印度壯陽藥,曉明聽人說，堅持自我按摩腰部，就可以解決這種問題。於是，他每天晚上睡前都堅持按摩腰部，堅持了一個月。果然，過性生活的時候，再也沒有出現這種情況了。
如何按摩提高性能力呢？
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1、按摩腰骶。
坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開，整個指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大，上臂主動，帶動手掌，進行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次，持續5分鐘左右，以溫熱為宜。操作時用力要穩，動作要均勻持續，呼吸自然，不可屏氣。
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2、按摩小腹。
主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時，靠在床頭或者仰臥在床上，手掌自然伸開，附著於小腹中間，以腕關節為中心，連同前臂作節律性的旋轉運動。動作要緩和而協調，頻率每分鐘120次左右，按摩可持續5分鐘。
印度壯陽藥,陰莖短的男性，都希望通過一些方式增長自已的陰莖。後天增長男性陰莖的方式有很多種，中藥又是人們都信賴的一種中成合成制劑，所以今天給男性朋友介紹一下，哪些中藥有助男性增長陰莖的功效。
經常吃什麼食物能增大陰莖？
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1、 淡菜：淡菜–淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
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2、甲魚：烏龜王八這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。
3、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。
4、驢肉：驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
讓陰莖增粗的兩個辦法是什麼？陰莖增粗的方法有很多，由於種種原因，很多人都沒有去醫院。其實在日常生活中也有陰莖增粗的方法，下面由男科醫生為您詳細介紹幾種讓陰莖增粗的辦法。
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1、直接刺激陰莖
印度壯陽藥,韭菜被大家成為起陽草，那麼它具有什麼功效呢？怎麼吃才能提高性能力呢？下面跟AVSEO一起來了解下吧。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效 韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。那麼怎麼吃韭菜能提高性能力？
韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用於腰膝無力、盜汗遺精、陽瘺遺尿的病人。
韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生薑烹制而成，有溫腎固精、補肝明目的作用，適用於陽痿遺精、月經不調、經漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等症。
吃韭菜禁忌：
(1)陰虛火盛者不宜食用韭菜辛溫助陽，能燥動相火，耗竭真陰，動物實驗表明可使被實驗的動物出現狂躁、痙攣乃至死亡，故《本草求真》說：火盛陰虛，用之最忌。
(2)夏日不應多食夏日韭菜多老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，夏季胃腸功能降低，多食會引起腹脹不適或腹瀉。
(3)食用時不應加熱時間過久韭菜中含有豐富的維生素B，加熱能使這補成分破壞，加熱時間越久，破壞越多。故不應長時間加熱後食用。
(4)不應生食韭菜既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮後生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗幹凈，容易感染疾病，故不宜生食。
(5)不應與蜂蜜同時食用韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜同時食用，所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通腸，韭菜含有豐富的纖維素能導腹瀉，二者同食，能造成洩瀉。故《本草品匯精要》說：不可與蜜同食。
印度壯陽藥,情趣助性這個概念近些年來一直受到年輕人們的關注，社會性文化的日漸開放使得人們嘗到了性愛中添加助性之後會帶來讓你意想不到的性快感。這也是人們樂此不疲的尋找助性方法的原因。下面為大家推薦5個助性方法，希望對大家有所幫助。
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1、為對方分擔家務
有網友抱怨老婆在婚後對性的態度極其不認真，把房事當作例行公事。生活的瑣碎已經打破了女性對房事的注意力，她們每天除了工作還要照顧到家裡的老老小小，辛苦了一天難免沒有興致進行房事，面對老公的性要求也只能把它當作任務一樣。男性不如幫助妻子分擔一部分家務，以此可以讓妻子享受放松，才會激起女性的怎麼。
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2、沐浴後的你
不少男性表示，他們喜歡沐浴後的女性，沐浴的熱氣使得女性血液循環加速，臉頰呈現白裡透紅，這對男性來說無疑是一大致命吸引力。沐浴後的女人身體肌膚嬌嫩、氣色紅潤，而且渾身散發香味兒，這時再撲到他的身邊，相信對方一定會控制不住的和你雲雨一番，也會沖淡你對房事乏味的看法。
印度壯陽藥,壯陽的方法有很多種，今天我們來看下如何通過狗肉來達到壯陽的方法，一起來看看吧！
紅燒狗肉
原料：
鮮狗肉1000克，幹紅辣椒15克，大蒜瓣25克，生薑15克，大蒜25克，植物油75克，料酒50克，醬油50克，熟芝麻面10克，味精2克，精鹽20克。
做法：
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1、將狗肉放入清水中浸泡一天。
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2、大蒜去皮，洗凈，切段；大蒜去皮，拍碎末；生薑去皮，洗凈，切薄片，辣椒洗凈，去蒂，切段，待用。
3、再將狗肉取出，洗凈，控水，剁成3厘米見方的塊，放進鍋裡。加清水直到沒過肉塊為好，燒開，撈出，再用清水沖洗三次，控幹水分。
4、把油放入鍋裡燒熱，投入狗肉，用旺火煸炒4分鐘，烹入料酒和醬油，待水幹後，放入蔥段、辣椒須和清水，用溫火煨，待肉爛時，放入鹽、大蒜末、味精、燒開後盛入碗內，撒上熟芝麻面，趁熱吃，即可。
壯陽狗肉湯
原料：
狗肉200克，菟絲子5克，薑50克，清水1200克，桂皮20克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
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1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，薑切片待用。
印度壯陽藥,男人要頂天立地，就要腰桿有力。如何腰桿有力，補腎壯陽第一。許多男性朋友都在關注如何壯陽，更有甚者，壯陽藥不離手，該入口時就入口。但是藥與保健品，不是魚與熊掌，而是罌粟與砒霜。所以，還是物理療法壯陽比較好。那麼如何采用物理療法壯陽呢?這就要從壯陽的方法——按摩說起了。一般情況下，按摩如下部位是比較好的壯陽的方法。
方法/步驟
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1、叩齒：睡醒覺前後，叩齒49或108下，要輕重適度，以有響聲為度，早晚各一次。作用固齒、堅腎、壯陽，據傳說有長期叩齒而牙齒到老終身不落著。這是最簡單的壯陽的方法，只是貴在堅持。
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2、鳴天鼓：手指朝後捂住雙耳，食指中指相疊，食指用力輕輕敲擊後腦部位，以敲擊時聽到振鳴音為度，敲擊49下，早晚各一次。作用聰耳、健腦、壯陽。這個壯陽的方法，講究甚少，容易把握。
印度壯陽藥,經常會聽到一些男性朋友說自己性能力低下，腎虛等。那麼男人吃什麼食物最補腎壯陽呢？下面我們一起來看下。
一、飲食保腎
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1、韭菜
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。
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2、蝦
蝦氣息鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
3、蠶蛹
含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳肴，遺精早洩者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精的人食之最宜。
4、海參
性溫，味咸，能補腎益精。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早洩者，成為適宜。
5、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功能。
另外，能夠補腎壯陽的食物有很多，除了蝦‘羊肉外，還有一些黑色食物如黑芝麻、黑木耳、黑米等。
印度壯陽藥,可以鍛煉性能力的方法,男人都想有一個強壯的好身體，來滿足自己的性伴侶，性能力似乎的一個男人的命根,那麼怎麼才可以鍛煉性能力呢？下面我們來看下：
體育鍛煉能提高男人性功能
體育鍛煉可以從兩個方面提高男子的性功能：一方面，鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。
實踐證明，如果沒有時間和精力參加有規律的全身的體育運動，那麼針對改善性能力的陰莖鍛煉，無疑會讓多數男子從中受益。
縮肛運動和坐浴鍛煉陰莖
陰莖鍛煉的最簡單方式莫過於堅持作縮肛運動和坐浴，這兩種方式除了都能改善會陰部血液循環，前者還能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。除此之外，國內有性學者借鑒祖國醫學介導的強腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，如果堅持練習，完全能夠改善男子的性能力。
性愛是陰莖最好的鍛煉
陰莖若是總缺乏血流，就會造成一些組織退化甚至死亡。而性生活能夠讓陰莖充血，所以性愛是陰莖的最好鍛煉。進行規律的性愛，每周一次，這樣可以讓男性患ED的風險降低一半以上，並且規律的性愛能夠訓練控制陰莖的能力，降低患攝護腺癌的風險，對男性的性健康和身體健康都大有幫助。
大腿根部按摩操
大腿根部按摩臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強怎麼，提高精力有一定作用。
下腹部按摩操
下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
印度壯陽藥,在行房中的我們,是不是總是覺得自己的生活不夠刺激甚至是不夠讓你感興趣呢?如果有了這種想法法，我們的性愛，說實話已經真的需要一些健康助性方法了。
和諧美滿的性生活不是憑空就有的，也是需要經年累月的準備的，日常生活中，有什麼方法可以助性呢?以下六種健康助性方法很給力!
方式一：放松
壓力是中年男人的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注敷衍，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增添，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以敷衍突發的狀態。
腎上腺素增添對男性yj來說是負面的影響，因為血管放松，yj充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結果，卻讓血管收縮，yj自然一蹶不振。
方式二：活動
台灣有一項研究顯示，多活動會促進荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功效減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月後，功效可有一定水平的恢復。
人的神經和下半身的活動神經有密切關系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事後雙腳會和爬山後一樣酸痛的原因。
方式三：三不
不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
方式四：重燃生命活氣
男性應該讓自己對人生保持新穎感，對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，容許有一些空間是可以去面對自己的願望與挫折。
當中年夫妻之間的性有點疲憊無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學醫生說：幻想是上帝給人類最美妙的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。不過，那些有創意的幻想，應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。
方式五：食補只能補心理
很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。
印度壯陽藥,由於男女的生理構造存在差異，所以很多夫妻的性愛非常不和諧，總是女性的怎麼還沒被充分喚起，男人就已經結束了戰鬥。那麼，如何令夫妻共同享受性快感就成了性生活中最頭疼的問題，下面就看看高手在床上有哪些助性方法讓快感同步的!
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1、別忽略舌頭的作用
很多人都覺得舌頭在房事中，是無用的。但很多人並不知道，舌頭的用處並不只是局限於親吻。舌頭還可以用來交談。你似乎覺得這是不可思議的事情，但別不相信。用舌頭談談你們之間的性生活，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉來源。要記得在房事時不要忍住歡愉的聲音，要讓她知道和感覺到你是真正的快樂。
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2、給她一個美妙的吻
親吻，是溝通的重要途徑。而一個美妙的親吻，才是溝通的最高境界。但是吻並不只是壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，兩舌交接再深深一啜，而是要感受的。留意她輕輕的喘氣聲，在她換氣時，用深情的雙眼攫捕她的眼睛，讓她知道你是如何珍視她，讓她知道自己的重要性。當然，親吻，也不僅僅局限於唇部，女人全身上下有很多敏感地帶，這些地帶一經開發，將帶來意想不到的激情。所以，試著吻吻哪些敏感地帶吧，這會讓她很快樂，更投入。
3、開拓新的性愛樂趣
我們總是被傳統的觀念規限了性生活的樂趣，但這樣只會讓性生活停滯不前。勇於挑戰的才是最享受樂趣的人，最能挖掘最棒的性生活模式，最能讓雙方都愉悅。所以，那些將房事陣地轉移到戶外、陽臺、沙發上的人，總是比我們獲得的樂趣多得多。而在性生活中使用情趣用品，讓他們的房事質量更高。
4、放慢性生活的節奏
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