印度壯陽藥,補腎一直是男性朋友關心的話題之一。而最科學健康的補腎方法就是通過飲食補腎，因為補腎食物是有很多，可選擇性很廣的。今天，就和AVSEO一起看看男人補腎食物都有哪些吧。
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1、羊腎補血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。
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2、魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精，填益精髓。中醫有精不足者，補之以味之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥(食)品來補。
3、鹿茸強健筋骨
鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。
4、蓮子治夢遺
蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。
5、蝦溫補腎元
蝦中含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，倦怠無力，婦女月經量少，乳少等。
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