印度壯陽藥,男性壯陽的五個動作

一、隨意玩玩手指也能壯陽

首先男性應該了解食指尖端橈側指甲旁就是商陽穴，刺激該穴位，有明顯的強精壯陽的效果，能夠起到延緩衰老的作用。所以男性朋友在平時可以對這個穴位進行按摩措施，就可以得到不錯的壯陽效果。

二、沒事可以摸摸小腹

肚臍下三寸左右就是關元穴，這個穴位於生殖系統有密切的關系，任脈上有不少具有強精壯陽的功效的穴位，所以在平時應該進行自我按摩，首先可以以關元為圓心，然後做逆時針或者順時針方向按摩3到5分鐘左右，如果有條件，還可以進行艾條灸關元，也有很好的壯陽效果。

三、經常踮踮腳尖

男性朋友在平時可以多做墊墊腳尖的動作，這樣能夠起到益腎壯陽的功效，而且能夠改善性功能，特別是在小便的時候，應該雙足並攏著地，用力的頂起腳跟，然後放松，就可以起到壯陽的效果。如果能在一天內做五六次這樣的墊腳尖動作，常年堅持，就可以達到很好的壯陽益腎的效果。

四、撒尿時不要講話

男性朋友在撒尿的時候最好不要說話，因為下邊洩上邊也洩，就會損失元氣。所以一定要保持氣機內收的一個狀態，這樣就能夠很好的收斂自己的腎氣不會外洩。

五、按摩腰眼穴

腎虛最常見的表現就是腰酸背痛，但是有一個方法是很管用的，那就是揉腰眼穴。用掌搓腰眼，不僅可以起到疏通帶脈和強壯腰腎的作用，而且能夠起到很好的聰耳明目以及固精益腎的作用，還能達到年年益壽的好效果。

男性補腎壯陽藥酒配方

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1、壯陽陽補腎藥酒

配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50mL。

功效：壯陽補腎強身。

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2、補腎生精酒

配方：淫羊藿500克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克，棗皮、附片、肉桂、當歸各100克，肉蓯蓉210克，枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克，韭子、車前子各60克，甘草110克。腎陽偏虛，精子數正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片，加黨參、黃精、陽起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等;腎陰偏虛，精子數少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，棗皮、枸杞子、桑椹子等，可加首烏、桑寄生、女貞子等。

制法：上藥用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可飲用。

用法：每天3次，每次25～50毫升，飯前飲，用菜送下。

功效：補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。

適應范圍：用於陽痿、精子減少症、精子成活率低，腰膝酸軟，四肢無力，耳鳴、眼花等。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、中醫補腎壯陽藥

配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。

制法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。

成效：補益強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色不華，經常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常飲能改善老年人免疫功用，加強抗病才能，延緩衰老。

服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。

4、補腎強腰藥酒

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人壯陽並不一定需要去買昂貴的藥品，一些平凡的食品其實對壯陽就會有奇特的功效。比如以下的五種食物!

一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘：雞蛋——激情復原劑

激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是性福必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個假期的食譜裡，千萬不要少了雞蛋喲!

二、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋

原材料揭秘：魚和貝類——夫妻性和諧素

人們發現沿海地區的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。科學研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，它們可以增加精子數量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。海產的魚類和貝類功效尤其顯著。例如從古約砲時代起，鯊魚肉就作為性愛的催化劑享有盛名。不過吃鯊魚肉有點殘忍，況且肉質又硬又糙，實在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。

三、涼拌海帶絲、紫菜湯

原材料揭秘：海藻——性感紐帶

海藻裡有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們激情質量的關系嗎?碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜。

四、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅

原材料揭秘：韭菜——蔬菜中的威而鋼

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性愛的過程當中，有些男人的精力都是非常旺盛的，經過一次性愛之後，在很短的時間內也想要第二次，但是對於這樣的現象，男性朋友們一定要多加了解，做愛後可以及時的恢復體力的方法，那麼究竟都是有哪些方法可以幫助男性朋友們及時的恢復體力呢！

喝蜂蜜

首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。

小便踮腳尖

刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

踮腳尖的方法非常簡單，即雙足並攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

男性瑜伽操

除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：

坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳，身體盡量貼向腿面，使前額能夠接觸到膝蓋。保持這個姿勢，均勻地呼吸8次，每次吐氣時要讓前額更加貼近腿。然後再吸氣，伸直手臂抬起身體，吐氣，把手放下。這套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促進消化。還能促進生殖器官的健康，使膀胱、攝護腺血流量加大，充滿活力。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,良好的飲食讓男人更性福

保持良好的怎麼和性能力同樣與飲食有關。不論是台灣還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性的作用。男性很在乎自己的性能好壞，卻很少注意到自己的性福其實就毀在飲食上。

台灣人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是男人菜。

催情高手大蔥。在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和怎麼的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

蔬菜威而鋼韭菜。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草，現代人還給了它蔬菜威而鋼的桂冠。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,繼上次AVSEO為大家介紹了壯陽固精功法後，這次AVSEO再為大家介紹幾個壯陽固精的方法，希望能幫助到你。

壯陽固精法

一、搓湧泉

盤膝而坐，雙手搓熱後，手掌緊貼腳面，從趾跟處沿踝關節，至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉，手勢略有節奏感。

二、摩腎俞

兩手掌貼於腎俞穴，中指正對命門穴，同時從上而下，從外向裡作環形按摩共30次，要意守命門。原有腎虛腰疼等病者，可適當增加按摩次數。

三、抖陰囊

後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指托住陰囊下部，上下抖動100-200次，換手再抖動100-200次。要意守丹田，逐漸加力。練有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100-200次。>>>流傳百年之久的壯陽固精功

四、疏任督

一手置會陰穴，另一手小指側放曲骨穴，兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。要意守丹田，逐漸加力。

五、提陽根

一手掌面的勞宮穴貼丹田，另一手握陰莖，向上下左右各提拉100次。要放松意念部位，獨立守神，清靜思想。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,肝腎臟同屬五臟六腑，而且養肝先補腎，由此可見肝與腎臟系統還是存在一定關聯的，現在都習慣了采用食物來改善腎虛症狀，那麼除此之外，除了補腎，還可以吃什麼具有補腎又養肝效果的食物呢。

胡桃仁

能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：胡桃能入腎固精。《普濟方》中記載：胡桃治水弱火強，精自溢出。這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。《禦藥院方》中介紹：胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。

豇豆

性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。《本草綱目》中說：豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。現代《四川中藥志》中亦載：豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。

黑米

具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

山藥

性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦雲：山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。

黑芝麻

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,夏季是個怎麼高漲的季節，男人容易出現腎虛，從而造成性能力下降。那麼，炎炎夏季男人吃什麼食物能補腎壯陽呢？下面我們來了解下。

勃起不易,勃起硬度不夠,做到一半常常軟掉,早洩怎麼辦-犀利士

1、狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。

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2、活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗凈。將油鍋燒熱，放幾片薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,腎臟是人之本源，尤其是男性，腎臟問題可能會影響到多個方面，如夫妻性生活、婚姻情感甚至是身體健康。尤其是男人進入到中年期之後，更應該學會用正確方法補腎。黑豆就是一種非常不錯的美食，如何利用黑豆補腎益氣呢？

黑豆豬肚湯

功效：

補虛損、健脾胃。

材料：

黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子各20 克，豬肚1 個。

調料：

鹽適量。

做法：

1 將黑豆、益智仁、桑螵蛸和金櫻子用幹凈紗佈包裹好;豬肚清洗幹凈，去除異味。

2 將紗佈包和豬肚一起放入鍋中， 加適量水燉熟，加鹽調味即可。

黑豆紫米粥

功效：健腎、益氣、補虛。

材料：

紫米75 克，黑豆50 克。 調料：白糖5 克。

做法：

1 黑豆、紫米洗凈，浸泡四小時。

2 鍋置火上，加適量清水，用大火燒開，加紫米、黑豆煮沸，轉小火煮一小時至熟， 撒上白糖拌勻。

為什麼最補腎

中醫認為，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。”

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,核桃被譽為補腦佳品，它還有腦黃金說法。但是對於男性而言，核桃的功效還有很多。核桃中的營養物質非常豐富，男性經常吃核桃還能達到補腎的效果，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

一天吃幾個核桃補腎

核桃是個寶疙瘩，可也講究吃法和宜忌。應該適量、長期、堅持服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量。

如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四-五個核桃。

同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。

很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因為核桃可以補先天之本，大米、紅棗可以補後天之本，這樣搭配起來，保健效果最佳。

核桃怎麼吃能補腎

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,腎臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統。腎虛了會造成內分泌失調,氣血不和,嚴重影響著人體健康。如果腎虛嚴重者就需要吃中藥治愈了,比如中藥腎斯挺就不錯,那麼,日常生活中補腎壯陽的食物有哪些呢?下面AVSEO給大家介紹4款補腎食物

一、核桃

馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身

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