印度壯陽藥,性愛可以讓男女雙方都沉浸在幸福中，適當的性愛還對身體有益，那麼該如何讓你們的性愛更完美呢？下面來看看性愛瑜伽鍛煉，讓你們的性愛更加的美滿性福哦。

性愛瑜伽令愛侶們籍有親密的肢體接觸，重新讓對方認識自己的身體和心靈，協助你變成更好的愛人。性愛瑜伽是心的智慧，也即是代表愛的更高層面，它的神奇能量能帶來傳說中的心電感應、靈欲合一。

印度密教如是教導：不正確的性態度及習慣不僅是心理的因素，也是肉體及精神的問題，正面的瑜伽性愛觀點提供了解決這些問題的最直接及和諧的方法。

在性愛瑜伽的實踐中，一對夫妻將會發現一種實現男女之間真正平等關系的理解工具，從性挫折、性抑制及罪惡感中獲得自由。閉上眼睛想象一下，在柔美曼妙的音樂襯托下，兩個身著瑜伽服的情侶或面對面，四目相望、雙手輕握;或背貼背、發鬢相抵，配合著呼吸法做著精心設計好的動作……

雙人性愛瑜伽正是通過這種身體和精神的愛撫，達到靈肉合一的境界。情侶們也可以用它消除各種疲勞，令身心得到最自由、最徹底的放松，同時還能讓愛情持久保鮮。

能讓性愛更完美的瑜伽動作：

一、背部挺直，雙腿直立，面向對方。二人間相距大約一米，各自將兩腳分開，與肩同寬，雙手在胸前處合掌呈祈禱式。

使全身放松，保持深呼吸的同時深情地注視對方，雙臂伸展，向上舉過頭頂。

緊閉雙眼，使後背盡量伸展，頭和上身稍向後仰，使脊柱向後伸展呈弓形。

分開雙手，上身向前回到直立位站好，再次深情注視對方，並保持一會兒。

二、身體前屈，與愛人頭頂相對，雙手盡量同時觸地，但注意不要拉傷，使自己的小指與愛人的拇指緊緊相扣，面頰輕觸，並保持一會兒

。一人盡量向後伸出左腿，同時另一人向後伸右腿，各自向自己身體的後方伸展，並使左臂置於對方右臂的內側，彼此深情注視。

三、在保持動作二的情況下，向後輕輕移動身體並呈支撐的狀態，直視對方，保持一會兒。

然後再次移動身體，抬頭注視對方片刻。同時收回向後伸出的左腿或右腿。再次使自己的小指與愛人的拇指相扣，面頰輕觸。

伸直雙腿，雙腳並擾，呈直立的狀態，緊閉雙眼一會兒，回到起始位置。接著，互換雙腿位置，重復以上動作。

性愛瑜伽不僅助性，也有助於刺激內臟器官，提高身體的敏感度。

溫馨提示：

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,性是人與生俱來的本能，適當的性生活能讓人變得越來越年輕，也能抵禦一些疾病。那麼，男人如果禁欲太久會不會喪失性能力呢？下面跟AVSEO一起來了解下。

太久沒有性生活，就會造成其性能力的下降，自然，你的內分泌也會相應減少，因為無法刺激到他們的活躍度。這個時候，女性如果是禁欲太久的話，就會出現婦科類的疾病，而如果男性禁欲太久的話，則會出現陽痿的現象。

對於兩地分居的人來講，雖然有小別勝新婚的說法，可是如果這個時間拉的較長後，就會出現問題了。男女雙方在一起進行性交的時候，會發現，女性沒有興趣，男性出現早洩或者是陽痿的現象的。因此，從更多的人的經歷來看，這是自然的，也是實際存在的一種現象。

對於男女雙方來講，不管如何講，所有的性功能的用具，都是用則熟，不用則生的一種狀態。所以，如果你們一直不用的話，可能他們也就無用武之地了。這個時候，都不再熟悉了，或者是心理上的依賴和想法少了，自然在真性愛的時候，就使不出那個勁了。

人的性能力，就是如此，太久沒有性生活的話，就會造成性能力下降，從而出現內分泌推敲。女性的婦科類疾病會增高，而男性的陽痿機率也提升。

我們都知道，人在性生活的時候，都是需要有一些技巧的。而如果適度的性愛，可以預防男女的一些疾病的，也可以讓男女的心情保持良好，這是關鍵的。如果禁欲太久，男女雙方相見後，因為比較激動，這個時候，可能男女雙方會在節奏上，或者是理想的性愛狀態下，有差異，就會造成兩者心理不統一，從而出現了性生活不和諧的現象。如果這種現象比較多後，就會直接影響你們的夫妻關系。

長期這樣的話，可能一方就會對你們的性愛產生了厭惡。而這種厭惡，如果沒有得到有效的解決的話，就會出現，婚姻的出軌的行為。所以，對於一個婚姻家庭來講，這是十分危險的。

因此，對於夫妻雙方來講，如果是沒有夫妻性生活的話，或者是兩人分隔太遠，不能性生活的話，建議你可以適當地學會自慰。用這種方式來釋放你的欲望，其實也是可以采取的。

那麼，如何鍛煉提高男人性能力呢？

鍛煉性交肌肉

陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助的人控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

按摩陰囊強化男性精力

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,七種食物補腎防癌抗衰老，讓男人越吃越帥。多數男性對蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防攝護腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。

一、7種抗衰老補腎食物

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1、栗子補脾健胃、補腎壯腰。

板栗補腎氣是有臨床驗證的，中老年人由於攝護腺的問題，經常會出現小便頻數甚至淋漓不盡。如果是腎氣虛引起，只要吃一些栗子，經過一段時間症狀就會有所緩解。

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2、山藥為中醫上品之藥，補肺健脾、益腎填精。

山藥富含維生素(A、C、E)，蛋白質和胡蘿卜素。這些元素不僅可起到很好地補肺健脾的功效，也可起到很好地補腎填精的功效。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎三經。由此可見，脾肺不好者，多吃山藥是好事哦。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、幹貝補腎滋陰。

性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：幹貝補腎，與淡菜同。《本草求真》中也說它能滋真陰，實則指滋補腎陰之義。

4、枸杞補腎養肝、益精明目。

現代醫學用白鼠實驗證明，枸杞子對促進腎功能方面有獨到的作用。用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，須發早白及小便後餘瀝不禁。

5、黑芝麻補肝腎潤五臟。

具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、須發早白、皮膚幹燥、大便秘結的中老年朋友食用。這就是男人吃黑芝 麻的好處。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。

6、核桃補腎固精、潤腸通便。

核桃中的約砲米伽—3脂肪酸含量相當可觀，多項男性不育研究發現，約砲米伽—3脂肪酸可提高精子質量。該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面發揮著舉足輕重的作用。

7、何首烏補肝腎、益精血。

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。

二、男人補腎壯陽膳食四原則

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,腎陰虛會影響到正常生活，並且也會降低機體免疫力，也會增加患病的風險，腎陰虛有哪些常見表現?

1、肝腎陰虛的症狀主要表現為耳鳴健忘、頭暈、潮熱、心悸、多夢少寐、心煩口幹、手足發熱，舌紅苔少，腰膝酸軟，目澀目糊，脅痛，五心煩熱，顴紅盜汗，口幹咽燥，失眠多夢，男子遺精，女子經少或崩漏，脈細數等。

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2、如果陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不到效果，越補越虛甚至會產生嚴重疾病。所以，補腎要選擇適合症狀的補腎藥。對於腎陽虛人群來說，可以選擇服用四子填精膠囊，此藥含有鹿茸、雄蠶蛾、肉蓯蓉、桑螵蛸等多種中藥成分，具有補腎溫陽，強筋健骨的功效，對於腎陽虛引起的腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘等症狀具有良好的治療作用。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、肝腎陰虛可以造成出現內心煩熱，另外可以出現盜汗，口腔幹燥，也可以造成出現眼睛幹澀，頭暈耳鳴等症狀，男性也可以出現早洩遺精，女性可以出現少精和閉經。如果是有上述症狀存在，那可以通過中成藥調理，服用上面說的六味地黃丸是可以的，另外也可以用歸芍地黃丸等。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,應該怎樣正確的吃壯陽藥呢?

在很多人看來，各種各樣的壯陽藥是雄風不振男性的救命稻草，只要遵醫囑，必能藥到病除。不過，據新加坡《聯合早報》報道指出，性學醫生估計，有三成ED(勃起功能障礙)男性需在服用藥物的同時，加服抗氧化劑，才能獲得更多的性福”。

西班牙馬德裡性科學研究院院長特加達教授受新加坡男性養生研究會邀請，到該國做研究時指出，以糖尿病、高血壓和高脂血症的人為代表的一類男性，體內往往存留過量自由基。

它們會在人體內進行破壞，小則破壞某個器官的細胞和組織，大則侵入人體的脫氧核糖核酸，引發疾病，造成氧化疲勞。並且這種過量自由基可能削弱的人所服壯陽食物和藥物的功效，造成服藥後仍然難以獲得滿意的勃起。

特加達教授說：目前市面上並沒有很好的抗氧化藥物，人們如今仍主要靠服用大量的維生素C和維生素E來抵消氧化疲勞，但我認為單靠服用這兩種藥物還是不夠的。”
陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,很多夫婦結婚多年仍未能再添喜事，擔心到晚年孤寂，令二人美滿生活有所缺憾。現時不少男士工作後已耗盡精力，回到家後對任何事都提不起勁。影響夫妻恩愛生活。有研究指，被喻為秘魯國寶的瑪卡果有助恢復男士體力，增強男士機能，改善力不從心等問題，為不少夫婦帶來希望。

很在很多人越來越遲婚，加上工作壓力沉重，不少夫婦過了數年二人世界，打算再添喜事時，發現身體素質下降，未能成事。其實令夫妻生活恩愛，家庭生活更加完滿，男士需要有充足的體力和耐力，才能讓雙方身心變得滿足，感受親密生活搜帶來的歡愉。可惜，不少男士朋友回到家後，已疲憊不堪，對任何事都失去興趣。加上男性既能歲年齡下降，很多人30餘歲在女伴前已顯得軟弱無力，影響自尊，造成惡性循環，無法享受親密接觸。那麼男性如何提高性機能呢？

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印度壯陽藥,蜂王漿也是屬於於蜂蜜的一種，但是在同等類型中，蜂王漿屬於價值和營養十分高的一種，同時還能增強男性的雄性激素的作用，所以在大家的印象中，是男性壯陽的佳品，今天給大家介紹一下，蜂王漿對男性帶來的哪些好處吧。

蜂王漿的介紹

蜂王漿(royaljelly)，又名蜂皇漿、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，營養比蜂蜜高得多。蜂王漿為淡黃色或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜並有香氣，其藥用價值也是很高的。蜂王漿須低溫儲存。

蜂王漿能提高性功能嗎

蜂王漿在蜂群中，一般是用來哺喂蜂王的，可使蜂王漿的雌性器官大量產生卵細胞，因此在臨床上對於女性很適用，對於女性的生理機能有一定的提高作用，用於性功能衰退、不孕症等療效顯著。由於蜂王漿含有一定量的促性腺激素，服用後對男性、女性均有提高怎麼望、性能力的作用。

蜂王漿可以提高精子的活力，這是因為蜂王漿中所含有的三磷酸腺苷、果糖，是提高精子活力的一個能源，蜂王漿對精子的形成、成熟有很強的促進作用。給尚未成熟的小白鼠注射蜂王漿，5天後發現其卵巢重量增加。給果蠅飼喂蜂王漿，可使其產卵提高一倍以上。醫生指出，1克蜂王漿的雌激素作用，維相同於0.05毫克雌酮的功效。可見蜂王漿恢復、提高性功能是非常顯著的。

蜂王漿提高性功能的注意事項

蜂王漿雖然是一種可以提高人類性功能的天然保健品，但是這種物質並不是適合所有人群食用，首先是過敏性體質的人群就不宜服用，另外本身有高血壓和高血脂的人群也不宜於服用。還有一點就是蜂王漿對儲存有很嚴格的要求，不然很容易發生變質，大家購買以後最好保存在冰箱的冷凍箱中。

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印度壯陽藥,麻雀又稱雀、家雀、瓦雀，具有豐富的營養價值。很多人都認為麻雀小小只的不好吃，其實麻雀雖小，補腎壯陽綽綽有餘。那麼，麻雀真能補腎壯陽嗎？下面跟隨AVSEO一起來了解下吧。

麻雀肉的營養價值:

麻雀肉含有蛋白質，脂肪，膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅，磷，鐵等多種營養成分，還含有維生素B1、B2，能補充人體的營養所需。特別適合中老年人。

麻雀肉營養價值頗高，是一種低脂肪、高蛋白的營養補品。每100 g麻雀肉含蛋白質21.88 g、脂肪9.57 g、磷281.2 mg、鈣253.6 mg、鐵10.71 mg、無機鹽.

麻雀的功效

【性味歸經】甘、咸，溫。入腎、脾經。

【功效】壯陽益精，暖腰膝，縮小便。用於陽虛羸瘦、陽痿、腰膝酸痛或冷痛、崩漏、帶下、小便頻數、眩暈等症。

古人有一只麻雀等於四兩人參的說法。對於中老年人腎虛陽痿，腰膝酸軟，小便頻多者，經常吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益處。麻雀的選擇，以10月開始，正月以前，即冷三月食之最好。

麻雀肉味甘、性溫，入心、小腸、腎、膀胱經；

有溫補壯陽、益精、溫腎、益氣、暖腰膝、縮小便、止崩帶之功能；

若身體虛弱，頭暈眼花，終日精神痿靡不振，陽痿，性功能減退，小便頻數，婦人白帶清稀過多，老人畏寒肢冷、臟腑虛損，均可常食麻雀肉進行療補。冬天食之更宜。

那麼，麻雀真能補腎壯陽嗎？

民間用麻雀肉補腎壯陽的偏方:

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印度壯陽藥,男人是一個家庭的頂梁柱，生活中大大小小的事都要經過他。在家要養老婆、孩子、老人，在外面要時刻承受被開除了風險，整天不停地忙碌。從不把自己的健康放在第一位，可是你知道，那天健康不屬於你的，你就什麼都沒有的。

據調查統計，現在的男性患有性功能障礙是越來越普遍的，所以，男人不要讓忙碌的工作成為不關心自己健康的一個借口，要知道健康是奮鬥的資本，不要等到事情的嚴重性再來解決。下面給大家介紹一些關於性功能障礙的危害及平常如何用飲食調理。

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1、喪失自信，加重病情早洩會讓男人覺得自己不行，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

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2、精神不振，影響工作早洩的危害表現為口苦咽幹、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，並長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、影響夫妻感情。長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即洩精而痿軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

4、家庭破裂的隱患，在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最後造成對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

性功能障礙如何用飲食調理？

山藥：山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含淀粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。糖尿病的人，常食山藥，可穩定血糖。

蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，孟遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。

陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,男人秋季吃什麼可以補腎

吃蝦補腎

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

吃羊肉補腎

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

吃狗肉補腎

在一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早洩有一定的治療作用。

吃驢肉補腎

俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

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