印度壯陽藥,很多現代男性都想擁有更加強勁的性能力，於是積極尋求一些可以壯陽補腎的食物。生活中，能夠用於壯陽的食物很多。比如說吃蛇肉就有壯陽的效果，通過蛇肉的食用，可以有效的延長男性性生活的時間。驢肉也能夠壯陽，並且還能夠補氣養血以及安神去煩。陽痿的男性吃驢肉效果最好。

牡蠣又稱蠣蛤，蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵，磷，鈣，優質蛋白質，糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽，補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精，虛勞乏損，腎虛陽痿等有較好的效果。

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘，咸，性溫，有壯陽益腎，補精，通乳之功。凡久病體虛，氣短乏力，不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

泥鰍含優質蛋白質，脂肪，維生素 A，維生素 B1，煙酸，鐵，磷，鈣等。其味甘，性平，有補中益氣，養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

除了上面介紹的食物之外，狗肉、鵪鶉、雞蛋、淡菜、韭菜、枸杞、海參、豬腰子、鹿角、羊腰子等都是可以壯陽的食物。這些食物除了能夠壯陽補腎之外，還能夠調理身體，緩解腰膝酸軟、精力不濟等諸多體虛問題。這些食物都是大補之品，所以在食用前最好想有經驗的老中醫咨詢，千萬不可過度進補。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,其實具有壯陽的食物都很常見，比如說韭菜或者枸杞。當然除了韭菜枸杞之外，淡菜也具有壯陽的功能。淡菜中含有豐富的蛋白質以及維生素b族元素，除此之外還含有豐富的鐵鋅以及鈣，通過吃淡菜能夠起到益氣補虛以及溫腎固精的效果。淡菜對遺精、陽痿以及房事疲勞有很好的緩解效果。

枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素，維生素 B1，維生素 B2，煙 酸，維生素 C，維生素 E，多種遊離氨基酸，亞油酸，甜芋堿，鐵，鉀，鋅， 鈣，磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝，腎，肺經，有滋補肝腎，益精明目，和血潤燥，澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

枸杞可用於治療肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏花，遺精陽痿，面色暗黃，須發枯黃，腰膝酸軟，陰虛勞嗽，老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能，增強機體抵抗力，促進細胞新生，降低血中膽固醇含量，抗動脈粥樣硬化，改善皮膚彈性，抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老，美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜自古以來就受到人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜 中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 。0克，碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷225毫克，鐵 6。5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為 17。5毫克 （在葉菜中，除金花菜外，含量最高 ）。

其實最普通不過的雞蛋就有壯陽的效果。阿拉伯人經常在結婚之前吃洋蔥炒雞蛋，這是因為，洋蔥炒雞蛋可提高男性性能力。除此之外，牛奶蜂蜜大米粥也具有壯陽的效果，性生活頻繁的男性吃牛奶蜂蜜大米粥能很快的恢復體力，補充因為性生活造成的身體消耗。

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印度壯陽藥,

日本(都是大陸制的)男人吃什麼補腎的呢？在日本(都是大陸制的)，大多男人在外工作，妻子便會為他們準備以上補腎食譜。以至於，在日本(都是大陸制的)很多人70歲的男性腎機能依然活躍，不得不讓人佩服。下面我們就一起來看看日本(都是大陸制的)男人吃的都是什麼補腎食譜吧！

日本(都是大陸制的)男人最愛的4款補腎食譜：

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1、菜葉地黃肉圓包

配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，面包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少許。

制法：豬肉洗凈，切碎，剁作末。地黃洗凈，切成碎末。面包放水裡浸軟，取出擠幹，放缽內搗極碎，加肉末、地黃末拌勻，然後加洋蔥末、芹菜末，打入雞蛋，調入淀粉、精鹽、醬油、胡椒粉，一並攪拌至有黏性時，搓成大肉圓子。取菜葉削平硬莖，放在熱水裡浸軟，取出拭去水分，先用兩張，縱切成三開，把肉圓子裹一道，外面再用整張大葉包上，用牙簽別住。將包好的圓子放鍋裡，加水滿過肉圓，用中火煮開，沸後加鹽及胡椒粉，以文火慢燉，至菜軟熟，取柚子切成薄片，在每一圓子上放一片，繼續煮至肉圓子熟爛。食用時可蘸醬油或番茄醬。

功能：補養肝腎，復元振頹。本膳用地黃，以填精血，補肝腎，對強身十分有益，精力衰退者食之，能復元振頹。

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2、黑木耳蒸瘦肉

配料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

制法：先將黑木耳洗凈，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一並放碗中，加生薑片，隔水蒸熟後去生薑，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可裝盆，佐餐食用。

功能：補益肝腎，滋陰生津。堅持食用，對形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢諸症，有一定的調治作用。

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3、參藥豬腰

配料：豬腰500克，黨參15克。當歸10克，懷山藥30克，精鹽、黃酒、味精、白糖各適量。

制法：先將豬腰切成兩大片，除去腰臊，白筋及外層白膜，洗凈。再將當歸、黨參、山藥，烘幹後研成細末，用紗佈包裹，放鍋中加水，煎取汁100毫升備用。豬腰，放鍋內加入蔥段、生薑及清水，用中火燒開，改用小火煮熟透，取出瀝幹水分，切成薄片。炒鍋放旺火上，倒入植物油，燒至七成熱，放入豬腰片，烹入黃酒，加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁，煮沸，用濕淀粉勾薄芡，略滾即成，佐餐食用。

功能：益氣健脾，補腎養血。三藥組合，並配補腎壯腰的豬腰，故本膳補益力強，適用於虛體需強身者食用。

4、首烏肝片

配料：豬肝250克，制何首烏10克，黑木耳30克，青菜100克，薑、蔥、蒜適量。

制法：將制何首烏，加水煎煮20分鐘，取汁60毫升。豬肝，除去白筋，洗凈，切片；青菜，去根部，洗凈，切斷，一並放沸水中焯一下，盛起備用；黑木耳，用溫水浸發，洗凈，去蒂。將木耳、青菜、蔥絲、大蒜片、生薑片、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋、濕淀粉、何首烏提取液，一並放碗內作勾芡用。鍋內放植物油，在旺火上燒至七成熱，放入豬肝，炒熟，倒入勾芡用的木耳、青菜等汁，拌炒均勻，再淋上麻油，即可裝盤，食用時吃豬肝、木耳及青菜，用作佐餐。

功能：滋養肝腎，填精補血。李時珍十分推崇，說它氣溫，味苦澀。因其苦，故能補腎，因為溫，故能補肝，因其澀，故能收斂精氣”。能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，常用作補肝益腎、養血澀精之劑。

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印度壯陽藥,在生活中，男性朋友們都希望擁有一個強壯的身體，而且許多男性都是需要壯陽的，那麼壯陽的食物都有哪些呢？那麼壯陽粥有哪些，吃什麼可以壯陽呢？接下來大家就一起來看一看吧！

壯陽粥有哪些，吃什麼能壯陽呢

男性朋友都想要壯陽，壯陽首先就是應該補腎，那麼吃什麼補腎？壯陽粥有哪些，吃什麼能壯陽呢？下面就為大家具體的介紹吧。

羊腎韭菜粥

台灣人都說吃什麼補什麼，其實這話是有些道理的。羊腎是一種非常補元氣的食材，對於男性腎精虧損的治療是特別有效的。韭菜也是我們俗稱的壯陽草，男人多吃韭菜也有著補腎壯陽的神奇效果。

把羊腎和韭菜一起做成壯陽粥，能夠幫助男性補充體力，緩解身體疲勞，起到養生的效果。

菟絲子粥

菟絲子是一種藥材，他有著補氣壯陽的神奇功效，男性多吃菟絲子有著補腎的作用。

一般在做菟絲子粥的時候用30g菟絲子就夠了，然後加上白糖和大米一起熬粥，可以緩解陽痿的症狀，補腎壯陽。

蓯蓉羊腰粥

蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個（去內膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

鹿角膠粥

鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,當代社會生活節奏越來越快，怎麼吃健康，成了越來越多人日常中的話題。男人吃什麼壯陽呢?這個問題也成為了很多男性同胞們時常關注的焦點。但是，我們經常說藥補不如食補。其實用的得當的話，食物比藥物對身體的安康更為有效!下面avseo.net就為我們分析一下男人吃什麼壯陽。

一些海產品、羊背骨、銀耳、動物腎臟，韭菜，維生素e。

一、維生素E

維生素E被認為是一種性維生素,食物來歷有麥芽油,堅果,小麥,小米和蘆筍等.嚴峻缺少維生素E會致使陰.莖退化和痿縮,性激素排洩削減並損失生殖才能.常吃富含維生素E的食物能防止並改進這種情況，用法：每天服用一次即可，一次一粒。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多人都有一個認識誤區，以為到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應四季變化，多考慮飲食和季節的合理調配，以保證人體在不同的季節中汲取必需的營養素。中醫注重冬病夏養的方法，就是在夏季給予補充適當的食物，以達到調養的目的。

男人夏季補腎食物

腎虛者最好少吃寒性的食物以及甜食，少吃涼拌菜。腎虛者吃屬於寒性的食物時，需加熱煮熟後才適宜食用。職場人士在夏天還應該學會調理自己的身體，比如做一些舒緩的運動，應多補充水分、多吃瓜果蔬菜，多吃些健脾食物。

夏季補腎食物之：韭菜

韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒造成的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。又因其含有較多的纖維素，可增加胃腸蠕動，因而治療習慣性便秘，預防腸癌；其含有的揮發油及含硫化合物，可促進食欲、殺滅細菌、降低血脂，對高血脂、冠心病病人有益。

夏季補腎食物之：板栗

板栗素有千果之王的美稱，在國外被譽為人參果，藥王孫思邈稱之為腎果。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用於腎虛的人。對於腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等症，都有良好效果。

夏季補腎食物之：驢肉

驢肉味道鮮美，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。特別適應於憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿不舉、腰膝酸軟症狀的男士。現代醫學所說的性功能障礙，與心理情緒有關者，可食用驢肉進行調理。

夏季補腎食物之：蝦子

蝦味道鮮美，其味甘而咸，屬於暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎，補精通乳。男士常食蝦，能達到強身壯體的效果。因此民間有男蝦女蟹之說。蝦的種類很多，功效相近，都適應於久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的的人。

夏季補腎食物之：狗肉

在常見肉類中，狗肉是溫性較大的。具有補脾腎，壯腎陽的作用。還可以通血脈，暖腰膝，壯氣力，治療五勞七傷。常食狗肉，能溫經通陽，散寒除濕，治療風濕胃、老寒腿、陽痿早洩。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，對陽痿早洩有顯著效果；將熟附片、煨幹薑，與狗肉同燒熟爛，具有溫腎壯陽、祛寒止痛功效。但須注意，狗肉性熱，多食上火。皮膚有瘡瘍、手腳心煩熱、容易口舌生瘡、血壓偏高的朋友，不宜多食。

夏季補腎食物之：蠶蛹

蠶蛹屬於暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，適用於腎陽虧虛、陽痿遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它對慢性肝炎、心腦血管疾病的人白細胞減少及營養不良等症也有明顯的療效。這道藥膳–蠶蛹炒韭菜，制作簡單，可供選用：蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量；將韭菜、蠶蛹分別洗凈備用；炒鍋置火上放入油，將瀝凈水的蠶蛹略炒，再放入韭菜段，加入薑末、精鹽味精翻炒均勻即可裝盤上桌。本方可補氣養血，溫腎助陽，消除疲勞，適於高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等的人食用。

夏季補腎食物之：海馬

海馬性溫，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，都可以食用。特別適用於腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等症。食用方法是將海馬焙幹、研細，每次1～2克，黃酒送服，每日2～3次。

夏季補腎食物之：泥鰍

泥鰍有補中益氣、養腎生精的功效，對調節性功能有較好作用。泥鰍中含有的一種特殊蛋白質，能夠促進精子的形成，對男性不育有一定效果。成年男士常食泥鰍可滋補強身。

夏季補腎食物之：牡蠣

是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精。對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人對於自己的怎麼都是格外的重視的，那男人到底吃什麼才能夠補腎壯陽呢？這些食物要怎麼樣吃才好呢？

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋上蓋子悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用於陽痿並有精神痿靡不振、乏力、四肢不溫者。

仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗幹凈，隔水蒸20分鐘，攤涼後放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日後即可飲用。

功用：對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗幹凈，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗佈袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

功用：溫補肺腎，助陽納氣。用補腎壯陽，治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

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印度壯陽藥,食療方式補腎是當下青年人群最喜歡采用的方式之一，食物不僅安全沒有負作用，還有益於人體好吸收，特別是現在一些粥類，如果加一些一些具有補腎效果食材進去煲成粥，那麼補腎的效果更具一籌，下面來看下這些補腎的粥都有哪些。

蓯蓉羊腰粥

肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

枸杞豬腰粥

枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

生地黃粥

組成：鮮生地、陳倉米各適量。

制作：將鮮生地搗爛，取汁150毫升，兌入陳倉米煮成的粥內，攪拌和勻，即可食用。

功效：養陰清火。

適用症：怎麼亢進，陰莖易勃起，遺精早洩等同時伴有虛熱煩躁，口幹喜飲。同時舌紅少苔，脈細數。

方解：本方用於陰虛火旺，引動相火，造成陽亢，虛火上炎，則見虛煩，喜飲，舌紅少苔。脈細數亦陰虛有熱。故治應益陰清火。方中生地滋陰養血，且能清虛火。陳倉米護胃，生津化液。故本方可作為陰虛火旺的人養護之品。

仙人粥

組成：制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~4枚，紅糖適量。

制作：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，粥將成時，加入紅糖或冰糖少許以調味，再煮1、2開即好。每天1~2次，服7~10天1療程，間隔5天再服。也可隨意服食，不受療程限制。大便稀溏者忌服。服時勿同時服用蔥蒜。勿用鐵鍋煮飲。

功效：補氣血、益肝腎

適用症：肝腎虧虛之陽痿、頭暈耳鳴，腰膝軟弱，發須早白，大便幹結。

方解：仙人粥即何首烏粥，因何首烏能使人益壽延年，久服成仙之緣而得名。何首烏功專補益肝腎，是滋陰養血補虛之佳品，《本草綱目》雲：何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥。大棗益氣健脾，養血補虛。兩者同粳米煎煮，可增強補肝腎、益精血的功效。

百合粥

組成：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。

制作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。

功效：滋陰潤燥，清心安神。

適用症：陰虛火旺體質之怎麼亢進，陰莖易勃起，遺精早洩等同時伴有虛熱煩躁，失眠，口幹喜飲。同時舌紅少苔，脈細數。

陽痿早洩與攝護腺的關聯