印度壯陽藥,陰莖勃起硬度通常會隨著年齡增加而減退，不僅影響性愛質量，而且降低自信心。近日，美國男性健康網介紹了一款有助於改善勃起狀況的助性食物，木瓜。

助性食物——木瓜

木瓜對於緩解造成勃起障礙的病症很有益處。木瓜富含維生素A，而且含有精氨酸，威而鋼中也含有這種成分，能夠改善陰莖的血液供應。陰莖供血充足能夠放松肌肉，而且提升體內硝酸的水平。可以說木瓜是很棒的緩解勃起功能障礙的食物。

助性食物木瓜的吃法

木瓜的吃法非常多，燉、炒、煲湯、煮等，做法多多，木瓜燉湯原汁原味，能最大的保存木瓜的營養功效;木瓜甜品老幼皆宜，在各甜品店具有很高的人氣，其中又以木瓜牛奶為首。

木瓜牛奶

材料：鮮牛奶兩杯、木瓜360g、白砂糖適量、碎冰塊適量。

做法：

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1、取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊

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2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

功效：潤膚養顏。

注意：脾胃虛寒者禁用。

木瓜茶

材料：圓形未熟的雌性木瓜一個，茶葉(按個人口味綠茶或紅茶都可)適量

做法：

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1、將木瓜的一頭切平做壺底

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2、另一頭切開，清除種子後放入茶葉

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3、把切去的頂端當成蓋子蓋上幾分鐘即可

功效：美容清腸胃，增進食欲。

備注：木瓜制作成風味獨特的木瓜茶，在臺灣地區十分流行。

木瓜雞湯

材料：中型木瓜半條、雞腿1只、枸杞1湯匙，當歸3片，酒和水適量。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,民間傳統俗語稱：人參補氣，米酒養人。所以合理健康飲用，糯米酒確實為補腎之上品。那麼，糯米酒怎麼吃最壯陽？

糯米酒也稱醪糟，是傳統食品之一，根據《本草綱目》上面的記載，醪糟真算得上一味良藥，好處多多。這裡選取與壯陽有關的一條：

米酒（醪糟）入腎經，能補腎虛，治療虛勞洩瀉，腰疼。

這裡就很明確的提到了其具有補腎滋陰的價值，除此之外，廣泛認證，糯米酒在溫胃健脾。祛風散寒，滋陰上也具有一定成效。同時考慮到糯米酒制作也不復雜，價格也很便宜，真的算得上很有效的補腎壯陽產品了。

說完了優點，這裡也稍微附帶說明下，關於糯米酒的飲用，我們需要注意什麼。首先特別強調一點，哺乳期的女性不宜使用，畢竟是發酵而成的。同時米酒性溫熱，所以最好在冬日使用，對於夏天，切勿冰涼，否則需要五臟將其暖化，有損健康。同時雖然其補腎效果不凡，酒精含量少，但大量飲用，依然會造成胃部不適等問題，故切勿貪杯！

公雞糯米酒：

公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟，洗凈剁塊更多，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型怎麼低。

米酒炒海蝦：

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印度壯陽藥,一、芹菜

然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

如何享受這種怎麼食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。

二、生蠔

這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強怎麼的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

如何享受這種怎麼食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然後把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

　 　三、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種怎麼食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

四、杏仁(或一般堅果)

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印度壯陽藥,夫婦雙方每次在性生活前後都應該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴後皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分佈在全身擴張的血管中的血液去補充，結果很容易造成體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。

心血管疾病的的人還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外，房事後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供 血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，就會誘發一些疾病。夏日房事後大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

私密處的日常衛生每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向後洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。

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印度壯陽藥,對於年輕男人來說，雖然精力旺盛，但由於焦慮、過於敏感，在做愛過程中偶爾發生性功能障礙，實在是不足為奇的事。可以嘗試吃下面的食物，偶爾出現的問題可能就會不治而愈了。

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1、麥芽油

嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

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2、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。的人每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

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3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

4、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、果仁

德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

6、魚類

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印度壯陽藥,隨著生活工作壓力的增加，很多男性朋友被性功能低下的問題所困擾。如果能夠通過食物來得到改善，相信大家一定很高興。的確，有些食物能夠增強男性性功能的。下面我們就一起看一下這些助性食物。

男性助性食物

韭菜：又名起陽草，是腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。

雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的還原劑，可以增強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，在體內還可轉化為精氨酸，增強精子活力，悄悄告訴你，它還能加速處女膜破裂後的愈合呢。

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印度壯陽藥,有些食物中含有的成分對性愛過程是有一定的促進作用的，是健康而天然的催情食物。所以如果想要體驗一番，不妨在性愛開始前嘗試下面幾種食物。

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1、木瓜

木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。

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2、核桃

核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。

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3、魚子醬

被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。

4、印度咖哩

香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

5、蒜頭或大蒜

蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。

6、番茄

早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

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印度壯陽藥,子曰：飲食男女，人之大欲存焉。說白了就是：人活著離不開倆事兒——飲食、男女。一個吃飽了不餓的問題，一個性的問題。今天咱們來聊一聊助性食物，那麼夫妻間吃什麼好？AVSEO建議常吃14種食物提高性愛質量，供大家參考。

夫妻間吃什麼好？14種食物提高性愛質量

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1、蔥

可以促進人體性激素的分泌。

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2、韭菜

被稱之為壯陽草，有很好的揚性之功效。

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3、龍眼肉

又稱桂圓，這玩意對於體質虛弱的男女都有強身助性的作用。

4、蛇

蛇如今也火爆於餐桌之上，你知道是何緣由？因為人們發現了蛇在交尾時能夠持續很長時間，比如腹蛇竟達6~24小時。

5、松子

也是一種傳統的壯陽食品，特別對疲勞感強，有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人效果更顯著，松子可直接食用，也可以煮粥食用，每天只食一點即可。

6、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

7、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。醫生指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性生活後恢復元氣最好的還原劑。

8、羊肉

《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。

9、辣椒

研究顯示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有醫生相信，吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造性福生活。

10、紅酒

紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講辛甘養陽，酸甘養陰，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣。

11、巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

12、蘆筍

許多食物被冠以催情藥的美譽，是因為它們形似，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物，需要長期食用效果才明顯。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男性延長性愛時間的控制功能男性在性愛過程中，常常因不能控制而提前射精，造成這種現象的主要原因，是沒有足夠的性愛經驗和缺乏相應的控制功能。男性的性愛經驗和控制功能是不可能與生俱來的，它是需要一段時間的摸索和訓練才能夠建立的。就象是遊泳，一個不會遊泳的人，在深水中就會被水淹沒。無論你的身體是如何健壯，你沒有學會遊泳，在水中你就會緊張，就會不知所措，就會被水淹沒;而你學會了遊泳，在水中你就能輕松自如，如魚得水。

男性建立延長性愛時間的控制功能過程，其實就是一個人建立遊泳功能的過程，它也和訓練遊泳一樣，需要有一套訓練延長性愛時間的方法，並經過一段時間的平衡協調訓練，使刻意的強制性延長性愛時間的控制轉化為下意識的習慣性控制，最終也和遊泳一樣，一旦學會，就不會忘記。

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1、放松你的神經

學習延遲射精的意義在於：不僅要消除陰莖的緊張，而且要消除身體其他部位的緊張，即把怎麼的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住：必須必須保持松弛。

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2、不要過分注意自己的臉部表情

有些男性在床上裝出一副無表情的面孔，以顯示自己不動聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失：其實不妨下意識地克制自己的表情，然後再看看效果是否更佳。

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3、巧妙利用深呼吸

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男性壯陽菜，品種非常多，男性想盡一切辦法，讓自己身體更加強壯，很多上班族都出現了，腎虧，精神不振，多方面都是壓力過大造成的，下面AVSEO就給大家介紹男性壯陽助性食譜，讓男性吃了更加強壯。

鮮蝦燴韭菜：

【食料】取鮮蝦250克，鮮嫩韭菜100克，黃酒、醬油、精制植物油、生薑絲、醋各適量。

【做法】先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗幹凈，切成3厘米長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入醬油、黃酒、醋、生薑絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴人蝦仁，炒勻起鍋即可。

本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

鵪鶉燴玉米：

【食料】：取鵪鶉3只，玉米仁150克，松子仁50克，熟豬肥膘50克，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。

【做法】：先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗幹凈備用;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，裝入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉攪拌均勻;松子仁下沸水鍋煮熟便可撈出，瀝幹水分，鍋中放生油，燒至大概五成熟，將松子仁下鍋炸，呈現金黃色便撈出;將玉米仁倒出，瀝幹水分，放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調成芡汁備用;炒鍋上火，放油燒至四成熱，投入鵪鶉、豬肉粒，用勺慢慢劃開，泡2分鐘，撈出瀝幹油;原鍋倒入玉米粒，並將鵪鶉、豬肉放入炒鍋，烹飪過程中放入黃酒，傾入調勻的芡湯，燒開後加入豬油推勻，撒上松子仁即可。

本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

燴木耳夾心蝦：

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