印度壯陽藥,在最近幾年裡面，男性因為生活不規律等原因造成腎虛的情況是越來越多了，而腎為人之根本，一旦男性出現腎虛不僅會危害神經健康，還會造成男性的性能力降低，這無疑是直接打擊到了男性的自信心。所以男性在平時的時候就要學會補腎，那麼你知道男性補腎的方法有哪些嗎?
5種藥材能幫你補腎
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1、黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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2、蜂蜜
蜂蜜中有生殖腺內分泌素，這種物質有著明顯的活躍性腺的生物活性，所以體弱、年紀大的的人可以堅持的吃蜂蜜制品。
3、枸杞
腎氣不足會引發腰酸背痛、頭暈耳鳴等症狀，補腎最簡單的方法是枸杞子泡水喝。取枸杞20-30克，用開水沖泡，加蓋悶10-20分鐘後飲用，也可以在泡兩三次後把枸杞吃下去。另外，直接嚼著吃枸杞更有利於營養成分的吸收。
4、何首烏
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
5.百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。選西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥食用。
補腎吃這些藥粥也有效
海參粥
海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。
枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。
印度壯陽持久藥 