印度壯陽藥,女人怕老　腎臟要保好

女性更易形成腎虧

女性跟男性比較，陽氣較虛弱，再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易形成腎虧，最後變成早衰。

腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口幹咽燥、烘熱出汗、乳腫等。腎虧者皮膚轉差，容易出現皺紋，會較實際年齡蒼老。

腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽之氣，腎虛會使機體老化。中醫理論認為，人是由精和氣組成，精是人體生命中活動的基本物質，腎中所藏的精是促進人體生長、發育和生殖的重要物質。至於腎氣，則有主持和調節人體津液代謝，以及幫助肺的正常呼吸的重要作用。因此，如果腎虛的話，人體以上的功能都會變差，容易出現加速人體衰老的影響，這包括：

·精氣不足機體衰老

·水液代謝混亂，浮腫

·腎氣不足，體弱、無力

過去，腎虧的人常見於更年期的女性，種種更年期不適症狀多屬於腎陰虛的表現，如失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口幹咽燥、出現黑眼圈與黃褐斑等，這些現象都會加速女人走向衰老期。

隨著人們社會生活習性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也漸多。年輕女性易患上腎陽虛，大多由脾陽虛所引起，因為女性本身有陽氣相對較虛的生理特點，再加上新世代女性的生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性的脾胃功能轉弱，日久出現脾陽虛，即有怕冷、無胃口、消化不良、無精打采等。

腎脾相互影響

腎是先天之本，脾是後天之本，兩者相互影響。當長期脾陽虛時，就會引起腎陽虛。隨著年齡的增長，久病積勞或房事過度，腎精也會逐漸減弱，造成人體腎的氣血陰失調，出現一系列腎虛的症狀。

由於年輕女的人的陰津虧損程度沒更年期婦女的情況嚴重，因此多出現腎陽虛證，但是如果延醫，則兩類病人到後期都會出現腎陰陽兩虛的情形。

與糖尿病年輕化有關

一些年輕的女性腎虧的人，可能跟糖尿病年輕化有關。糖尿病在中醫屬於陰津不足，內熱積盛所致，會出現口幹、尿多、易疲累、消瘦等症狀。當糖尿病發展到中後期，就會損及腎陰，形成腎陰虛，甚至病情後期會同時損及腎陽。

因陰津不足引起的腎虛，在配合中藥調理，改善飲食如減少寒涼飲食，紓緩情緒、適度運動等，都可幫助腎虛的情形好轉。

女性腎不好通常可以用食療的方法補腎，沒必要吃一堆藥物，這是有很大的弊端的，日常生活飲食中就可以提取一些滋陰補腎食物。那麼吃哪些食物可以補腎呢？

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1、黑芝麻

含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。

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2、黑豆

含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助於消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。

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3、龍眼幹

不但含有多種成份的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健成果也很是好。龍眼幹性味甘平，補血益智、養血安神的成果也屬一流。

4、百合

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印度壯陽藥,女性25歲後要開始補腎

女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。女人20歲後腎氣開始衰退，出現頭發易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛症狀。中醫上說腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發易斷，沒有光澤，容易掉發。

女人補腎吃什麼好?黑芝麻 益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容

古代養生學家陶弘景評價黑芝麻為八谷之中，唯此為良。芝麻中的維生素E在護膚、美膚中的作用更不可小視。它能促使人體對維生素A的利用，可與維生素C起共同作用來保護皮膚的健康，減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤作用，從而改善、維護皮膚的彈性。黑芝麻能促進皮膚內的血液循環，使皮膚得到充分的營養物質與水分，以維護皮膚的柔嫩與光澤。此外，黑芝麻中含有的不飽和脂肪酸、維生素、鈣等元素具有減低人體膽固醇以及預防高血壓的作用。而且它還是補鈣高手，就算你不喜歡喝牛奶，也不要擔心自己的鈣補充會受到影響，每天吃三勺黑芝麻就可以了。

黑豆 補腎、活血、解毒、潤膚

黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛的人。 而黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，同樣有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中有說：久食黑豆，好顏色，變白不老。所以說黑豆對女性養顏大有幫助，再者黑豆還可以調理月經，調理體內荷爾蒙。

黑棗 補氣養血、補腎

黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B/E，還含有大量磷(P)、鈣(Ca)、鐵(Fe)等微量元素，除此之外，還包含各種營養元素，有補腎與養胃的功效，並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏等方面很有幫助。所以黑棗被稱為營養倉庫。經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織，還可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。

黑米 滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血

糙米對你有好處，而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。研究顯示，黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。

黑木耳 能很好地清除血管內垃圾和致癌物質

黑木耳被稱為素中之葷。 屬於天然補品，在提高機體免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳中的膠質可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。是能夠幫助我們的身體有效排毒的食物，同時會提亮肌膚，帶來從內而外清透的感覺。黑木耳它本身就是一種可溶性的膳食纖維，被人體吸收後，能夠起到補血的作用，對於高血脂、心腦梗塞具有極佳的效果，還能降低血小板的數量。

烏梅 緩解便秘、排毒抗衰老食品

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印度壯陽藥,縮陰術，就是女性為提高夫妻性生活質量的縮陰方法。其中縮陰手術是針對女性生理變化治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。手術根據的人的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，解除了的人心理上和生理上的痛苦。而外用藥則是通過類似迷迭香草藥及延伸成分的護理液產品這些私處細胞活力因子提高質量，恢復了女性的自信心。同時有利於預防和治療因盆底組織松弛而造成的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。另外也會采用運動縮陰方法來縮陰。

傳統方法

縮陰要鍛煉，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就進行鍛煉。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿，如此反復，經過一段時間的鍛煉後，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復到產前狀態。

藥物方法

常用方法：

純植物成分的。用迷迭香草藥及延伸成分的護理液清洗外陰，能夠對各類陰道炎及宮頸炎、宮頸糜爛有強力消炎止癢作用，可以很好的修復和改善陰道寬松狀態。除此之外，中醫中還有許多偏方可以改善陰道松弛的現象。

中藥縮陰方法1：生薑30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

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印度壯陽藥,夫妻性生活是兩個人的事，如果女性性能力不好易破壞夫妻性生活質量。那麼女人吃什麼能提高性能力？如何提高女性怎麼？

女人吃什麼能提高性能力

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1、烏雞

烏雞又被稱之為烏骨雞，在久遠的古代台灣人就有著吃烏骨雞進行滋補的習慣，女性經常吃一些烏骨雞可以起到滋陰補腎、提高怎麼的效果，烏骨雞還可以促進女性的月經正常化，對女性的生殖系統具有非常強大的補益效果。

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2、黑豆

黑豆不僅僅含有大量的蛋白質和黃酮類物質，而且還能夠起到非常不錯的美白肌膚、提高性能力的功效。

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3、眉豆

眉豆一種營養非常豐富的豆類，經常吃一些眉豆不僅僅可以預防婦科疾病的發生，而且還可以提高女性的性生活質量，對提升女性的性能力具有強大的滋補效果。

4、鴿子肉、鴿子蛋

在台灣的民間素來就有著吃鴿子肉、鴿子蛋提升性能力的傳統，鴿子，特別是白鴿性能力非常強大，交配非常頻繁，這是因為鴿子身體內激素分泌旺盛造成的，所以女性在吃了鴿子肉和鴿子蛋之後性能力會得到很大的提升。

如何提高女性的怎麼呢？

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1、分擔家務活

當老公分擔家務時，15%的女性更容易性興奮。這種家務活前戲可確保妻子有足夠的時間放松身心、恢復精力。老公飯後洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個小時洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時，她會有更多的精力，對激情也更渴望。

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2、鼓勵她把自己放在第一位

女人一旦生了孩子之後，往往更注重孩子和老公的需求，而將自己的需求擺在次要位置。她們照顧自己的時間更少，不去健身，也很少花時間與朋友見面、聊天。這時，作為老公，應提醒妻子不要忽視自己的需求。主動抽時間照看孩子，讓妻子有空去健身或與好友聚會，確保她有時間放松和照顧自己。妻子心情愉快，身心輕松，會有更多的精力投入夫妻生活。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,我們都知道男人有性功能的毛病，叫陽痿，那麼女人有性功能毛病嗎？也有，叫陰痿。下面我們來了解下。

陰痿是指一種女性較常見的疾病，而且和男人的陽痿有異曲用功之妙。女性陰痿並不是怎麼減退或無怎麼要求，而是有怎麼要求。當性沖動風起雲湧之際，或與男性接觸準備共赴巫山之時，陰道內就不能自制地排出大量分泌物。這樣的女性，隨之分泌物的大量排出，卻好一似男人的早洩，或是見色遺精，立刻就怎麼消失，情趣頹然—下子就過去了。

由此看來，無論是生理的原因，還是社會的原因，確實有不少的女性，對性的饑渴是足以想見的。饑渴是饑渴，能否達到滿足，還是一個問題。於是，在性功能方面，女性的障礙問題也是不少的。

更嚴重的是，假如能夠任憑自己的丈夫在潤滑的陰道內自己折騰一陣，最後獲得性的相對滿意，也就罷了。問題是，患有陰痿的女性還往往有許多症狀發作，就不能不讓人擔憂了。例如，陰痿的女性，往往在過性生活時會感到難受，甚至全身顫抖，嚴重時則昏厥而失去知覺，甚至幾天內不能起床。有些女性的陰痿特殊，不是大量分泌物的排出，而是沒有排洩物。這樣，陰道內缺乏分泌物，變得幹澀，加之沒有怎麼，性交時毫無快感可言，僅有疼痛相伴。久而久之，如此艱澀的性交，自然會招致女性性冷感的後果——就連對方，倘若是自己的丈夫，知道情況，弄個興趣索然還算罷了；如果是偷情，那情夫看到女方如此發作，連抽搐帶暈厥，若不受到驚嚇才怪！

由此看來，女性的陰痿，當屬於女性性功能障礙之范圍。至於陰痿的治療，可請中醫進行辯證論治。例如，屬於腎陰虛者可用左歸丸加減，屬於腎陽虛者可用右歸丸加減，屬於痰濕者，用健脾化痰，溫陽利溫法，屬於心腎不交者宜健脾腎等等，在此不與贅述。

本來，女人有性功能的毛病，叫做陰痿，男人有性功能的毛病，叫做陽痿，是很順理成章的事情。但是有人說，陽痿是發生於陰部生殖器的疾患，應該叫做陰痿。 那就和女性的陰痿混淆了。女性的生殖器也在陰部，更應該叫陰痿的。所以還不能這樣區分。男為陽，女為陰，所以分別叫做陽痿或陰痿還是容易被接受的。當然， 陽是指性別，不是指病理性質，不能錯把陽痿當作陽虛，那是另一回事情。為什麼呢，陰痿的稱謂，最早是對於男性而言，是陽痿的前身。

如何有效提高女人的怎麼

撫摸的力量

神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。

在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。一開始就撫摸最敏感的部位，只會適得其反。

男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。你應先弄清對方的真正需要（如撫摸部位和力度等），方可獲良好效果。

愛的眼光

比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。

但女人也可因視覺刺激產生性興奮。而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一樣，可引起相同的視覺快感。但習慣上她們對此避而不談。

盡管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地回避使用眼睛。他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。我們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮。

性感氣味

每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他的體味有關。據調查，71%的男人和女人 認為體味是一種重要的興奮劑。約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數以上的人認為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛辛辣型體味。

女人的嗅覺似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期，她們的嗅覺尤為靈敏。

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印度壯陽藥,腎虧，相信大家都不陌生，一說起腎虧，不少人會認為，這是性專有的疾病，其實不然，女性也會有腎虧的問題，而且容易被忽略，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

女人腎虧吃什麼

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1、蓮子桂圓湯

食材：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。

做法：把幹蓮子放入清水中泡發，去皮、蓮子心，備用；桂圓肉、紅棗等食材分別清洗幹凈，備用；將桂圓以及紅棗都放入鍋中，用武火煮開後再調為文火繼續煮。等到蓮子酥爛後再放入適量的冰糖進行調味，最後即可食用。

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2、豆蔻奶汁

食材：芹菜、青蔥、酸奶、豆蔻、肉末。

做法：把芹菜以及青蔥都清洗幹凈，然後分別切成細絲備用；準備四杯酸奶或奶酒，在其中放入準備好的芹菜以及青蔥絲，攪拌均勻。之後再加些豆蔻肉末和適量的鹽，攪拌後放入冰箱的冷藏室。每天清晨服用半杯即可，可有效的治療腎虧等症狀。

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3、豬肝粥

食材：豬肝100～150克，大米100克。

做法：豬肝清洗幹凈，切碎後備用；大米淘洗幹凈，備用；大米清洗幹凈後放入鍋中，並且同時放入準備好的豬肝，注入1000克的水。除此之外還需要放入一些調味料，如蔥、薑、油、鹽等，這些調味料都要適量。然後用旺火燒開，轉文火後熬煮成稀粥即可食用。

4、山藥粥

食材：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。

做法：將山藥去皮後切成小塊。倒入開水中煮成七分熟時加入白米熬成粥，然後加入白糖稍煮即可。有益腎氣、健脾胃之效，是保健滋補的佳品。

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5、粳米粥

食材：粳米50克，益智仁5克。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人的性反應來得快去的快，但是女人就不同了，女人的性反應來得慢消失的也慢，所以這就造成了性生活非常容易不和諧，那麼，想讓女人在性愛中更加充分的享受到快感，就要使用一些助性方法!

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1、性愛前給她浪漫的前戲

兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經驗。到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，那時我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要、就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天。

彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他了解你的感受，領略你的反應。洗完澡後他抱我上床，那時我心裡唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。

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2、對其進行性喚起後再性愛

自己有強烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進入情況。譬如一位受訪者的經驗：感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裡睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：‘我想要!’那一次我們在房間裡不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點……那次的感覺好棒!

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3、浪漫體貼技巧佳

對方表現良好，很體貼、技巧佳一位受訪者說：最棒的性愛經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。

跟他做愛是一件相當美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。

4、營造冒險、刺激的氣氛

每當刺激、冒險的氣氛時譬如偷情、掩人耳目、怕被發現等，也往往激蕩出強烈的快感：最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。

最棒的一次是在mtv發生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應，我們熱烈地互相需索、互相對應，在最狂野、放肆的過程中，共同達到高潮。

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印度壯陽藥,性生活一直是男女之間離不開的話題，而對於那些性生活不太如意的人來說，可以通過飲食來助性，生活中有催情作用的助性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜，飲食男女們選對悅性食物，將會更加性福哦。

3種食物女人吃了能催情

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1、甜味健脾，喚起情欲

我們日常生活中所說的甜味，在中醫裡稱做甘。中醫認為甘入脾，多吃甘甜食物具有健脾，補養氣血，調和陰陽的作用。脾氣不足則象征著能量和免疫功能低下，容易造成怎麼低下，女性MM幹澀，所以適當的甜食可以幫助滋補，喚起性渴望。

醫生建議：甘甜食物主要是指一些天然甜的食物，例如南瓜、紅薯、山藥等，細嚼慢咽，會有回甜的感覺。至於其他甜味食物如巧克力、紅糖等則可以適度食用，過量進食會引起肥胖、心血管疾病，造成身體缺鈣，反而會影響性能力。

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2、苦味清火，延長時間

苦入心，具有養心清火的功效。正常情況下，成年男女都會有性沖動的時刻，尤其是在長期缺少愛愛的情況下，體內會產生一種躁動。對男性來說，這股火會讓DD變得非常敏感，容易在比較短的時間內出現排精的現象，發生早洩。此時若想要改善這種情況，就應該多吃些苦味食物，讓身體處於慢興奮狀態。

醫生建議：苦味食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、生菜、苦瓜、蘿卜葉等，比較適合在夏天或燥熱的環境中食用。

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3、辣味暖身，提升激情

在中醫裡，辛既包含了我們所說的辣味，也包含了羊肉、大蔥等味沖的食物。適量的辛味食物能活血行氣，促進體內血液循環，幫助男性加快血流速度，提升DD的充血勃起度。除此之外，辛味食物還可以祛風散寒、增加體溫，減少因天氣寒冷而喪失的性激情，增加性愛頻率。

醫生建議：推薦多吃羊肉和韭菜，建議少吃辣椒。注意有潰瘍病、胃部疾病、便秘、神經衰弱及皮膚病等的人，不宜吃辣食。

助性催情的食物有哪些

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1、香料

據說香料是天然催情劑，因為濃鬱的氣味已經讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺??想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因為其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，催情度最濃。另外，西方人用羅勒這種香料做菜來充當催情藥，也因為它濃鬱的香氣能帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。

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2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

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3、麥芽油

約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產生，增強心臟功能和男性的性能力，同時還能防治男女不育症以及孕婦流產和早產等。男性若嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化痿縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

4、果仁

各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起怎麼和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強怎麼的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強怎麼。

5、牡蠣

含豐富的鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作。研究發現，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，生蠔也具有類似作用，生吃是保留蠔內鋅的較好方法。

6、紅酒

其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

7、巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,完美性愛是可以創造出來的，只要你花心思，它不是偶然發生的，不是天時地利人和碰巧才有的。這也是醫生一直強調的理念。男人們想要女人在性生活中更加享受，少不了各種助性方法來調情。今天我們就一起來看看，男人怎樣調情才能讓女人更加享受呢？

前戲很重要

性生活中沒有前戲，這對於女性們來說簡直就是噩夢。男人要重視前戲生活，運用各種性技巧，或者使用夫妻情趣奧拉來挑起女性的性愛欲望，才能讓女性在接下來的性生活中體驗到更多的性快感。

學會贊美她

男人不妨在房事之前就開始贊美她吧，這能讓她對自己更加自信，有利於在接下來的性生活中更加的投入。從我的實踐研究來看，那些擔心自己下身外觀的女人，是很難在口交的時候達到高潮的。

最近的一項科學研究也揭示說，對自己身體不自信或感到難堪的女性，不但性經歷少，而且對自己的性能力也不自信。很明顯，誇獎一個女人你就可能得到一切。如果你喜歡她裸體的樣子，就跟她分享你這一觀點吧。

嘗試不同的姿勢

不同的性姿勢帶給女性不同的感覺，男人們可以嘗試幾種性姿勢，來觸碰她身體最敏感的部位，讓愛愛更加銷魂吧。女人柔軟的地方會在興奮的時候膨脹。用你的指頭試著慢慢地按摩這裡。很多女人都覺得這樣會讓她們直入雲霄。她不喜歡嗎？那就再嘗試別的吧。

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印度壯陽藥,很多女人因為性生活質量下降而感到不開心。但是是什麼原因造成女性的性生活質量下降呢?要怎麼提高呢?我們從這幾個方面意義來分析一下。

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1、周圍環境。

外界環境的幹擾，如住房擁擠、床鋪不適、亮光照射或噪聲，居室不嚴密，怕被小孩或外人看見等，都會讓女性難以性喚起。安靜、私密、整潔、浪漫的環境會讓高潮來得更早。

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2、受教育程度。

研究發現，受教育高的女人獲得高質量性愛的幾率也更高。因為更多的教育讓女人自我意識更強，對性快感的追求也更強烈。

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3、前戲時間。

一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。如果前戲時間不夠，女性會難以達到高潮。親吻、愛撫、熱烈的感情交流都是高潮的必要準備。

4、精力集中程度。

陽痿早洩與攝護腺的關聯