印度壯陽藥,男人只要每晚睡前堅持鍛煉性功能保健法,定能起到疏通經脈、升陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用,下面AVSEO就來給大家說說男人性功能保健法的那些事,想知道的可以進來看看。
維護男性性功能的保健法
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1、雙掌推腹
仰臥,兩手重疊,先沿上腹中線向下推摩至下腹部;重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部;各重復做20次。然後按順時針方向按摩臍部周圍,並逐漸擴大至整個腹部;按摩2-3分鐘後,再按逆時針方向用同樣的方法按摩腹部2-3分鐘。
此法的操作要領是:動作要緩慢、用力。
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2、魚際環推
仰臥,用右手大魚際自恥骨聯合處(即小腹陰毛處)沿陰囊左側,頃推至會陰部,再從陰囊右側回推至恥骨聯合處;以此方法,環推20-30次。
