印度壯陽藥,這樣愛兩性醫生認為，泥鰍能醫治黃疸在中醫典籍中確實有記錄。中醫以為，泥鰍性味甘平，無毒，有補中氣、祛濕邪的效果，常用於醫治傳染性肝炎等疾病。那麼吃泥鰍真的可以壯陽嗎?

一、泥鰍可以補腎生津壯陽

成年男子常食泥鰍可滋補強身。據這樣愛兩性醫生介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其含有豐富的的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進精子形成，還有助於提高精子的質量。

我們了解到，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。

二、泥鰍的藥用價值

泥鰍性味甘、平。《醫學入門》中稱它能補中、止洩。《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效;對解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔都有一定藥效。它對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽痿、腹水、乳癰等症均有良好的療效。

三、養生泥鰍火鍋做法

材料：泥鰍500g、嫩豆腐2塊、芹菜適量、泡椒十幾個、蔥薑蒜適量、幹紅椒適量、花椒適量、原汁上湯3盒、豆瓣醬2大勺、白糖1茶勺、鹽1茶勺

做法：

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1、買來的活泥鰍用清水養上兩天，常常換一下水。

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2、準備好配菜。

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3、鍋中加入適量水，燒至80度左右，投入泥鰍，蓋上蓋子，關火，約半分鐘後打開鍋蓋。(水不能完全燒開，而且泥鰍投入後要關火，不能煮，否則會破皮，投入後蓋上約半分鐘，這樣的泥鰍很容易清洗粘液，而且很完整)

4、把泥鰍表面的粘液清洗幹凈

5、另起鍋燒開適量水，調入1茶勺的鹽，放入切好的豆腐塊焯一下水

6、把配菜清洗幹凈，切好，同時準備好泡椒

7、起鍋稍微加熱，加入適量油，下入切好的薑片、蔥白段、蒜末、幹紅椒和花椒，中火煸出香味。(冷鍋冷油慢慢煸香，不要把油燒得很熱，不然香料一下去就焦了，根本都沒香，另外幹紅椒和花椒先過一下水，這樣不容易炸焦，而且很香)

8、下入泡椒翻炒幾下，再下入豆瓣醬

9、翻炒出後油

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印度壯陽藥,鋪天蓋地的壯陽廣告，讓人看得眼花繚亂，特別是那些一直擔心自己性能力的男人。其實壯陽方法有很多，可以從你身邊的食物入手。很多食物本身具有壯陽的功效。具體哪些食物可以讓男人壯陽呢?在此給大家推薦10種壯陽食物，你不妨參考一下。

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1、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

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2、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

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3、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

4、維生素C：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

5.人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

6.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱起陽草，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

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印度壯陽藥,擁有一個強健的身體是每個男性的夢想，因此，壯陽補精等養生話題也成為男性關注的焦點。醫生表示，男性壯陽補精要注意飲食平衡，協調好營養分配，需要注意的是，男性應當戒煙戒酒，少吃或是不吃太過油膩、燒烤煎炸等刺激性的食物，從而避免各種疾病的侵襲。很多食物都具有養生的功效的，那麼，男性在生活中多吃哪些食物對身體有益呢?

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印度壯陽藥,現在不規律的生活，不合理的飲食，日積月累讓身體健康處於亞健康狀態，而且還有男性出現腎虛症狀，中醫表示，腎乃先天之本，腎強則體健，腎弱則多病，因此想要身體強健，少受疾病困擾，首先要滋補肝腎，那麼春季補腎養肝都有哪些適合的食物呢?

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1、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎 、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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2、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男 子常食可強壯身體增強性功能。

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3、蛇肉

近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間（有的長達一天），食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

4、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛 所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵 等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

5、韭菜

韭菜 又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁；宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭寒，青 蒿黃韭試春盤。可見韭菜自古以來就受到人民的喜愛和重視。

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印度壯陽藥,有男性友人神秘兮兮地邀請一幹人等去喝壯陽湯，到了現場才明白，所謂壯陽湯，就是在青瓷湯盆裡幾根切碎的牛鞭羊鞭在濃湯中載沉載浮。

據說，還有青海等地空運過來的犛牛鞭，若想享用需提前預約。而飯館墻上的宣傳廣告頗耐人尋味：男人的加油站。朋友喝完兩小碗即稱用膳完畢，因為該湯火力大，男人喝多了受不了。湯中似乎加了不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三兩碗，胃裡暖洋洋的，汗毛孔也撲簌簌打開，買單，走人。至於慕名而來的最初的目的——壯陽，已經拋到腦後。

食補壯陽，是男人之間一種心領神會的東西，可意會不可言傳。這種奇特的養生觀念幾千年來悄悄植入每個人的基因中，就像陰陽五行、天人合一一樣，超越了醫學的范疇。

在東方文化背景下，翻開壯陽的背面，看到的是腎虧。著名性學家馬曉年先生說過，腎虧是一種文化病，僅在東方文化環境下才會出現，因此國際疾病分類把腎虧列為文化特定性障礙。正是基於對腎虧的普遍擔心，才造成了對壯陽前赴後繼的追求。

翻開東方人的壯陽食譜，各種動物鞭和腎臟(俗稱凹腰)乃是首選，應該是以形補形影響所致。另外，泥鰍、狗肉等也被認為是大補之物，有壯陽之效。韭菜被稱為起陽草，最早見於唐代侯寧極的《藥譜》;山藥為藥食兩用，《本草綱目》稱其可益腎氣。西方人也講究食補壯陽。巧克力被認為可以提高性趣，而牡蠣則被稱為是催情劑。

有調查顯示，25%的約砲美人認為牡蠣有催情作用。食物壯陽，真耶假耶?有人會說，吃完動物鞭後的確神勇更勝往昔。河南省計生科研院研究員程立法則直言不諱：如果說吃什麼食物可以壯陽，這是不科學的。

食物壯陽，多是心理暗示作用。如今盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實。程立法和研究人員倒是一起搜集過幾百個民間單方驗方，喂食給動物，通過對比觀察，並沒有發現交配次數增加了，牛鞭、羊鞭都不中。對於食物壯陽是心理作用的結論，醫生們均表示贊同。

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印度壯陽藥,隨著社會經濟的快速發展，男性朋友的社會壓力也相對的增大，越來越多的男性開始出現了腎虛的問題。當他們出現頭暈耳鳴，夫妻生活不和諧的症狀時。說明他們應該開始補腎了。現在針對於男性補腎的藥物越來越多，那麼吃補腎藥對身體有好處嗎？有興趣的朋友跟我來一起看一下吧。

如果一個人吃過多的補腎藥物，當然會身體產生傷害。俗話說是藥三分毒，要根據自身的情況適可而止。過多的使用壯陽藥物可能會引起不正常的勃起，造成男性處於一種病態的性興奮之中。過度的性興奮會引起男性的勞累，甚至會造成頭暈。所以補腎壯陽的藥物要少吃。如果在服用藥物期間造成妻子懷孕了，可能會造成孩子發育畸形，因為壯陽藥物裡面的一些物質會造成受精卵不正常發育。

目前西醫研制的補腎壯陽藥物品種繁多，其效果有待檢驗，受到很多消費者的質疑，並且補腎壯陽藥物在市場上殘次不齊。對於腎虛，我們應該對症下藥，並且腎虛大多由於自身不正常的生活習慣的積累，切不可急於求成。

男人經常服用補腎藥會嚴重的傷害的人的身心健康，不建議的人長時間服用。的人出現腎虧以後，應該積極到正規醫院進行詳細的檢查，找出具體的誘發原因，然後根據具體的原因進行有針對性的治療。

3腎虧的人在積極治療的過程中，還需要進行康復護理，尤其是需要運動，尤其是有氧運動，如：爬山、跳繩、散步等，這些都可以很好的提高免疫力，讓的人的抗病能力提高，而且還不容易復發。

腎虧的人在進行有氧運動的時候，還需要在平時的生活中注愚飲食，比如枸杞、蜂蜜、羊肉、韭菜等，這些食物都可以很好的緩解的人的症狀，讓的人的疾病更容易康復。

對於想要補腎壯陽的年輕人來說，想要防止自己未老先衰。比較有效的方法是在平時的生活中加強體育鍛煉，來保證自己的身體的正常代謝，同時食用一些滋補的食物來改變自己身體虛弱，腎氣不足的症狀。

以上關於吃補腎藥對身體有好處嗎的介紹，大家都清楚了吧，我建議腎虛的的人除了吃補腎藥外，還可以通過多吃一些壯陽補腎的食物來緩解，而且平時也要加強體育鍛煉，來保證自己身體的正常代謝。身體越來越強壯了，腎虛也就自然而然的緩解了。

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印度壯陽藥,冬季是男性補腎的最佳時節，因此男性如果想要不深別錯過冬季，今天AVSEO給大家分享幾種冬季補腎食譜，下面一起來看看吧。

冬季補腎吃什麼好

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1、羊肉湯

主料：羊肉。

輔料：羊脊骨。

調料：食鹽、幹薑、白芷、山奈、桂皮、砂仁、生薑。。

做法：1、將羊肉剁成小塊，將羊脊骨從中間敲開，然後放入清水中清洗幾次，再用清水浸泡2小時；2、配置香料，準備幹薑、白芷、山奈、桂皮、砂仁，然後把所有大料放入煲魚袋內；3、鍋中倒入清水，放入羊骨和羊肉氽水，大火燒開後，撈去浮沫，把羊骨和羊肉撈出，再用清水沖洗一下；4、鍋中倒入適量的清水，用大火燒開後放入羊骨，一小時後再放入羊肉、大料、生薑；5、1小時後，撈出羊肉、大料包、生薑；6、羊骨頭湯在熬煮2小時，7、把煮好的羊肉切成薄片，然後放入碗中，再倒入羊骨頭湯即可食用。

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2、香菇蝦仁湯

主料：幹香菇、鮮蝦。

輔料：香菜、胡蘿卜、雞蛋、小蔥、生薑。

調料：水淀粉、食鹽

做法：1、將香菇放在碗中，倒入開水浸泡半小時，泡好後切粒；2、將鮮蝦去殼去頭去蝦線，然後清水沖洗一下，切丁備用；3、胡蘿卜去皮，切胡蘿卜絲；4、雞蛋打入碗中，打散攪拌均勻；5、熱鍋倒油，放入切好的蔥白，炒香後放入胡蘿卜和香菇進行翻炒，然後加入適量的清水，用大火燒開；6、大火燒開後放入薑片、蝦仁，加入適量的食鹽、水淀粉，再倒入雞蛋，灑上蔥花，用大火燒開後即可出鍋。

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3、清蒸鱸魚

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印度壯陽藥,寒冷的冬天，晚餐時喝上一小盅自己泡的黃精酒，不但能活血暖身，更能為一些心有餘而力不足的男士補充精力。長期飲用，有助於提高性生活質量。

男性多喝黃精酒可以助性

中醫認為，黃精味甘性平，入脾、肺、腎經。主要功效是健脾益腎、補氣養陰、潤心肺、強筋骨，可用於治療腎精虧損、精血不足、脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、內熱消渴等。

這樣愛兩性醫生建議，平時體寒、精力減退或不足的男士，可以每天喝一點黃精酒。

此外，黃精中富含的多種營養物質，冬天適當飲用，還能減少細胞突變的發生，從而起到抗衰延壽的作用。

制作方法：

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1、將黃精、枸杞子、天冬、側柏葉、蒼術水煎至5000克左右，待冷備用。

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2、將糯米淘洗幹凈，蒸煮後瀝半幹，倒入凈缸中，待冷倒入藥汁缸中，加入酒曲攪勻，加蓋密封，置於保溫處。

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印度壯陽藥,男人性能力是男性健康的一個重要的標尺，研究發現，台灣男性的性生活次數遠遠低於西方男性，而且性生活質量偏低。研究人員指出，提高男性性能力，需要從心理、日常生活、飲食及鍛煉著手。AVSEO為大家提供10個提高男性性能力的妙招。

提高男性性能力的十個妙招

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1、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

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2、閉目冥想美女相伴

工作之餘或閑暇時刻，閉目冥想，想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想上的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

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3、多食海產品和富鋅食物

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。醫生指出：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

4、按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

5、鍛煉性交肌肉

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助的人控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

6、陰莖指壓法強化性能力

時常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。

7、體育鍛煉

女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯~陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

8、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

男科的醫生提醒到：刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

9、只穿純棉內褲保持低溫

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