印度壯陽藥,良好的性生活有利於夫妻關系，性的滿意度直接決定了婚姻的幸福指數，她是夫妻感情的粘合劑，是誤會消除的潤滑劑。和諧的性生活不僅僅是夫妻生理的需要，而且有利於促進夫妻感情、家庭和睦幸福。
要明確每對夫妻的性生活是不同的。
你可能聽說朋友每周過兩次性生活，看到電視劇裡的戀人愛愛熱烈，就因此擔心自己的性生活。老夫老妻首先要明白，每對夫妻的性生活各不相同，隨著年齡的增長，夫妻二人應該了解彼此的性需求，並設定適合自己的頻率強度。
在有困意前就上床。
當你覺得有困意時再上床就晚了，睡意襲來時夫妻已經沒有了愛愛的興致。所以，不妨考慮下班一回家就開啟愛愛。剛下班時，夫妻兩人都處於心情放松狀態，相對來說精力更充沛。
不要把性問題歸咎於感情。
很多夫妻認為性生活存在問題是因為兩個人感情不好，夫妻關系有問題。事實上，多數情況下，性生活邊緣化是一個獨立的問題，通常是由於一些生活瑣事，和夫妻關系好壞無關。
要分步驟實現。
如果夫妻準備著手解決暗淡無趣的性關系，第一步是將問題擺出來。承認夫妻性關系存在問題就是一個巨大的進步，這樣可以使兩人同心同欲。然後二人下定決心將修復性關系擺上優先位置。
找到時間和地點。
夫妻關系中出現愛愛靠邊站的情況，通常有兩個原因：缺少時間和找不到合適的地點。愛愛需要合適的時機和場景，夫妻應該在生活中努力做出安排。
做出具體的努力。
即使你深愛著另一半，兩人在一起時感覺很棒，性關系仍可能出現問題。愛愛不會自然到來，提升愛愛需要投入具體的努力，例如改善前戲、創造浪漫、購買情趣用品等。
像團隊一樣攜手面對。
愛愛是兩個人的事情，不能將愛愛問題歸咎於其中一人，也不能僅靠一人努力去改變。夫妻應該像一個團隊一樣攜手應對愛愛問題。
計劃愛愛。
需要作出愛愛計劃以應對性生活減少的問題。特別是對於那些養育孩子的夫妻，可以請其他家人代為照看孩子。這樣就可以騰出時間，進行毫無顧忌的親昵行為。對沒有孩子的夫妻而言，也有必要對愛愛作出計劃，以免突如其來的外界幹擾。
交流性想法。
夫妻可以圍繞兩性關系中的一些小話題多溝通交流。不要想著要一次談及全部問題，交談要輕松舒適，還要考慮好交談的時機。
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