印度壯陽藥,隨著氣溫的降低，男性的夜生活也隨之冷卻下來，是否開始懷疑自己的性功能開始下降了呢?下面介紹幾種壯陽食物，對調節男人的性功能具有很好的作用，幫助男士強身健體增強性功能。

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1、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。

含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

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2、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

韓國人食補強性常做泥鰍湯。韓國人煮泥鰍湯時，先把泥鰍上面撒上鹽，然後蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時，再把泥鰍清洗幹凈;然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料，熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時，來上一碗泥鰍湯保準讓你的夜生活精力十足。

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3、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

(1)取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一只，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。

4、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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印度壯陽藥,枸杞是生活中常見的食物，平時多吃點枸杞對身體還很有好處呢，枸杞可以用熱水泡喝水，然後枸杞還可以吃，除了泡水以外還可以蒸，其實男人吃枸杞也很有好處，男性飲食裡就有吃枸杞對男人壯陽、性功能等等都有好處，其實吃枸杞的好處多著呢。

男人食枸杞7大功效!

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1、治療男性不育症

吃枸杞的好處就是枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。

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2、具有強身壯陽、提高男性的性功能

作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高*中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。

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3、具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱明眼子。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、可以有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

5、有增強學習記憶功能

枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力

6、提高肌體的適應性

枸杞子能提高*的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、具有抗疲勞作用

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高*活力，有抗疲勞的作用。

上面說了很多吃枸杞的好處，枸杞不僅可以在放在食物裡，也可以作為保健中藥，男人可以多食一些枸杞，可以適量飲用枸杞泡的養生茶，而且枸杞可以美容，起到美白的作用，還可以提高身體的免疫力，增強體質，枸杞真的是人們不可缺少的食物。

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陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,隨著現代經濟的發展和工作、生活等節奏的加快，男人的性功能逐漸下降。以為吃壯陽藥就能解決困擾，可是凡是藥都有三分毒，怎麼辦？AVSEO教你玩轉手指壯陽告別壯陽藥。

壯陽穴位—-商陽穴

商陽在食指橈側，距指甲根角0.1寸處；或微握掌，食指前伸，手食指爪甲橈側與基底部各作一線，相交處是穴。經常用拇指尖掐一掐商陽，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。若是便秘，可用刮痧板分別刮拭食指、小指，從指根部刮至指尖，重點刮拭商陽，可以促進腸道蠕動。若是暴飲暴食引起的惡心、嘔吐，用牙簽重刺激此穴7-10次，難受的感覺會有所緩解。另外，商陽還是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

建議：可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉；或利用傘柄等按摩食指。

壯陽穴位—-神門穴

神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。它是我們身體之上一個比較神奇的穴位，在我們的身體之上，神門穴有著寧神安眠的作用，而我們每天晚上在按摩神門穴時，就可以幫助我們去除腦海中的雜念，幫助我們提高睡眠的質量，與入睡的速度。我們的睡眠質量上去了，自然就會延緩衰老的到來，一個多夢的人和一個少夢的人，面容得差距還是十分巨大的，而一個睡眠時間短的人和一個睡眠時間長的人，面容得差距更是巨大的，而這些都叫做睡眠質量，但是我們只要在睡眠之前，按摩一下神門穴，就可以幫助我們提高睡眠質量，將這些會讓我們快速衰老的因素給祛除，這些造成我們快速衰老的因素被去除了，我們衰老的速度自然就會慢下來了。

如何按摩神門穴

一、按壓繞腕法

按摩神門穴，並不是我們一直按著就可以達到效果的，這其中還有一個方法的問題，而按壓繞腕法，就是這樣的一種方法。

我們用一只手的大拇指按住神門穴，然後緩緩的順時針轉動手腕，大概轉動30次後再逆時針轉動手腕30次。然後換手接著做，這個動作，我們每只手做個3~5次就可以達到寧神安眠的效果了。而我們的睡眠質量變好了，人自然就會越來越年輕!

二、間歇式按壓法

這種方法，可能有些難以掌握，但是我們一旦學會了，對我們的好處也是巨大的哦!因為這樣的方法，可以幫助我們更好的刺激神門穴，讓我們可以快速的進入到睡眠之中，下面來看看間歇式按壓法要如何達成吧!

結語：男人如何輕松提升戰鬥力？只要掌握了以上這些穴位壯陽按摩法就能輕松幫你助陽。不過凡是講究持之以恒，只要大家堅持做就會有不錯的效果。祝大家性福！

間歇式按壓法，顧名思義是要斷斷續續的按摩，但是著斷斷續續的按摩也是有這規律可循的，就是我們在按壓神門穴時，依照著3下重，1下輕這樣的規律來按摩。那麼重要如何把握，輕又要如何把握呢?其實這種把握的度是因人而異的，我們只要以重不會感覺到疼痛，輕可以感覺到按壓的力度，就可以掌握這樣的方法了!

另外，男性淋浴時巧用冷熱水交替也可壯陽，具體怎麼做呢？

其實冷熱水交替浴壯陽法,是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法了,在台灣古代很早就有了,具體方法如下:

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印度壯陽藥,中醫文化博大精深，中醫食療在中醫理論的指導下，發揮著巨大的防病治病作用，這裡介紹一些補腎壯陽的助性食譜。

一、豬腎粥

主料：豬腎100克，粳米100克。

制作：將粳米淘洗幹凈備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗幹凈，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。

功用：功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽痿，早洩，遺精，腰膝酸軟。

二、羊腎粥

主料：羊腎100克，粳米200克。

制作：將粳米淘洗幹凈備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗於凈，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。

功用：功能補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。

三、羊腎和乳粉

主料：羊腎1只，乳粉20克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊膝，清洗幹凈，放在鍋內，加入清水。加熱燉煮30分鐘左右，以羊腎煮熟為度。兌入乳粉。空腹食用。

功用：功能溫腎益氣，補精添髓，用治下焦虛冷，陽痿不舉，腳膝無力。

四、肉蓯蓉燉羊腎

主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和躁腺，清洗幹凈;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一並放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮20-30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用：功能補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽痿，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

五、海狗腎粥

主料：海狗腎15克，粳米60克。

制作：將海狗腎用溫水浸泡24小時，順尿道處剖成兩半，除去筋膜，洗凈，切成節。粳米淘洗於凈。將海狗腎放入鍋內，加入適量清水和蔥、生薑、料酒、食鹽。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐溫熱食用。

功用：功能暖腎助陽，固精益髓。用治命門火衰，陽痿不舉，早洩，滑精，精冷無子，腰酸，怕冷，小便頻數。

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印度壯陽藥,對腎陽虛、精關不固、滑精證，采取補腎陽的中藥或按摩的功法使腎陽復原、精固的方法，一般稱為壯陽固精，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

壯陽固精功法：

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1、身子平躺在床上雙腳掌心合十對齊，腳指與腳跟均要對齊（如同作佛陀的雙手合十狀）

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2、保持前1的姿勢將雙腳緩緩盡力靠近肛門，貼肛門越緊越好，貼不緊也可用雙手用力將雙腳壓至肛門處就行，保持此法10-20分鐘左右，再放松5-10分鐘後再重復做1到2次，當然做得越多次越好。堅持每天至少練3次左右。

壯陽固精該如何鍛煉

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1、搓湧泉

盤膝而坐，雙手搓熱後，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至三陰交一線往反摩擦20～30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉，手勢略有節奏感。

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2、摩腎俞

兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向裡作環形按摩共30次，要意守命門。原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數。

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3、抖陰囊

後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指托住陰囊下部，上下抖動100～200次，換手再抖動100～200次。要意守丹田，逐漸加力。練至有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100～200次。

4、疏任督

一手置會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。要意守丹田，逐漸加力。

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印度壯陽藥,古人有一句俗話以形補形。於是有人說性能力低下、怎麼低者可以吃豬腰補腎壯陽。那麼豬腰真能起到補腎壯陽功效嗎？豬腰怎麼吃菜能補腎壯陽？下面來了解下。

豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子營養分析：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

豬腰子補充信息：

新鮮豬腰有層膜，光澤潤澤不變色。豬腰子食療作用：豬腰子味甘咸、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。

豬腰怎麼吃補腎壯陽效果最好？

豬腰之所以有腥味，大多是因為豬腰內的白筋所造成的，所以剖開豬腰後，要仔細把白筋剔除幹凈，再放入水中用力將血水擠出即可。此外，在烹調時加入薑蔥也有去腥的效果。

材料：豬腰2對、豌豆夾150克、胡蘿卜少許、蔥段 2段、薑片3片、醬油2大匙、酒 1大匙、淀粉、鹽、糖、味精各少許。

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印度壯陽藥,雖然瑪卡是以補腎壯陽著稱，但是這種藥物可不是什麼人都吃得，瑪卡的補腎壯陽功效神奇，但哪些人適合吃瑪卡也是一個問題。

男性食用瑪咖的功效

抵抗疲勞恢復精力

瑪咖含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力。

快速補充體力

瑪咖可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

疏解壓力提高睡眠質量

現代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。

哪些人最適合服用瑪咖

因為每個人的身體狀況都不盡雷同，有的人看起來體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗，患病少等；這種體質是健康的一種體質。那麼瑪咖適合什麼體質的人服用？

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1、陽虛體質

陽虛體質的人，肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多；

性格多沉悶、內向；患病傾向，易出現寒病，腹瀉等。此種類型體質人群服用遊仙尚選瑪咖有溫腎補血的作用，臨床上瑪咖常用於治療貧血氣虛。

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2、陰虛體質

陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛幹澀，口幹咽燥，總想喝水，皮膚幹燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。

患病傾向為易患咳嗽、幹燥綜合症、甲亢等。此種體質人群宜服用遊仙尚選瑪咖改善燥熱等症狀。

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3、濕熱體質

濕熱體質的人，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。

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印度壯陽藥,幾種種常見食物真的壯陽嗎？從古到今，不少食物都跟壯陽扯上了關系。但美國醫生近日研究發現，以下5種最常見的食物壯陽效果值得懷疑。

1。香料提神壯陽助性法

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起怎麼。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

2。辣椒壯陽法

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

3。松露壯陽法

古希臘人和約砲人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代約砲洲人。然而據美國著名松露研究醫生詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

4。巧克力壯陽提性法

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健醫生林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

5。牡蠣催情壯陽法

牡蠣是約砲美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性怎麼。

常說的幾種食物真的壯陽嗎？從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升怎麼是絕不可能的。

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印度壯陽藥,是男人都很在意自己的性能力，不管是中老年人還是青年男性，一旦性能力出現問題就開始壯陽。其實壯陽也要分對象。一旦方法錯誤了反而會適得其反。那麼青年男性壯陽能吃牛鞭膏嗎？

很多男性朋友都以為牛鞭可以隨便吃。其實不然，有些男性是不適宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壯陽的作用，還有可能對健康造成損害。

牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等症狀

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,藥酒有著天然調理健康，強體的作用，加上一些中藥材在酒的烈性下，更能發揮其的壯陽的功效，而且泡制藥酒用的中藥材有些還能幫助男性壯陽，以及治療早洩的功效，下面來看下這幾種藥酒的功效吧。

(1) 由沙苑子、公丁香等做成的沙棘酒，健脾胃強心補腎，抗疲勞的，有助於改善氣虛中氣不足，延年益壽。

(2) 以青稞為主料的藏鷹酒，補腎益精，強筋骨，可以減壓健體。

(3) 鹿茸參酒、壯骨補血酒、助陽補陽酒，都有養血舒筋，補氣壯陽的作用。

(4) 紅參海馬酒、海馬藥酒，皆有補腎壯陽功效，適用於腰膝酸軟，精神倦怠等症狀。

(5) 參茸補陽，適合老年人陽虛火弱者，補氣壯陽，改善性功能低下，陽虛畏寒。

(6) 以黃螞蟻為配方制成的螞蟻酒，化瘀通絡，提高免疫力，適用於風濕關節炎，失眠脫髮。此外，其還有保肝解痛抗炎等功效。

(7) 雀菟酒，能增精益智，腎氣虛虧，主治夜尿頻繁，記憶力下降等。

(8) 鹿茸補酒有壯腎陽固膀胱的功效，主治男性陽痿滑精，女性小腹冷痛，宮冷不孕等等。

喝壯陽酒注意事項：

壯陽酒也是分類的，也是隨便一個男人就可以喝的，不但要了解自己的體質，還要清楚藥酒的功效合哪些人喝。因此，根據酒的功效特點，藥酒更適宜應用於風寒濕邪阻遏、氣血瘀滯、經絡不通諸證，最善偏於陰寒證、虛損證和日久難愈的慢性疾病。

服用藥酒必須因久而異，除審查證候外，應視體質、生活習慣、性別、年齡等不同分別選用。一般而言，兒童不宜服藥酒;婦女行經期、妊娠期不宜服用藥酒;有肝、腎功能疾病及高血壓、痔瘡、維生素缺乏症的的人忌服藥酒;年輕、體壯者不可濫用補益藥酒，特別是陽盛者不宜服用助陽藥酒。

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