印度壯陽藥,他整日忙碌奔波，沒有時間關注自己的身體健康，直到有一天你們溫存時發現他的性能力面臨著危機，才引起你和他的緊張，其實，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，這就看你們願不願意付出努力了!

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1、魚際環推。

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。

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2、深搓強腎穴。

站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1。5寸處)約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、雙掌推腹。

仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍，並漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。

4、搓拿陰莖。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性，做為一門科學，有很多不為人知的事實。近日，英國性學家賽迪·開曼在其新書《369個讓你性 趣盎然的事實》中，總結了2014年的性學新發現，我們選取一些與大家分享。

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1、全世界每天至少發生1億次性活動，也就是說，在你看報紙的這一刻，全球有6.5萬對夫妻正在性愛。

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2、加州大學的研究者發現，幫忙做家務的男性與不做家務的男性相比，能夠多得到50%的性愛。

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3、如果男性不再有性生活，那麼他的陰莖尺寸也會縮短。

4、精液中含有豐富的蛋白質，能夠幫助皮膚防皺抗衰老，但也可能造成皮膚過敏。

5、男性一個睪丸要比另外一個下垂一點，這樣能夠保證男性在行走時，兩個睪丸不會發生碰撞。

6、在所有國家中，希臘人做愛次數最多，87%的人每周性愛一次。

7、戴兩個保險套並不能夠更好的保證安全，相反，因為摩擦的緣故，反而會增加保險套破裂的幾率。

8、男人更喜歡女人豐滿的乳房、纖細的腰身和圓潤的臀部，這不是因為好色，而是這樣的女人生育能力強，是男人進化的需要。

9、60%的人更喜歡關著燈做愛，在黑暗中性愛更容易高潮。

10、 報告顯示，女性在一個小時內能夠達到高潮的次數最多為134次；而男性只有16次。

紐約長老會醫院的性醫學中心主任約翰·穆浩說，辛辣食物促進血液循環，對心臟非常有好處。而從幫助男性勃起的角度來說，凡是對心臟有好處的東西，也同時對陰莖有好處。

性愛誤區 不要以酒助性小心殃及大害

古代最早的醫書《黃帝內經》中，就提出了對醉以入房的禁忌。酒後縱欲，耗氣傷精，雖助興，卻敗性。且飲酒後性興奮是短暫的，酒精畢竟是中樞神經系統抑制劑，隨著血液中酒精濃度的逐漸升高，可依次出現興奮期、運動失調期，直至昏睡麻醉期。

可見，飲酒多了，會幹擾性反應，使性興奮及性高潮的生理反應變慢甚至停止。另外，經常飲酒者，由於引起慢性酒精性肝損害，造成睪丸結合球蛋白增加，造成睪丸損害，以致減弱或失去產生睪丸酮的功能。

有人對飲酒後的男子作了酒精濃度和睪丸酮的測定，結果發現，隨著血液中酒精濃度的上升，睪丸酮下降，當血中酒精濃度達到550毫克/升時，相當於飲50°-60°烈性酒50毫升-80毫升時，會影響勃起功能，造成性功能減退暫時性陽痿。

而一旦發生陽痿，男性往往為自己的性能力下降擔心憂慮，如果錯誤地理解酒能助興，從而繼續狂飲或飲酒解愁，造成惡性循環，使陰莖不能勃起的現象更為嚴重。

而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液循環流量及性興奮、性高潮卻降低，尤其是過量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢痿縮，出現月經紊亂、閉經、怎麼低下，嚴重者發生不孕症。

科學研究表明，經常飲酒者其精子常易發生畸形，妻子若酒後受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長、發育過程中，可直接造成無法補救的損害，國外稱這種酒後孕育的胎兒為星期天孩子。據統計，酒後孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒點整個低能兒總數的20%左右。

辛辣能喚醒冬眠的男人怎麼

醫學研究表明，男人的怎麼在寒冷的冬季會減退，被稱為怎麼的冬眠現象。有醫生提示，從養生角度來看，在嚴寒中調節性致，改變飲食習慣能取得很好的效果。如適當吃點辣，多吃羊肉等溫腎填精的大補之物，可以強身健體，提升性能力。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,食物能快捷天然的幫助人們解決健康方面的問題，而且最近利於食物來解決男性性能力方面的也不在少數，為了更好的讓大家在食物的幫助下，輕松的解決性能力的下降，來看下可以吃點什麼食物吧。

荔枝：有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用於是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早洩，有輔助治療作用。

枸杞子：有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏發等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等症。枸杞子有增強機體免疫功能、促進細胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經作用及提高性功能。

松子：松子是重要的壯陽食品，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。

韭菜：又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物，能促進食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有起陽草之名。韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病的人。

紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補慮之功效，適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等症。男性常食用可強壯身體，增強體質和性功能。

蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫認為，蝦味甘、咸、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦，有強身健體的效果。

狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯痿、早洩。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,你相信嗎，你可以在短短幾個星期內改善自己的性生活，而且方法簡便易行，就是通過食物。建議你不妨試一試。

一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強怎麼、提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。

美國的一些醫生研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強怎麼和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品（這種食品只能讓你感到困倦），而要大量攝入含蛋白質的食品，因為蛋白質能使你更加精力旺盛。

另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的產生。

下面列出的這個食物清單上的食品將有助於您充分享受性愛給您帶來的快樂。

海鮮

海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將造成怎麼低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

蛋類

研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高怎麼。

人參

有沒有感覺疲勞和緊張？每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高怎麼。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。

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印度壯陽藥,隨著年齡的增加，身體和器官的機能必定會下降，無論性能力強弱，若想保持高質量的性生活，男人必須鍛煉自己的性能力，下面AVSEO就來給大家說說快速提高性功能的方法，不妨可以試一試。

提肛運動能快速提高性功能嗎？

提肛運動雖然可以幫助治療一些肛門疾病，如痔瘡、肛裂等，也可以幫助男性治療攝護腺疾病，女性縮緊陰道，提高性生活質量。

正確的提肛運動：提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部之靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。呈雙膝微彎狀，雙手指相對置於丹田前方，雙目微閉，調息，入靜，從頭到足趾依次放松各處，而後引丹田氣沿督脈上行於上丹田，同時，氣到會陰時，微微提肛縮囊，緩緩而行7次，口中有津時，分三小口吞下，並同時提肛縮囊，然後，收意識，停氣息於丹田中，平衡呼吸，入靜，片刻後，收勢，慢慢睜開雙眼，以雙手半握拳，從尾骨尖兩側，依次向上輕輕叩擊，反復7遍，以能耐受為限。

提肛運動躺著、站著或坐著都可以做。收緊提肛肌5秒鐘，然後慢慢放松10秒鐘。連續做15～20次，每天做3回。不要做得太過頻繁，以免提肛肌訓練過度，反而會無法排尿。

男性們經常的進行提肛運動，能夠比較好地改善身體體質，可以降低肛門疾病的出現，所以不需要承載過多的心理壓力，只要出現了一些疾病症狀，立即到醫院進行全面檢查，生活中多一些提高運動的方式，就能夠減緩一些肛門疾病的存在。

快速提高性功能的方法有哪些

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1、搓拿陰莖：仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1-2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。

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印度壯陽藥,壯陽果,產於廣西十萬大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等。 中醫學認為它具有補腎強腰、壯陽生精、提高性能力、安神定驚、滋補腎髓、鎮痛的功效。適用於男女性功能衰退，具有延長怎麼時間的作用。對女子腎虛引起的面色痿黃，黑皮色斑，皮膚幹澀有良好的作用。長期服用可以提高性能力，增強抵抗力，改善睡眠，調節內分泌，滋潤皮膚，延緩衰老的作用。目前還沒有副作用的報道。

壯陽果泡水喝能提高性能力嗎

壯陽果泡水喝能提高性能力，具有很好的壯陽功效，在泰國和越南等地，這種壯陽果都有著的天然威而鋼的稱號，補腎強腰和壯陽生精是它最重要的功效與作用，在食用時可以取兩三個壯陽果與一克海參一起用沸水沖泡，飲用以後以能取得良好的壯陽作用。

壯陽果泡水喝的功效

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1、壯陽果可溫補氣血

壯陽果可溫補氣血對人類因氣血不足出現的身體虧損和關節疼痛以及腰腿疼痛等都有很明顯的緩解作用，另外經常喝壯陽果泡制的水還有預防風濕性疾病的作用。

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2、壯陽果可溫腎壯陽

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印度壯陽藥,在夫妻雙方的性生活中男性的性功能是最為重要的，男性的性功能就代表著雄風氣勢在性生活中可以讓妻子享受到性福，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

提高性功能食療

清炒韭菜

食材：韭菜 500克，色拉油30克，鹽5克，味精2克。

做法：把韭菜摘去老葉、老梗，洗凈，切成4厘米長的段。鍋置旺火上，放入色拉油，燒至五成熱時，倒入韭菜，加精鹽、味精迅速煸炒至韭菜變色斷生，出鍋裝盤即成。

羊腎炒米粉

食材：羊腎1枚，米粉50克。

做法：羊腎剖開，除去筋膜，沖洗幹凈，與蔥薑、黃酒、醬油等調料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末；米粉放入炒鍋內，炒面呈微黃色，下羊腎末，調入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟；經常食用。

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翡翠蝦仁

食材：蝦仁200克，豌豆50克。

做法：將蝦仁切成小段，放入碗中，加入雞蛋清、精鹽、味精和少量淀粉調制。將嫩豌豆放入沸水鍋中，加入白糖、味精和精鹽入味氽熟，撈出瀝水備用。將蝦仁下油鍋中滑至八成熟撈出。

鍋中留底油，加蔥花、薑絲、革沫爆蠔，倒入蝦仁和豌豆，烹入料酒和高湯，再加入適量的精鹽、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉和雞粉調味，淋入香油即成。

炒鱔絲

食材：鱔魚250克，芹菜15克，洋蔥15克，玉蘭片15克。

做法：將鱔魚宰殺去骨，切成細絲；芹菜、洋蔥、水發玉蘭片切成3.3厘米長的細絲。將花生油倒入炒勺中，在旺火上燒開，放入鱔魚絲，煸炒半分鐘即放入芹菜、洋蔥和玉蘭片絲，炒約10分鐘，迅速撈出，倒出餘油。

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野蔥炒羊肉

食材：羊肉（瘦）400克，野蔥150克。

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印度壯陽藥,男性的性生活質量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日裡，我們可以在飲食中獲取我們所需的營養物質，來增強我們的性能力。那麼男人吃什麼可以提高性能力……

富含鋅的食物對精子的產生、數量及成活率有著重要的影響。缺鋅可以引起男子輸精管痿縮。睪丸、附睪、攝護腺發育遲緩，睪丸上皮細胞痿縮。據研究，每人每日攝入鋅最低量應在15毫克以上，而現在平均僅為9毫克。因而有意識地多吃些含鋅多的食物，對男子漢是有益的。在食品中，牡蠣含鋅量最高，每100克含量高達100毫克，國外將之譽為男子漢食品。此外，牛肉、雞肉、瘦豬肉、雞肝、蛋類及花生等等都富含鋅，可適當多吃些。

富含精氨酸的食物是人體制造精子的原料之一。精氨酸含量最豐富的為凍豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也較多。

富含鈣的食物可刺激精子成熟。實驗證明，鈣可以激活公牛附睪內非活動精子，可提高受孕率。蝦、蟹、魚、乳類、蛋及豆制品，都富含鈣，對改善男子生殖能力有一定幫助。

富含維生素E的食物對維護性器官正常功能也有重要作用。維生素E缺乏可引起睪丸損害，性功能減退與紊亂。維生素E在植物油，特別是麥胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳類、蛋類及牡蠣中含量也較多。

此外，從傳統中醫角度來說，下列食物對改善男性性功能亦很有效果。

牛、羊的睪丸含有雄性激素，民間常用於壯陽，可治療陽瘺、早洩等性功能障礙。但含有較多的膽固醇，會加重動脈粥樣硬化，所以中年以上的男人，特別是伴有高血壓、冠心病者不適宜，患有膽石症、攝護腺肥大者也不宜食用。

韭菜和洋蔥，中醫認為有壯陽功效，適於陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素，在體內氧化，具有興奮作用，可刺激內臟平滑肌收縮，促進內分泌腺體產生雄性激素。

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