印度壯陽藥,如何補腎補精？這個問題對於男人來說，與是否能成功受孕有關，只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，也是孕育健康寶寶的基礎，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

男人補腎補精的食譜

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1、泥鰍鉆豆腐

原料：小泥鰍200克、豆腐500克、蔥1根、生薑1小塊、高湯15大匙、胡椒粉1小匙、鹽1小匙、味精1/2小匙。

做法：蔥切段、薑拍松，泥鰍靜養幾天後洗凈。鍋內放入冷水，開小火，將豆腐放在鍋中間，把泥鰍放在周圍，待鍋中的水慢慢加熱，泥鰍就會往豆腐裡鉆在泥鰍全部鉆進豆腐後，將豆腐取出，放在湯碗中，灌上高湯，放入鹽、胡椒粉、薑、蔥、味精，蒸15分鐘即可。

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2、當歸生薑羊肉湯

原料：羊肉500克、當歸15克、生薑15克、精鹽6克、料酒15克、味精適量。

做法：將當歸、生薑用水洗凈，切長片，羊肉剔去筋膜，入沸水鍋內潷去血水，撈出切成5厘米長、2厘米寬的條備用。取凈鍋（最好是砂鍋），加入清水適量，然後將切成條的羊肉下入鍋內，再加當歸和生薑，在旺火上燒沸後，撇去浮沫，加入調料，改用小火燉約一個半小時至羊肉熟爛，當歸羊肉湯即成。

男人補腎補精的食物

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1、蛋類

蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，進食富含優質蛋白質的食物，有助於生精。

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2、果仁

果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗，除了促進性激素分泌的作用外，還有很好的健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,說到壯陽，男性朋友就有話題了，很多時候男人都會想到大蝦。這是很多男性都知道的壯陽食物，有很多菜比那些所謂的壯陽藥效果更好，下面AVSEO就給大家介紹幾款壯陽助性食譜保準你吃了有非常不錯的效果。

壯陽菜1：

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等症。

壯陽菜2：

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

壯陽菜3：

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

壯陽菜4：

原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗幹凈。大蝦用清水洗幹凈去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

壯陽菜5：

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

壯陽菜6：

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,滑精是遺精的一種，是遺精發展到了較重的病態階段。需要及早治療，症狀嚴重的要及時到醫院診斷治療，以免造成其他更嚴重疾病的出現，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

手淫會引起滑精嗎？

滑精是遺精的一種，是遺精發展到了較重的階段。在隋唐以前醫家認為遺精是虛勞所致。有夢失精、夢洩精，精漏失等不同病名。隋·巢元方《諸病源候論·虛勞失精候》指出：腎氣虛損，不能藏精，故精漏失。認為精液滑洩是由腎虛精關不固所致。

至元代朱丹溪，除繼承前人主虛之說外，認為滑精與濕熱下注，擾動精室有關。在《丹溪心法·遺精》篇中說：精滑專主濕熱，黃柏、知母降火，牡蠣粉、蛤粉燥濕。指出了滑精又有實證的一面。證之臨床滑精以腎虛不能攝精為多見。

滑精則多是腎陰腎陽俱虛之遺精。這是由於長期縱欲或長期手淫，初則腎陰虧虛，續則腎陰損傷過甚而損及腎陽，以致腎陰陽俱虛，從而出現無夢而遺的滑精現象。此外，體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張等，都可能引起滑精。

手淫引起滑精怎麼辦

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1、正確認識頻繁滑精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會造成遺精次數增多，造成惡性循環而不能自拔。

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2、注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人肩抗家庭重擔，但生活和工作的壓力總讓他們覺得力不從心，從而出現腎虛。腎虛男性日常可以多吃補精壯陽的食物，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種補精壯陽的食物，僅供參考。

什麼蔬菜補精壯陽

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1、西蘭花

這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了抗癌基因，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。

攝護腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

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2、番茄

值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。醫生介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有疏通腺體，預防攝護腺疾病的作用。

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3、菠菜

菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男|性|性|生活質量。

4、韭菜

補精壯陽吃什麼好？韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草，現代人還給了它蔬菜威而鋼的桂冠。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,在日常生活中，男人需要多吃些提升性功能的食物，只有這樣才能夠保證你的身體和性功能能夠保持在一個正常的水平以上，也只有這樣你的生活才能夠更完美一些。下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種能提升男人性功能的食物，僅供參考。

提升性功能的食物

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1、富含維生素E

維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。

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2、海產品

科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。

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3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

4、果仁

性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

5、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,白馬陰莖別名白馬莖，為馬科動物馬的雄性外生殖器，《本草經疏》雲：馬陰莖，察其功用，氣平應作溫，非甘溫則不主傷中脈絕，以甘能補血脈，溫能通經絡故耳。陽衰則陰不起，而生長之道絕，咸溫走下焦，補助真陽，則陰自起而精自暖，故能令人有子也。氣屬陽，陽得補，故能益氣；腎藏志，腎氣足，故能強志；甘溫補血脈而助真氣，故又能長肌肉肥健也。

出處：

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1、《綱目》。

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2、《雷公炮炙論》：白馬莖要白馬無病，嫩身如銀，春收者最妙。

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3、《本草拾遺》：凡收白馬莖，當以遊牝時力勢正強者，生取得力良。

藥用部位：為馬科動物馬的雄性外生殖器。動物形態詳馬肉條。

功能主治：

補腎壯陽、補腎益氣、治陽痿精衰、壯陽增大、虛弱羸瘦。

①《本經》：主傷中脈絕，陰不起。強志益氣，長肌肉，肥健，生子。

②《別錄》：主小兒驚癇。

③《藥性論》：主男子陰痿。

用法與用量：

內服：入丸劑。

選方：益丈夫陰氣：白馬莖，陰幹者，末，和蓯蓉蜜丸，空心酒下四十丸，日再，百日見效。(孟詵)

宜忌：《本草經疏》：凡陰虛火盛者不得服。

另外，出了白馬莖外，以下這些食物是自古以來最熱門的增大陰莖食物：

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1、蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

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印度壯陽藥,從古到今，不少食物都跟壯陽扯上了關系。但美國醫生近日研究發現，以下3種最常見的食物壯陽效果值得懷疑，而且可能會造成性無能。

謠傳一：竹筍

民間流傳很多所謂的壯陽食物，其實源於以形補形的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國男性認為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽之用，也有法國女性認為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。醫生認為這種看法是錯誤的，其實竹筍中含有大量草酸，不但會影響人體對鈣和鋅的吸收利用，如果使用過多，令身體缺乏鈣及鋅，出現骨質疏松等問題外，更會對怎麼造成嚴重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。

謠傳二：辣椒

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印度壯陽藥,腎氣不足除了吃一些中成藥以外，還可以用中藥材加食材熬成湯來補腎補精氣，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種補腎補精氣的湯，僅供參考。

補腎補精氣湯

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1、參元湯

材料：人參6克，桂圓肉10枚。

做法：上述材料共煮內服。

功效：人參益氣健脾，桂圓肉養血安神。

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2、海參枸杞湯

材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克。

做法：一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。

功能：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色痿黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。

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3、豬腰湯

材料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

做法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：補腎，強腰益氣。>>>這些補精氣的藥膳 你知道嗎？

4、海參煲鴨湯

材料：海參200克，老鴨一只。

做法：將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟後，加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。

功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

5、羊肉湯

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北芪50克。

做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲；將羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北芪全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

功效：羊肉補精氣嗎？羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽。

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印度壯陽藥,一、飲水養腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。

因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

二、大便要暢通

大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，造成腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。

大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。

三、護好自己的雙腳

足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。腎出於湧泉，湧泉者足心也。每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

四、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排幹凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。

因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。

五、吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。

這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

六、飲食保腎

能夠補腎的食物有很多。

除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

七、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的的人有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

八、避免勞累，節房事

體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節。

這樣才有助於養腎護腎精。

九、警惕藥物

不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。

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印度壯陽藥,男性精子量少，精子質量差都會引起不育，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養，下面avseo.net印度壯陽藥就為你介紹幾種能補精子的食物，僅供參考。

補精子的食物

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1、人參

這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

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2、鹿茸

有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速愈合。

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3、香蕉

吃香蕉的好處有很多，醫生認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。

4、蛋類

蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂吃什麼補什麼。

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