

30克：減肥

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法

原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

做法：

1）將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

2）海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、枸杞花生粥

主料：

糯米150克白米150克花生100克［1］

枸杞20克紅棗50克菊花6–8朵

制作步驟：

花生熱水浸泡2小時，去衣

枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎

菊花用清水漂過

兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋;

與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。

放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。

4、枸杞燉羊肉

有固精明目，強筋補腎作用。適用於男子陽痿、早洩，女子月經不調，怎麼減退等腎虛的人。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

制作步驟：

先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

5、枸杞玉米羹

鮮香可口，色澤美觀。

主料：玉米（鮮）200克

輔料：枸杞子10克，青豆20克

調料：白砂糖150克，淀粉（玉米）5克

制作方法

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、　將枸杞子洗凈泡軟;

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,什麼樣的性能力算好還是差呢？在巨大的壓力下，男人的性能力較以前質量有所變化，老是懷疑自己性功能減退。為了增強性能力，很多人買各種壯陽藥，但效果微乎其微。那麼男人某段時間性功能下降是正常現象嗎？如何評價自己的性能力是強還是弱呢？

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、觀察自己的勃起情況：年輕力壯者無論何時，一旦對性產生興趣，迅速勃起。中年後在勃起可能需要一段時間，一旦勃起就能進行滿意的性交。這都屬於正常情況。

(1) 如有時能勃起，有時不能勃起。這就說明性功能有所下降，但問題不大。

(2) 雖能勃起，但不不持久，容易早洩。這就說明性功能有所下降，但問題不大。可通過加強鍛煉，適當保健，強化心理調整來改善。

(3) 如發現在較長時間段，從沒有勃起。這說明問題比較嚴重，應接受檢查後，再采取相應的對策。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、留意自己的怎麼產生方式和頻次：怎麼充沛者每次性生活多主動促產生，即使對方主動也能產生積極的性趣來盡情配合。這都是正常情況，大可不必為自己的性功能擔心。

(1)如非對方主動誘導，否則單方面絕提不起對性的興趣來。就說明你的性能力出現了問題，但配合心理醫生和男科醫生，采取適當的方法問題就可以解決。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,女人怕老　腎臟要保好

女性更易形成腎虧

女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。

腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口幹咽燥、烘熱出汗、乳腫等。腎虧者皮膚轉差，容易出現皺紋，會較實際年齡蒼老。

腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽之氣，腎虛會使機體老化。中醫理論認為，人是由精和氣組成，精是人體生命中活動的基本物質，腎中所藏的精是促進人體生長、發育和生殖的重要物質。至於腎氣，則有主持和調節人體津液代謝，以及幫助肺的正常呼吸的重要作用。因此，如果腎虛的話，人體以上的功能都會變差，容易出現加速人體衰老的影響，這包括：

·精氣不足機體衰老

·水液代謝混亂，浮腫

·腎氣不足，體弱、無力

過去，腎虧的人常見於更年期的女性，種種更年期不適症狀多屬於腎陰虛的表現，如失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口幹咽燥、出現黑眼圈與黃褐斑等，這些現象都會加速女人走向衰老期。

隨著人們社會生活習性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也漸多。年輕女性易患上腎陽虛，大多由脾陽虛所引起，因為女性本身有陽氣相對較虛的生理特點，再加上新世代女性的生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性的脾胃功能轉弱，日久出現脾陽虛，即有怕冷、無胃口、消化不良、無精打采等。

腎脾相互影響

腎是先天之本，脾是後天之本，兩者相互影響。當長期脾陽虛時，就會引起腎陽虛。隨著年齡的增長，久病積勞或房事過度，腎精也會逐漸減弱，造成人體腎的氣血陰失調，出現一系列腎虛的症狀。

由於年輕女的人的陰津虧損程度沒更年期婦女的情況嚴重，因此多出現腎陽虛證，但是如果延醫，則兩類病人到後期都會出現腎陰陽兩虛的情形。

與糖尿病年輕化有關

一些年輕的女性腎虧的人，可能跟糖尿病年輕化有關。糖尿病在中醫屬於陰津不足，內熱積盛所致，會出現口幹、尿多、易疲累、消瘦等症狀。當糖尿病發展到中後期，就會損及腎陰，形成腎陰虛，甚至病情後期會同時損及腎陽。

因陰津不足引起的腎虛，在配合中藥調理，改善飲食如減少寒涼飲食，紓緩情緒、適度運動等，都可幫助腎虛的情形好轉。

女性腎不好通常可以用食療的方法補腎，沒必要吃一堆藥物，這是有很大的弊端的，日常生活飲食中就可以提取一些滋陰補腎食物。那麼吃哪些食物可以補腎呢？

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、黑芝麻

含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、黑豆

含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、龍眼幹

不但含有多種成份的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健成果也很是好。龍眼幹性味甘平，補血益智、養血安神的成果也屬一流。

4、百合

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,早洩影響著夫妻性生活，它就像是無形中的一把劍，每天被刺得千倉百孔，每晚最怕的就是無法面對自己愛的人痛苦，這種痛苦無異於人間地獄。那麼面對於這種幾分鐘就早洩了，該如何鍛煉才能提高性能力呢？下面AVSEO就教你最直接、效果最好的鍛煉陰莖提高性能力法。

鍛煉陰莖提高性能力的方法主要有以下幾種：

第一種，陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,平時喜歡吃海鮮的人，對海參肯定不會陌生，也算是小有名氣的海產品，不少人關心海參的壯陽效果。那麼，吃海參能壯陽嗎？

海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺參酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。因為海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。

從中醫角度講，腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。而海參對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。只要人體腎臟強健，各器官經絡都會相應強健，最終人體會更加健康，抵抗疾病的能力大大增強。

適量食用海參可促進機體細胞的再生和機體受損後的修復，還可提高人體免疫功能、增強體質、延年益壽。雖然海參是非常好的冬季補品，但並非人人適用、多多益善，需要科學進補。

適宜進補海參的人群分為以下四類

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、年老體弱者。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,為什麼有些女人喜歡找黑人呢？話說外國男人的性能力比較強。那麼外國男人到底是如何提高性能力麼？下面麼跟AVSEO一起來了解下吧。

美國男人吃豆制品

美國男人為了提高自己性能力，常常吃一些核酸較多的食物，比如豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。美國醫學發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

阿拉伯人四季吃牛羊肉

以前，聽人說阿拉伯人在房事中個個猛如虎，曾有人做過統計，阿拉伯男性在20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現象;到50歲可能降為4次;50歲到60歲，為一天三四次;60歲以後或許是一天3次左右;即使是80歲老人，每天也有1次以上。

阿拉伯人有如此強的性能力，這和他們的飲食有一部分關系。阿拉伯人四季都吃牛羊肉，

《本草綱目》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。現代醫學和保健研究則發現，將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中祛寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。台灣人都習慣冬季進補羊肉，而阿拉伯人是四季都吃，甚至每天都離不開。正因這樣，他們才怎麼如此旺盛。

熱點文章推薦： 增大陰莖藥哪種好？ 廣告上的增大陰莖藥物和手術有用嗎？ 老婆出軌身不由己 男人不行80%被戴綠帽子

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,一些商品類的壯陽藥因為安全隱患的原因，一些男性相比下就會選擇自行制一些壯陽藥，因為自制的壯陽藥安全看得見，食用上也放心，今天我們來看一下可以自制的壯陽藥都有哪些呢。

人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功用：有壯陽補元，補腎益氣的作用。古代夫妻性養生秘笈之做愛八要點。

鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗幹凈，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗佈袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

提起性冷感這個詞，可能你的第一反應又是某個女人發出的牢騷聲。殊不知，其實性冷感不光是女人的專屬，男人也會性冷感。男人的性冷感並非是不能緩解的，除了藥物之外，很多食物也有非常見效的作用。

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋上蓋子悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用於陽痿並有精神痿靡不振、乏力、四肢不溫者。

三子酒

所謂三瓜指的是菟絲子、覆盆子和韭菜子。這三種東西單獨食用並不會給男人帶來多麼明顯的助性作用，但是三者聯合起來之後再去食用的話，不超一個月，性冷感的男人就會出現想要做愛的沖動。

做法：取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天後飲用，每次50克，一日2次。

仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗幹凈，隔水蒸20分鐘，攤涼後放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日後即可飲用。

功用：對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

蓯蓉羊肉粥

蓯蓉含有微量生物堿及結晶性中性物質，有治療腰膝冷痛的功效。 如果有性冷感的男人能夠堅持一段時間食用蓯蓉羊肉粥的話，相信這種粥一定會為他們帶來性事好運。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,傳統中醫認為，提肛能提升陽氣、排除濁氣，提肛運動簡單易行，隨時隨地都可以做，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下提肛運動的養生之道，希望對你有所幫助。

古語有：日撮谷道一百遍，治病療疾又延年之說。谷道，就是肛門；撮谷道，其實就是提肛。傳統中醫認為，提肛能提升陽氣、排除濁氣。提肛運動簡單易行，隨時隨地都可以做。

提肛運動治療痔瘡、脫肛和幫助術後康復，且還有治療慢性攝護腺炎、子宮脫垂，但是它的作用並不僅僅只是這些，其養生作用、健身效果更是超乎想象。

提肛顧其名是在於對肛門的提落，而窺其真正含義，並不在於提肛，而是在於對會陰穴的提松和升降，此功法的真正奧秘就在於此——會陰穴是任脈、督脈、沖脈所起之處，任脈主陰，督脈主陽，會陰穴通過任、督二脈可以總領人體諸陰脈和諸陽脈，所以會陰穴是養生最關鍵的部位。隨著會陰穴的升降與跳動，引元精自尾閭關沿脊椎督脈上升入腦，然後再循任脈下降入腹，這樣就形成了一個小周天循環。小周天一開，諸經諸脈則能暢通無阻，經脈通暢則百病難侵。所以提肛術看似簡單，但它卻是使任督二脈周行全身的強身大法。

從養生的角度來看，人的天門要常開，地戶要常閉。所謂天門即百會穴，地戶即會陰穴，往上提會陰穴就等於把地戶關閉，而百會穴由於督脈的沖擊而打開。會陰穴松降則開，開使周身散亂之氣得以歸元。一提一降之間，使人降低消耗、激活心脈、培植真氣，增進健康。所以有人將提肛術稱之為回春術、保齡功。常練此功可以會使腎臟和生殖系統轉弱為強，進而增強人的精神和活力，延緩人的心理、生理、身體包括面部的衰老。

中醫養生提肛運動的方法

①在吸氣的時候將意念集中於會陰。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,大家都知道男人的性能力會隨著年齡的增長而逐漸下降。那麼對於中年男人就沒有性福生活可言了嗎？不一定，下面AVSEO就教大家中年男人如何增強性能力。

做好男人特區保健。中年男性要學會愛護自己的寶貝，如廁前後要仔細清洗雙手，性生活後也最好用清水洗一洗。此外，要學會定期對生殖器官進行自檢，例如有無硬結、局部炎症等，一旦出現問題，要及時就診。

加強保健意識。中年男人更要學會合理地安排好作息時間，不要過度勞累、透支體力。一旦出現高血壓、脂肪肝、糖尿病等，要定期檢查和治療。適當的體育運動可以幫助男性保持怎麼。

求得妻子關愛。女人是男人健康的守護神，可以管住男人的胃，督促男人活得更健康，還能在精神上給予關心。

每天泡泡腳。女性保持腳部溫暖有助於提升怎麼，還可以使性高潮幾率從50%提高到80%。睡前熱水泡腳、冬天穿著棉襪入睡都有助腳部保暖。

更加主動。40歲之後，男性在性愛中啟動速度不如從前，女人應予以理解和支持，可以更加主動些。女人如果感覺太累或頭痛，應該好好與丈夫溝通，切勿一味拒絕。

那麼中年男人性生活有何優勢？

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、怎麼可能更強

50歲後一度被避孕藥抑制的怎麼會重新釋放，怎麼可能更強。另外，50歲之後，夫妻都更加開明，偶爾使用性具幫助達到高潮，也未嘗不可。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、性愛沒有幹擾

50歲之後，性愛不會受到孩子的幹擾，夜間睡眠也不會被孩子弄醒。理查茲博士表示，對性愛而言，時間是極關鍵的因素。孩子一旦長大，夫妻會有更多的二人世界時間，性愛更美妙。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,美國心臟協會指南指出，陰莖勃起與血壓狀況及大腦信號關系極大。這麼做不僅有助於更好地滿足伴侶的性愛需求，使其從性愛中獲得快感，同時也有助於喚起自己的愛欲，更好地把握性愛節奏。

如何讓自己在一個月內提升性能力

保護好心臟。美國心臟協會指南指出，陰莖勃起與血壓狀況及大腦信號關系極大。心臟泵血能力強，陰莖血液更穩定，勃起硬度及維持時間都更好。有益心臟的生活方式必然有益性生活。

每天做半小時出汗運動。有氧心肺運動有益全身健康，進而改善性表現。每天半小時出汗運動(跑步或遊泳等)可提高怎麼。

一、增加練習時間

增加了練習的時間，刺激陰莖海綿體的時間多，流過陰莖的血液就越多。在練習的初期，這樣並不湊效，因為陰莖那時還沒有適應這樣的練習，這時過度練習會對陰莖不好。但一段時間後，比如說一個月後，陰莖已經適應了已增加的血流量，需要更多的刺激來達到同樣的結果。

增加的時間，增加的次數，不能一次性全部增加。就象你增加PC肌肉的練習次數需要經過一段時間一樣，你必須經過好幾周來逐漸增加練習時間。

二、增加練習強度

高級練習計劃的第二步是增加練習的強度。這就意味著，現在你的PC肌肉已經更強了，那麼你就會增加練習所施加的力度和壓力，就象你練習舉重，你的力氣大了，你就會增加練習的重量。

增加強度，或壓力，意味著你在練習時施加的力要稍微大一些。但千萬不要在握緊陰莖根部的手施加過大壓力，因為這樣會切斷陰莖的血液循環。 在練習時，若你感到不適或疼痛，你應該馬上停止。一個好的建議是，每2個星期增加一點點壓力，在這2個星期裡，一直使用這個壓力。你不能把施加的壓力越加越大，陰莖有承受的極限。我們希望，4-6個星期過去了，你已經達到了你想要的長度(這需要練習2個月)，沒有再使陰莖增長的需要了。祝你好運，但要小心，增加練習強度並不是對每一個人都是好主意，你必須注意你自己的陰莖和身體的感覺。

冷卻過程

陽痿早洩與攝護腺的關聯