印度壯陽藥,你所不知的黑色食物

以中醫的觀點，認為黑色是養腎的食物。也就是說吃黑色食物能夠對腎臟有益。黑色食物不但含有天然的鹽分，同事也富含礦物質，因此吃黑色食物能夠提高腎臟功能。

說到黑色食材首先會想到的應該是羊棲菜、昆佈、黑糖、幹香菇、黑芝麻、墨魚汁吧！

但只要仔細尋找，你會發現其實黑色食物很多。像是黑米、黑豆、黑木耳、海苔、海帶、牡蠣等。另外還有可可亞、牛蒡、黑糖蜜、黑醋、葡萄幹、黑棗幹等也都是黑色食物。

黑色食材大多富含花青素，是屬於多酚的一種色素。含花青素的食材有黑豆、黑芝麻、葡萄幹、藍莓等。

花青素具有讓濃稠血液變清澈的抗氧化作用，以及改善視力，減輕眼鏡疲勞等對眼鏡有益的作用。

而像葡萄幹、黑棗幹等黑色水果幹，同時也具有整腸效果的食物纖維，以及豐富的維生素、礦物質等優秀營養成分。

豬肉和昆佈的營養非常均衡

一直以來都是日本(都是大陸制的)長壽地區代表的沖繩縣，那裡的居民會長壽的原因，據說和沖繩人的飲食生活有相當大的關系。

沖繩縣的昆佈炒豬肉是非常有名的料理，可見昆佈在琉球料理中的重要性。但是其實沖繩是不生產昆佈的。沖繩縣人開始吃昆佈是始於18世紀的江戶時代，北海道以交換沖繩名產黑糖為條件，將昆佈帶進了沖繩。

昆佈除了含有鈣質外，還有其他許多營養成分，是非常健康的食品。而經常使用豬肉的琉球料理，為了讓營養更加均衡，便加入了昆佈做搭配。昆佈所含的海藻素具有消除動物性膽固醇的作用，因此在許多豬肉料理中，都會使用到昆佈。沖繩縣的昆佈消費量冠居全國第一或第二，這應該也是沖繩縣民長壽的原因之一。

黑糖的好處多多

另外我也很推薦含有許多鈣和鉀的黑糖。在金氏記錄中長期保持世界第一長壽的泉重千代先生，據說就非常喜歡德之島的黑糖。

黑糖含有能抑制腸道吸收糖類的成分。而且吃黑糖不容易長蛀牙，還能提高抗壓能力，對於增強體力，延長壽命，提示工作效率都很有幫助。

前面曾提過，攝取過多的鹽分會對腎臟造成很大的負擔，但只要攝取均衡反而對腎臟有很大幫助。主要從昆佈等海藻類攝取自然的鹽分，再從黑糖中攝取鉀，就是能提高腎臟功能的均衡飲食了。

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印度壯陽藥,我們的腎臟就像是一個過濾器，人體所產生的垃圾都會通過腎臟從尿液排出體外。所以，當我們吃些藥物，所代謝出來的產物會對腎臟有毒性作用。那麼，哪些藥物會對人體的腎臟產生影響呢?

哪些藥物容易引起腎臟損害呢?

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1、利尿劑可誘發過敏性間質性腎炎

各種利尿劑都可能誘發過敏性間質性腎炎。醋唑磺胺和氨苯蝶啶還可以形成結晶堵塞腎小管，引發血尿和腎功能衰竭。嚴格掌握利尿劑應用指征和合適的劑量、療程，可以減少該類藥物腎損害發生。

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2、降壓藥物可能傷腎

常用的降壓藥物中利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素受體拮抗劑可能引起腎損害。三類藥物都可能引起急性過敏性間質性腎炎，後兩者還有可能通過減少腎臟灌注造成腎功能衰竭。

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3、濫服傷腎中草藥

近年臨床不斷發現，服用某些中草藥(包括中成藥)可引起腎功能損害。會傷腎的中草藥有雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中，雷公藤造成的腎損害最大，其次，是關木通，關木通傷腎的原因，是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。

4、抗感染藥物有可能造成腎損害

幾乎所有類別的抗感染藥物都有可能造成腎損害：青黴素類既可能造成腎小球損害，也可能造成急性過敏性間質性腎炎、急性腎小管壞死;頭孢菌素(先鋒黴素)以急性過敏性間質性腎炎多見;氨基糖苷類，如慶大黴素、丁胺卡那等較前兩大類更容易造成腎損害;喹諾酮類藥物、磺胺類藥物、紅黴素、林可黴素、萬古黴素、四環素、抗結核藥(利福平、異煙肼)、抗病毒藥物(無環鳥苷、阿糖胞苷、幹擾素)、抗真菌藥物兩性黴素B等都可能造成腎損害。

抗感染藥物引發的腎損害，有些與用藥劑量不當有關，有些與病人是否為該藥的過敏體質有關。

5、不少化療藥物含有腎毒性

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