印度壯陽藥,男性壯陽的五個動作

一、隨意玩玩手指也能壯陽

首先男性應該了解食指尖端橈側指甲旁就是商陽穴，刺激該穴位，有明顯的強精壯陽的效果，能夠起到延緩衰老的作用。所以男性朋友在平時可以對這個穴位進行按摩措施，就可以得到不錯的壯陽效果。

二、沒事可以摸摸小腹

肚臍下三寸左右就是關元穴，這個穴位於生殖系統有密切的關系，任脈上有不少具有強精壯陽的功效的穴位，所以在平時應該進行自我按摩，首先可以以關元為圓心，然後做逆時針或者順時針方向按摩3到5分鐘左右，如果有條件，還可以進行艾條灸關元，也有很好的壯陽效果。

三、經常踮踮腳尖

男性朋友在平時可以多做墊墊腳尖的動作，這樣能夠起到益腎壯陽的功效，而且能夠改善性功能，特別是在小便的時候，應該雙足並攏著地，用力的頂起腳跟，然後放松，就可以起到壯陽的效果。如果能在一天內做五六次這樣的墊腳尖動作，常年堅持，就可以達到很好的壯陽益腎的效果。

四、撒尿時不要講話

男性朋友在撒尿的時候最好不要說話，因為下邊洩上邊也洩，就會損失元氣。所以一定要保持氣機內收的一個狀態，這樣就能夠很好的收斂自己的腎氣不會外洩。

五、按摩腰眼穴

腎虛最常見的表現就是腰酸背痛，但是有一個方法是很管用的，那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼，不僅可以起到疏通帶脈和強壯腰腎的作用，而且能夠起到很好的聰耳明目以及固精益腎的作用，還能達到年年益壽的好效果。

男性補腎壯陽藥酒配方

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1、壯陽陽補腎藥酒

配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50mL。

功效：壯陽補腎強身。

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2、補腎生精酒

配方：淫羊藿500克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克，棗皮、附片、肉桂、當歸各100克，肉蓯蓉210克，枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克，韭子、車前子各60克，甘草110克。腎陽偏虛，精子數正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片，加黨參、黃精、陽起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等;腎陰偏虛，精子數少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，棗皮、枸杞子、桑椹子等，可加首烏、桑寄生、女貞子等。

制法：上藥用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可飲用。

用法：每天3次，每次25～50毫升，飯前飲，用菜送下。

功效：補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。

適應范圍：用於陽痿、精子減少症、精子成活率低，腰膝酸軟，四肢無力，耳鳴、眼花等。

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3、中醫補腎壯陽藥

配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。

制法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。

成效：補益強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色不華，經常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。

服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。

4、補腎強腰藥酒

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,夏季是個怎麼高漲的季節，男人容易出現腎虛，從而造成性能力下降。那麼，炎炎夏季男人吃什麼食物能補腎壯陽呢？下面我們來了解下。

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1、狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。

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2、活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗凈。將油鍋燒熱，放幾片薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。

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印度壯陽藥,繼上次AVSEO為大家介紹了壯陽固精功法後，這次AVSEO再為大家介紹幾個壯陽固精的方法，希望能幫助到你。

壯陽固精法

一、搓湧泉

盤膝而坐，雙手搓熱後，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉，手勢略有節奏感。

二、摩腎俞

兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向裡作環形按摩共30次，要意守命門。原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數。

三、抖陰囊

後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指托住陰囊下部，上下抖動100-200次，換手再抖動100-200次。要意守丹田，逐漸加力。練有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100-200次。>>>流傳百年之久的壯陽固精功

四、疏任督

一手置會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。要意守丹田，逐漸加力。

五、提陽根

一手掌面的勞宮穴貼丹田，另一手握陰莖，向上下左右各提拉100次。要放松意念部位，獨立守神，清靜思想。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,腎臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統。腎虛了會造成內分泌失調,氣血不和,嚴重影響著人體健康。如果腎虛嚴重者就需要吃中藥治愈了,比如中藥腎斯挺就不錯,那麼,日常生活中補腎壯陽的食物有哪些呢?下面AVSEO給大家介紹4款補腎食物

一、核桃

馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,現在越來越多的人群，都喜歡食療的方式來解決健康上的缺陷，現在男性性能力都會因為各方面的原因造成下降，所以一些具有壯陽效果的食物特別的受歡迎，最具有明顯特征的就數生蠔了，所以今天給大家來介紹一下，生蠔最具壯陽的吃法。

研究證明，吃生蠔是有壯陽的作用的。

有學者研究指出，生蠔、扇貝等多數貝類食物大都含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，氨基酸和微量元素是對於強精有一定作用的。貝類的優質蛋白也對壯陽補腎有不錯的功效，蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。生蠔中含有豐富的精氨酸。

生蠔含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構痿縮，精子生長異常且活動力減弱；另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。但生蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經足夠了。鋅濃度過高可能會適得其反，引起副作用。

薑蔥炒生蠔

材料：生蠔適量、薑3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量。

步驟：

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1、蔥拍扁切段，分開蔥白和蔥葉，薑切片。

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2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，放進水裡燙幾下，看到湯水變白，鼻子聞到海腥味，即可撈起，不用煮太久。

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3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。

4、鍋內放少許油，先把薑和蔥白爆香。

5、放入生蠔，小心翻炒。

6、烹入少許水，加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。

7、最後放入蔥葉段即可熄火。

烹飪技巧：

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1、事先把生蠔汆水，可以讓蠔肉更緊致，也防止它在炒制過程中出水。

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2、蠔油可以不放，但我想到蠔油就是來自蠔，讓它們互相配合一下，味道就更香。

蒜蓉粉絲蒸生蠔

主料：新鮮生蠔10只、粉絲一把、蒜蓉適量、鹽適量。

步驟：

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1、把生蠔表面洗幹凈刷幹凈，然後把生蠔撬開。

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2、把剖開的生蠔仔細的沖沖水，把生蠔肉裡面的細碎的貝殼殘渣沖洗幹凈。

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3、把粉絲泡在水裡，泡軟就可以。可以使用溫水，但是不能是開水，不然粉絲就成粉湯了。

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印度壯陽藥,在台灣民間一直流傳著牛鞭有壯陽的功效，這是因為台灣傳統講究“吃什麼補什麼”、“以形補形”。其實從中醫的角度講，牛鞭確實有補腎壯陽的功效，不過吃牛鞭的時候，要注愚食用的方法。

一： 枸杞牛鞭湯

1： 原料：清水，牛鞭，雞油，生薑，花椒，料酒，枸杞，鹽，味精。取雄性壯齡黃牛的莖重約 1千克，去盡表皮，用銳利尖刀插入孔內部剖開洗凈，入沸水氽後漂涼，撕去浮皮，刮凈雜質，再氽數次，直到沒有氣味為止，鋁鍋盛清水 1千克，下牛鞭，雞油，雞肉置旺火燒沸，撇盡浮沫，加拍松的生薑，花椒，料酒移至小火上燉，至八成熟，取出牛鞭切成條，將原湯用紗佈濾去雜質後倒入鍋內，放入枸杞及切好的牛鞭條，繼續燉爛為止，上菜時在湯碗中加適量鹽和味精。

二： 芡實燉牛鞭

1： 主 料：芡實30克、牛鞭1具做 法：芡實30克、牛鞭1具，加水，文火燉至牛鞭爛熟，加入少許鹽，分兩次服。入睡前空腹食用1次。營養價值： 芡實能益腎固精，牛鞭能壯人之陰莖，兩物合用對早洩伴有勃起無力者很適宜。

三： 紅燒牛鞭

1： 材料：牛鞭200克，冬菇50克，冬筍50克，火腿(或叉燒)末25克，陳皮絲15克，高湯300克，薑絲、蒜末、蔥絲、醬油、精鹽、胡椒粉、香油、料酒、濕淀粉各適量.

2： 做法1、把牛鞭刮洗幹凈.2、牛鞭撕去筋膜，放水中煮至軟爛，撈起.3、將以上處理過的牛鞭投入鹵汁中稍進味，再過油，片成厚片.4、水發冬菇和冬筍切片.將冬筍片用熱油炸過.原鍋留底油，放蔥、薑、蒜、陳皮煸炒，再下冬菇、冬筍、牛鞭片、精鹽、料酒、高湯、醬油.燒開後移至小火上燒至鹵汁剩四分之一，投入味精、蔥絲、火腿末、胡椒粉，淋入香油，勾芡即可.

四： 淮杞鹿茸燉牛鞭

1： 用料：淮山25克、杞子20克、鹿茸片25克、生薑2片、紅棗2枚、牛鞭1條。制法：選新鮮牛鞭一條，對半剖開兩邊，取去尿道，切成段洗凈，放入滾水中煮10分鐘，取出瀝幹水。生薑切片，紅棗去核。淮山、杞子和鹿茸片分別洗凈，連同以上材料一齊放入燉盅內，加入適量冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉4小時即可。

五： 蟲草燉牛鞭

1： (1)將水發牛鞭用刀帶雕成若幹朵菊花狀，用牛清湯反復焯，至牛鞭無腥味。(2)將牛鞭放入小盆內，倒入清湯，上籠燉1小時，再加鳥制過的蟲草、枸杞和蔥、薑、紹酒，再燉1小時，至牛鞭綿軟、蟲草糯化、枸杞味溢，倒出湯汁，將牛鞭取出倒入小湯盤中。(3)炒鍋上火，注入牛肉清湯，加鹽、味精、胡椒粉、香油，調好味，倒入湯盤即成。

六： 很多的男人在生活中其

都會犯一個錯誤，那就是認為補腎壯陽應該吃各種各樣的保健藥物，但其實那是容易給自己的身體健康，帶來副作用的，而最健康的方法應該是從飲食做起，這樣的方法效果更加顯著，而且更營養科學。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,吃動物的鞭達到壯陽效果，在民間比較流行這種說法，像狗鞭是最常見，很多人不清楚效果。那麼，狗鞭能壯陽嗎？

陰虛火旺及陽事易舉者禁服。

食物相克，狗鞭不與蒜同食，食之損人。

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1、 治年老體弱，腰膝酸軟無力：狗腎，用滑石粉燙酥，取出，研粉。每服5克，溫開水送服，日服二次。

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2、 治陽痿、遺精：狗腎1具，驢腎1具，鹿鞭1具，海馬1對，枸杞子15克，共為細末，煉蜜為丸，每丸重15克，每服1丸，日服二次。

食療作用

狗鞭味咸，性溫；歸腎經；

具有溫腎壯陽，補益精髓的功效；

主治陽痿，遺精，男子不育，陰囊濕冷，腰膝酸軟，形體嬴弱，女子虛寒帶下，產後體虛。

有的人說：陰虛火旺及陽事易舉者禁服。食物相克 狗鞭不與蒜同食，食之損人。

制作指導

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印度壯陽藥,助性食譜百合炒蝦仁具有壯陽助性的功效，但是蝦仁和雞蛋均其他某些食物會相克，因此在食用的時候有注意。

主料：蝦仁300克，百合60克，輔料：紅尖椒15克，雞蛋60克，調料：植物油15克，胡椒粉1克，玉米淀粉10克，料酒15克，鹽2克，味精1克

做法

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1、　蝦仁洗凈，挑去泥腸;

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2、　蝦仁用鹽、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌勻，醃制10分鐘;

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3、　百合、西芹與紅辣椒分別洗凈後焯水，西芹與紅辣椒切小段;

4、　鍋內倒油燒熱至三成熱，將蝦仁放入鍋中滑散;

5.　鍋內留適量油燒熱，放入百合、西芹、辣椒炒勻;

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,一個男人如果在性生活方面不行的話，不要說被自己的女人嫌棄，自己都會嫌棄自己。可往往就因為這樣很多男人壯陽心切，亂吃很多壯陽食物。沒錯，壯陽的食物有很多，方法也很多，抱著不傷害身體健康的想法，很多男性在壯陽的路上都選擇了食物壯陽發而不是吃藥。但是，對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢?其實很多還是值得懷疑的，男性朋友們千萬不能走進食物壯陽的誤區哦。

事實證明很多壯陽食物是不存在壯陽效果的。

食物壯陽誤區一：巧克力提性趣

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健醫生林達-戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

食物壯陽誤區二：辣椒以形補形

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

食物壯陽誤區三：松露是愛之味

古希臘人和約砲人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代約砲洲人。然而據美國聞名松露研究醫生詹姆斯?特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

食物壯陽誤區四：　香料提神助興

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起怎麼。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫?荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

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印度壯陽藥,腎為先天之本，水火兩臟，如先天不足或房勞過度，則腎精虧虛，而出現陽痿、陰冷、怎麼冷感、不育不孕等症，治當溫補肝腎、益精壯陽。本湯選用名貴中藥冬蟲夏草為主，其功專益腎壯陽、養陰益精，是陰陽並補之佳品，善治陽痿遺精、腰膝酸軟，《藥性考》說本品秘精益氣，專補命門。配用溫養肝腎之羊肉，功效相得益彰。枸杞子滋補肝腎，善補精氣，民間常用於腎虛精少。淮山藥健脾固腎而澀精，既補脾腎，又遺精，與枸杞子同用補而不燥，故食療多用。生薑和胃辟膻，蜜棗甘潤和營，並制諸藥之燥。合而為湯，補益肝腎、壯陽益精，是中老年保健回春之補品。

材料

羊肉750克，冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)20克，淮山藥30克，枸杞子15克，生薑4片，蜜棗4個。

做法

(1)羊肉洗凈，切塊，用開水拖去膻味。

(2)冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子洗凈，與羊肉、薑、棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味供用。

功效

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