印度壯陽藥,壯陽：飲食壯陽法，越吃越能幹

……這些日常飯桌上的普通食材，被很多人冠上了"壯陽菜"的名號，更別說那所謂大補特補的各式"鞭"類了。日前還有食客直接貼出一日三餐壯陽菜，列了滿滿幾天的菜單……究竟，這些食材是否真能起到壯陽的作用?食客在食療時該如何正確進食?又有什麼是需要特別注意的?我們請來營養師張玲女士為您一一解答。

壯陽菜：功效確實在

據張女士介紹，對於廣受關注的幾種食材，其自身確實有壯陽補腎的功效。以下列出的正是部分食材的壯陽藥用價值。

蔥：現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

水產品：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高怎麼的作用。
陽痿早洩與攝護腺的關聯

印度壯陽藥,運動、按摩、飲食都是固精補腎的方法，另外，我們也可以通過中藥來固精補腎，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

固精補腎中藥有哪些

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1、枸杞

《本草綱目》記載：枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病症。《本草經疏》認為：枸杞子，潤而滋補，專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。

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2、鹿茸

中藥裡的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等症狀時也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口幹口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等症狀時忌服本品。

除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最後再將餘渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

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3、芡實

芡實被譽為水中人參，中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是嬰兒食之不老，老人食之延年的佳品，尤其是夏秋之際進補的首選。

芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥房有售，因炒制時，要加麥麩，並掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。

4、女貞子

女貞子味甘、苦，性平。有補腎滋陰，養肝明目的功效。常用於肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發早白等症。在，自古以來就是人們最常用的提神、強壯體力之藥。《本經》上說：女貞子能補中氣，安五臟，養精神，除百病，制酒久服，可增強體質，長筋肉，壯筋骨等功效。日本(都是大陸制的)的研究也表明女貞子確有防止衰老，強筋骨，鎮靜神經的功效。

女貞子性偏寒涼，以黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎作用，並使苦寒之性減弱，避免滑腸。

5、菟絲子

菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有續絕傷、補不足、益健人之功。《名醫別錄》謂其有養肌強陰、堅筋骨的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養肝明目之聖藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點。可用於腰膝酸痛、陽痿、早洩、遺精、遺尿、尿頻餘瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產、帶下等症。

菟絲子茶具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

6、淫羊藿

中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明淫羊藿補骨作用顯著，它能促進骨髓細胞DNA合成，促進骨生長，增加骨密度。需要注意的是如果經常出現口幹、舌紅、潮熱等陰虛火旺症狀者忌服本品。>>>固精補腎怎麼辦 吃什麼藥好

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。將淫羊藿洗凈，瀝幹，裝入紗佈袋中，紮緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日後飲用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝腎，強筋骨，適用於陰陽兩虧，命門火衰而引起的男子陽痿、女子不孕、四肢不仁等。

7、杜仲

杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少並沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。除杜仲外，還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補肝腎，養肝明目，補虛生精；而桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、養心益智的功效。

8、山藥

固精補腎的食物有哪些？李時珍說山藥：益腎氣，健脾胃。很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物。《本草正》說：山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。

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印度壯陽藥,對於補腎的方法是有很多的，食補也是常見的方法之一。這是因為食物中有很多營養，尤其是肉中的營養更為豐富，所以經常吃肉可以幫助男人補腎，因此，想要補腎的男人不妨看看下文的介紹。

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1、吃鴿肉補腎

我們常見的鴿子又叫做白鳳，它們雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

溫馨提示：將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

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2、吃羊肉補腎

羊肉與人參是溫補、強身、壯體的肉類上品。羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

溫馨提示：羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

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3、吃泥鰍補腎

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

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印度壯陽藥,我們都知道蜂蜜是很好的保健良品，可能還有很多人不知道蜂蜜分不同種類，不同的蜂蜜效果也不一樣，女人喝的最多的是棗花蜜，它補氣血，男人最關心莫過於補腎壯陽的問題，那麼男人喝什麼蜂蜜補腎壯陽呢？

一、枸杞蜜——補氣壯陽

枸杞蜜為深琥珀色，清香馥鬱，含枸杞之精華，具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。

二、百花蜜——清熱解毒

百花蜜顧名是采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。

三、槐花蜜——保養心腦血管

槐花蜜水白透明，質地濃稠，不易結晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜適口。還具有槐花之祛濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時也有清熱補中、解毒潤燥之功效。為蜜中上品，較適用於心腦血管病的人保健食用。

四、椴樹蜜——鎮靜安神

是東北特有蜜種。蜜色為淺琥珀色，具有濃鬱的香味，容易結晶。本品有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效，有一定的鎮靜作用。

五、荊花蜜——清熱祛燥

荊花蜜為淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為一等蜜，本品采自華北地區，南方少見。有清熱祛燥、解毒祛痛之功效。

六、枇杷蜜——止咳平喘

枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，有清肺、洩熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。

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印度壯陽藥,枸杞能提高性功能嗎？俗話說的君行千裡，莫食枸杞，其主要是因為枸杞具有助陽的功效，所以，長期在外的男性朋友不要吃太多枸杞，怕會增強怎麼。

枸杞的功效

枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳，治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。

那麼，吃枸杞真能提高性功能嗎？

有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕症均有良效。所以，枸杞不僅能提高性功能，還能在增強性功能方面具有獨特的作用。

枸杞的做法

煎服，或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

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印度壯陽藥,勃起功能障礙是讓許多男性羞於開口的話題，它給男性在生理上和心理都帶來巨大的打擊，讓男性的自尊心與自信心都極為受挫，所以，男性朋友平時可以掌握一些自我鍛煉的方法，增強自己的性能力，改善勃起功能，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

勃起功能障礙自我鍛煉

一、冷熱水交替浴

使用冷熱水交替浴可以增強男子性功能。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。

如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴，使用淋浴用的蓮頭，其效果不變。

二、空冷式鍛煉法

睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說，這種空冷式鍛煉法遠比冷熱水交替式鍛煉法方便且更具成效。

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印度壯陽藥,壯陽是每個男人最關注的話題，很多男性朋友聽說吃什麼能壯陽就拼命吃，結果反而適得其反。下面我們來看一則案例。

黃先生今年33歲，是一家國企的高級主管，由於工作忙，在一年前才能相戀多年的女友喜結連理。可以說他在愛情、事業上都屬於雙收，可是卻在生活上栽了跟頭。每次性生活時總是力不從心。於是聽別人說，吃雪蛤能治壯陽。於是，就開始拼命吃，結果中毒住進醫院。

從上面黃先生的這則案例來看，男人吃雪蛤能壯陽嗎？狂吃雪蛤有危害嗎？

雪蛤是生長於台灣東北林區的一種珍貴蛙種，又名林蛙、蛤蟆、蛤士蟆、雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力。雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素等，常常被人們拿來制作蛤蟆油、雪蛤膏等。

雪蛤能壯陽嗎？雪蛤的功效

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1、雪蛤補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。

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2、雪蛤有降血脂的功效;雪蛤有增強機體免疫力的功效;雪蛤有鎮靜、抗焦慮的功效;雪蛤有提高機體耐力的功效;雪蛤有增強性功能的功效;雪蛤有提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力的功效;雪蛤有抗疲勞的功效。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、雪蛤油潤肺養陰.化精添髓、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用於身體衰弱、產後氣虛、肺癆咳嗽、內分泌失調等。

4、雪蛤全身是寶，含有人體所需的 18 種氨基酸、蛙醇(膽醇)、不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多種維生素 (A、B、C、D、E等 ) 和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等 13 種微量元素。 可以令皮膚細膩白皙、細胞再生，及少量有益人體的天然激素睪酮、雌二醇、孕酮等，具有補腎益精、潤肺養陰、壯陽健體、的獨特功效。

5、雪蛤對年老體弱、產後體虛、久病虛贏有良好的滋補作用。對肺虛咳唆、慢性支氣管炎機能障礙，有良好的輔助功效。

6、雪蛤能美容養顏：雪蛤經充分溶脹後釋放出膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態、健康態。含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對防止手足皺裂、保濕、曬後修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭發護理以及促進傷口愈合都有較好的功效。

7、雪蛤提高人體免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質具有同化激素作用，可促進人體內的蛋白質合成，由其是免疫球蛋白的合成。明顯降低感冒次數和其他疾病的發病率。

8、雪蛤抗衰老：其含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素(A、B、C、D、E)和礦物質，對肌體生長發育、延緩衰老和健康強壯諸方面有很重要的作用。

9、雪蛤對於治療更年期綜合症有交好療效調節更年期體內激素平衡、改善心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等症。

10、雪蛤抗疲勞，提高肌體耐力及抗應激能力、鎮靜抗焦慮，提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增強肌體抗氧化能力、加血蛋白。

11、雪蛤可治療精血不足、神經衰弱、記憶力減退、乳汁不足。

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印度壯陽藥,壯陽補腎可以通過平時所見的食物來進行。您知道的食物有多少呢？今天來給大家介紹幾種吧！

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1、蛋類：蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂吃什麼補什麼。

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2、果仁：果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

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3、動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

因此適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

4、魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

5、桑葚：桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。

因此，對於在積極備戰下一代造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用。

6、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。

其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

7、人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

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印度壯陽藥,壯陽果,又名補腎果,大家都知道壯陽果具有延長怎麼時間的作用，因此被民間譽為風流果。民間上有很多人拿壯陽果去泡酒，認為具有壯陽的效果。那麼壯陽果泡酒真有那麼神馬？下面我們來了解下。

壯陽果泡酒的功效

隨著生活節奏的加快，我們所需要面對的生存壓力也在慢慢的增加，這就造成一些男性的性能力出現減退，這可如何是好呢？建議平時應該有效的調節身體健康，同時服用一些具有壯陽補腎功效的食物還有藥材也要適量的增加，這樣對身體才更好。

壯陽果泡酒之後可以很好的提高性能力，並且這種藥酒的操作方法也是比較簡單，平時生活中我們也可以自己制作以及服用。

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1、溫補氣血，對於一些身體虧損以及關節疼痛的情況，服用之後具有非常不錯的效果。這是因為壯陽果泡酒服用之後具有強健腰骨以及祛風濕的作用，所以服用之後可以保健身體。

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2、壯陽果泡酒喝之後還可以提高性能力，男性服用起到溫腎壯陽的作用，女性服用則可以滋陰補腎。生活中如果性生活過多、陽痿、早些以及性冷感的情況，都可以通過壯陽果酒來獲得治療。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、女性如果身體出現貧血的毛病，或者是頭暈目眩，也可以通過適量的服用壯陽果酒來治療，效果也非常的不錯。

4、壯陽果酒服用之後也可以治療多種疾病，例如老年骨質增生、高血壓、肩周炎等毛病。

壯陽果泡酒的配方如下：

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1、將壯陽果和陰陽子按照2比1的比例一起和白酒浸泡，可以有效的治療關節疼痛還有風濕等疾病。

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2、將壯陽果碾碎之後和白酒一起按照1比50的比例浸泡， 可以起到壯陽補腎以及腎血虧損的毛病。

其他壯陽果服用的方法

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1、將壯陽果和排骨一起放入鍋中燉煮，這樣排骨中的鈣質可以和壯陽果一起結合，這種方法制作出來的食譜營養價值更高。

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2、將壯陽果和白酒一起浸泡，制作出來的壯陽果酒可以和豬腦一起蒸煮，這樣制作出來的食譜不僅味道好，對身體的保健效果也非常的不錯。

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3、將壯陽果和龜頭子、白酒一起浸泡，然後兩周時間之後就可以服用了。每天晚上服用少量，也可以將這種藥酒熬湯以及制作糖水等，味道也不錯。

服用壯陽果酒的注意事項

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