印度壯陽藥,大家都知道水果的的好處多多，且基本沒有副作用。所以一直都深受人們的喜歡。所以這裡給大家介紹一些平時有助於男性同胞補腎壯陽的水果，希望對大家有所幫助的！

葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,催情高手——大蔥

大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰。對男性來說，每周應吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,深蹲是現在很流行的一種健身運動，深蹲是不用挑選時間場地的，我們都可以在平時持續進行深蹲訓練，通過運動來提高性功能是正確的做法，今天AVSEO就給大家講講深蹲一天做多少能壯陽，下面一起來看看吧。

在希臘奧林匹亞山上，鐫刻著一句經典格言：你想當個合格的丈夫嗎？跑步吧！運動能增強性功能，是毋庸置疑的，不過醫生建議，要想有更好的壯陽效果，最好重點做做深蹲等下半身運動。

深蹲、劈叉、轉腰都是值得推薦的既簡單又有效的運動方式。比如深蹲是一種力量訓練，可以很好地鍛煉腰部、臀部、大腿的肌肉力量。轉腰也就是以髖關節為軸，整個上半身做大幅度的環繞動作。醫生說，男性性功能的強弱，關鍵在於下半身，尤其應將鍛煉的重點放在腰腹、脊柱、下肢等部位。

深蹲一天做多少壯陽

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、新手深蹲練習一次30個左右就好

如果你沒有健身的習慣，第一次的深蹲練習不建議做太多，數量可以控制在30個左右。不過早晚可以各做一次。剛接觸深蹲的你可以了解主要發力部位，在練習時最好能對著鏡子確認姿勢。

新手可以從練習半蹲、沙發深蹲開始，千萬不要一開始就練杠鈴深蹲等負重訓練，那只會加重身體受傷的可能，讓你留下對深蹲的心理陰影。

男人性器官小弟弟硬度不夠,舉而無力怎麼辦,可試試練習阿拉伯擠奶法

2、健身老手練深蹲量力而行

即使是對自己腿臀力量很有信心的健身老手，AVSEO也不建議一天超過100次深蹲。缺少大腿力量和臀部的專項訓練，一次性太大的訓練量或會造成肌肉酸痛。另外，一味地追求蹲低反而會給膝關節加重負擔，不建議蹲太低，臀部略低於膝關節就好。另外，就算經常健身，也不要盲目負重深蹲，深蹲必須掌握正確的姿勢，以及腿部配合下肢的正確發力方式。建議在健身教練的帶領下科學地蹲。

每組練習完應給自己不少於30秒的休息時間。

最值得推薦的壯陽小動作

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、輕摸小腹

肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂任脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

陽痿早洩與攝護腺的關聯