印度壯陽藥,繼上次AVSEO為大家介紹了壯陽固精功法後,這次AVSEO再為大家介紹幾個壯陽固精的方法,希望能幫助到你。
壯陽固精法
一、搓湧泉
盤膝而坐,雙手搓熱後,手掌緊貼腳面,從趾跟處沿踝關節,至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉,手勢略有節奏感。
二、摩腎俞
兩手掌貼於腎俞穴,中指正對命門穴,同時從上而下,從外向裡作環形按摩共30次,要意守命門。原有腎虛腰疼等病者,可適當增加按摩次數。
三、抖陰囊
後背靠實,取半仰臥姿式。一手扶陰莖,另一手食、中、無名三指托住陰囊下部,上下抖動100-200次,換手再抖動100-200次。要意守丹田,逐漸加力。練有一定基礎後,改為單掌上下拍打陰囊100-200次。>>>流傳百年之久的壯陽固精功
四、疏任督
一手置會陰穴,另一手小指側放曲骨穴,兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐漸加力。
五、提陽根
一手掌面的勞宮穴貼丹田,另一手握陰莖,向上下左右各提拉100次。要放松意念部位,獨立守神,清靜思想。
