印度壯陽藥,腎不好的現象，很多男性都存在，最好的方法就是采用食療的方式進行改善。那麼，什麼粥補腎？
瘦弱男人：白術山藥粥，野石甘
越是瘦弱的人就越覺得只要多吃一點營養豐富的食物就沒有問題了。其實人的身體瘦弱也會造成脾和腎的虛弱，過多的使用營養豐富的食物，但是食物中的蛋白質不能被吸收，在代謝的時候加重了腎臟的壓力。白術補脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補腎的作用，山藥可以調節人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥
由於在外應酬，喝酒是必須的事情，打算長期大量飲酒對肝臟的損害極大。這時候可以經常的煮點蓮藕綠豆粥來補一下。綠豆和藕都是能開胃，清肝解毒的食物。在喝完酒回家後在喝一碗蓮藕綠豆粥，能夠起到很好的解酒作用。這種粥最好是用砂鍋來煮。
忙碌男人：蓮子芡實粥
人在精神高度緊張的時候容易疲勞，造成睡眠的質量不高，而且在上班一坐就是一天，沒有運動的時間，造成腰酸的症狀時間長了會造成腎病上身。而蓮子芡實粥能夠起到安神養心補腎健脾的功效，常喝可以緩解工作造成的精神緊張造成的失眠等症狀。
山藥枸杞粥
印度壯陽藥,精子是成熟男性的產物，也是讓女性懷孕的必要條件，但並不是所有的男性精子都足夠強壯，不過適當的吃這些食物會讓精子更加的強壯哦。
精子是什麼
精子形似蝌蚪，長約60微米，分頭、尾兩部分，頭部正面觀呈卵圓形，側面觀呈梨形。頭內有一個高度濃縮的細胞核，核的前2/3有頂體覆蓋。頂體內含有水解酶，能分解卵子外周的放射冠與透明帶。尾部是精子的運動裝置，又可分為頸、中、主、末段四部分。線粒體鞘的線粒體為精子尾部擺動提供能量。
精子是男性成熟的生殖細胞，它們的發育是由不成熟的精原細胞開始的。精原細胞經多次分裂並且體積增大，成為精母細胞，後者再分裂，成為精子細胞，最後發育為成熟的精子，即：接原細胞-精母細胞-精子細胞-精子。
精子成熟後，脫落到曲細精管腔中，緩緩移行到附睪，一部分貯存在這裡，大部分再移行到輸精管及其壺腹內貯存，直到射精時被排出。
精子在形成過程中，需要有適宜且相對恒定的環境，而溫度是精子生成的一個重要條件。這適宜且相對恒定的環境溫度是依靠陰囊的舒縮來調節的。當外界溫度增高時，陰囊就舒張，擴大散熱面積以降溫;反之，當外界溫度降低時，陰囊就縮小以保溫。通過這種調節作用，陰囊內部的溫度保持低於腹腔1.5～2.0℃。
吃什麼可以補精子
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1、蛋白質與精氨酸
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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2、各種維生素
維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。
3、礦物質與微量元素
人的睪丸，攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸痿縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。
4、富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
5、富含鈣質的食物
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
印度壯陽藥,男性腎虛造成的陽氣不足，體質也會隨之下降，所以日常上除了補腎和壯陽之外，還可以采用配方茶的方式給健康加油，配方茶在治療腎虛上面比較針對性，副作用也比較小，那麼補腎壯陽有哪些配方茶呢。
補腎壯陽茶：益智仁紅茶
配方：益智仁15克，紅茶3克；先將益智仁搗碎，與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
功效：具有溫腎止遺等功效，適用於下焦腎元不足所致的怎麼低下、遺精早洩、陽痿不舉、心煩失眠等病症。
補腎壯陽茶：鎖陽桑椹茶
配方：鎖陽、桑椹子各20克，白蜜10克。鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，於1日內飲盡。
功效：補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛，陽痿不育，腰膝無力，也可用於女子不孕。腎虛而大便稀溏者不宜應用。
補腎壯陽茶：菟絲子茶
配方：菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。
功效：具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
補腎壯陽茶：幹蝦仁烏龍茶
配方：烏龍茶3克，幹蝦仁15粒。經沸水沖泡代茶飲，可復泡復飲，最後食蝦米。
功效：溫補腎陽，振奮精神，提高抗病力，適宜於冬季作養生保健茶飲。
補腎壯陽茶：胡桃蜜茶
配方：胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量用沸水沖泡後即可飲服。
功效：此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效，多用於男子性功能低下、滑精早洩，陽痿者。
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