印度壯陽藥,有人說，香蕉中的鎂元素不僅能提高精子活力，還能增強男性生育能力，那麼，這些說話正確嗎？男人吃香蕉真能提高性功能嗎？下面跟隨AVSEO一起來了解下吧。

醫學醫生說，缺鎂的現象在東方男性中很常見，這是造成其早洩的重要原因之一。對男性而言，鎂的作用非常大，鎂是男性的壯陽保健素。鎂也是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放松下來;與含鈣食品一同補充，能促進鈣的吸收。此外，鎂還有一個突出的貢獻，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關醫生建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。而香蕉富含鋅元素，鋅與精液的質量及密度呈正比關系，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而耽誤睪丸的發育。

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1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有香蕉、大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

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2、精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低，輕易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重攝信。歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

陽痿早洩與攝護腺的關聯