印度壯陽藥,現在男性的出現性功能障礙的例子越來越多了，特別是當下很多女性都在報怨自已的老公性愛時間過短的情況，其實造成男性性愛時間短包括很多方面，外界的甚致是一些病理方面的原因，但延長性愛是他們最希望改變的事實，今天給男性朋友介紹一些達到延時效果的食物。

韭菜：有起陽草之名。

海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素;因此，吃海鮮可提高怎麼。

麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

辛味食物：調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激怎麼的功效。

動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發怎麼、引起性沖動的功效。

蠶蛹：含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,壯陽：男人越吃越給力的壯陽食譜

飽暖思淫欲是世人的本性，催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥?

催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無壞。簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的;由心理因素引發生理之催情聯想，藉視覺、觸覺、嗅覺和味覺制造性味意環境，增加怎麼。

遠古民間的春藥自是起性”的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有福可享。倒是去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的性”福食譜了。

最Man：生蠔

滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。
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印度壯陽藥,都說吃什麼補什麼，很多男人為了想要提高性能力，時常都會吃一些腰子，認為腰子可以補腎壯陽。那麼男人吃腰子真的能補腎壯陽嗎？下面我們來了解下。

腰子一直是男性鐘情的壯陽之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃什麼補什麼的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，醫生提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了腰子小心不育。

最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後造成生殖能力的減退。

根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。腰子這個被認為是強精的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙，體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。

最後提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排洩體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質是有用的毒素搬移工。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。

清燉豬腰子的做法

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1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。

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印度壯陽藥,一些民間特效助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、怎麼低下等症有很好的改善作用。令男性陡增怎麼，產生迫切交歡欲望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

一、枸杞蒸雞

【原料】枸杞15克，子母雞1只，蔥，生薑，清湯，鹽，料酒，胡椒面，味精 【制作】1.將子母雞洗凈，入鍋，用沸水氽透，撈出沖洗幹凈，瀝盡水。

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2、將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹朝上，放入盆裡，加入蔥薑鹽、清湯、料酒、胡椒面，將盆蓋好，上籠蒸2小時，揀去薑、蔥，放味精即成。

【功效】滋補肝腎。適用於男女腎陰虛。

二、蔥燒海參

【原料】水發海參1000克，清湯250克，油菜心2棵，料酒9克，濕玉米粉9克，熟豬油45克，蔥120克，油，味精，食鹽

【制作】1. 將水發海參洗凈，用開水氽一下，用熟豬油將蔥段炸黃，制成蔥油海參下鍋，加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒，用微火燉爛。

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2、 將海參撈出，放入大盤內，原湯不用。將菜心放在海參上。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、鍋內放清湯150克，再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調料，用濕玉米粉勾芡，澆在海參、菜心上，淋上蔥油60克即成。

【功效】滋肺補腎，益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。

三、芝麻粥

【原料】芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。

【制作】將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內，加清水、用小火熬成粥，調入蜂蜜拌勻即成，每日一次。

【功效】補肝腎、潤五臟，益氣力。適用於肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。

四、蟲草烏雞

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印度壯陽藥,枸杞子不僅是一味中藥，它也是一種健康飲食，有一定的食療作用。很多朋友都有這樣的疑問，枸杞子真能壯陽嗎?枸杞子的營養價值高，可以調理體質，使你更強健，那麼，究竟能不能壯陽呢?下文就介紹了枸杞子的最佳吃法和作用。

吃枸杞子真能壯陽嗎

工作壓力的增大和城市環境的惡化，使現代人越來越疲憊不堪，而吃什麼可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。枸杞子真能壯陽嗎?中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平時人們煲湯的時候喜歡在湯裡放些枸杞子。枸杞子真能壯陽嗎?醫生說：對於男性健康來說，吃枸杞子還能進補壯陽。

枸杞粥：

冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

枸杞茶：

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印度壯陽藥,對於補腎壯陽，發現很多男人都是聽信電視上的廣告而聽之信之，胡亂買來並服用一些補腎的藥物。這樣很有可能沒有達到補腎壯陽的效果，反而會把身體搞壞，這些都是補腎的誤區。

男人補腎有哪些誤區？

誤區之一：過分信奉廣告

形形色色的性藥廣告，往往令一些男性性功能障礙的人頭暈目眩。其實，最早引發壯陽熱的，恐怕是那些在公共廁所的墻壁上、路旁的電線桿子上、街頭巷尾張貼的土廣告。 那一張張赫然醒目的粗糙印刷品，盡管包治陽痿、早洩、性功能減退，但終因謊言不能掩蓋事實而失卻人心。

然而，廣告畢竟是廣告，很多藥廠雖然給這些壯陽藥冠以誘人的名稱，但在形形色色的男性性功能障礙中，壯陽藥能發揮作用的還是有限。很多人不根據自己的具體情況，僅根據廣告中的一面之詞來隨意用藥，未必會有滿意的結果，甚至還會令狀態更差。如有一位準新郎由於有手淫習慣，對自己的性功能有些擔心，想在婚前突擊強化一下，便照著大街上所謂老軍醫的醫療廣告，去一地下診所花了幾百元買了6帖靈丹妙藥。可由於其中混有有毒中藥，服了幾天後開始發熱便秘，陽具紅腫，煩躁不安，失眠心悸。

誤區之二：壯陽無害論

一些的人，甚至一些不負責任的醫務人員都有種誤解：壯陽藥多為補腎良藥，無副作用。 一些醫藥廣告更是蠱惑人心：長期服用，有益無害。於是，有些性功能正常者也大花其錢， 以期發揮雄風。

但事實上，某些壯陽藥非但沒有廣告上所描繪的那樣神奇，應用不當或長期應用後反而會損害性功能，甚至損害身體健康。俗話說：是藥三分毒，或無毒不成藥，就是這個道理。很多壯陽藥長期服用，可使人體內分失調和心血管功能紊亂，引起頭痛、暈眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等嚴重並發症。有時可造成肝實質出血，形成肝內血腫。有的還可引起攝護腺增生肥大，造成膀胱和尿道內膜急性發炎，甚至發生癌變。因此，出現性功能問題的男人們，在應用壯陽藥前，先要考慮到這一點，並向專科醫生咨詢。

誤區之三：濫用、亂用、惡用壯陽藥

醫生們指出，人類的性行為是一個十分復雜的過程，其興奮與抑制一定要平衡。性功能如果是正常的，長期服用壯陽藥，就會興奮過度，時間長了反而會轉入不可逆轉的抑制狀態。因此，一味地借助壯陽藥助興，只能是飲鴆止渴。長期使用壯陽藥，怎麼往往借助藥性達到極點，竭盡其精而後快，從而使正常的機體遭受難以估量的損害。

男人喝粥也能補腎

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1、白果蓮子粥

原料：白果10枚，蓮子50克。

做法：

蓮子加水煮熟，加入炒熟白果（去殼）共煮粥。

功效：補腎固精。

保健應用：加白糖調味食用。適用於腎精不固之遺精，咳喘者。

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2、田雞粥

原料：白米150克，田雞300克，精鹽、芫荽、蔥、薑、芡粉各適量。

做法：

（1）將芫菜洗凈，切成末。蔥洗凈切碎。薑洗凈切成片待用。白米淘洗幹凈，瀝幹水，用少許鹽和生油拌勻醃制。

（2）煲洗凈置大火上，注入清水2500克。待煲內水滾沸，下米入煲，待再滾，改用小火繼續煲煮，並經常攪動。

（3）田雞去皮去內臟，洗凈斬成塊，加薑片、精鹽、生油、芡粉拌勻醃制待用。

（4）白米粥煲1個半小時後，放進田雞塊，待再滾沸後，下鹽調好昧，再略滾片刻即可成，食時加蔥花和芫荽末。

功效：補虛強精，退熱，益氣。

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3、瘦肉粥

原料：白米200克，半肥瘦豬肉100克，豬腰1個，豬肝50克，粉腸200克，豬心1個，瑤柱15克，精鹽、味精、芡粉各適量，蔥花少許。

做法：

（1）將瑤柱用溫水浸透至軟，撕成細絲。白米淘凈，瀝幹水，加少許精鹽、生油拌勻醃制待用。

（2）將粉腸用鹽、醋兩面捏揉，搓洗幹凈，用清水浮；洗幹凈，待用。

（3）煲洗凈，注入清水2500克；置大火上，待滾沸，下白米、瑤柱，再次滾沸後加進粉腸，改用小火煲煮，並經常攪動。

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印度壯陽藥,大家都知道水果的的好處多多，且基本沒有副作用。所以一直都深受人們的喜歡。所以這裡給大家介紹一些平時有助於男性同胞補腎壯陽的水果，希望對大家有所幫助的！

葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

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印度壯陽藥,喝茶不僅不會抑制怎麼，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。

茶常常被人們視為清心寡欲的象征，在佛教的教規裡只戒酒而不戒茶。事實上，不同的茶因為成分不一樣，根據人體狀況選擇不同的茶，不僅不會抑制怎麼，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。藥理學研究證明，茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除

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印度壯陽藥,男人補腎壯陽吃什麼好呢？AVSEO為您作個專業的補腎壯陽的食療排行榜，讓您補腎一目了然：

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1、雞蛋：

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性生活的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

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2、牡蠣：

有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

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3、鵪鶉：

醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

4、驢肉：

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

5.荔枝：

現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

6.羊腎：

羊腎又名羊腰子。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

7.枸杞：

現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，**亢進者不宜服用。

8.泥鰍：

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印度壯陽藥,對於男人來說，如果那方面不行可以說是非常丟人的一件事。其實想要性福，要學會吃，多吃些能壯陽助性的食物。男人壯陽吃什麼好？別急，下面就為大家詳細介紹一些有益於男人性健康的食物。

男人多吃3種蔬菜壯陽助性

有三種蔬菜多吃吃，勝過吃威而鋼，男性朋友可以試試看。

番茄

番茄紅素估計好多人都知道，對男性性保健有好處的一種營養素。這個可真是從番茄中提煉出來的。番茄中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有疏通腺體，預防攝護腺疾病的作用。

推薦食譜：番茄炒雞蛋

材料：雞蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大蔥5克、鹽3克、味精2克、花生油15克。

做法：

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1、蛋打勻，放一點鹽，一點水，或是一點酒。這樣炒出來會很嫩的。

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2、雞蛋還是炒，熱鍋，放油不能太少，也不能太多，放打勻的蛋，一定拿鏟子快攪，沒等成塊，還有液體時，出鍋。

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3、番茄切塊，不要切太小，維他命會流失。最好放盤裡切，這樣一來，汁不會太多流走。

4、熱鍋，放一點油，放番茄，拿鏟子切，煸，把汁弄出來。要快。用鹽調味，放炒好的蛋，翻勻即可。

菠菜

菠菜含有的微量元素鎂，能將人體肌肉中的碳水化合物充分轉化為可利用的能量，從而是男性的肌肉得到增加。而對於廣大的亞洲男性來說，菠菜對他們最有用的優點是葉酸和鐵的作用，這兩個元素能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以為男性尤其是上班族男性在少量運動之餘彌補因缺乏運動而帶來的痿貨陰影。

推薦食譜：菠菜雞蛋餅

材料：菠菜180克、面粉50克、雞蛋4個、薑末、蔥花、黑胡椒粉各少許。

做法：

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1、將菠菜洗凈，放入沸水中焯燙一下後撈出，過涼水後瀝幹水分。

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2、將雞蛋打散成蛋液，平均分成兩份；其中一份加入面粉，拌勻成面糊；另一份蛋液中加入少許鹽，拌勻待用。

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3、將瀝幹水的菠菜放入面糊中，放入蔥花、薑末、適量的鹽與少許胡椒粉，拌勻。

4、平底鍋內放入少許油，將菠菜面糊平攤在鍋裡，煎至成型後翻面。

5、將留出的蛋液的一半倒在蛋餅上面，然後翻面，再倒入剩下的另一半蛋液在餅面上。

6、小火將其煎至兩面金黃中間熟透後即可出鍋切塊裝盤。

韭菜

韭菜有起陽草之稱，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C外，還有鈣、磷、鐵等礦物質，是極富營養價值的蔬菜。傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，有助陽固精的作用，男性多吃韭菜可以顯著提升男性性能力。

推薦食譜：韭菜炒香幹

材料：香幹適量、韭菜適量、蒜適量、小紅辣椒適量。

做法：

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1、將香幹切條、韭菜切段、蒜切片、小紅辣椒切段備用。

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2、鍋中倒入適量食用油，油熱後放入蒜片和小紅辣椒煸炒出香味。

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3、將豆幹放入鍋中煸炒勻均。

4、倒少許生抽，鹽調味。

5、將韭菜倒入鍋中，轉大火煸炒勻均。

6、出鍋前放少許雞精和香油即可。

注意事項：

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1、這道菜在選用韭菜的時候，最好選擇較粗一點的。

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2、韭菜放入鍋中，一定要用大火煸炒，而且不用煸炒太長時間，幾十秒即可。

男人助性還可以多吃蜂蜜牛排

此外，男人還可以多吃蜂蜜、牛排和生薑，對於增強怎麼也有不錯的效果。

蜂蜜

甜蜜蜜的蜂蜜有助提振怎麼，因含有維他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。

牛排

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