印度壯陽藥,性愛後，很多男人會產生疲倦感，一些人還會出現肌肉酸痛的現象。美國性健康醫生埃米·彭特在新書《完美性愛》中指出，性愛後，男性要學會自己調節。

如何緩解性生活的疲勞感

性生活時，男性從性興奮期到高潮期，會出現心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴張、排汗增加等生理現象。這些生理活動必然會加速體能消耗，增強代謝。對男性來說，性生活後的疲勞感，主要是射精後，控制排出精液的腦脊髓反射機能馬上松弛下來的結果。這個松弛的時間，與年齡和身體狀況有關，年輕人和經常運動的人恢復得較快。

一、一個動作消除房事後的疲勞

最好在睡前，做一做背骨伸展運動。起立，有如強調倒S字型的脊柱一樣，把意識集中於後頭部和背肌，一邊進行腹式呼吸，一邊用力將力量貫注於背肌，維持背部向後突出的姿態。腰椎向前，後頭部朝後，將精神集中於此，用力地拉扯。

頻繁的激情自然讓身體感到疲勞，如果男性自覺體力不比從前，容易疲倦，可先減少房事頻率，配合充足睡眠與均衡飲食，再觀察自己體能狀況。

二、通過吃來緩解房事後的疲勞

陽痿早洩與攝護腺的關聯