印度壯陽藥, 壯陽：知道羊肉怎麼吃能壯陽嗎
有人愛吃葷菜，但又怕胖，有沒有兩全其美的法子?浙江省醫院營養科副主任醫師張建玲倒有個點子，葷菜吃得少，素菜營養也更好。
從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。
張建玲介紹了幾款葷素黃金搭檔”：
牛肉配土豆，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。
羊肉配生薑，生薑止痛祛風濕，相互搭配，生薑祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
魚肉配豆腐，苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者一起吃，可取長補短，豆腐含鈣較多，正好借助魚體內維生素D，提高人體對鈣的吸收率，適合老年人和孕婦食用。
陽痿早洩與攝護腺的關聯
印度壯陽藥,說到壯陽，男人們都不會拒絕，壯陽的方法中飲食中的食療方法是很受大家歡迎的，在我們生活中越來越多食材出現在當下，醫生推薦下面的八種食材給男性朋友們，因為它們都是男性壯陽的佳品。
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1、麥芽油：
嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
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2、蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3、果仁：
德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4、海藻：
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
5、魚類：
沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古約砲時期，人們就發現，魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。
6、韭菜：
又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。的人每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
7、大蔥：
蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
印度壯陽藥,壯陽固精食療是一個很不錯的方法，每個醫生都有不同的說法，每個養生大師也都有自己不同的見解 ，不管是好的方法還是一般的其他方法，找到適合自己的滋補方法才是王道，用量要適當，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。
壯陽固精的食品
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1、山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。
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2、羊肉
羊肉是溫補、強身、壯體的肉類佳品，它含有豐富的營養物質，還含有微量性激素，壯陽的作用還是很不錯的，腎虛的男性平時可以吃些羊肉來補腎固精。
3、蛤蜊
吃什麼補腎壯陽固精？能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
4、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。
5、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。
6、韭菜
韭菜還是一味傳統的中藥，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。
7、枸杞子
枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
8、松子
松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。
印度壯陽藥,冬季食最好的補腎養腎季節，我們知道補腎壯陽可以用飲食調理，但碎玉上班族來說比較麻煩，下面AVSEO教你一招簡單的補腎壯陽按摩法。
《黃帝內經》有雲，女子五七，陽明脈衰，男子五八，腎氣衰。從年齡來看，女子從35歲、男子從40歲開始出現腎氣衰老，提示人們在這些年齡段就要注意腎的保養。楊力指出，好的生活習慣對養腎很有益處，如睡眠充足、多曬太陽、避寒就溫、規律飲食、不要過度減肥等，還要注意適當運動，避免出大汗。如能做到以上這些，就能很好地保護腎臟，護好陽氣，愉快健康地度過冬天。
那麼冬季男人養腎糾虛有哪些方法呢？在中醫裡有許多男人穴，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。
搓耳：按摩耳廓能調節腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。
搓腰：腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
印度壯陽藥,韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草，現代人還給了它蔬菜威而鋼的桂冠。
男人補腎壯陽吃什麼？豇豆能夠補腎
男人補腎壯陽吃什麼？
韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草，現代人還給了它蔬菜威而鋼的桂冠。
韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的壯陽菜，應該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口幹不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。
洋蔥。
約砲醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作性激素。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其男人菜的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。
中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合，對於補腎也有很好的效果。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。
大蔥。
在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而壯陽補陰。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。
扁豆：
多在夏秋季節食用。主治健脾和中，消暑化濕。治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久洩，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。對由脾胃虛弱造成的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的治療效果。
糖尿病的人由於脾胃虛弱，經常感到口幹舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的症狀。
刀豆：
味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。
適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用；老刀豆則對打嗝的治療效果最好。
豌豆：
豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。
適用於脾胃虛弱所造成的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了，還有助於增加奶量。
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
豇豆：
也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。
李時珍曾稱贊它能夠理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓。所謂營衛，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。
豇豆適宜人群：一般人群均可食用。
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1、尤其適合糖尿並腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病的人多食。
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2、但氣滯便結者應慎食豇豆。
豇豆藥膳方
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1、生豇豆適量，細嚼咽下或冷開水送服，治食積腹脹，暖氣。
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2、豇豆湯：幹豇豆100克，水煎服湯，治糖尿並口渴、尿多。
3、豇豆粥：豇豆100克，粳米150克，鹽、味精各適量。將豇豆洗凈，用清水浸泡發脹備用。將粳米淘幹凈，放人鍋內，加人豇豆和足量清水，先用武火煮沸，再用文火煮至豇豆、粳米熟爛為度。再人精鹽、味精等即可食用。
4、豇豆燉雞肉：豇豆100克，藤藤菜30克，雞肉100克，料酒、蔥、薑、鹽、味精適量。將雞肉洗凈，切成小塊，再把豇豆、藤藤菜沖洗幹凈，切段，與雞肉一起放人鍋內，再加人清水、料酒、蔥段、薑片、精鹽等，先以武火煮沸，繼以文火，待雞肉、豇豆熟爛時，再加入味精調味，當菜食用。
印度壯陽藥,冬季是男性進補的黃金時間，而男性冬季的重點是補腎，都說藥補不如食補，飲食補腎一直我們所推崇的最科學健康的補腎方法，那麼在冬季，男性補腎吃什麼效果最好呢?今天就給大家帶來六道壯陽補腎的助性食譜，一邊飽口福，一邊壯陽補腎，效果杠杠的。這些對男生好處多多的食物，女生快做給他們補補。
一、竹筍燉羊肉
口味：酸辣味 工藝：燉
竹筍燉羊肉的制作材料：
主料：羊肉(肥瘦)500克,竹筍250克
調料：味精3克,鹽5克,胡椒粉2克,辣椒油10克,八角4克,大蒜(白皮)4克,大蔥4克,薑4克
教您竹筍燉羊肉怎麼做，如何做竹筍燉羊肉才好吃
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1、 羊肉加大料(八角)、薑塊、鹽燉熟，取一半切成小條形，另一半切成小丁;
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2、 竹筍切成小圓形;
3、 燉鍋置火上，放入酸湯，下羊肉丁和一半切好的竹筍，放入味精、鹽、胡椒粉、蒜、蔥花、薑塊燒開入味，裝於小竹桶內即可;
4、 用同樣的方法，將條形羊肉和切好的另一半竹筍調好味加紅油(辣椒油)燒入味，盛入小竹桶即可成辣味菜肴。
竹筍燉羊肉的制作要訣：
備酸湯500克。
二、黃秋葵鯽魚湯
食材
主料 鯽魚 1條 黃秋葵 5個
配料 油 少許 黃酒 少許 鹽 少許 薑 少許
操作流程
1 鯽魚洗凈[1]
2 黃秋葵洗凈切塊
3 起油鍋加熱，放入鯽魚煎
4 煎好後放入黃酒和薑
5 再放少許清水煮
6 煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鐘
7 最後放少許鹽煮開即可
三、復元湯
原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
制作：
(1)將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈;羊肉洗凈後，再洗凈，切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗佈袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。
(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。
服法：佐餐食。
四、牛尾湯
口味：咸鮮味 工藝：煨
牛尾湯的制作材料：
主料：牛尾500克
輔料：蔥白50克
調料：料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克
教您牛尾湯怎麼做，如何做牛尾湯才好吃
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1、 牛尾剁成段，洗凈，清水浸泡;
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2、 薑切末，冷水浸泡取其汁;
3、 蔥切斜段;
4、 湯鍋放清水，置大火上煮沸;
5. 入牛尾氽一下，棄湯不用;
6. 鍋內再注入雞湯，煮沸;
7. 放入牛尾、蔥段、薑片、大料、少許精鹽，再煮沸;
8. 倒入沙鍋中，小火煨爛;
9. 起鍋前挑去大料、薑片，倒入料酒、薑汁、味精、精鹽即可。
五、山藥紅棗羹
原料：山藥2根，棗(幹)適量，冰糖適量。
做法：將山藥洗凈，晾幹，然後去皮，切成小塊。將紅棗洗凈,裝碗備用。將山藥、冰糖一起倒進鍋裡，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋裡再煮上10–15分鐘,就OK啦。
功效：山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。紅棗具有抗氧化、延緩衰老、有利於心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲勞等多種功能。將紅棗洗凈,裝碗備用。
印度壯陽藥,每個國家的飲食文化不太一樣，但是各國人們的想法都是一樣的，男人們都想壯陽，讓自己永不低頭。那麼各個國家的壯陽食物有哪些呢？
美國男性壯陽吃核酸食物：
美國醫學佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
中東男 性 壯陽 吃天然蜂蜜：
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。
德國男 性 壯陽 吃果仁：
各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起怎麼和引發性沖動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
印度壯陽藥,有日本(都是大陸制的)網站指出，下面這7種食物可以使人增加怎麼，想要和另一半盡情享受魚水之歡今天就吃這些！
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1、牡蠣
牡蠣裡含有豐富的鋅，可以使男性荷爾蒙中的睪固酮數值上升，不僅能幫助男性鍛鏈肌肉，更對精子的生產促進有所幫助。不只牡蠣，紅肉、雞肉等食物也富含鋅，如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過，睪固酮過高對健康也會產生危害，必須注意不要過量攝取這些營養素。
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2、雞蛋、乳制品
雞蛋、優格、起司不僅富含鋅，更擁有生產睪固酮時不可缺的膽固醇，以及強健肌肉的蛋白質，是使男性增加魅力的食物種類。
3、黑巧克力
不只黑巧克力，香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人誘發戀愛的感覺，是天然的愛情藥。
4、杏仁
杏仁中有豐富的維生素E，可以促進女性荷爾蒙分泌，並借由抗氧化作用預防老化。此外，酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E，是能增進女性魅力的食物。
5.辛香料、生薑
辛香料、生薑等調味料可以使體溫升高，能提升怎麼及費洛蒙分泌，食物中加入一些香料就可以達到效果。
6.石榴
數千年前，石榴就被稱之為愛情媚藥，數量繁多的種子中含有植物性雌激素，和女性荷爾蒙有同樣效果，能使肌膚和發質變得美麗。除了石榴以外，黃豆加工的商品也富含植物性雌激素，女性多攝取就能變得更美。
7.香蕉
提到營養價值高的水果，大家一定都會想到香蕉，不僅擁有可以促進女性雌激素代謝的維生素B6，富含的酵素還能促進男性怎麼，使人增加性愛時的持久力。
除了上面這幾種，下面這4種也很受人們推崇
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，養肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明·李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。
瑪卡
印度壯陽藥,春季養生中，男人自然不會放過壯陽的事。那麼，在這個萬物復蘇的季節，男人該如何補腎壯陽呢？下面AVSEO推薦兩道春季男人必吃的食譜，大家不妨可了解下。
人參鹿肉湯
原料：人參、黃芪、芡實、枸杞各5克，白術、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉、棗仁、淮山藥、遠志、當歸、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、生薑各3克，鹿肉250克，蔥、胡椒面、食鹽各適量。
制作：
（1）將鹿肉除去筋膜，洗凈，入沸水泡一會，撈出切成小塊，骨頭拍破;將上述中藥用袋裝好，紮緊口。
（2）將鹿肉、鹿骨放入鍋內，再放入藥袋，加水適量，放入蔥、生薑、胡椒粉、食鹽，置武火上燒沸，撇去泡沫，改用文火煨燉2～3小時，待鹿肉熟爛即成。
服法：佐餐食，每日2次。
功效：填精補腎，大補元陽。適用於體虛贏瘦、面色痿黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽痿、早洩等。（民間方）宜忌：凡屬身體壯實或陰虛火旺者及在炎熱的夏季，不宜服用。
雙鞭壯陽湯
原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
制作：
（1）將牛鞭加水發脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗幹凈;將羊肉洗凈後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。
（2）將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生薑、料酒母雞肉;再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔凈白佈濾去湯中的花椒和老生薑，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗佈袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。
印度壯陽藥,蒸、煮、炒、燉、炸，台灣不僅食物有千萬種，烹飪方法更是各式各樣。相信很多人都知道，用不同的方法煮出來的食物不僅味道會不同，有些甚至連功效都是不一樣的。除此之外，有些食物用不同的吃法，也會有不同的功效，那你知道這些食物用什麼樣的方法吃最適合嗎？
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1、芹菜
然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
如何享受這種怎麼食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。
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2、生蠔
這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強怎麼的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。
如何享受這種怎麼食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然後把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。
3、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。
如何享受這種怎麼食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間
4、梨
阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或睪丸樹。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強怎麼的目的。
如何享受這種怎麼食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。
5.杏仁(或一般堅果)
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒後性生活的能量。
如何享受這種怎麼食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。
6.芒果，桃子和草莓
有什麼比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢?也許應該這樣做，並且把它作為你們性愛的前奏(或期間)。上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都具有某些性特征的暗示性，並且在你們性前奏中也具有相當的娛樂性。你們可以嘗試把這些水果的汁液塗在身體上，然後互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。這創造了一個偉大的(並且也是美味的)方式去發掘對方的身體。
如何享受這種怎麼食物：讓你的女人吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子，或者舔食草莓，然後讓她給你法式性愛。
7.蛋
雖然不是最能增強你們怎麼的食物，但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。這兩種維生素都非常有利於平衡激素水平和激素強度，而這兩個是一個健康的怎麼必須具有的非常重要的因素。蛋也象征著生育和青春。有些人會在性生活開始前吃個雞蛋，以此來提高怎麼，並增強能量。但其實所有的鳥類和魚類的蛋都含有維生素B6和維生素B5，而並非只是雞蛋中含有。
印度壯陽持久藥 