印度壯陽藥,性生活是人的一種生理需求，在夫妻性生活中，很多人只注重男方的性能力，認為一場完美的性生活全靠男方。殊不知，女人的性能力也在一定程度上起著決定性的作用。女人如果性能力較高的話，更容易吸引伴侶，讓伴侶時刻為您著迷。下面avseo.net印度壯陽藥就為大家詳細說說女性性能力如何有效提升這個話題。

一、遊泳鍛煉

不同的遊泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性朋友，因為蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升女性性能力，在性生活時，感覺會更為美好。此外經常遊泳還可以達到塑身、減肥的效果，但需要注意的是，月經來潮期間和排卵期一定要禁止遊泳，否則很容易感染炎症。

二、做骨盆操

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,作為性功能異常或障礙之一的性冷感，也稱性感缺乏或陰冷，是女性常見的性功能障礙，男性很少表現性冷感。它主要表現為女性缺乏怎麼，對性生活沒有要求，對性交表示冷漠、不喜歡或厭惡，在性交時感到焦慮、不適或疼痛。

有的人並不主動回避性交，但性交時不能做出適當的性反應，缺乏快感，或快感不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什麼是性快感，從未體驗過性快感高潮的感受。

在不同國家和地區，從未體驗過和很少體驗過性快感高潮的女性比例差異很大，從10%到90%不等。

在大多數地方，超過25%的女性有過或仍有性冷感現象。只有少數女性幾乎每次性交都能達到高潮，約有半數的女性則或多或少都有過未達到性高潮的經歷。有些婦女在初婚時不適應性生活，因而感到無快感或不滿足，這都不算性冷感。

因為隨著時間的推移，夫婦性生活的逐漸和諧，快感體驗會增強。只有一直沒有怎麼要求，或雖有怎麼，但長期不能產生快感或快感很弱，因而對性生活不感興趣才是性冷感。

女人性冷感的六種心理因素

第一，由於童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為性交是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是男人快樂，女人受罪，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。

第二，缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷感。

第三，對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷感。

第四，居住條件差，幹擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。

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