印度壯陽藥,提升夫妻性趣的助性食物

蘋果

提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

紅酒

紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講辛甘養陽，酸甘養陰，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣！

生蠔

肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。 其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。

蘆筍

許多食物被冠以催情藥的美譽，是因為它們形似，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物，需要長期食用效果才明顯。

紅辣椒

研究顯示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有醫生相信，吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造性福生活。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。醫生指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性生活後恢復元氣最好的還原劑。

魚類

早在古約砲時期，人們就發現魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究中心最近披露，食物的香味可以控制人類的怎麼開關，只不過男女對於食物的反應不太一樣。對於男性來說，美味的肉食可以激起怎麼。

一、生蠔可以提高怎麼嗎?

生蠔也叫牡蠣，一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效，現代研究也證實了這種觀點。生蠔裡含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構痿縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

二、清蒸生蠔的做法

材料：生蠔500g、調和油適量、蒸魚豉油適量

做法：1、準備生蠔

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2、把每個生蠔用洗菜的刷子清洗幹凈

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3、把小香蔥和蒜蓉剁碎

4、準備好蒜蓉剁辣椒

5、鍋置火上加入色拉油

6、油溫3至4成熱時放入小香蔥碎和蒜蓉炸香

7、然後加入適量的蒸魚豉油(要少加)

8、加入少量的料酒

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印度壯陽藥,隨著改革開放的步伐，人們的生活越來越好了，而隨之帶來人們的思想也越來越開放，現在追求男歡女愛也不只是男人的專利了，女性對這方面的追求也越來越多了，下面avseo.net印度壯陽藥就為各位美麗女人介紹幾款助性食譜，讓你的幸福生活更加美麗。

女性助性食譜如下：

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1、鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

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2、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

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3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽煮片刻，寒冬食用。

4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

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印度壯陽藥,這樣愛兩性醫生認為，泥鰍能醫治黃疸在中醫典籍中確實有記錄。中醫以為，泥鰍性味甘平，無毒，有補中氣、祛濕邪的效果，常用於醫治傳染性肝炎等疾病。那麼吃泥鰍真的可以壯陽嗎?

一、泥鰍可以補腎生津壯陽

成年男子常食泥鰍可滋補強身。據這樣愛兩性醫生介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其含有豐富的的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進精子形成，還有助於提高精子的質量。

我們了解到，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。

二、泥鰍的藥用價值

泥鰍性味甘、平。《醫學入門》中稱它能補中、止洩。《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效;對解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔都有一定藥效。它對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽痿、腹水、乳癰等症均有良好的療效。

三、養生泥鰍火鍋做法

材料：泥鰍500g、嫩豆腐2塊、芹菜適量、泡椒十幾個、蔥薑蒜適量、幹紅椒適量、花椒適量、原汁上湯3盒、豆瓣醬2大勺、白糖1茶勺、鹽1茶勺

做法：

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1、買來的活泥鰍用清水養上兩天，常常換一下水。

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2、準備好配菜。

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3、鍋中加入適量水，燒至80度左右，投入泥鰍，蓋上蓋子，關火，約半分鐘後打開鍋蓋。(水不能完全燒開，而且泥鰍投入後要關火，不能煮，否則會破皮，投入後蓋上約半分鐘，這樣的泥鰍很容易清洗粘液，而且很完整)

4、把泥鰍表面的粘液清洗幹凈

5、另起鍋燒開適量水，調入1茶勺的鹽，放入切好的豆腐塊焯一下水

6、把配菜清洗幹凈，切好，同時準備好泡椒

7、起鍋稍微加熱，加入適量油，下入切好的薑片、蔥白段、蒜末、幹紅椒和花椒，中火煸出香味。(冷鍋冷油慢慢煸香，不要把油燒得很熱，不然香料一下去就焦了，根本都沒香，另外幹紅椒和花椒先過一下水，這樣不容易炸焦，而且很香)

8、下入泡椒翻炒幾下，再下入豆瓣醬

9、翻炒出後油

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印度壯陽藥,很多的日本(都是大陸制的)的男性都是會在飲食中加入一些壯陽的食物，一般男性在外工作，而妻子在家的時候都是會給丈夫準備一些壯陽的美食，所以很多的日本(都是大陸制的)的男性到老年的時候一般腎機能都是很好的，下面我們就一起看看日本(都是大陸制的)男性吃什麼助性食譜呢?

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1、黑木耳蒸瘦肉

配料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

制法：先將黑木耳洗凈，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一並放碗中，加生薑片，隔水蒸熟後去生薑，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可裝盆，佐餐食用。

功能：補益肝腎，滋陰生津。堅持食用，對形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢諸症，有一定的調治作用。

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2、菜葉地黃肉圓包

配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，面包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少許。

制法：豬肉洗凈，切碎，剁作末。地黃洗凈，切成碎末。面包放水裡浸軟，取出擠幹，放缽內搗極碎，加肉末、地黃末拌勻，然後加洋蔥末、芹菜末，打入雞蛋，調入淀粉、精鹽、醬油、胡椒粉，一並攪拌至有黏性時，搓成大肉圓子。取菜葉削平硬莖，放在熱水裡浸軟，取出拭去水分，先用兩張，縱切成三開，把肉圓子裹一道，外面再用整張大葉包上，用牙簽別住。將包好的圓子放鍋裡，加水滿過肉圓，用中火煮開，沸後加鹽及胡椒粉，以文火慢燉，至菜軟熟，取柚子切成薄片，在每一圓子上放一片，繼續煮至肉圓子熟爛。食用時可蘸醬油或番茄醬。

功能：補養肝腎，復元振頹。本膳用地黃，以填精血，補肝腎，對強身十分有益，精力衰退者食之，能復元振頹。

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3、參藥豬腰

配料：豬腰500克，黨參15克。當歸10克，懷山藥30克，精鹽、黃酒、味精、白糖各適量。

制法：先將豬腰切成兩大片，除去腰臊，白筋及外層白膜，洗凈。再將當歸、黨參、山藥，烘幹後研成細末，用紗佈包裹，放鍋中加水，煎取汁100毫 升備用。豬腰，放鍋內加入蔥段、生薑及清水，用中火燒開，改用小火煮熟透，取出瀝幹水分，切成薄片。炒鍋放旺火上，倒入植物油，燒至七成熱，放入豬腰片， 烹入黃酒，加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁，煮沸，用濕淀粉勾薄芡，略滾即成，佐餐食用。

功能：益氣健脾，補腎養血。三藥組合，並配補腎壯腰的豬腰，故本膳補益力強，適用於虛體需強身者食用。

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印度壯陽藥,可以鍛煉性能力的方法,男人都想有一個強壯的好身體，來滿足自己的性伴侶，性能力似乎的一個男人的命根,那麼怎麼才可以鍛煉性能力呢？下面我們來看下：

體育鍛煉能提高男人性功能

體育鍛煉可以從兩個方面提高男子的性功能：一方面，鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。

實踐證明，如果沒有時間和精力參加有規律的全身的體育運動，那麼針對改善性能力的陰莖鍛煉，無疑會讓多數男子從中受益。

縮肛運動和坐浴鍛煉陰莖

陰莖鍛煉的最簡單方式莫過於堅持作縮肛運動和坐浴，這兩種方式除了都能改善會陰部血液循環，前者還能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。除此之外，國內有性學者借鑒祖國醫學介導的強腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，如果堅持練習，完全能夠改善男子的性能力。

性愛是陰莖最好的鍛煉

陰莖若是總缺乏血流，就會造成一些組織退化甚至死亡。而性生活能夠讓陰莖充血，所以性愛是陰莖的最好鍛煉。進行規律的性愛，每周一次，這樣可以讓男性患ED的風險降低一半以上，並且規律的性愛能夠訓練控制陰莖的能力，降低患攝護腺癌的風險，對男性的性健康和身體健康都大有幫助。

大腿根部按摩操

大腿根部按摩臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強怎麼，提高精力有一定作用。

　 下腹部按摩操

下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。

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印度壯陽藥,羊肉補腎助性效果佳，營養學家介紹說：羊肉味甘、性溫而無毒，入脾腎二經。主要功效是益氣補虛，溫中暖下。今天，我們就給大家介紹幾款以羊肉為主的助性食譜。

助性食譜：香酥羊腿

材料：羊前腿肉1500克，洋蔥(白皮)250克，花椒10克，胡椒10克，香葉1克，孜然1克，雞蛋50克，豌豆淀粉25克，鹽75克，花生油180克

做法：1.選用新鮮的羊前腿進行修整，再用扦子戳些小洞，以便入味，整理好的羊腿放入盆中，加精鹽、胡椒面、揉搓均勻，搓透，再加料酒、花椒、孜然粉、香葉和切碎的蔥頭，醃漬40分鐘。

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2、醃好的羊腿上屜，蒸熟爛。蒸好的羊腿出屜，瀝去湯汁，稍晾。雞蛋打在碗內，加玉米淀粉，調成稀糊，再抹在羊腿上，要抹均勻。

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3、掛好糊的羊腿放入燒到八成熱的油鍋裡，進行炸制，炸透至熟，撈出瀝油。

4、炸好的羊腿剔出骨頭，墊在盤底，將肉片成大片裝盤，再撒上孜然粉，即為成品。

助性食譜：羊肉凍豆腐

材料：羊肉(肥瘦)500克，凍豆腐1500克，菠菜100克，粉條250克，韭黃10克，味精1克，香菜10克，小蔥10克，鹽10克，薑5克，花椒粉5克

做法：1.羊肉洗凈，切成4厘米見方的塊;

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2、將羊肉塊投入涼水鍋中(淹浸羊肉為度)，旺火燒開，撇去血沫;

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3、再加花椒面、精鹽、薑末、蝦米，用小火燉爛;

4、凍豆腐擠幹水分，切成4厘米見方的塊;

5.將凍豆腐塊投入羊肉鍋內，燉10分鐘，加粉條、菠菜，燒制;

6.燒開後撒入韭黃末、香菜、味精，出鍋裝盆即成。

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印度壯陽藥,在行房中的我們,是不是總是覺得自己的生活不夠刺激甚至是不夠讓你感興趣呢?如果有了這種想法法，我們的性愛，說實話已經真的需要一些健康助性​方法了。

和諧美滿的性生活不是憑空就有的，也是需要經年累月的準備的，日常生活中，有什麼方法可以助性呢?以下六種健康助性方法很給力!

方式一：放松

壓力是中年男人的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注敷衍，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增添，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以敷衍突發的狀態。

腎上腺素增添對男性yj來說是負面的影響，因為血管放松，yj充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結果，卻讓血管收縮，yj自然一蹶不振。

方式二：活動

台灣有一項研究顯示，多活動會促進荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功效減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月後，功效可有一定水平的恢復。

人的神經和下半身的活動神經有密切關系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛的人，事後雙腳會和爬山後一樣酸痛的原因。

方式三：三不

不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

方式四：重燃生命活氣

男性應該讓自己對人生保持新穎感，對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，容許有一些空間是可以去面對自己的願望與挫折。

當中年夫妻之間的性有點疲憊無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學醫生說：幻想是上帝給人類最美妙的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。不過，那些有創意的幻想，應與太太一起嘗試，而不是去偷腥。

方式五：食補只能補心理

很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。

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印度壯陽藥,由於男女的生理構造存在差異，所以很多夫妻的性愛非常不和諧，總是女性的怎麼還沒被充分喚起，男人就已經結束了戰鬥。那麼，如何令夫妻共同享受性快感就成了性生活中最頭疼的問題，下面就看看高手在床上有哪些助性方法讓快感同步的!

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1、別忽略舌頭的作用

很多人都覺得舌頭在房事中，是無用的。但很多人並不知道，舌頭的用處並不只是局限於親吻。舌頭還可以用來交談。你似乎覺得這是不可思議的事情，但別不相信。用舌頭談談你們之間的性生活，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉來源。要記得在房事時不要忍住歡愉的聲音，要讓她知道和感覺到你是真正的快樂。

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2、給她一個美妙的吻

親吻，是溝通的重要途徑。而一個美妙的親吻，才是溝通的最高境界。但是吻並不只是壓著她的嘴唇，把舌尖滑進，兩舌交接再深深一啜，而是要感受的。留意她輕輕的喘氣聲，在她換氣時，用深情的雙眼攫捕她的眼睛，讓她知道你是如何珍視她，讓她知道自己的重要性。當然，親吻，也不僅僅局限於唇部，女人全身上下有很多敏感地帶，這些地帶一經開發，將帶來意想不到的激情。所以，試著吻吻哪些敏感地帶吧，這會讓她很快樂，更投入。

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3、開拓新的性愛樂趣

我們總是被傳統的觀念規限了性生活的樂趣，但這樣只會讓性生活停滯不前。勇於挑戰的才是最享受樂趣的人，最能挖掘最棒的性生活模式，最能讓雙方都愉悅。所以，那些將房事陣地轉移到戶外、陽臺、沙發上的人，總是比我們獲得的樂趣多得多。而在性生活中使用情趣用品，讓他們的房事質量更高。

4、放慢性生活的節奏

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印度壯陽藥,我們嘗試了各種性愛技巧和助性方法之後，才能找到最適合彼此的調情法。我們都知道，完美性愛離不開性高潮的加入，離開了性高潮，這段愛愛就稱不上是完美的性愛。今天我們就一起來看看，沖刺性高潮必備哪些調情小方法吧。

用嬌軀喚醒他

女人的嬌軀是喚醒老公的秘密武器，想裝睡？可沒那麼容易。不用急著把他叫醒，你可以溫柔地靠近他的身體，緩慢地撫摸他，然後抱住他並用身體搓揉他。如果他還有膽量裝睡，你可以轉而愛撫自己，並輕輕地發出呻吟聲，直到你快要達到高潮時，然後再爬到老公的身上。只要他是個正常的男人，就不信他還能睡得著。通常情況下，他都會在你愛撫他的階段，就會忍不住翻身將你撲倒的。

給他最激情的按摩

老公的工作非常忙，那就學幾招按摩的方法，正好可以對付總是喊累的男人，非常有效的哦。當他又太累的時候，你可以幫他按摩，但是按摩的部位是足底。足底擁有豐富的神經末梢，其中有些是和性器官相連的，輕輕按摩他的足底，可以讓他感受前所未有的快感，這個時候，你還用擔心他沒有性致嗎？在按摩的時候，還可以使用夫妻情趣怡情按摩油二合一（依蘭花香），情趣而又浪漫的前戲互動，對於性愛質量的提高是至關重要的。借助按摩油塗抹在伴侶身體的任何部位，親吻揉搓，撩撥愛撫，即可盡享親密無間的激情遊戲。該按摩油兼具按摩與潤滑雙重功效，其依蘭花精華特有的芳香還有催情作用，塗抹之後能快速喚起情欲，點燃男人的欲火。

空調間裡的冰點誘惑

在溫暖的空調間裡來一場冰點誘惑，也是別有風味的。男人，尤其是發了福的男人，都會怕熱，這個借口似乎還算靠譜。這個時候，他需要的就是冰力十足的誘惑。剛從冰箱裡拿出來的奶油、果凍，都是非常好的調情寶貝。一來可以當潤滑劑使用，二來還能滿足食欲。

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