印度壯陽藥,壯陽固精食療是一個很不錯的方法，每個醫生都有不同的說法，每個養生大師也都有自己不同的見解 ，不管是好的方法還是一般的其他方法，找到適合自己的滋補方法才是王道，用量要適當，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

壯陽固精的食品

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、山藥

性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、羊肉

羊肉是溫補、強身、壯體的肉類佳品，它含有豐富的營養物質，還含有微量性激素，壯陽的作用還是很不錯的，腎虛的男性平時可以吃些羊肉來補腎固精。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、蛤蜊

吃什麼補腎壯陽固精？能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。

4、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症。

5、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

6、韭菜

韭菜還是一味傳統的中藥，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。

7、枸杞子

枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

8、松子

松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,對腎陽虛、精關不固、滑精證，采取補腎陽的中藥或按摩的功法使腎陽復原、精固的方法，一般稱為壯陽固精，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

壯陽固精功法：

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、身子平躺在床上雙腳掌心合十對齊，腳指與腳跟均要對齊（如同作佛陀的雙手合十狀）

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、保持前1的姿勢將雙腳緩緩盡力靠近肛門，貼肛門越緊越好，貼不緊也可用雙手用力將雙腳壓至肛門處就行，保持此法10-20分鐘左右，再放松5-10分鐘後再重復做1到2次，當然做得越多次越好。堅持每天至少練3次左右。

壯陽固精該如何鍛煉

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、搓湧泉

盤膝而坐，雙手搓熱後，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至三陰交一線往反摩擦20～30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉，手勢略有節奏感。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、摩腎俞

兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向裡作環形按摩共30次，要意守命門。原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、抖陰囊

後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指托住陰囊下部，上下抖動100～200次，換手再抖動100～200次。要意守丹田，逐漸加力。練至有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100～200次。

4、疏任督

一手置會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。要意守丹田，逐漸加力。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,眾所周知，好的食物能讓你精力充沛，夜夜歡歌；不好的食物也能讓你從猛男漸變成假太監，下面avseo.net印度壯陽藥就為你推薦幾種男人固精延時的食物，僅供參考。

固精延時的食物

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、枸杞

明李時珍《本草綱目》記載：春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。

現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、韭菜

韭菜，又叫長生韭、扁菜等。自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有起陽草之稱。此外，韭菜籽具有補腎益肝壯陽、固澀下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以開水送服，對治療陽痿有效。

4、黑豆

黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛的人。

5、芡實

芡實又名雞頭實、雞頭，能益腎固精、健脾止瀉，可用於腎虛不固引起的腰膝酸軟、脾虛濕盛、久瀉不愈等。芡實分生用和炒用。生芡實以補腎澀精為主，炒芡實以健脾開胃為主。>>>哪些中藥材對補腎固精延時功效

6、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

7、山藥

在日常生活中，相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。

8、黑米

具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

9、核桃

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,研究發現，肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制陽虛症狀的出現，有效預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

肉蓯蓉配方大全

肉蓯蓉酒

配方：肉蓯蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克

制法：先將朱砂細研為末，備用，再將其餘各藥粗碎，盛入細紗佈袋，置於壇中，加白酒，然後將朱砂末撒進，攪勻，加蓋密封，置陰涼處。每日搖動數下，經7天後即可開封飲用。

功效：溫補脾腎，養精血，安神。適用於脾腎兩虛引起的腰酸遺精，脘腹作痛，食欲不振，洩瀉，兼見心神不寧等症。每日早、晚各1次，每次空腹飲服10-15毫升。不宜久服，病愈既止。

仙靈脾酒

配方：肉蓯蓉、益母草、當歸、川芎、赤芍、烏藥各30克、仙靈脾100克，白酒、甜酒各500克。

制法：將上藥搗粗碎裝入細紗佈內，紮緊口，置於小壇裡，倒入甜酒、白酒密封浸泡3-5天，棄去藥渣既成。早、晚各一次，每次飲服25毫升。

功效：益腎補元。適用於腎虧所致的不孕症。

鎖陽蓯蓉酒

配方：肉蓯蓉50克，鎖陽30克，白酒500克。

制法：將肉蓯蓉上鍋隔水蒸軟切片，浸酒中封蓋，置陰涼處，5-7天即可飲用。

功效：益腎壯陽，保肝護肝，治療便秘。

淫羊藿蓯蓉酒

配方：肉蓯蓉50g，淫羊藿100g，白酒（或米酒）1000ml。

制法：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數下，7天後開封即可飲用。每日3次，每次10～15ml。

功效：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等症。

固精延時的食物有哪些

生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

桑葚：桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰下一代造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,中醫認為，男人腎氣十足對男性健康很有利，特別在性生活方面更能遊刃有餘，所以，男人一旦出現腎功能受損的現象，性生活有心無力就要警惕了，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

黃芪能補腎固精延時嗎？

黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。

黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材。可以用於因免疫力低下造成的虛汗病症。也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下。黃芪是補氣的，比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。黃芪能補一身之氣，比如上半身氣虛可以用黃芪，下半身氣虛也可以用黃芪。

生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛洩瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。

黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不愈合者有效。其還能消除腎炎的人的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

此外，還要注意部分腎虛狀況是慎用黃芪，腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛的人服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的的人服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。

陰虛的表現：有手足心熱、口咽幹燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等。濕熱的表現：有口苦、口幹、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現：有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現為滿面通紅、咽紅、咽幹、咽痛、口苦口幹、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等。

陰虛的人使用黃芪，必須配伍養陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱的人必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的的人必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。>>>>>陰虛固精吃什麼

補腎固精延時的中藥有哪些

鹿茸

有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。

根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。

仙茅

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人的性能力是和腎臟有很大關系的，男人的腎臟出現了問題那麼性能力肯定也是會受影響，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種固精補腎的食物，僅供參考。

固精補腎的食物有哪些

山藥

山藥性平，味甘，為中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明•李時珍指出：山藥益腎氣，健脾胃。《本草正》亦載：山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。《本草經讀》還說：山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。所以，凡腎虛之人，宜常食之。

韭菜

男人吃韭菜，就像女人吃豆類一樣重要。韭菜在中醫理論中，也叫起陽草。顧名思義，就是壯陽的蔬菜。助陽固精作用突出，滋補腎臟。有固精、助陽、補腎、暖腰膝等作用，對於陽痿、遺精、多尿等疾患有不錯的療效。

芡實

芡實又名雞頭實、雞頭，能益腎固精、健脾止瀉，可用於腎虛不固引起的腰膝酸軟、脾虛濕盛、久瀉不愈等。芡實分生用和炒用。生芡實以補腎澀精為主，炒芡實以健脾開胃為主。

核桃

固精補腎吃什麼好？中醫認為，核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便，常用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿等症。此外，頭發的顏色與腎氣之間息息相關，常長白發的人被認為腎氣不足，因此多吃核桃也有助於黑發。

黑米

具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,強腎固精功向來為道家秘不外傳的珍貴功法，實乃固腎之法寶，強精之捷徑，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

道家自古以追求長生不老而聞名於世。人之所以活不到天壽有一個根本原因就是所有的動物都有固定交配期，只有人這個動物一年365天隨時可以交配。

《醫宗必讀》裡說腎乃人之先天之本。以現代生物學觀點來說明，睪丸是人體一個化學工廠——制造荷爾蒙，更是創造生命的源泉——產生精細胞。最早的人類就知道除去這種腺體，可以將暴躁的公牛變為馴良，使好動的男子變為恬靜的宦官。

強腎固精功法：任何人在撤完尿後，身體都會汀顫片刻，而且感到一股寒意。東方醫學將此情形稱為‘風寒’。身體在撤尿之時，如同冬天打開門宙一般，身體的汗毛孔及毛細血管完全松弛，處於毫無防備的狀態。這時候最容易患上感冒、皮膚病或風濕症，讓‘邪氣破了表面氣’。

因此，根據道家養生秘法所說，撤尿時亦不容一絲松懈。為使精氣不外洩，必須咬緊牙關，腳尖直立，以門神般的姿態撤尿。女性也是如此，需采用雙腳尖支撐身體的蹲姿，尤其加力於腳的第一、二指，效果更彰。>>>固精功怎麼做

這種作法具有顯著的強精作用，用於加強腎功能有奇效。如果每天連續五、六次這種腳尖直立排尿法，數月後，你的腎必然強健超人。

強腎固精的方法有哪些

搓摩湧泉法

取坐位，雙掌互相搓熱，分別緊貼足跟內側，沿踝關節至三陰交穴，往返搓摩30次，然後用手掌分別搓摩足心湧泉穴各百次，並意守湧泉。此法交通心腎，防治遺精、早洩和性冷感。

叩齒提肛法

每日晨起臥位叩齒百次，然後舌舔上顎齒齦，含漱津液，頻頻咽下並意送丹田，往返百次。再於吸氣時收肛，呼氣時松肛，一收一松為1次，連續50次。此法益精清降，提高性功能，可治陽痿、早洩等性功能障礙。

雙掌摩腰法

取坐位，雙掌分別貼於後腰腎俞穴，並以中指點壓命門穴，再從上向下摩腰百次並意守命門穴。此法溫腎攝精，防治陽痿、早洩和腰酸膝軟。

疏通任督法

取仰臥屈膝位，一手扶小腹，另一手中指點壓神闕穴（肚臍中）50次，換手再做50次，然後一手扶小腹，另一手搓尾閭50次，換手再做50次。然後雙掌重疊壓在會陰穴上，正反方向各揉按50圏，最後雙手掌重疊壓在小腹部，正反方向各揉按50圈。此法調節任督脈，防治泌尿生殖器的各種疾患。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,現在人越來越學會了養生，除了吃一些固精培元的藥外，更喜歡采用食療來保養身體，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

固精培元吃什麼

蟲草紅棗燉甲魚

原料：冬蟲夏草10克，活甲魚1只，紅棗20克，料酒、鹽、蔥、薑、蒜、雞清湯各適量。

制作：

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、將甲魚宰殺，去內臟，洗凈，剁成4大塊，放鍋中煮沸撈出，割開四肢，剝去腿油洗凈。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、冬蟲夏草洗凈；紅棗用開水浸泡。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、甲魚放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗，加料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣和雞清湯，上籠隔水蒸2小時，取出，揀去蔥、薑即成。

功效：滋陽益氣，補腎固精，抗疲勞。適用於腰膝酸軟、月經不調、遺精、陽痿、早洩、乏力等症。健康人常食，可增強體力、防病延年、消除疲勞。

固精培元的食物有哪些

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、芡實

性平，味甘澀，芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、胡桃仁

能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，溫肺定喘，治腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數，石淋，大便燥結，故腎虛遺精者宜食之。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種養腎固精的食物，僅供參考。

養腎固精的食物有哪些

幹貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛的人。

枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。>>>男人補腎固精必吃的八種食物推薦

栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯